臺灣關於BLW的專書真的很少。如果你也想知道什麼是BLW（寶寶主導式離乳法），很推薦這幾本書。 如果想學習一件新的事情， 雖然網路資訊很方便，但有點片段。 會推薦看一些專書， 比較有全面性的知識學習。 如果你想對一些這個方法的背景和歷史， 方法有比較詳細的認識， 會推薦藍色的第一版本「基礎入門」。 最近看到出版了第三本， 也很推薦搭配第一本省閱讀。 或直接閱讀第三冊， 因為內容有BLW簡介， 再搭配一些簡單的食譜 和漂亮的攝影。 閱讀起來也會比較容易些。 我喜歡它的內容有簡介， 加上： #健康食物指南 #應該避免的食物 #嬰兒到幼兒期的不同發展_搭配食物處理方式表格 #可能會遇到的困難_關注力_偏愛的食物 - #最後_我私心的希望未來會有BLW的亞洲版本 因為畢竟各個地方的飲食文化不太一樣，習慣吃的料理也不同。 當然開始這也是有趣的事情， 因為可以透過這個經驗分享，看到各個地方的媽媽，用同樣的方法，嘗試著各種方法餵養自己的小孩。☺️ — 有一些媽媽也開始串連起了亞洲BLW的食物ideas。 你可以去看看 @norababydiary @teenymunchies @zo_bear_eats @babyinfood 以及 @solidstarts ,標籤🏷️可以fallow #blwasianfood ，每個地方的媽媽分享一些亞洲口味的食譜。 — 以下是其他的一些主題標籤，也可以參考 #blwideas #blwideas #blwrecipes #blwmenu #blwbreakfast #blwlunch #blwideas #寶寶主導式離乳 #babyledweaningmeals #babyledweaningmeals #babyledweaningideas

#韓國寶寶零食 #little.b不銹鋼吸盤學習餐具 🔺團購網址 https://gbf.tw/33zpv 🔺開團時間 08/19～08/25（23:59關團） 這團的健康副食/零食品項很多，從6m+至3歲可以吃的，品牌也很廣，足以讓爸媽們挑很久😂 表單中有一張寶寶適用年齡表&食品效期，一定要看完再下手；部分商品是預購，如果等不及 可以現貨/預購分開下單；勛媽也會推幾款勛勛平常愛吃的 供參考😉 ——— ▫️ #日東ILDONG藜麥威化餅 /12m+ 我自己也覺得好好吃的一款夾心威化餅 它是使用烤焗方式做出來，微甜滋味 入口即化💕 添加超級穀物：藜麥和鐵、鋅、葉酸，不含人工色素、防腐劑。 獨立包裝，衛生又方便攜帶（每帶2片；1盒6小袋） ——— ▫️ #日東ILDONG藜麥小饅頭 /10m+ 勛勛超愛這種小小球狀、自己捏來吃的餅餅，口味有4種：起司/南瓜/雞蛋/綜合蔬菜🥬 （1盒4小包）獨立包裝。 拿起來很扎實不容易脆掉，但放入口中 稍微用舌頭頂一下就會整個化開來🥰 香濃味道瞬間引爆！👍🏻 嚴選韓國超級穀物『藜麥』及濟州豆澱粉 專為孩童設計，添加維生素D、鐵及鈣。 ——— ▫️ 貝思 #優格吉拿棒 /12m+ 韓國優質大米、糙米、有機糖製成，更添加寶寶成長所需的「鈣」，衛生的獨立包裝，吉拿棒外型 適合幼童抓握訓練。 不添加人工色素、香料、無防腐劑；口味有草莓、藍莓、蔬菜、起司。 ——— ▫️ #BebeFood優格豆 （必買）👍🏻 （草莓優格10m+/起司蘋果優格12m+/起司原味優格12m+） 無油無鹽非油炸，入口即化的口感，深受寶寶們喜愛，勛勛也不例外🥰他每次都想把整包給吃掉…但我有控制住😂 使用凍乾燥技術： -40度低溫冷凍乾燥工法，保留了新鮮草莓、優酪乳以及起司原有風味及營養👍🏻 我喜歡它的封口夾鍊的設計，好保存、攜帶也方便 ——— ▫️ #富樂思貝桔梗梨汁 100ml /9m+ （必買） 夏天放在冰箱，冰冰涼涼的，勛勛超喜歡💕 直接拿著吸就可以了，無需倒出來。 100%天然新鮮蔬果汁，真正的水果原汁🍇🍎🍊 非濃縮還原汁，無加任何一滴水，符合一天維生素攝取量，無香料、無防腐劑、無色素。 ——— 【副食品．烹飪系列】 ▫️ #bebefood醬油 180ml（煮湯醬油、沾醬醬油）10m+ （必買） 一歲後的寶寶會開始想吃點有味道的食物，這款專為寶寶設計的低鈉醬油，很推薦給大家❤️ 各位媽咪對它絕對不陌生啦！它可是寶寶料理界必買醬油😉 100%韓國產非基改黃豆傳統發酵製成，無添加防腐劑及人工色素。 市售醬油口味重、鈉含量高，容易對尚未發展成熟的腎臟造成負擔🥺 寶寶福德醬油鹽分比一般醬油低6～10%，不僅美味又可以吃得安心🥰 裡頭是使用韓國產蔬菜，以水果萃取物代替添加劑；添加綠茶、海帶萃取，更提升醬油鮮味及口感👍🏻👍🏻   烹飪方式很多， @hibebei4u 也提供許多 #寶寶食譜 讓新手媽咪們不慌不忙的 準備好寶寶的餐點🥣 ——— ▫️英國Little Pasta #小小帕斯達 #造型義大利麵 （迷你管）250g /10m+ 多種可愛的造型，很吸引寶寶們的目光！🤩🤩 每包裡面的3種顏色，口味分別是蔬菜／番茄／原味。 天然蔬菜萃取，無添加色素、無添加鹽、糖；100%純杜蘭小麥粉製成，澱粉含量較低，蛋白質含量較高。 ——— ▫️英國Little Pasta 無麩質/南瓜起司泥義大利麵 嬰幼兒即食；質地較軟 /10m+ 可以拌飯、拌麵、沾著麵包吃；打開就可以馬上食用了。 由無農藥蔬果製成，營養滿分！搭配美味的起司，和米一起壓制成麵。 ——— 另外我要再推薦照片中沒有的品項😌😌😌 ▫️bebefood糙米餅 （陪勛勛度過磨牙期，到現在也很喜歡的一款『厚米餅』，吃得到蔬果香，而且一片可以吃很久😂） ▫️ #海苔脆點心 （三種口味都超好吃，連大人也愛） ▫️ #米泡芙 （每次買這個都不夠勛吃😂好吃必囤款！） ▫️ #水果脆片 （推草莓🍓） ▫️ #爸爸山丘果醬 （0%糖的果醬，用來烤吐司超級好吃） ▫️ #bebefood拌飯料 （可以拌飯、拌麵、揉成小飯糰 或者炒菜；提升寶寶食慾） ——— 另外 Little.b 的餐碗盤 真心大推👍🏻 我會在上一篇介紹文，好好的跟大家說說它的優點😉 💜 詳細介紹，歡迎回顧 Instagram 精選動態集😉 @kumikomeow ▍滿額贈 ▍ ★ 單筆滿$2500(不含運費)且付款成功送 餅乾1包(口味隨機)，不累贈，贈品送完會換等同值商品。 ★ 單筆滿$5000(不含運費)且付款成功送 餅乾2包(口味皆隨機)，不累贈，贈品送完會換等同值商品。 🚚運費規則：單筆宅配80元 ⚠️出貨說明：現貨商品 09/01起 依照訂單順序出貨；預購商品 預計9月中下旬，依照訂單順序出貨。 #新手媽媽 #團購中 #寶寶福德 #bebefood #寶寶醬油 #寶寶副食品 #副食品紀錄 #副食品食譜 #副食品之路 #副食品 #育兒日常 #育兒好物 #育兒紀錄 #媽咪日常

【人要衣裝，佛要金裝，奶酪要美杯來裝】📍芒果奶酪食譜 📍餐具折扣碼 #免烤箱蛋糕 #零失敗甜點 #折扣碼 #甜甜價 最近超常被問到 ：「這個盤子好美唷，這個咖啡壺好好看。欸你家餐具哪裡買的？」今天來解答！ 👉你家餐具哪裡買？ 下班女子們從租屋時期開始累積，到處旅行、愛煮又愛吃的我，到 處一個地方，不是買衣服也很少買包，但就是超愛買餐具！ 再普通的料理，只要配上適合的餐具，整個可以從幼兒點心，晉升成法式高級餐廳米其林甜點啊啊啊！ 正所謂人要衣裝，佛要金裝，甜點要美杯來裝。 這次照片上的奶酪，其實是用酒杯裝的，好用的餐具就是這麼神奇，可以裝酒、裝甜點，當花器、花瓶也可以。 前陣子用新台幣支持台灣芒果，但偏偏對芒果過敏，所以趁美麗學妹來家裡拜訪時，決定一同製作享用這道「史上無敵最簡單！」「最快速！」看起來又可以很華麗的 #芒果奶酪。 最重要的是，全程不需要烤箱、超快速可以上桌。快速做完後，還可以輕輕鬆鬆一邊吃一邊聊天了，推薦給上班雖然忙碌，依舊想動手下廚，又怕太勞累的你。 （或是居家防疫當廚房還沒當成功的你�，這次一定會成功！😆） *** #奶酪食譜 【食材】 芒果兩顆 吉利丁10g 砂糖60g 鮮奶300ml 鮮奶油300ml 【步驟】 1⃣芒果去皮，切丁備用。 2⃣芒果打成泥狀。喜歡甜一點可以加點砂糖。 3⃣吉利丁跟砂糖混合後，再倒入鮮奶、鮮奶油。 4⃣邊攪邊拌加熱到冒小泡泡即可關火。 5⃣煮好後奶酪液放涼，可過濾一次，讓她更細緻。 6⃣趁奶酪液還有溫度時，倒入杯中放涼。 7⃣放冰後等待定型。 8⃣鋪上芒果泥，切丁芒果、和喜歡的香草來擺飾，就完成囉！ （當然也可用任何你喜歡的水果！） *** #餐具折扣碼 五年前開始在 @wuz.com.tw_ 這個平台上購買很多生活用品，不管是咖啡杯盤、超好用日本阿拉丁烤箱、餐具餐盤、香氛蠟燭。各國的好貨，這個平台上居然都有！ 簡直是奧運等級，「餐具廚具界的奧運選手村」啊！ 最近官網提供滿499就免運、滿3000折200、滿6000折500的優惠。還有許多商品搭配85折(7/27-8/9)，不管是七夕情人節，還是父親節，剛好可以買一波！ 最重要的是，身為下班女子讀者的你，不管買什麼商品、不限金額，原先使用WUZ官網的優惠，只要輸入下班女子讀者專屬折扣優惠碼「happy8」（很好記，就是黑皮8），❤原官網優惠後再打9折!!!❤ 記得輸入 happy8，原官網優惠後，總價再打9折!!! 記得輸入 happy8，原官網優惠後，總價再打9折!!! 記得輸入 happy8，原官網優惠後，總價再打9折!!! WUZ官網餐具：https://reurl.cc/eE4Nym 不管是父親節、情人節，還是買來讓自己的生活更HAPPY，都可以來屋子WUZ快樂買！ 大家快樂買，一起美起來！ *** #甜點 #食譜 #懶人食譜 #懶人料理 #餐具 #餐盤 #餐盤推薦 #居家選物 #居家選品 #居家選品店 #foodphotography #desserts #foodporn #recipe #pannacotta #dessertporn #dessertable #baker #nobake #nobakedessert