還記得哥哥小一時老師忽然說要帶跳繩去學校🏫 一時半刻間我還真的找不到，因為我以為文具店都有賣，結果長度和使用起來的感覺真的不適合小學生啊😭 最近因為合作廠商推薦我才買到心中最適合這年紀孩子的專屬跳繩 ☑️專為幼兒設計的兒童跳繩，長度約2公尺，非常適合幼兒學習 ☑️特殊編織繩體，降低與地面接觸聲響 ☑️兩種顏色 #帥氣藍 #健康粉 不只學校需要使用，這年紀的孩子最適合跳跳繩了👍荷蘭BS長高高跳繩適用於95-135cm左右的孩子，一腳踩跳繩，將兩端握把向上拉，兩端高度約在腋下到胸前高度之間，最適合這階段孩子使用喔👍 #玩出大能力 #肢體協調 #平衡感 全身協調，促進成長中的兒童肌肉及骨骼發育，同時增進心肺功能，從江身體新陳代謝👍 #數量有限 #有興趣想要開團通知請留言+1吧

【兒童偏食】 🙋🏻‍♀️醫師、我個女偏食，浄係鐘意食菜，唔食肉？有咩可以比佢食令佢食野？ 💁🏻‍♂️通常我都會話，你帶佢做多D運動先，做完自然食得多。唔好第一時間想比咩佢食先！ 🤔了解偏食原因 一般偏食分先天和後天影響，以我見過咁多小朋友的偏食問題，多以後天因素為主。 先天因素�👉🏻味覺的天性 - 孩子對味覺的偏好；甜味則幾乎是每個孩子都會喜歡的，吃太多甜引發「糖震」直接影響孩子發育。 👉🏻身體功能異常 - 腸胃敏感的孩子，吃了某些食物後可能引發腹痛腹瀉，如奶敏感、麩質敏感。脾虛型小朋友也會食慾不振，便便不成形。 解決方法：了解孩子的體質，再設計返孩子需要的餐單。脾虛孩子的其中一個幫助健脾的方法，就是每日飲紫淮山水。 後天因素�👉🏻照顧者飲食習慣不正確 - 如照顧者本身有偏食的習慣，孩子習慣了不營養不均衡的飲食，如媽媽喜歡吃杯麵，3歲的小朋友也一起吃，小朋友口味越來越重，已經不喜歡正常的飯餐。 解決方法：照顧者的身教才是最終的方法。叫個小朋友唔食，但自己係咁食，你覺得有用咩？ 👉🏻食物太單調 每天重復同一款食物，孩子吃膩了，怎會有胃口？有個例子，媽媽每日給都是白灼菜白灼肉和飯，認為最健康，但原全引不到孩子食慾。 解決方法：其實轉一轉煮法，就能比孩子新鮮感。例如粟米，可做牛油粟米、蒸粟米、粟米旦餅、粟米汁、粟米湯 👉🏻之前不良的經驗 - 咬很久都咬不斷，或是曾經在吃某樣食物時卡到喉嚨，形成一些不愉快的經驗，又或產生害怕的感覺。有個小朋友不吃蛋，尤其是蛋黃，原來之前媽媽煮的熟蛋黃，又硬又鯹味，小朋友好難吞下去。 解決方法：少量開始，慢慢鼓勵，又可轉換煮法，我教這個媽媽用 scramble egg 方法煮蛋，逐少嘗試，小朋友最後愛上食雞蛋。 👉🏻錯誤的教養觀 因基於補償的心態，就會給很多零食來安撫，久而久之，光是吃這些垃圾食物，孩子就飽了。有個小朋友一扭計，她媽媽就給小朋友熊仔餅，糖果，最後連飯餐都不肯吃，媽媽伯她餓，唯有繼續吃垃圾食物。 解決方法：鼓勵可用貼紙、去公園、玩遊戲，一定不是用零食。 狠心一點，給他們一個餓的機會，search 返【給小孩小小肚餓空間，有助提升發育】了解多少少比孩子的肚餓好處。 👉🏻缺乏運動- 運動不足的孩子，能量消耗量過少，缺乏飢餓感而不想吃。 小朋友每日都有不同課堂要上，回家已是傍晚，吃完晚飯後就要睡覺。 解決方法：每日30分鐘運動，無論單車、跳繩、跑步等；讓孩子好好出一身汗。 👉🏻餐桌上氣氛差-提供孩子一個愉快的用餐環境，因為過度負面情緒，帶给孩子心理及生理問題。有個小朋友不太喜歡食飯，原來心理負擔是因為爸媽常常吃飯炒架，又會鬧小朋友。 💁🏻‍♂️兒童嚴重偏食出現營養不均衡，五臟和大腦因得不到正常的營養供應而致發育進一步惡化。所以，盡早糾正才是上策。 👉🏻小朋友成長關鍵-食得、瞓得 ❤️不再脾虛腎虛，有助長高長肉 即冲紫淮山👉🏻👉🏻 https://bit.ly/33A9l9h 黑豆穀物粉👉🏻👉🏻 https://bit.ly/3fyIi3y ❤️助孩子穩定情緒，放鬆心情 養肝綠茶粉👉🏻👉🏻https://bit.ly/3gInB7s 有機麥芽糖👉🏻👉🏻https://bit.ly/3rY9RZB MCT oil 有機椰子油中鏈油 355ml👉🏻👉🏻 https://bit.ly/3sd11r7 有機亞麻籽油236 ml👉🏻👉🏻 https://bit.ly/2VOZD1Q ❤️睡得好是長高關鍵，提升睡眠質素 沉香茶︰https://bit.ly/3rSOEiw 沉香手串︰https://bit.ly/3qusJho #暖養孩子 #暖養飲食 #由細做起 #發育 #幼兒 #健康飲食 如果大家都想得到第一手健康寶寶療理資訊，請加入中醫爸B - 馬琦傑醫師👶🏻健康寶寶資訊谷，一齊育成健康寶寶!! 加入健康寶寶資訊谷鏈結 https://chat.whatsapp.com/FywtZ0Ah8b49wkzNRe7APp 訂閱我的 YouTube Channel： https://bit.ly/2LAlMeQ

我們家姊姊Aaliyah是一個很細膩有點早熟的小女生 覺得好像在我生產前到現在這幾個月 她語言能力越來越好 我也更認識她，認識她的個性跟想法、真正的她 - 她滿愛乾淨、有點怕痛、很小心謹慎動作都輕輕柔柔，超愛漂亮品味非常小女孩 有時候嘗試一個東西覺得不成功，就會先算了，這點有點像我😂 我們家買了無線跳繩昨天在試，她吵著也想跳，但輪到她時嘗試了幾次，她發現自己抓不到跳法 她就果斷坐回沙發區笑笑的說「我不會跳，還是我看你們跳就好了」 - 有一次我想跟她一起做鬆餅，還特別買了據說很好吃的鬆餅粉 想說讓她倒粉、打蛋、攪拌...應該很有趣，感覺孩子都會愛 結果她很開心的說好一起做鬆餅 坐到椅子上後，她請我倒了一杯鮮奶給她 然後......就沒有然後了哈哈哈哈 她什麼流程都不參與，我邀請她幫忙，她回答「沒關係，我看妳做就好」「妳做給我吃吧」😂😂😂😂😂 這個小懶人個性好像也是遺傳我......？？？ - 有時候覺得教養很難，因為沒有一套標準公式 要為她劃下界線，又要細細呵護她的情感和心靈 但求上帝給我足夠的耐心去慢慢認識我的孩子 她是一個什麼樣的小孩，心裡有什麼樣的需要，對什麼樣的事情感興趣，適合什麼樣的教育方式... - 有一部韓劇叫 今生是第一次，覺得真是有道理，即便有兩個孩子，但我每一天都是第一次當這樣的媽媽 在這個世界上的每一刻，我們都是第一次 謙卑的學習、柔和的面對、珍惜的度過每一天 每天在跟孩子的互動上，學習如何當一個更好的人💙 - 洋裝： @timmyholiday_official - #阿映的育兒日記 #3y #3yearsold #babygirl #kid #mygirl #kidsfashion #kidsootd #ootd #babyoutfit #babydress #babyblue #kidsdress #momlife #mommylife #全職媽媽 #育兒 #新手媽媽 #媽媽日常 #育兒日記 #育兒日常 #育兒生活 #女寶寶 #3歲 #寶寶日常 #幼兒 #寶寶穿搭 #女寶穿搭 #二寶媽 #媽媽視角