我發現我的instagram每次po文都不一定會轉發到fb粉絲頁誒。還沒追我IG的趕快追起來吧，我在那邊還是活躍很多啦哈哈哈

麻煩這邊請

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這個周末蠻充實的，周四開始我就幫自己約了兩個不同的心理諮商，希望可以更有能量正面面對小孩的情緒化，以及希望可以解開心裡對死亡的恐懼然後遠離恐慌。

週六一早就帶著riley去游泳，我們在 好好游-嬰幼兒游泳&水中攝影 這邊上課好久了。這裡的步調很溫柔，我也沒有給riley一個壓力要他多久時間內要會什麼式還是要換氣或是跳一支水中芭蕾這樣。但看著他一點點慢慢的進步我也很開心，下課馬上趕去 魔法科學班 的第一堂課。其實這我有點誤會了，應該是一年級的班但我誤會升小一的意思想說對啊riley現在是大班接下來是小一沒錯？但反正雖然一開始他看起來很緊張，我也擔心會太難他會覺得不好玩。但下課後跟她聊聊他覺得可以再來我就放心了。接著我們去riley班上的同學生日會。因為疫情的關係學校所有實體活動都取消，一直沒有機會與班上家長見面。有這個難得的機會我鼓起勇氣參加了。一來是希望riley可以跟同學玩在一起增進感情，二來是真的難得有機會可以跟其他家長交流。anyway 班上家長都超級同磁場，覺得相處起來很舒服開心呢！心中大石頭放下

今天一早帶弟弟去超市逛逛買牛奶，晚點要帶她去朋友邀請我們去看看的教會，還有說故事的活動。下午有親子陶藝課😚😚

雖然這陣子焦慮又憂鬱。有一點點的低潮，但慶幸自己算是個積極的人。能做的就進來去做去接觸，不然什麼都不作又希望改變現況那真的是瘋了🤪

#媽媽流水帳

自從..去年學自由潛水腳受傷後
就沒下水過了，而且有點會怕水
本身就不會游泳就先學自由潛水真的是勇氣可嘉😂😂
我決定先來學學游泳🏊‍♀️帶著孩子一起學習
人人伊藤萬游泳學校
這裡有成人班（15歲以上男、女性）、兒童班（3歲6個月～15歲兒童）、嬰兒班（6個月～3歲6個月）
有先官網了解一下，課程多元也有分級階段學習，這邊環境夠大水質乾淨沒有進去消毒水味，且每天過濾換水
分時段開班不會人擠人
我預約試學再決定是否買課程
全會員制沒有對外開放
大人跟小孩都有一對一教練課程
也有10人一團的團體課（會有分級）
教練當天先解說現場環境然後帶我跟孩子一起做伸展運動
教練會先詢問我們怕水嗎？有游過會基本憋氣等基礎問題，
然後他再做教學示範及步驟，分級制度可以知道自己本身程度是到那邊，像我跟孩子完全不會，只有泡水玩水功能🤣🤣🤣
教練說那就先從岸上下水跟上岸姿勢學習接著憋氣十秒試著鼻子吐氣然後上水面，
再接著憋氣下水抬腿浮起收腿浮出水面及水中撿物練習
聽起來對大家覺得好像很簡單很基本
但對於我們完全不會游泳的人，能憋氣下水撿物再回到水面已經進步了!!
可以跟孩子一起在新的領域學習成長覺得是很棒的挑戰
現在有做活動只要NT$1100，成人跟小孩都有方案!!
方案二選一
A.兒童方案：一對一教練課一堂+ 10人以下團體課四堂
★適用年齡：6歲~15歲
B.成人方案：一對一教練課一堂+ 10人以下團體課三堂
★適用年齡：15歲以上
這邊下單：https://reurl.cc/Q66avp

旱鴨子的大家可以趁現在還熱熱的天氣趕緊將游泳學起來
期待明年夏天大家可以自由自在的玩水!!

#台中游泳 #幼兒游泳教學 #教游泳
#沒消毒水味道 #專業游泳教學 #溫室溫水
#水質清澈 #精緻分級 #會員制管理 #小班制教學
#say星和你生活服務品牌聯合會

今天的親子單元，邀請職能治療師 呂家馨來到空中，帶大家導讀書籍《孩子的水中感統遊戲：53個有趣.好玩的浴室.水池遊戲，啟發孩子的7大感覺統合系統，提升學習力》/ 新手父母。玩水可以增強孩子的發展和體能？親子一起來玩水中感覺統合遊戲吧！國內第一本，職能治療師專為孩子設計的水中感覺統合遊戲！

📻聽重播按這裡！https://youtu.be/AR5Sj3OCpr0

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◎內容簡介：
玩水可以增強孩子的發展和體能？親子一起來玩水中感覺統合遊戲吧！

國內第一本，職能治療師專為孩子設計的水中感覺統合遊戲！
△運用感統理論┼感官刺激┼水的特性┼挑戰肢體的活動。
△運用水的包覆力及浮力，孩子較易做到原本費力的動作。
△運用水阻、水壓、水溫作用，孩子的感覺系統更具統合。

宅在家開心玩水．啟發七大感覺統合系統
△整合觸覺、前庭、本體覺刺激
△建立正向依附關係，安撫情緒
△促進動作計畫能力，增進平衡

〔本書特色〕
．圖解完整的感統知識以及遊戲步驟，一看就明白，隨時可玩
．清楚的變化玩法及遊戲優點，家長可依孩子的能力自行變化
．職能治療師特別提醒水中感統須知，以利觀察孩子成長狀況

◎作者介紹：呂家馨
職能治療師／親職節目／親子教育機構講師
台北醫學大學附設醫院 職能治療師
BABY FISH嬰幼兒游泳師資培訓 顧問
SUPER KIDS 史波奇兒童科學體適能／水適能 顧問
STA-嬰幼兒／B級／身心障礙游泳教練證照 講師
Aquatic Sensory Integration Webinar研習

時間拉到很久很久以前
大概是上輩子吧（沒小孩前都是前世的記憶）
我就想著以後有小孩的話
要把他/她養成一個很愛海不怕水的孩子

後來等到皮妞來當我們的孩子
大概6個月帶她下游泳池
慢慢培養她的水性

看到她現在這麼愛水、
跟我們一起愛上海跟大自然，覺得很感動

把拔跟馬麻花了很多時間慢慢陪妳長大
也一起累積了很多的親子存摺


/
很多人看到皮妞享受水上活動，都會問我怎麼讓孩子愛上水？
其實我蠻建議沒有頭緒的家長，來上專業的幼兒游泳課

「讓孩子從愛上水開始，進而學會自救、游泳」
其實是我一開始讓皮妞玩水的初心
這點也跟伊藤萬的教學理念一樣，我覺得很棒

這裡沒有制式的教學內容
在各種有趣的小遊戲中開發孩子愛水的潛能

看照片就知道皮妞玩得多開心了ＸＤ

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替寶寶挑選好的泳衣也很重要喔
推薦大家潑寶的功能性泳衣
有防曬防寒功能，品質保證
花色繽紛可愛穿起來療癒

尿布褲穿起來舒適好穿，
大腿的部分束口彈性好不怕便便外洩

而且是英國設計台灣製造MIT，
支持一下台灣的優良產業～

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讓孩子學游泳，不是跟風也不是為了炫耀
我們在小的時候培養她的水性
期許未來她的生活可以更多元、有不同的視野

台灣是個海洋資源豐富的國家
期待皮妞可以一起探索美麗的海底世界

這是我們給女兒，一個無形的人生禮物

#2021大手牽小手我們一起走#潑寶#splashabout#台灣製造#英國品牌#兒童泳衣#寶寶游泳#水中自救#游泳池#海邊 #pool #swimmingpool#beach#swim

這次接觸到伊藤萬游泳學校，真的讓我對幼兒上游泳課這件事腦洞大開。
豆哥去的是未滿3歲的是嬰兒班，會需要一個家長陪同一起上課。
一開始一直擔心豆哥會很難控制，下水又呈現一直要巴在我身上的狀況。
沒想到完全相反，老師從按摩身體開始，到暖身，到下水，一步一步的帶領我跟豆哥。
整個過程像是在玩水，但卻很明確的可以感受到豆哥真的有在慢慢學習適應水性。（另一邊是媽媽也一起在適應水性)

豆哥就這樣慢慢從怕水，到根本是等不及下水!
幾個基本入水動作做完，豆哥完全沒有哭，就算嗆到水也都沒有讓他畏懼，反而更引發他想嘗試更多！
夏天快到了！ 激推！

再來不得不提到一下伊藤萬指定使用的寶寶泳衣。
它是一個英國設計/台灣製造的MIT品牌Splash About(潑寶)🐳，所以在做工跟跟材質都很有保證。🤽‍♂️🏊‍♂️🏄‍♀️🏄‍♂️
它們束口是用超高彈性壓力布製作，會密貼合小寶貝的身軀腿跟腰部，有很不錯的防漏效果，就算寶寶水中大便也不會瞬間染黃泳池，糗死爸媽。(束口處還能伸進1-2根手指頭的寬度就是剛好的尺寸。只有鬆緊帶的那種泳衣是無法達到類似的防漏效果的喔！)

泳衣縫線的地方也是用比較多針數的縫線減少突出感。縫線處不會有異物突起感，也可以減少寶寶的皮膚摩擦。

它有超多款式，從帽子到冬天還有可愛帥氣的上衣保暖款可以穿！豆哥一整個穿起來就感覺很舒適服貼，活動也還是很自如，真的很讚。😍😍😍

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