【過幾天真的要去南部】
筆：#pentel BL-77
—————————————————————
「你怎麼會沒有男/女朋友？」

不知道你各位有沒有聽過這句話
我是蠻常聽到的啦

以前聽到這句話
還會竊喜，心想
「會有這樣的疑惑，
應該是代表我還蠻不錯的」

不過這句話聽多以後
心中的想法漸漸變成

「我他媽怎麼知道，就沒人喜歡我咩」

不過比起愛問這種問題的人
有一種朋友更惱人

在她分手後
你浪費了好幾個晚上陪她聊天
聽她痛訴：
「男人沒一個好東西，老娘單身也很好」

你一邊安慰她
「不要這樣想，這樣太極端了」
一邊心想
「爽啦，總算有人陪我了」

但卻在不久的午後
你一如往常的滑著哎居
你看到她的動態更新了
Po 出一張跟男朋友復合的合照
內文寫著「遇見你，是這輩子最幸運的事」
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.

「幹！認識你是我這輩子最倒霉的事」

—————————————————————
#dancingdancingsheep #handwriting
#手書 #手書き #美文字 #練字
#手寫 #手寫字 #手寫的溫度
#原子筆 #原子筆字 #繁體字
#跟抄 #語錄 #跟抄語錄 #笑話
#幹話 #鋼珠筆 #靠北 #交往

【死亡：因為害怕，所以更要練習】（上）

從小，我便害怕死亡。

幼時，我對死亡有許多害怕的幻想，對分離有著無法想像的恐懼，我沒有辦法想像我的親人離我遠去時，我該如何自處，越沒辦法想像，就越害怕死亡的到來。

心生畏懼的面對死亡，不代表生離死別就不會到來。相反的，生離死別有著自己的時程，在成長的過程中，我雖沒有親自面對死亡，卻親眼看見死亡在我面前展現。

害怕，改不了死亡的到來，不敢直視死亡，也不會減緩生離死別的次數，於是，我在某個念頭轉換的一天，我接受了死亡有一天會到來，也從那天起，我對生命有了不一樣的感受力，也更珍惜眼前的家人，以及相聚的時光，也因此，我開始活在了當下。

前不久，我看了幾部生命的紀錄片，心有所感。

安樂死的議題，極具爭議，因為牽扯甚廣，無法從單一觀點去評斷與論述。但如若人生有所選擇，我們的選擇生或死，將會帶給旁人什麼樣不同的感受？

其中一部BBC製作的紀錄片「西蒙的選擇」裡，清晰的刻畫出代表不同角色的觀點，在面對死亡時各自的感受以及各自的立場詮釋的非常到位。

西蒙，一位極具聲望的知名人士，在事業、家庭都達到顛峰的時刻，發現自己罹患了罕見疾病，生命將在10個月後從盛開的樣貌走向枯萎，西蒙無法忍受自己這麼活躍的身體卻在10個月後逐漸退化僵硬，最後因呼吸困難而走向死亡，為此，他選擇了安樂死。

他的選擇，為他的妻子帶來了巨大的痛苦，妻子歷經漫長的時間，企圖說服丈夫放棄安樂死，直到妻子目睹丈夫無法接受無法動彈的身體，用盡最後一絲力氣自殺，妻子這才明白丈夫求死的意念多麼堅決，這才放手讓西蒙自己決定自己的生命該如何結束。

西蒙順利的走上安樂死的旅途，在妻子與朋友的面前，開啟了安樂死的點滴藥劑。

在等待死亡降臨的時光中，西蒙打開手中事先錄製好的錄音器，裡面是他對妻子告別的話語，錄音器裡的他，這樣說著：

嗨，黛比，我是西蒙。我真的非常愛你，可是我一直覺得自己不配擁有那麼好的你、漢娜和柔（他們的兩個女兒）。我脾氣很不好，但你們還是那麼照顧我。黛比，我真的好愛你，我們的婚姻給了我好多的快樂，我真的非常慶幸自己能遇見你。看著我的身體一點一滴的衰退，雖然這是不幸的事，但我仍然覺得在過去的十個月里，我能和你一起回憶我們的過去，能夠把我所有想對你說的話都說出來，已經是莫大的幸運了。

我慶幸我是在這樣的過程中死去，這樣我還能夠及時向你說出心中的話，而不是在一場車禍瞬間喪命...一切都盡在不言中，你是一個很好的妻子，我知道你很愛我，我也很愛你，時不可待，我愛你，黛比，再見。

隨著告別聲音漸息，四分鐘後，一個生命，在親友的面前活生生的消逝了。

西蒙真的走了。（未完，明天生命的議題咱們繼續練習）

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
☞8／25線上講座台灣地區已額滿，馬來西亞與新加坡朋友仍可報名 https://reurl.cc/ZGk4bg （請私訊小編）
☞講座已全數寄發成功報名通知，若沒收到信件請務必私訊小編
☞底下匯款資料若是你的帳號，請儘速私訊小編：0XX89、6XX11、6XX47、0XX46、4XX87、3XX96（小編有事需要你們協助喔）

停工後，才發現自己根本沒有價值。

Covid-19在2020年於全世界爆發大流行，台灣幸運地在這一年中平安撐過，且在許多國家封城、停班停課時，台灣人還能夠愜意地遊山玩水，甚至放鬆到出門也不會配戴口罩。

而這樣的運氣在2021年用盡，五月十一日，台灣出現兩例本土案例，而也在這兩例出現後的一週內，本土確診案例迅速增加到一千例以上，全國正式進入三級警戒狀態。

雖未到封城，但避免群聚感染繼續發生，政府宣佈了全國停課，家長可請防疫照顧假在家，也呼籲各企業盡可能實施在家辦公。為了防疫這是必要的措施，但不論是人民或公家機關，對於這一波突然爆發的疫情幾乎可說是毫無準備。

我們對台灣的防疫太有自信，在長時間沒有本土案例出現下就鬆懈了，逛夜市、逛賣場，多的是沒有配戴口罩的消費者，而在政府沒有強硬規定下，賣場人員也是睜一隻眼閉一隻眼。這一次的爆發，可說是全台灣人的共業。

進入三級警戒後，我們在社群網站上可以看到各式各樣的聲音，在家中照顧小孩瀕臨崩潰的父母；對政府的一切作為感到不滿的憤青；到處獵巫指責感染者的正義魔人；抱怨著創業有多辛苦的老闆；不滿房東不減租的租屋族等等。

這當中有許多人在疫情尚未爆發前，都是事業有成且充滿正面能量，甚至人生看似一帆風順的「成功人士」。然而在停工停課停止一切原本習慣的步調後，他們就像被換了個靈魂似的，言行舉止與過往判若兩人。

許多人汲汲營營追求著「成功」，並且將「成功」與「幸福」畫上了等號，好似沒有達到某個目標，或是獲得某項成就，人生就是失敗的；而「失敗」也跟「不幸」被畫上了等號。

成功的定義非常廣泛，可視當地的文化、家庭的中心思想、同儕之間的相互競爭而有所不同。但絕大多數人眼中的成功，不外乎「漂亮的畢業證書」、「美滿的家庭」、「令人稱羨的工作」等等。

這些成就或許可以視為成功，但絕不會是幸福；幸福是一種持續性踏實的感受，不會讓人感到患得患失、捉摸不定；會因為時空背景的不同而改變感受的，那不是幸福，而是「幸福感」。

幸福感可大可小，大至上述獲得偉大成就所帶來的優越感，小至發票對中兩百塊或是早餐店阿姨的一句：「帥哥/妹妹，你要吃什麼？」

巨大的幸福感得來不易，因此許多人都是轉往尋覓日常生活中的小確幸，微小而確實的幸福。

但幸福感就好比吸毒一樣，身體會對其產生抗性，需要的劑量一次比一次高，持續的時間也一次比一次短暫；最終再多的小確幸也難以帶給自己滿足，並且更加強化了自己的負面感受。

於是，越來越多人轉而崇拜「負能量」。像是「感謝將我打倒在地的人，躺著真的好舒服」、「努力不一定會成功，但不努力一定會好輕鬆」、「避免群聚有什麼難？反正我本來就沒人會約」

這些厭世語錄看似幽默，看完一笑置之也就罷了，但許多人會將厭世語錄當成人生哲學，甚至用「佛系」來美化自己逃避人生必要課題的事實。在生活尚未被打亂節奏之前，也許感受不到這樣的人生型態會造成什麼負面影響，甚至認為自己能夠撐到今日，靠的就是這種「佛系/厭世」人生。

無法出門去賞花飲茶茶看電影，要怎麼獲得小確幸；自己平常很愛嚷嚷著不想努力的厭世語錄，停工後一語成籤這下真的不用努力了。疫情爆發後就會發現，小確幸也好、負能量也罷，這些在無法掌控與預測的生活中，只會讓自己變得更加不安與憤怒。

而過去從巨大的幸福感中感受自己價值的人，例如公司穩定成長的創業青年；在知名企業擔任高階主管的中年父親；以家庭美滿為賣點的親子部落客等等，在這一波來勢洶洶的疫情下，用來證明自己價值的幸福感被直接剝奪，因此出現了跟過去判若兩人的言行舉止。

變得憤世嫉俗、眾人皆醉我獨醒的狀態。原本看似過得很幸福的人，一夕之間變了個人，就好像原本的幸福被硬生生的給抽離了似的，用著各式各樣譴責的字眼，述說著自己忍受了多少委屈。

被抽離的那不是幸福，而是幸福感。

“幸福人生所帶來的不是空虛，而是充實。既不是達成了什麼就能獲得幸福，也不會因為失去了什麼就變得不幸。”《幸福之書》，岸見一郎，台北市，春天出版，2021年。

追求幸福感是不會獲得真正的幸福的，因為幸福從來都不需要刻意去追求；幸福一直都存在著，是讓你可以明白「現在這樣就很好了」的踏實感受。

對於生活，即使現在沒有疫情影響，我們也無法控制每一天會發生什麼事；若我們總憂慮於未知的事物，便無法享受當下能做或正在做的事情。

好比與遠距離的伴侶約會時，已經在擔心下一次見面不知道又是何年何月，這樣約會時又怎麼能夠享受於當下呢？害怕沒有下一次，所以才會在約會時就急著想確認下一次見面的時間；好比現在被迫停工，每一天都害怕著不趕緊復工的話，收入怎麼辦？房租怎麼辦？貸款怎麼辦？

因為把這些成就視為成功與幸福的條件，所以在被剝奪了這些幸福感後，才會讓憂慮給完全控制了心靈。

若能夠接受人生總會有許多的無常，但不論遇上什麼樣的阻礙，或是失去了哪一項成就，也不會影響到個人價值時，才能夠好好地享受在當下，並且真切地感受到那踏實的「幸福」。

在這一波不知道還要持續多久的疫情下，憂慮著前途只會製造出更多的問題，在政客與媒體的推波助瀾下，甚至可能會出現群眾暴動事件；憂慮只會讓疫情更加難以控制，且更加拉長恢復到以往歲月靜好的時間。

放下那得來不易的成就；放下自己對兒女課業上的要求；放下非得要將一切做好的完美主義，這時候只需要同樣的一個目標「好好活著」，就可以在這樣嚴峻的時期仍舊過得自在愜意。

愜意不是物質上的享受，而是心靈上的自由；心靈自由了，自然就能感受到幸福無所不在了。

#阿德勒 #個體心理學 #被討厭的勇氣 #生命的意義 #自卑與超越 #理解人性

👇🏻簡單三步驟加入社團一同學習個體心理學

1.先填寫google表單： https://lihi1.com/lIqUe
2.再去社團按加入： 花花遇見阿德勒，個體心理學的實際應用
3.等待管理員審核批准（未填表單無法批准入社唷）

#雙人瑜珈 #acroyoga #acroyogabow
#CHA的飛行日記 用我的方式飛翔 🧚‍♀️NO.6

當我人生遇見你後
像萬箭穿心丘比特
天天就有小幸運般
譜出動聽優美韻律
只需真誠自在相待
我們就是完美組合
••••••••••••••••••••••••••••••••••
Flyer⇝ @chachawen_travelwithyoga
Base⇝ Jean
📷⇝ DonDon
📍⇝ @acroyogataipei
💃🏻⇝#Bow #弓式
—
#用我的方式飛翔 #飛高高
#雙人瑜珈 #夥伴瑜珈 #瑜珈 #瑜伽
#acroyoga #PartnerYoga #yoga
#Bow #弓式 #丘比特 #愛神
#日記 #紀錄 #語錄 #心情 #手機拍攝
-------------------------------
❥訂閱我的頻道 ➜ https://www.youtube.com/channel/UCpFmQvhygDh92b6Nz3WdR0Q
-------------------------------
❥FB ➜ https://www.facebook.com/pg/Travelwithyoga/
❥IＧ➜ https://www.instagram.com/chachawen_travelwithyoga/
-------------------------------

訂閱Lindatea Tv 看更多影片：https://www.youtube.com/c/lindateatv

Pulau Ketam 民宿推薦
https://www.facebook.com/PulauKetamDislandBnC/


加入Linda的秘密基地：
https://www.facebook.com/groups/345363069418560/

https://goo.gl/yPTYHN
好康分享!
https://goo.gl/jyYkcw
透過此鏈接註冊成為 Airbnb 會員的朋友
可享有高達 RM140 現金折扣的優惠哦!!
----------------------------------------------------------------------------------------
影片目的： 馬來西亞pulau ketam
影片簡介: 馬來西亞pulau ketam
馬來西亞假日小旅行好去處？pulau ketam 螃蟹島我覺得挺不錯的，自己算是半個鄉村長大的孩子，居住在城市多年，偶爾回到鄉村體驗一下確實很不錯，pulau ketam 雖是小漁村但活動不會太無趣，景色也很佳！pulau ketam 雖小，但也算得上是假日出遊的好去處哦

#pulauketam
#馬來西亞旅遊推薦
#lindateatv

Linda最愛旅遊影片：
沙巴美到不用出國！
https://www.youtube.com/watch?v=mp6F24mD_Vw&t=2s
台南大東夜市網路票選美食！
https://www.youtube.com/watch?v=LpL8i4k_JBw&t=108s
澎湖旅遊從未體驗過的活動！
https://www.youtube.com/watch?v=Yt_VMlsnc5I&t=185s

♥這裡找我♥
Facebook :https://www.facebook.com/LindaTeaTv
Instagram : Lindatea _Tv
Email : lindateatv@gmail.com

♥自我介紹♥
我是馬來西亞的Linda，中文名字就是琳達XD
畢業於台灣台南南台科技大學
喜歡旅行 喜歡到各個地方去體驗不同的文化事物
用心看世界 用心微笑 用愛感染每一個角落的你 ^^

LindaTea Tv 頻道的關鍵字：
馬來西亞旅遊推薦
台灣旅遊推薦
日本旅遊推薦
韓國自由行必看
馬來西亞馬六甲美食
馬來西亞馬六甲住宿推薦
開箱文
正能量語錄
Linda的旅事步爽
馬來西亞女孩深度玩台灣
Linda愛說話
Linda的睡前故事
台灣必買

當男人在無助孤立無援的狀態下，
其實最打動男人的從來不是我愛你這三個字，
而是這四個字，
每當男人聽到這四個字的時候，
會有一種真幸運我遇見了你，娶了你

心靈舒果影片內容: 溫馨正能量文章 勵志文章 旅遊影片 風景欣賞 心靈教育. 潤澤生命，淨化身心靈；綜合心靈短文分享，分享一些好的文章和影片， 鼓勵在人生十字路口的朋友們，做出正確的選擇 開啟人生生存的勇氣和力量.....
透過影片洗滌心靈，希望給予大家心的舒果 心靈舒果與您分享，也請分享心靈舒果

觀賞更多影片:https://goo.gl/rvS1UC
心靈舒果FB：https://www.facebook.com/anytime999
LINE@ ID :@jkf9464z 請加好友 接收新訊息
1.歡迎訂閱心靈舒果的Youtube頻道，這樣心靈舒果有了新影片，你就會第一個看到唷！(訂閱免費喔 )

2.歡迎到我的FB粉絲專頁【心靈舒果】按讚，這裡會有心靈舒果的最新動態！

3.每一則影片的留言心靈舒果都會親自看過，歡迎在心靈舒果的影片下方留言！(請在youtube影片下留言 我才看得到)

心靈舒果， 需要大家的支持和鼓勵 ， 您的分享是我製作影片的動力，請分享影片給至親好友 在平淡的生活中舒發煩悶，增添小小的確幸。 感恩 謝謝


心靈舒果 陳玉珠 心靈舒果陳玉珠 林采緹 Exo Kevin Garnett 藤原紀香 台鐵訂票 采紅豆 Bingyi Lin 綠野花香 順伯 劉瀚文 心靈語坊 心靈天使 天使心 心靈之旅 心旅行 心靈音樂 心靈勇者 心靈小語 人生心靈小語 心靈捕手 心靈判官 危險心靈 心靈 心靈勇氣 心靈雞湯 心靈鑰匙 心靈投手 身心靈 心靈小品 心靈點滴 黃景昭心靈饗宴 人際關係心靈小語 無染心靈 心靈小品文章分享 心靈語錄 心靈開運網 人際關係 心靈饗宴 心靈享宴 勵志小語 勵志文章 勵志 勵志格言佳句 勵志小故事 勵志影片 鼓勵勵志小語 黃景昭 勵志歌曲 勵志故事 自信心勵志小語 勵志小品 勵志名言 勵志名言佳句大全 小故事大道理勵志篇 溫馨勵志小語 勵志的話 心靈活水 名言佳句 立志 分享 好文 文章分享 好文章分享 心靈小品文章分享 溫馨小品 親子文章分享 感動 經典語錄 精彩 感人故事 感人電影 感人影片 感人文章 感人的愛情故事 感人的歌 感人的話 感人 感人小故事 六子心世界 影片分享 就是愛分享 心靈語坊 分享文章 好文章分享 影音分享 愛分享學院 成長 成長影片 知識 成長一起去旅行 旅行 輕旅行 旅行的意義 一個人旅行 帶我去旅行 我愛旅行 縮時攝影 gopro攝影機 運動攝影機 GoPro 強者不是沒有眼淚，而是含著眼淚依然奔跑！心靈影片 心靈小語 心靈雞湯 心靈音樂 老歌 西洋老歌 心靈圖片 威而鋼高山症 LeBron James 水庫 LBJ 墨西哥 濟州航空 運彩 筧美和子 秀智 俄羅斯對西班牙 知卡宣森林公園 梅西
一路看世界 費玉清