還是學生的時候不知道通勤的美好，最近搬回在關渡的老家，每天為了工作而通勤「進城」，沒錯我稱之為「進城」，雖然都是台北，但一河之隔的台北市區對於關渡的人民無論是心理上或是物理上的距離都好遙遠，彷彿是要去另一個只是語言和文字相通的國家一樣，以前我對於動輒一個小時的路途感到無力，不愛騎車的我在捷運上總是覺得晚一個小時出門天龍人好幸福喔～來回就兩個小時，住在台北的人一天下來就跟我們關渡人有兩個小時的時差，兩個小時的時差已經超過台北和東京的一個小時，這多出兩個小時他們會怎麼使用呢？睡覺、和朋友聚會、逛街？不論哪一個都對於住在關渡國裏還是學生的我好羨慕，台北國的人一天就是比我們多兩個小時。長大之後搬離關渡進了市區之後發現，在台北國的人多出來的兩個小時什麼事都做不了，這兩個小時還是在工作，因為我們習慣工作到最後一刻才回家，最後發現這個時差再多幾個小時，最後都還是拿來工作，這樣的我漸漸覺得住在台北國的人好辛苦，真的沒什麼好羨慕的，幾個月前我搬回關渡老家，又開始回覆了以前通勤的日子，現在的我愛上了在通勤的過程，因為我知道家裡很遠，我會逼迫自己在時間內把工作完成，因為離家太遠，實在沒必要的聚會自然就會興趣缺缺，省下來的時間就變成我和自己相處的通勤時間，這兩個小時的時差，我反而因為搬回關渡而賺回來了，我開始享受通勤享受和自己的時間，我散步、累了騎ubike、流汗了騎WeMo ，在路上可以不用在意別人的眼光戴上耳機在口罩裏面小聲唱歌，在這個只有和自己相處的時間裡想今天的事情，想想有什麼事是可以「不要在意的」，一邊走一邊丟下今天卡在心理令人煩心的事情，把「不用在意的事」丟在台北市區，到家之前丟乾淨，通勤的路程變成一片心中的濾網，這樣的我真的會騎著WeMo 到處繞，即使到家了也還是要騎到更遠的地方等丟乾淨的時候才回家，才發現不需要一天在意的事情真的好多，長大之後發現只要不傷害別人的前提之下真的不需要怕說出自己真正的想法，不要去迎合，任意的愛自己更多一點，愛自己很多很多，這樣想很多事就是無聊的雞毛蒜皮根本不值得一提，我真的沒有想打什麼心靈雞湯，這真的是我最近的感受，我只能說現在學會拒絕別人的感覺真的很棒，以上，最近通勤有感，通勤的腦中真的可以想好多事情，之後想到什麼再跟你們說，掰掰。

【三妍良語的生活隨筆】-29 嘗試組裝IKEA實木傢俱
房間斷捨離還在進行中，我算是一個區域丟東西差不多後，就會買新的收納用品的人，所以房間會呈現部分完成度超高，部分混亂一片的狀態。

紀錄一下這幾天的狀態：
🔸禮拜一下午的時候自己嘗試
組了一個實木桌，組完很有成就感，
晚上累到手抬不起來。
🔸上禮拜六日這兩天在IKEA刷了1萬元
🔸買了書櫃、實木餐桌、抽屜櫃、桌燈
🔸組桌子的時候，我以為把4支桌腿插進去凹槽就沒事了，結果立起來的時候，桌腿立馬掉了兩支，桌板差點摔在地上，當下抓著桌板和兩條桌腿來個負重深蹲。
🔸小心翼翼的把實木桌板放回地上，氣喘吁吁的時候，發現底下有附說明書，打開說明書來看。
🔸發現跟防撞瓦楞紙融為一體的小紙盒，打開紙盒，發現附上4個要栓緊桌腿的齒輪螺絲。
🔸頓時間覺得自己是智障，先瘋狂大笑一下平衡覺得自己是智障的尷尬。
🔸桌板上實木貼皮的兩條灰色的刷痕有點在意，評論上有人遇過這個問題，當下沒想這麼多，沒想到被我遇上了，有點遺憾。
退貨還要自己載回去，只好先習慣它，不行再買木紋壁貼貼起來好了。
🔸過了幾天對於木紋好像感到習慣了，灰色的感覺好像也蠻美的！？
🔸組好後趴在桌上不想起來，140X78cm超大的桌子實在太奢侈、太幸福了。
🔸桌子大到可以放10個雜誌盒都措措有餘。
🔸幸福到跟著歌曲一起跳舞。
🔸龜背芋的浴簾也到貨了，還沒裝窗簾桿，先試掛起來，顏色好喜歡。
🔸房間還沒完成，就好喜歡自己的房間，真的好喜歡。

#組完桌子卡很久的金錢關卡竟然過了
當我趴在大桌子上，沉浸在自己組裝喜愛的傢俱的充實和成就感，還有真的好爽的快樂中，
卡在我心中很久的金錢關卡竟然過了！

我不知道換了傢俱的途中，
到底發生了什麼事，
還是符合什麼心理學原則。

只是心裡忽然響起：
「我配得起這一張桌子，那我也配得起跟人家收費，我可以，因為我配的起。」
之前心理卡卡的部份，
像是堵住水道的最後一塊石頭被移開，
壅塞的部份終於清通，接下來就是讓水流通過。
我也不知道現在的自己，
是處於什麼樣的心境狀態
只能盡力的將這個過程描述出來。

接下來我會開始陸陸續續公佈
一些自己的收費服務，
用講的好像比較容易開始，
因此不排除我會先在podcast上面工商，
有可能是你需要的，也有可能不是，
誰知道呢。

因為最近一直改造房間，
讓我沒精神發佈完整的文章，
但我後來發現發限時動態，
也可以分享自己在做什麼
創作的形式也就越來越多元。
我的房間佈置和改造，
也是我的創作其中一環，
只是脫離了用筆和紙而已。

良友 歡迎光臨 娜塔莉亞寫作餐桌 昨天和我分享一本好書
#為什麼光整理就可以變有錢？
https://www.taaze.tw/goods/11100807152.html

這本書好像絕版了，因此我提供的是
讀冊的二手書資訊。
我閱讀了部份試閱內容，裡面有提到
「當你找出真正喜歡的東西並且開始使用時，
心中將會得到安定感與滿足感。整理還可使空間增加、壓力降低，讓人正面地感受自己」

裡面還提到某個學員整理時，整理前後的MBTI十六人格心理測驗結果「連個性都改變了」
變得具有耐心、能準時完成工作的交辦事項，
和幫助同事完成工作。

這好像可以解釋，
我心理發生不可思議的變化，
也許整理的斷捨離，就是與內心深度對話的
一種禪的境界吧？
好期待房間完成的那一刻，我會變成什麼樣子呢？

⚡分享餐桌的連結（沒有葉配，想葉配的我很歡迎）
IKEA實木餐桌：
LISABO實木系列/書桌/咖啡桌/#餐桌
https://www.ikea.com.tw/zh/products/dining-tables/tables/lisabo-art-80365717

#我的碎碎唸評論
IKEA的書桌系列寬度都很窄，大約45~60公分，因此我找上它的LISABO系列-餐桌，有140x78cm的尺寸，得過2016德國紅點設計大獎
對前身是設計師的我來說，德國紅點設計大獎是個很吸引人的亮點，代表這個商品在
「造型經典又簡潔、融合創新的設計」
的元素上獲得認可。

桌板和桌腿是圓角設計，桌板梣木貼皮，實心樺木桌腳，有淺色和黑色木紋兩種款式。
餐桌溫潤的質感足以改變居家空間的感覺，存在感十足，這幾天我趴在桌上就開始放空，稿子差點寫不出來...（硬要牽拖）

拆卸容易，只要將桌腿插入凹洞中，
再用包裝裡附的旋緊鐵絲，把齒輪螺絲放入桌腳旁的洞洞旋緊，不需要動到鐵鎚和釘子。

即使像我這樣的組裝小白，也可以輕鬆上手
（前提是要記得看說明書....）
即使是房子是租的，也可以方便拆卸搬運，
但還是很重就是了。

另外要注意的是，實體展示的桌面，
並沒有兩條灰色的刷痕，但並不是每張桌子都有這樣的刷痕，似乎是實木貼皮會有的現象。
收到有灰色刷痕的商品後，在網路上搜尋相關資訊，有丟出來賣二手的，幾乎都是有灰色刷痕的商品。
如果不喜歡這樣的刷痕，記得在購買後在宅配到家前，把它拆開來檢查，不滿意可以退貨，換到沒有刷痕的為止，可以減少殘念的狀況發生。

⚡分享龜背芋的浴簾連結
momo購物網
【All In Home 窩在家】
https://momo.dm/3Qi2N2

#我的碎碎唸評論
北歐風重要的元素白色、木紋、植物等，
即使衣櫃用抽屜整理乾淨，
視覺感還是很雜亂，
因此我找了一款有深綠色、簡單龜背芋圖案
的浴簾做遮擋，順便聚焦房間視覺重點。
進房間第一眼視覺停留點，
就是營造房內氣氛的重點區域。

只要這個區域感覺整齊乾淨，
其它地方質感也會整個拉升，
這是佈置的小訣竅，
你想要營造什麼樣的感覺，
就改 #第一眼視覺停留點就對了
分享給大家~

#LISABO餐桌開箱
#三妍良語的勵志實驗室
#你有沒有因為整理生活也產生了神奇的變化
#斷捨離

忙完了孩子這才有空坐下來
啊！還有一小時今天就結束了
趕緊也來收集一個教師節文吧!
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20出頭的時候, 我在加拿大的一個幼兒園做實習, 當時對於繪本教學還是一翹不通呢! 但Homeroom teacher引領著孩子們, 坐在教室靠窗的角落講故事的畫面總是吸引我, 我覺得好美好美❤️
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某個下午, 一個三歲小女孩走向我, 她從角落的書櫃抽了一本書, 她說: “Miss Valen, can you read this book for me? “
我有點害羞的說好, 也忘記是哪一本書, 只記得我一邊看一邊念, 也不知道故事情節的講給她, 說到第三頁的時候, 我們的小角落多了兩個孩子一起聽, 我也越說越起勁, 這個小小的開始對當時的我來說好重要, 因為我一直認為我是來實習的, 孩子們看著我的表情, 就像”我就是一個老師一樣” 的😊
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我當時覺得說故事真好, 可以收買小朋友哈, 他們都會自己靠過來, 從那之後我就開始喜歡講繪本, 會去留意繪本作家, 下課後會去逛唱片行買兒歌專輯(古早時代都是買CD, 默默地就這樣收集了十幾年的兒歌), 不管是從事英語教學, 在繪本館講故事給親子, 做現場的故事音樂會, 做師訓研習講座, 還斜槓去做兒童音樂…
這一切對我都是那麼的理所當然, 回到自己初心…真的就是覺得好單純的快樂! 沒有別的呀
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不知不覺地十幾年過去了, 跟著大家ㄧ起經歷全球的疫情, 這半年來孩子們都習慣在線上看到我, 我一樣講故事, 一樣唱著歌, 我想和許多投入其中的老師們是一樣的, 我們都熱愛這份工作,真心享受和孩子們互動的溫度, 也感謝透過故事和歌謠為你我帶來的幸福, 快樂養分!

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祝我和所有的老師們。教師節快樂! 🌹
謝謝這一路上相遇的大小朋友們☀️

#初心
#這是一件快樂的事
#加油秋季專輯快要做好了

演唱 : 蔡依林
作詞 : 李焯雄
作曲 : 米奇林
專輯 : 電影 幸福路上 主題曲
歌詞 :
那個當初的我現在好嗎
你失落在哪一次搬家
但每次太陽落下 依然往上爬
新的枝椏來自舊的傷疤

以為幸福 不在這在別處
總是滿足 別人要的滿足
一路追逐 原來是我怕和自己獨處
我又是誰 我卻說不清楚


成為了你理想的人了嗎
那故事後來 有什麼留下
但每次太陽落下 依然往上爬
新的枝椏來自舊的傷疤

也許幸福 不過是種自如
是一段路 不必通往何處
也許幸福 本來沒有路要一步一步
是一首歌 是裂縫的光束
是一首歌 有淚水的溫度

送你一份愛的禮物 我祝你幸福
無論你在何時 或是在何處
莫忘了我的祝福