#超閃光請戴墨鏡❣❣❣
#人生最幸福的一次生日
#14年前你跨海自彈自唱24首歌
#為我慶生之後🎸🎸🎸
#等到今年終於有所突破了（哈）
#我整整笑醉了三天

今年我的生日，正好是端午節當天，雖有連假三天，但反正都是疫情必須關在家，對於慶生，心如止水。

遠在外地工作的碰爸，週五先假裝開會延遲回家，然後竟然帶著我最、最、最愛的 #神旺飯店頂級生巧克力蛋糕 出現在家門，尖叫❗❗❗

一般人無法體會，巧克力控癮發作的難耐，這可是我心心唸唸（碎唸😂）幾個月，每天帶小孩自學忙碌又來個疫情，真的已經好久沒能到天龍國嚐到的滋味啊啊啊！

#小蛋糕大解救！
#沒有為什麼我就是鍾愛它！
#一次吃半顆
#熱量都去哪兒了？

其實，我的傻老公🥰，完全記不得老婆到底喜歡哪家飯店的生巧克力蛋糕，幾天前還自以為訂好了卻訂錯家了，幾經轉折，幾乎整晚沒睡，緊急求助我的姊妹淘、親弟弟、甚至半夜騷擾他自己的國小同學群組，終於買回這顆愛心蛋糕。

#過程和心意真的最感動
#蛋糕或許平價
#心意真實無價 💝💝💝

然後，沒事給我一張大卡片接滿我的眼淚幹嘛啦！這麼文情並茂 and 動人心弦的作文，只好給你100分！💯💯💯

最後，當然要 #感謝我媽太優秀了！👍👍👍 當年忍痛超過24小時把我生下來，讓我體驗人生幸福、美好、愛。

哦哦還要先說不好意思，防疫期間，我們一家三口的每個週末，大概都是照片這樣「浮誇地隨便吃吃」，而且「隨便吃吃就很浮誇」額額額（掩面）🤣🤣🤣

#生活很需要儀式感
#一種活得美美好好的感受
#謝謝老公💕我愛你💕
#謝謝爸爸媽媽我愛你們
#碰4y7m14d阿嬤的母難日
#願疫情退散大家平安喜樂！

🙋‍♂️我本來只是個在醫療體系工作的職能治療師，
過去幾乎沒有面對鏡頭、對人演說的經驗（沒人會邀請😂），並且是大學國文課結束後就沒有再寫過作文的人。

五年前，有機會開始在不同的媒體上曝光，然後出書、各種演講、錄影、拍攝影片，一直不斷地在挑戰自我個性的界線和想辦法適應這種生活...
接著結婚成為丈夫，去年成為了爸爸，人生的職能角色在短時間轉變很多。

🤔面對人生路途中快速的各種變化，突然多出好多迷惘：
我想要在事業上有所成長、
我想要有和諧幸福的婚姻與家庭、
我想要好好教育和陪伴我的孩子...
所以，
常常迫切地想要有一盞燈照亮我眼前的路，有一個指北針讓我看見方向。

尤其像我這種助人產業的工作，
不論是臨床治療、媒體或講座分享都是付出的立場，若沒有即時把知識與能量補上，很容易會感到身心靈被掏空。

這時候我都會在內心中吶喊：
「到底有沒有一本書讓我可以好好地恢復一下呀？」😭😭😭

書海茫茫，真的不知道從哪裡挑起，
我的需求好多好多，太多事情需要處理和學習，
所以我要看什麼呢？
「人生成功學」、「網紅訂閱數」、
「婚姻之鑰：夫妻如何相處」、「好爸爸怎麼當」、
「經營斜槓人生的方法」，還是直接看「心靈雞湯類」或心理學書籍呢？

在一種疲累混亂有點失去方向的狀態下，就會變得不想被教導、不想被說教、不想看很硬很理論的東西、不想聽空泛的建議，
而且此時即使真的有個實體的人出現，若沒有釐清自己的想法，聊也聊不出什麼。

真的需要一場沒有壓力且是被引導的自我對話💬
但是該怎麼做呢？
因為不得其門而入，於是這樣的我就被放著，繼續被生活追著往前。

❤️直到聽聞我所愛的作者出了新書：
「 不狂不及：鄭範錫的人生滋味與生活散文」，立馬下單先讀再說。
想不到，
這本書像是一陣清風，吹散了我眼前暫時的迷霧，讓我跟自己的思緒見面了！！！

在閱讀這本書時，
覺得這位年過半百的作家鄭範錫，就像在我面前輕輕地說著，with no pressure。
他一下子是父親、一下子是在職場的前輩、一下子是一個家中丈夫的立場、一下子是一個兒子，就像是我在不同的情境中，無縫轉換的那些角色一般。

由於我的爸爸沒有在身教或言教中特別分享過我該怎麼扮演好人生的角色以及付出愛...
老實說我很希望跟我爸有這樣的對話或交流，
很感謝🙏我竟意外地在這本書中得到這樣的收穫。

一篇一篇的短文小品，讀起來沒有負擔，沒有連貫的內容或情節，卻讓人好奇、想不斷往下看，
或許是因為在過程中我已經被治癒，又或許我期待被填滿更多。

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從書中分享幾句我蠻有感觸的句子：
➡️關於夫妻：
＊一個人心裡若覺得『要是自己做不好，兩人很可能會分開』，就會更加小心、努力做得更好。

＊我認為愛不應該是期待對方，反而要思考有可能我會失去對方。

＊先生沒做的請幫他做，太太遺漏了些什麼請代替她補上，這麼一來，我們就會變成製造奇蹟的主角。當我們學會不把一切視為理所當然時，每一天都會發現更大的奇蹟。

＊重要的並不是「我愛你」這句話，令人感動的並不是「我愛你，願意為你而死」這句話。恐怕是觀察日常生活中的舉動才能知道那份愛有多真實。

➡️關於個人：
＊別把自己當成不起眼的人，要從自己身上得到力量，否則難以存在。

＊一句溫柔的言語能拯救一個失去希望、放棄掙扎、因挫折而倒下的靈魂。

＊去做真正想做的事吧！自己選擇的，萬一做到一半行不通也不會感到後悔。況且，如果真的行不通又怎麼樣呢？又不是只有一條路，還可以看看另一條相連在一起的路啊！

＊不要想從其他人得到力量，那力量只是一時罷了。你想從他身上得到安慰的那個人，也在自己的生活中苦苦掙扎著。能夠從根本上愛自己的人就只有自己！

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😄很講求C/P值的我，看到這種人生「大補帖」真的是很興奮雀躍，簡直是多個願望一次滿足呀！！

書的設計我很喜歡，很有質感的銀灰色底，搭配簡單的黑色線條畫，穿插著亮黃色的不同圖案來點出重點。
（「灰色不就是我的狀態嗎？」我驚訝地心想）

🌝🌕整本書就如同封面的亮黃色月亮，清晰明亮卻柔和不刺眼，
在迷霧中、在漆黑的夜空中照耀失去方向或需要整理、需要休息的人。

📖「#不狂不及」的意思是：
「若要達到別人無法達到的境界，就必須要為之瘋狂。」

我也想要精彩、沒有遺憾地度過人生，不是為了生計而是為了夢想或興趣，瘋狂地投入，達到自我實現的感覺。

「我現在就是要這樣的書呀！！！」把女兒哄睡後的我獨自在客廳閱讀，內心激動湧現的OS。

人生的路有時走著走著會像是大腦前額葉沒活化一般不知道自己在衝什麼，「不狂不及」這本書，像定心的紙鎮，壓住忙碌慌亂的神經，讓人停下來、想一想並且得到力量後又能再出發。

會接觸到鄭範錫先生的書，是因為先前有位好朋友送我他的第一本著作「古木故事：鄭範錫的人生智慧散文」，然後我就從此被圈粉了😂

有人說：「每個人都像是一本書。」
確實，每個人都有值得我們學習和參考的地方，而作者用他走過的歲月拼成了這本書，每一篇的分享都直接擊中我的心❤️❤️❤️

看我寫得落落長，就知道我有多喜歡了！！（腦粉模式😍😍）
所以分享給在人生職能角色中打轉，已經昏頭轉向的人、
想趕快靜下來沈澱充電的人、需要心靈養分的人、
因為疫情打亂人生節奏的人，或是想被填滿未知空虛的人。

在此我自掏腰包💰來抽獎，哈哈～
回饋給長久以來關注這個粉專的大家😊😊😊

👉活動期間：即日起至2月3日 23時59分止 (台灣時間)
👉參加辦法：
1.按讚 「 黃彥鈞 黃老斯」＆「 範老大的人生三溫暖 」的粉專👍
2.按讚並公開分享此抽獎貼文
3.在貼文下方，標記兩個朋友，留言一句
「最近的你最想得到什麼啟發？」每人限留言一次。

（例如：最近的我很想在人際關係中得到啟發，找到適合自己的朋友）
＊本次活動不寄送海外，請多多包涵。
👉『不狂不及：鄭範錫的人生滋味與生活散文』一本，共抽出3名得獎者。（有一本我會抽到分享文讚數最多的人）
將於2月4日貼文下方公布得獎名單
👉博客來：https://www.books.com.tw/products/0010880567

📣投稿的力量💪
📍陪著孩子面對失敗，培養成長型思維『Growth mindset』。

我們是怎樣面對孩子的『失敗』？

以下你覺得哪一句話最好呢？請留言告訴我“你覺得最好的回答以及原因”。

「看吧，我就跟你說這樣不會被選上啊！」
「你只有練習這麼少當然不會成功。」
「人家隔壁小明很大方，你要更有信心一點！」
「我想你這次表現還沒有辦法讓你贏的比賽。」
「你在我心目中是最棒的。」
「別人搶走了應該是你的獎牌。」
「哎呀，比賽沒有這麼重要啦沒關係。」
「你有能力啊，你下次一定會贏。」

下篇文章再來跟大家討論，順便說明這些答案的出處。

先來說我自己的故事。

小時候我家好不容易有訂了一段時間的兒童日報，我對於報上來自不同學校的小朋友投稿非常有興趣。無論是書法，文章，繪畫，我都會細細的看，想像這位小朋友花了多少時間，他的爸媽是不是有幫他改，改了多少次，然後他看到自己的作品在報紙上，會有多高興？

我還想像編輯叔叔阿姨們，每天進辦公室就有雪片般飛來的投稿，真的是太幸福了！不但可以天天看不同小朋友寫的故事，還可以說出「嗯～就選這位小朋友的畫畫吧！」，是讓人多滿足的權力！

所以我小三或小四時曾經用作文紙，用鉛筆寫了一張『徵文比賽』的公告，還自己訂了前三名的獎金，想要在家裡收到雪片般的投稿。
甚至想好如果有人發現自己的投稿怎麼沒有回音，也沒有得獎名單來敲門呢？我就只好裝傻，應該不會被警察抓吧？
只差一步，趁爸爸帶我們去孔廟玩時，偷偷把它貼在公告欄上...
這計畫當然沒成功，那公告一直被放在抽屜裡...

後來我有一次，終於鼓起勇氣投稿畫畫到兒童日報，還真的被選上了，當時獎品是「圖書禮券100元」，我一直捨不得用。
這件事對我是很大的鼓舞。

回到我帶奶酒投稿的過程...

奶酒已經訂閱新小牛頓Newtonkids一年多了吧，他每期都反覆聽，前幾個月我們注意到每期都有徵圖活動，發現期限還蠻寬鬆，於是我鼓勵奶酒參加主題投稿，我幫忙寄回台灣。

這時候我建議大家，開始準備面對小孩沒有被選上的那個情景，要先說服自己不要擔心，這是最好的機會教育。

寄出後要等兩個月才會公布，我們癡癡等到兩期後，奶酒興奮的打開雜誌，發現他沒有選上...

「歐，媽媽我沒有選上...」失望的表情。

媽媽我早就偷看了，但我還是裝作還沒有發現的說：

「啊！真的嗎？我看看...歐，其他小朋友畫得真好！」

「你知道嗎，以前媽媽投稿也試了很多次，才成功耶！我想這些小朋友會不會也寄了很多次。我們再試試看好不好？我們每一期都去參加？」這是我當時的回應。

後來我們又再投稿了連續兩個月，也很謝謝新小牛頓的編輯們，我知道奶酒的畫並沒有非常厲害，也許是從加州寄回參加有稍許加分，但你們給了一位小孩最大的鼓勵！

對於小朋友的投稿，我傾向家長不要修飾太多，一方面投稿沒有比賽這樣競爭，讓小朋友展現自己的能力去被肯定，一定比被指導過才選上，對小朋友的成長型思維更有幫助！

"喔，原來被選上是這樣的感覺！"
"我只是還沒有那麼好（not yet)，但這次我做到了！"

大人幫忙的修飾，不但讓小朋友在創作中減少信心跟創意，甚至會覺得得獎並不是自己的榮耀。
有一次奶酒懊惱畫不好，我叫他把一部分剪下來，貼到新的一幅畫上去，奶酒說：「這樣是cheating嗎？」

如果大人要幫忙，我建議盡量以80/20原則，不要介入太多，睜一隻眼閉一隻眼吧！小朋友能完成一幅作品最重要。

這期奶酒的畫被選上，我早就迫不及待知道了。
但我故意在他回家時把雜誌放桌上，讓他自己發現。

「媽媽我贏了！！！我贏了！」
（請原諒他中文不好，以為這是贏了。）
「怎麼了？喔～你的畫被選上了耶！好棒喔！」

那天我們都好驕傲。

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📍發現一件小孩有興趣或擅長的事，找個管道或舞台，讓他去試著失敗，陪他繼續堅持一下不放棄，進而嚐到成功的滋味。

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我訂購的管道：（非業配純分享）

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