好幾天沒發文，花花去哪了？

花花從光棍節那天開始，就進入了高速擋模式寫書，並且在八日後，就是本月十九號那天，完成了我的第一本書的初稿。

八天寫完一本書，沒搞錯吧！？

老朋友都知道，花花有躁鬱症，我也從來不諱言自己有精神疾病，並且我對於自己終其一生都得跟躁鬱症共存這點，非但不會感到絕望，甚至還有點感謝上帝給我這樣的祝福。

躁鬱症在鬱期時確實會讓我低落到什麼事都沒辦法做，但相反地在躁症期間，我是直接開加速器在做任何事。

前陣子發現自己也是ADHD（對，我全家都是過動兒包括我），為了保持專注力能夠看書寫書，我也跟兒子們一起吃起利他能，躁症期間加上服藥後的外掛級專注力，讓我在八天之內寫完約八萬字的書。

但隨之而來的就是被累積的疲勞給反噬。

從上週四寫完書之後我就停藥，並且嘗試回歸原本的生活模式；但身體的疲勞感讓我這幾天做任何事情都是力不從心，社交焦慮嚴重到連面對兒子們都會讓我開始心悸冒冷汗，因此大多數的時間我都是把自己關在房間裡誰都不見。

結果被假性放生的兒子們，這兩週就又恢復了原本的脫序狀態，昨天我久違地又被尚宇老師請到學校去了解一下他的狀況，已經很久沒有逃課的尚宇昨天又出現逃課行為了，雖然不久後就自行回教室認錯，但他們兩兄弟的行為很明顯就是在向我表達，他們需要我。

因此昨天從學校離開後，我就硬著頭皮打起精神，擠出一個充滿母愛（？）的微笑，帶他們兩兄弟外出去用餐，並且好好地向他們訴說我這段時間以來都在忙些什麼、我的身體狀況有什麼問題，以及向他們兩兄弟表示非常抱歉，這陣子為了寫書對他們比較疏忽了。

兒子們經過昨晚與今早的母愛灌頂後，兩人都是滿面春風去上學，今天就沒再收到老師來訊表示兒子們在學校又幹了什麼事了。我頓時能夠體會母親在我年幼時經常會在心情愉悅時對我說：「妳我母女就是上輩子相欠債，今生才會這樣對妳無奈又無法不愛。」

對於兒子們，我大概也是這樣的心情吧？每次都專挑我忙到要爆肝時闖禍，好像嫌我事情不夠多一樣，每天扛著經濟重擔還得要分心操煩他們在校園中的問題，但即便如此真的問我的話，我還是可以很肯定的表示：「即便他們的生父不會幫任何的忙，我還是願意扛下獨力照顧他們的責任！」

我不會假掰地表示照顧孩子很幸福不會累，更不會講什麼孩子在媽媽眼中都是最可愛的，我他媽照顧他們真的累死了！而且他們在鬧事的時候，在我眼中就只有可惡而已好嗎，到底哪來可愛？

但我還是愛他們，就這樣。很矛盾吧？我想母親的同義詞，大概就是矛盾吧？

花花明天開始又會持續分享讀書心得，我仍舊還在看《第一本複雜性創傷後壓力症候群療癒聖經》，這本書真的不是三五天能看完的，就算我花兩個月看完都沒把握有辦法消化得了內容，可能得重複看兩三遍以上，光想就覺得好興奮❤️

最後，提醒一下各位，汲氣優惠將在本週日截止，週五我會跟廠商叫最後一次貨，沒上車的同學請等三個月後的下一班車囉～

這段時間來我都是靠汲氣在維持我的體力跟睡眠的，睡前服用汲氣可以幫助入眠後睡得更沈、起床精神更好；早上起床吃則是維持精神與增強體力，讓我一整天寫作能夠保持良好的狀態。

畢竟利他能只是幫我提升專注力，並沒有辦法讓我變得比較有活力啊～

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#牛排月月抽直接在本篇貼文底下留言
#我發票沒中
#老樣子留言同時附上截圖明天抽獎
#我看看有多少人會乖乖看完我的長文
#沒錯過抽獎的都4優質讀者
#給你們一個愛心啾咪

#仙姑信箱📪：
雖然不是太太，可是也想找姐姐談心，我26歲，工作穩定還算喜歡，穩定單身（就是那種戀愛談得不怎麼樣的女生），覺得自己高不成低不就，最近準備研究所甄試，想當一個聰明漂亮有內涵的女生，但身邊總好多聲音說女生這樣穩定就好，真的讓人很沮喪欸，好像女生最後只要穩定、嫁人會生子就好。知道自己不會被那些動搖，但聽多了還是覺得很心煩😂

#答客問：

首先，我先道歉這封信我超久沒回🙇‍♀️
大家看我動態就知道我真的自己帶小孩，
時間超緊（找藉口有沒有）。

再來，我對於這封信會來到我手裡感到玄妙，
我就是那個26歲結婚、育有二子的女人耶😂

我個人覺得有份穩定的工作
是件非常棒的事情喔。
無關男女，所謂穩定，
不就是「不用煩惱」的同義詞嗎？
這是件好事情呀。

「把不用煩惱生計」當作開啟精彩生活的基石吧。

工作之於，可以盡情安排生活，
努力學習感興趣的事物，
甚至也能好好保養自己，護膚、健身，
這樣就可以朝漂亮又聰明這個目標前進吧。

至於戀愛、結婚、生子這樣生活下去，
我個人認為，
這些都只是人生其中一個軌道而已，
還有許多軌道同時不停歇運行著。

誰說生了小孩就不能精彩，
生小孩只是增加很多養育小孩的辛苦和血汗，並不會降低一個女生的⋯
這裡該用什麼詞彙好呢？

一個女生的價值嗎？
或是說，精彩程度嗎？

東京著衣創辦人周品均小姐，
她的人生就是打過美好的一場勝仗，
這個事實，無論她已婚或者單身、
有小孩或沒小孩，都不會改變，
誰也拿不走的。

我想表達的，就是
婚姻與否不會改變一個女人的價值。
所以也不該影響妳對自己的期許。

你可以一邊結婚生小孩，一邊考哈佛啊。
為什麼不行？
這根本兩回事。

所以如果要我回頭告訴26歲的自己，
我會希望她能夠更勇敢、更狂野地
去嘗試開拓人生的視野。
年輕最大的資本就是可以失敗，
隨時重來一切都不晚。
也還是一人飽全家飽的狀態嘛，
如果人生只要為自己負責，
感覺沒啥好害怕的不是嗎？
大不了白飯配大茂黑瓜。

所以我想鼓勵妳提起勇氣
把所有想唸的書都唸一遍，
想認識的男生都好好認識，
想探索的人生都不要放棄，
切莫留下遺憾。

更重要的是要努力，
無論是懶惰鬼，或是膽小鬼，
長大以後都很難能夠漂亮又有內涵。

祝妳幸福。

-
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8/11（二）結團喔，敬請把握時間。
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最近故宮正在熱烈招募線上策展
小編可不想落於人後
率先在周末推出「貓在故宮」的臉書袖珍展
故宮不但收藏有數十件以貓咪為主題的繪畫和文物
去年還發行了超級受歡迎的貓月曆
就連故宮的周遭
包括土地公廟、至德公園、圖書館、宿舍區…
隨處都可以發現貓蹤
故宮的員工更不乏愛貓人士
喜歡照顧牠們、拍拍牠們
貓在故宮
真是幸福的同義詞呢
下次來故宮
希望你也有同樣的幸運
能夠跟宮貓喜相逢
學習用貓的角度來認識故宮！

＃嘎嘎潘俊佳＃侯彥西＃王宣
最讓人心碎的三個字，
不是太晚說出「我愛你」，不是來不及了才感覺「對不起」，
而是一切都無可挽回時無意識浮現心頭的──「都是我」。

每個男孩女孩，每對戀人，都不陌生的一句話，卻包含了百種心聲，敷衍推托到深刻懊悔，都是一樣的三個字。

從不耐煩的打發──「好，都是我，可以嗎？想怎樣？」
到只能吞回心裡──「都是我不好，回到以前好不好？」
曾經以為會一起走到盡頭
等到了那個盡頭，卻只有自己
最終也能說「都是我……」
以懊悔主觀角度出發，唱出埋藏在看似不經意中的深邃沉痛，
一旦遇見挽救機會或選擇道別的瞬間，寧願沉默甚至轉身逃走，
共有的過往有多美好，記憶就有多無法承受，而且，都是，自己的錯。

如果愛情是不斷發生的悲劇，而落幕的結局有個同義詞，
那只有這三個字可以完美詮釋……都是我。

致，後悔。
https://ffm.to/b3px0r9
________________________________________________________________________________
導演：潘俊佳/陳柏諺
製片：吳柏均/黃俐綾/劉羽軒
攝影：黃毓澍/楊家哲
燈光：馬銘財
美術：陳若宇
造型：李若男
調光：李旻蓤
剪接：潘俊佳
視覺特效：張靖君
字體設計：劉安倪/梁衫
________________________________________________________________________________
詞：嘎嘎
曲：嘎嘎 . 賴以琳
編曲：嘎嘎
鼓：嘎嘎
貝斯：金毛
吉他：小豪＋狸貓
鋼琴：瀑布＆嚴爵＠Song Design
弦樂：劉涵＋耀宇
協力配唱製作：阿逸
錄音師 Recording Engineer：Stephen Ting”烏鴉”
弦樂/鼓 錄音師Recording Engineer: 狸貓 Tom lee
錄音室Recording Studio：V Studio
錄音室 Recording Studio： 新歌錄音室 New Song Studio
混音師 Mixing Engineer：Stephen Ting”烏鴉”
混音室 Mixing Studio： 新歌錄音室 New Song Studio
________________________________________________________________________________
都是我 I’m so sorry

曾經愛得很瘋狂 那時想你發慌 那時甜的誇張
都是我不好 無所謂的爭吵傷了又傷
曾經愛到很發狂 為何讓你受傷 為何選擇不放
但是我想逃 推開你的溫柔寂寞就好
我做錯太多 無法再重頭 後悔都給我 幸福讓你帶走
說了再多 不過都是我 自私胡鬧 讓你的淚水反覆的流
你離開我多久 心痛也多久
多麽想要 再見你對我開心的微笑 能不能再次擁抱
不要走掉 我和你一步一步到老

忘了是什麼時候 我們不再聯絡 各過各的生活
都是我不好 走到最後連再見都沒說
忘了你曾經說過 有人為我守候 有你陪伴就夠
都是我想逃 放下你的全部習慣就好
我錯了太多 你無法承受 後悔留給我 請你別再等我
說了再多 不過都是我 自私胡鬧 讓你的淚水反覆的流
妳離開了多久 心痛也多久
多麽想要 再看到珍惜你給的微笑 能不能再次機會
我會努力 讓從前快樂大於悲傷
我瘋了瘋 瘋了瘋 該怎麼做
我錯了錯 錯了錯 別離開我
這樣的選擇 都是我的錯 不想放手
我瘋了瘋 瘋了瘋 該怎麼做
我錯了錯 錯了錯 妳離開我
這樣的選擇 只要你好過

說了再多 不過都是我 自私胡鬧 讓你的淚水反覆的流
妳離開我多久 心痛也多久
多麽想要 再看到珍惜你給的微笑 讓所有快樂大於悲傷


＃嘎嘎潘俊佳都是我
＃潘俊佳
＃都是我

最讓人心碎的三個字，
不是太晚說出「我愛你」，不是來不及了才感覺「對不起」，
而是一切都無可挽回時無意識浮現心頭的──「都是我」。
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今年夏天八月的終結 午夜的開始
讓我們一起致.後悔。
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2019/8/31 am00:01
『都是我』 數位發行 準時上線



最讓人心碎的三個字，
不是太晚說出「我愛你」，不是來不及了才感覺「對不起」，
而是一切都無可挽回時無意識浮現心頭的──「都是我」。

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每個男孩女孩，每對戀人，都不陌生的一句話，卻包含了百種心聲，敷衍推托到深刻懊悔，都是一樣的三個字。

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從不耐煩的打發──「好，都是我，可以嗎？想怎樣？」
到只能吞回心裡──「都是我不好，回到以前好不好？」
曾經以為會一起走到盡頭
等到了那個盡頭，卻只有自己
最終也能說「都是我……」
以懊悔主觀角度出發，唱出埋藏在看似不經意中的深邃沉痛，
一旦遇見挽救機會或選擇道別的瞬間，寧願沉默甚至轉身逃走，
共有的過往有多美好，記憶就有多無法承受，而且，都是，自己的錯。

如果愛情是不斷發生的悲劇，而落幕的結局有個同義詞，
那只有這三個字可以完美詮釋……都是我。

致，後悔。
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都是我 I’m so sorry
詞：嘎嘎
曲：嘎嘎 . 賴以琳
編曲：嘎嘎
鼓：嘎嘎
貝斯：金毛
吉他：小豪＋狸貓
鋼琴：瀑布＆嚴爵＠Song Design
弦樂：劉涵＋耀宇
協力配唱製作：阿逸
錄音師 Recording Engineer：Stephen Ting”烏鴉”
錄音室 Recording Studio： 新歌錄音室 New Song Studio
混音師 Mixing Engineer：Stephen Ting”烏鴉”
混音室 Mixing Studio： 新歌錄音室 New Song Studio
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曾經愛得很瘋狂 那時想你發慌 那時甜的誇張
都是我不好 無所謂的爭吵傷了又傷
曾經愛到很發狂 為何讓你受傷 為何選擇不放
但是我想逃 推開你的溫柔寂寞就好
我做錯太多 無法再重頭 後悔都給我 幸福讓你帶走
說了再多 不過都是我 自私胡鬧 讓你的淚水反覆的流
你離開我多久 心痛也多久
多麽想要 再見你對我開心的微笑 能不能再次擁抱
不要走掉 我和你一步一步到老

忘了是什麼時候 我們不再聯絡 各過各的生活
都是我不好 走到最後連再見都沒說
忘了你曾經說過 有人為我守候 有你陪伴就夠
都是我想逃 放下你的全部習慣就好
我錯了太多 你無法承受 後悔留給我 請你別再等我
說了再多 不過都是我 自私胡鬧 讓你的淚水反覆的流
妳離開了多久 心痛也多久
多麽想要 再看到珍惜你給的微笑 能不能再次機會
我會努力 讓從前快樂大於悲傷
我瘋了瘋 瘋了瘋 該怎麼做
我錯了錯 錯了錯 別離開我
這樣的選擇 都是我的錯 不想放手
我瘋了瘋 瘋了瘋 該怎麼做
我錯了錯 錯了錯 妳離開我
這樣的選擇 只要你好過

說了再多 不過都是我 自私胡鬧 讓你的淚水反覆的流
妳離開我多久 心痛也多久
多麽想要 再看到珍惜你給的微笑 讓所有快樂大於悲傷

#賦音樂 #FUMUSIC #王詩安 #DianaWang #一步成詩 #明天 #徠卡味


賦音樂 X 王詩安 X 徠卡味
作曲Composed by ：Diana Wang 王詩安, Derrick Sepnio, Fergus Chow, Khalil Fong 方大同
作詞Lyrics by ：C君


🎵 最新主打『徠卡味』：https://dianawang.lnk.to/Leica
🎵 全專輯數位發行：https://dianawang.lnk.to/poem



賦音樂、王詩安、徠卡味
「徠卡味」在攝影愛好者心中就是百年不敗的經典同義詞，也被廣泛運用到生活上去形容各種有品味、有美感的美好事物。當詩安將攝影領域的概念轉化成音符，談的是種更換鏡頭濾鏡便能轉換心境去面對各種人事物的生活態度，即使是同一個被拍攝對象，從不同角度、距離與聚焦點、快門時間去捕捉畫面，再包括到後製沖印成像的方式，都能產生不同的美感。有了品味，眼光便懂得捕捉事物最美的樣貌，心情都能跟著美麗起來。除了共同作曲，方大同還親自為這首歌擔任 MV 導演、並由詩安動手剪接，前往雲南大理取景拍攝，力求將畫面中的光影色調與音樂詞曲意境達成最完整平衡的呈現。

Director: Khalil Fong 方大同
Editor/colorist: Diana Wang 王詩安
Director of Photography: Nathan Wong
Focus Puller: Chiu Law
Camera Assistant: Dion Chou
Gaffer: The Sun
Makeup/hair: 王俊凱
Crew: Fu Music Team



短短的焦距 看眼前人
淺淺景深 親一吻
慢慢的快門 留住時針 一秒 一分 huh

(Woo) 生活有點難度
(不) 如換個新角度
把痛苦 變焦到遠處
變模糊

生活 帶點徠卡味
怎麼 都不會乏味

天灰灰點點雨水讓底片都浪費
實在沒 甚麼好讚美

等天黑黑夜幕低垂稍微再看一回
有機會 看到最 唯美 心的花蕊

今天的心情陰陰沉沉
好好利用白平衡
用對的色溫 趕走煩悶 改變 氣氛

(Woo) 生活有點難度
(不) 如換個新角度
把幸福 主體的構圖
看清楚

生活 帶點徠卡味
怎麼 都不會乏味

天灰灰點點雨水讓底片都浪費
實在沒 甚麼好讚美

等天黑黑夜幕低垂稍微再看一回
有機會 看到最 唯美 心的花蕊

聽聞 鏡頭是從來都不沈悶
也可能沈悶的只是人
想這一生 色彩繽紛
快來按下快門


生活 帶點徠卡味
怎麼 都不會乏味

天灰灰點點雨水讓底片都浪費
實在沒 甚麼好讚美

等天黑黑夜幕低垂稍微再看一回
有機會 看到最 唯美 心的花蕊



Produced by Khalil Fong@JTW, Derrick Sepnio@JTW and Fergus Chow@JTW
Arranged by Derrick Sepnio@JTW and Fergus Chow@JTW
Recorded at Fu Music Studio by Derrick Sepnio and Jeff Li
All Instruments by Derrick Sepnio and Fergus Chow
Additional Programming by Khalil Fong
Vocal Arrangements by Diana Wang and Fergus Chow
All digital editing by Khalil Fong, Derrick Sepnio and Jeff Li
Mixed by Richard Furch 



Diana Wang王詩安
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