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幸福元氣站 在 文馨?台北美食 | 景點·美食·生活 Instagram 的精選貼文
2021-09-15 15:58:54
｜蔬鍋藝｜ ⠀⠀⠀ 話說這已經是第二次吃這家了！！ 會知道這家還是因為我的吃貨姐妹 @a830703 😆 不過是聽了 @s863852003 的說法 才驚覺對欸這個店名就是日文好吃的意思👍👍 ⠀⠀⠀ 這家除了在土城，林口、鶯歌都有分店 上次看過它也有分很多湯頭可以加購換 麻辣鍋已認證是我愛的麻辣湯底...
幸福元氣站 在 ?黑皮吃?抽獎活動進行中 Instagram 的最佳貼文
2021-09-10 22:09:14
#貴婦果汁 #網美果汁 👧🏻最近被IG狂燒的這個貴婦果汁，今天終於喝到了，喝了之後就真的懂了什麼叫貴婦果汁，喝起來真的好純粹啊，100%純果汁果然很厲害！ 🔆巴西FUGO果汁： 🌕🌕🌕🌕🌘 一共有六種口味，以下針對六種口味做介紹。 ⭐️百分之百純天然葡萄汁 聽說這1瓶=500克葡萄壓榨而成，喝起來...
幸福元氣站 在 黃浩詠 Instagram 的最讚貼文
2021-09-03 18:18:29
2021/8/28（晚） #用跩個屁的好用來示意這份整理好的戲劇人生紀錄 #本來寫很多別的字但IG說字太多只好刪掉剩下履歷 黃浩詠 畢業於上海戲劇學院導演系 現為全職表演者，並在電視、電影擔任戲劇指導 歌唱師事於魏世芬老師。 影像作品：《最佳利益2》《未來媽媽》《姊姊向前衝》《你好我是誰》...
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幸福元氣站 在 茶餘飯後說故事 Youtube 的精選貼文
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幸福元氣站 在 茶餘飯後說故事 Youtube 的最佳解答
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幸福元氣站 在 陳其邁 Youtube 的最佳解答
2021-01-22 12:02:18今年是高雄邁入一百年後的第一年，市府特別製作了多款2021牛年限定高雄版新春小物，要把高雄的希望、美好、幸福，帶給大家。歡迎來領取喔！
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⌚️ 1月22日（五）14:00後
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⌚️1月27日（三）
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⌚️ 1月22日（五）14:00
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我們一起度過團結抗疫的2020；2021，我們也一樣要做好 #防疫台灣隊 。過年期間，也不要忘記勤洗手、戴口罩以及保持社交距離。
拜個早年，預祝大家新年快樂！![post-title]()
幸福元氣站 在 Facebook 的最佳解答
「是病在痛，還是心在痛？」
近中午忽然感到暈眩，和七年前那次讓我決志在台北找工作，離家人近一點，免得死掉沒人知的暈眩感是一樣的。
那次我人在新竹，暈眩的時候沒辦法站起來，孩子都去台北了，我很怕就死在家裡，沒人知道。因此這次的暈眩襲來，最強烈的感受是恐懼。
所幸有過經驗，也在學正念的時候，學過面對疾病時的態度，這次的經驗整個順遂多了，也趁機做了好多正念練習。
剛發作的時候，我沒有接納當下身體的狀況，發揮「美德」，硬撐著參加中午的會議。
歷經從床上移到電腦前面，集中注意力和大家報告我負責的案子，等大家充分表達意見後，我已經冷汗直流，衝到廁所吐了好幾次，攤在地板上好一會兒才有力氣爬回床上。
我告訴自己，該是練正念的時候了。
我記得有一次跟教我正念的李燕蕙老師抱怨感冒，老師很認真的對我說，要感謝每次的逆境讓我們有機會練習，在更大的挑戰來的時候才有能力面對。現在不練，什麼時候練？
反正這時候什麼事都不能做，能作為的都是心，也是心讓自己痛苦，那就來練心吧。
正念第一步驟。接納。
接納我就是發作了。接納我就是只能躺在床上不能做事了。
想著過去我做了什麼蠢事害自己，對現在不僅沒有幫助，反而會因為心情翻攪，更不舒服。
擔心週三上課時暈眩還沒好，擔心自己是不是得了和姨媽一樣的疾病，對現在不僅沒有幫助，反而會讓自己更焦躁。
正念第二步驟。好奇、不批判、不評價的觀察整個狀況。
好奇、不批判的看著自己的暈眩，平心而論，其實暈眩不會痛，除非自己犯賤動來動去。
我好奇、不批判的看著自己的暈眩，看著自己閉上眼睛，還會轉轉轉，其實還挺有趣的。
很快的我睡著了。做了一個愉快的夢。但是起床又開始擔心了。
我有個在社團認識多年的朋友，沒講過幾次話，倒是常常夢到她。
只要我進入重病的狀態，我就會夢到我和我離世的姊姊，要不然就是和她去玩。而且都是很美的地方。像這次就是歐洲的博物館。
醒過來前，我是感到幸福的。但醒過來後我開始擔心—哇！這次我一定重病了，才會夢到這兩位指標性人物。
覺察到自己的擔心後，我把自己拉回來正念的狀態，正正的活在當下，不評價一件事情的好壞。夢就是夢，憑藉著夢到這兩位指標性人物來算命自己病重，實在是缺乏證據力。
不亂擔心，其實也就沒事了。
接著就是一連串的躺。躺不是問題，有問題的是想起有事情要做，嘗試坐起來，我又想吐了。
於是我接納現況。好吧，反正我未來身體不行時，也是要躺著，那就來練躺吧。誰說躺不用練呢？
躺的過程中有數度掛念想工作，也有無聊想坐起來的衝動，但我就是一次一次把自己拉回來，好好躺著，好好的呼吸，好好的和自己在一起。
想和別人在一起，想和事情在一起，那是我們從小養成的習慣，讓我們在這個世界能夠存活。
但和自己在一起也是同等重要的。出生的時候是和自己在一起，別人在忙也是和自己在一起，搭公車、讀書、算數學，那都是和自己在一起。不習慣和自己在一起的人，無法靜下來學習，不習慣和自己在一起的人，無法安心終老。
可惜小時候喜歡和自己在一起被評價為搞自閉，早已被認為是不對，不正常，很悲慘才會如此的狀態。其實練習和自己在一起是正常又重要的事，和練習人際相處一樣的重要。
這次我好好的拜訪了我身體的每一吋肌膚骨骼和認得的身體器官。我只能說，身體的國土可真是複雜遼闊啊，我們實在欠我們的身體很多的正視與拜訪。華燈初上，聽到兒子回到家，我都還沒有拜訪完呢。
我想上廁所，試試看站起來，昏昏的，但是好九成了。
我走到客廳，和兒子邊聊天邊吃飯。吃完飯，他收桌子，我把iPad拿出來把這段經歷寫下來。
身體有狀況，除了身體的痛，真正讓自己痛上加痛的是來自於責怪悔恨過去的自己做了什麼，擔心如果好不了，未來怎麼辦，還外加不習慣和自己獨處。
如果能夠接納過去的已經發生了，無法改變; 能夠接納現在的狀態就在這裡了; 接納未來的事情即使無法親力親為，天也不會塌下來，只要能夠習慣和自己相處，駕馭自己無法停歇的心，其實病痛所帶來的苦就相對來得單純多了。
＊＊請勿擔心，也不需要問候我。我能打這篇長長的文章就表示我元氣恢復了。剛發作的時候，隱約看到手機亮起來，大一新生求救說找不到線上上課的連結時，我光想聚焦看清楚訊息寫什麼就都快吐了，而現在能打這麼長的文字，肯定是沒有問題了。
photo credit: 郭葉洋
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幸福元氣站 在 演員黃浩詠 Facebook 的最佳解答
2021/8/28（晚）
以前很喜歡在節目單上寫很多履歷
因為這樣看起來好像很厲害
隨著年紀越來越大之後
覺得這件事情很無聊
好像寫一些近期的作品就好
然後我就忘了自己之前到底有哪些作品了
剛剛在整理電腦的舊檔案發現很早之前的履歷
決定把新的跟舊的全部合併做一個紀錄
不然再過幾年很多東西就忘光了
一直覺得已經到了這個年紀還是一事無成實在是不知道該說什麼好
但看看這些過去做的
好像也累積了不少事情
而非真的完全一事無成
再給自己6年的時間
然後就可以好好想想老年要用怎樣的新方式慢慢終老了
為什麼是6年？
因為我學表演的那一年是1996年
開始上台也是1996年
6年後就是接觸表演30年紀念
如果還不能做出個什麼
就表示我真的沒有什麼天份
用30年的時間嘗試也應該足夠了
看是要轉行還是隱居山上囉～
XD
#用跩個屁的好用來示意
完整履歷如下：
黃浩詠
畢業於上海戲劇學院導演系
現為全職表演者，並在電視、電影擔任戲劇指導
歌唱師事於魏世芬老師。
影像作品：《最佳利益2》《未來媽媽》《姊姊向前衝》《你好我是誰》《俗女養成記》《三春記》《戒指流浪記》《我的婆婆怎麼這麼可愛》《最佳利益》《月村歡迎你》《因為我喜歡你》《深夜食堂-華語版》《迎風而立》《阿英的成長日記》《長盤決勝》《霹靂電娃》《外鄉女》《紫色大稻埕》《700歲旅程》《流氓蛋糕店》《歸。娘家》《在河左岸》《含笑食堂》《小站》《真心英雄之執法英雄》《愛。回來》《情義月光》《雞排英雄》《大尾鱸鰻》《台北愛情捷運》《南村的樹下》《完美正義》《靈佔》《魚躍龍門》《幸福城市》
舞台劇作品：
金星娛樂：《明星養老院》
屏風表演班：《莎姆雷特-狂潮版》《半里長城-輝煌版》《女兒紅-撼動版》《京戲啟示錄-典藏版》《救國株式會社-小戲大作之校園巡迴》《合法犯罪》《六義幫》《西出陽關-依戀版》《三人行不行》
方舟劇場：《雙面狗》
栢優座：《水滸 誰唬》
台灣戲劇表演家劇團：《外婆的七個音符》《稅務首部曲「BOSS萬歲」》《紅木屐與猛男T侐》 《瘋狂稅美人》《土地公 與房屋婆》《2004奧運在高雄》《銀河心淚》《燭光晚餐》《情書》《霸王卸甲》
Window劇團：《99秒男人》
少年家劇團：《年輕的莎士比亞》
音樂劇作品：
天作之合劇場：《飲食男女》《天堂邊緣》
C MUSICAL製作：《傾城記》
全民大劇團：《瘋狂偶像劇》《賽貂蟬》《情人哏裡出西施》《你好，我是接體員》
音樂時代：《四月望雨》《隔壁親家》《渭水春風》
超級圓頂：張惠妹《愛上卡門》音樂劇
台灣戲劇表演家劇團： 《愛情指標》《我們一家不是人》《歌舞街頭》《幸福超商》
兒童劇作品：
O劇團：《再見。茉莉。花。》《墓園裡的男孩》
鞋子兒童劇團：《古董店的幸福時光～樂樂的音樂盒》
媽咪兒童劇團：《大樹》《彼得與狼》
MV、廣告作品：
《一眼瞬間》林瑪黛、《因你而在》林俊傑 、《維他露BL@CK咖啡》
戲劇指導作品：
《寒單》《角頭2》《掌上的星星》《看不見的枕邊人》《完美正義》《萌學園-尋找盤古》《覆活》《聶小倩》......等
其他表演課：電影叢林學院試鏡表演課程、三立華流之星第一、二屆表演老師、三立藝能學院第一屆表演老師、普拉嘉藝人表演課、寶麗來藝人表演課、傳奇星娛樂藝人表演課、鴻言娛樂藝人表演課、八斗喜說演班、金枝演社聲音課和許多藝人的一對一課程
學學文創：表演藝術人養成班『邁向歌、舞、劇星光大道』9、10、11、13班：導演、表演指導
揚生60館、芥菜種愛心育幼院表演老師
音樂相關：
2015『今晚不唱悲慘魅影』音樂會
2014玉山星空音樂會
2008年超級星光大道第四屆『連續PK抗壓賽』踢館選手
屏風表演班：《六義幫》舞台劇原聲帶，主題曲配唱
全球網路十大新人歌唱比賽—獲演唱組十大新人
高雄市金嗓獎—第二名、第一屆鄧麗君創作歌曲比賽—優選
德國萊茵歌劇院與NSO國家交響樂團：《玫瑰騎士》歌劇
其他：
廣藝劇場：《美麗的錯誤》副導演
天作之合：程伯仁個人演唱會《我有一個戀愛》音效執行
屏風表演班：《瘋狂年代》投影執行
台北故事劇場：《大家安靜》舞台組
綠光劇團：《領帶與高跟鞋2-同學會》舞台組
宣導影片：
《對不起我錯了》
《袖珍影集（1）房屋稅》
《袖珍影集（2）地價稅》
『高樹元氣館』簡介影片
『台南夜遊府城』影片
『台南巡禮』影片
『活力YOUNG雲林』影片
配音作品：
2009『碧潭水岸夏日節』 花火劇場《梁祝》旁白配音
2008『碧潭水岸電影節』 花火劇場《七夕情人夢》旁白配音
『安平國家歷史風景區』簡介影片
『高樹元氣館』簡介影片
『國軍203廠』簡報影片
『台南夜遊府城』影片
『台南巡禮』影片
『活力YOUNG雲林』影片
『橋仔頭鄉簡介』影片
『警安保全』Slogan（配唱）
各大電台廣播廣告………等
學校作品：
中華藝校演出：
《高雄市文藝季之台灣三部曲》《犯人a,b正在逃亡》《誰在吹口琴》《精鍾劇展之鍾斯皇帝》……..等
上海戲劇學院演出：
《亨利四世》《重新開始》《去年冬天》《上帝的寵兒（台譯：莫札特謀殺案）》《思舊賦》《三塊錢國幣》《白楊路》……..等
學校獎項：
中華藝校創作劇展《犯人a,b正在逃亡》獲演出優良獎
中華藝校實驗劇展《誰在吹口琴》獲優秀演員獎
中華藝校畢業劇展《鍾斯皇帝》獲優秀演員獎
中華藝校歌唱比賽—歌唱個人組第二名
中華藝校畢業成績評比—傑出才藝獎
參與課程：
2016年Philippe Gaulier：Clown小丑工作坊結業
2006年『演唱大師』音樂劇專修班結業
1998年 台北故事劇場暑期A2表演班結業
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金星帶來好消息！ 【桃花、好運】回歸星座大點名
第五名、天蠍座
斬斷小人 霉運遠離
金星回到天蠍座的第十二宮『玄秘宮』，2021上半年，你在職場上可能處處碰壁，做什麼事總是有小人來牽絆你，不是甩鍋讓你背、就是故意搶走你的客戶，讓你簽約不成，有功都是對方的。好險，在玄秘宮的金星幫你實現願望，只要你誠心許下對自己有利的願望，不傷及他人，那麼吸引力法則就會站在你這邊，讓你心想事成，好運到。另一方面過去你不斷的在精進自己，現在也是收穫的時期了，業績開紅盤，獎金、加薪樣樣到位，讓你擺脫過往的不如意，收穫更多職場上的成就。天然的粉水晶，能為你帶來好緣份丶貴人緣。
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壓力緩解 恢復元氣
金星回到金牛座的第六宮『奴僕宮』，在今年上半年裡你總是埋頭苦幹，公司有人離職或是出差，多餘的工作都落到你身上，讓你做完自己的工作後，不得不繼續為公司拼命，長期累月的加班、熬夜，讓你的健康亮起了紅燈。眼下金星進入你代表健康的宮位，你能有機會喘口氣了。你的健康運勢非常好，加上最近秋高氣爽，舒適的溫度使你的精神狀態都非常不錯，只要多多運動，像是打羽球丶健走丶游泳、瑜伽、重訓，整個人的健康都會更加提升！恭喜你所有的頭痛丶腳痛丶生理痛，都將煙消雲散丶一筆勾消！天然的白月光旅人之石，守護你的生活丶愛情、健康丶平安。
第三名、天秤座
趕跑爛桃花 遇見正緣
天秤座的守護金星回歸命宮，你整個人沐浴在金星柔美的光環下，散發耀眼動人的自信光彩。你的個人魅力與正緣桃花運在此時爆棚大開，全新的愛情能量趕跑過去那些纏著你的爛桃花，將你想要緣訂ㄧ生的對象拉到你身邊，他對你大獻殷勤、呵護備至，為你的生活注入滋養的活水，相處時就連不說話都能感受到對彼此的愛意與照顧的心意，在他面前你完全可以做你自己，不需要在他面前維持形象。金星回歸，你將收穫與你一拍即合的戀人。天然的紅紋石，化解愛情傷痛，迎向幸福。
第二名、雙子座
魅力加分 愛情降臨
金星回歸雙子座的戀愛宮位，金星的柔美的光環為你加持，你從內而外閃耀著光芒，許久不見的異性舊識、或是職場上的工作夥伴，像是著了魔一般的被你吸引，對單身的你萌生想要深入了解的想法，約會的邀約接踵而至，面對這樣的情況可別被嚇到，把握機會多將你平常隱藏的真性情都展現出來，約會的時候噴上能為你氣質加分的香水、畫上增添魅力的妝容，徹底擄獲對方的心，在一拍即合之下很快就交往、甚至動了想婚的念頭都別嫌太快，桃花降臨時愛情擋都擋不住！天然的石榴石為你增添女性魅力。
第一名、白羊座
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金星回歸，眷顧白羊座的關係宮，有伴的你，或許戀情來到一個不上不下的卡關階段，兩人因為時間、距離的關係無法常常見面相處，為此你煩惱了不少，千萬別氣餒，這段時期，是你們感情升溫的轉捩點，主動點，邀約你的伴侶來一場不同於以往的約會，像是從未拜訪過的餐廳、充滿浪漫氣息的藝文場所、甚至是你手作的小卡片或禮物，都能讓對方感受到你的心意，也喚起他對你們從前交往的美好回憶。若你們實在是感情濃到深處，由你主動一點向對方開口求婚也無妨！天然的拓帕石讓溝通暢通無阻。