看太郎認真的研究著自己的保險模樣真叫人喜歡。 英國凱萊寵物險🔍幫毛孩試算保費 https://www.careline.com.tw 記得剛養太郎的時候，就在想說為什麼狗狗生一次病這麼貴都沒有保險呢？ 又過了三、四年後，也聽了身邊的朋友為了自己的毛小孩支付了龐大的醫療費，讓小資族的自己不免得開始擔心起來，漸漸的看到市面上開始出現了寵物保險，我也請朋友一起陪我研究哪一家的保險最值得信賴。 後來我們選定了就是「英國凱萊寵物險」。 介面簡單明瞭是一開始吸引我的原因，把和各大產險公司合作方案的各項理賠和金額說明的清楚讓飼主放心，操作上快速容易上手！在準備過程中有不確定資料怎麼填的時候，客服專員也都一一的幫我解說，也和我說如果後續有需要申請理賠也都可以協助，過程中完全沒有不耐煩。 有些人說你就每天幫毛小孩存100元當作看病基金，但不怕一萬只怕萬一，有時突如其來的費用，確實會讓人喘不過氣，而且以我家太郎的年齡試算，保費除下來一天也才NT$2.6～11不到(看選擇什麼方案)。有英國凱萊能夠幫忙處理毛孩相關理賠，讓我對可能面對的寵物醫療重擔，有大幅減輕壓力的感覺，趕快把這個資訊推薦給大家。 #英國凱萊寵物險 #寵物保險第一品牌 #我的保險我作主 #寵物險 #英國凱萊#寵物健保 #Careline #投保3分鐘搞定

#反蘇格拉底 #逆ソクラテス 作者｜#伊坂幸太郎 譯者｜#鄭曉蘭 類型｜#文學小說 #翻譯文學 #日本文學 讀感｜ 這本書很特別，作者挑戰以孩子的視角去撰寫這本故事，大部分以小學生的記憶出發，慢慢進展到年齡的其他階段，一共分為五篇短篇，個別道出孩子的心聲，敘述在學時期總會遇見的一些『#刻板印象』的事情，有時候因為大人的判斷和決定、先入為主的觀念，足以影響一個孩子的一生。 「老師，我並不這麼覺得。」 這句話對我來說很經典，就學時期，我們時常會因為教師或是大人的一些觀念，在心裡無數次浮現想要反駁的話，但是乖孩子怎麼可以回嘴呢？或是因為我們能力還不足以抗爭、我們還沒有太多的智慧或經驗足以據理力爭，很多疑問、不滿、甚至是傷痛，都只能關上門來自己吸收。 這本書的第一篇我深有所感，主要是在說一位小學老師偏愛成績優異的學生、對某號學生特別排斥的故事。這讓我想起以前在國小時期，某天放學和班上幾位同學一起步行回家，同學告訴我：班導在中午的時候，在班上要所有同學不要跟我和其他兩位同學玩，原因居然是因為我們比較早熟（現在回想起來還是覺得那個老師很糟糕。）雖然後來的每一天也沒有任何同學因此和我疏離，而且那位班導的各種行為也讓大部分同學感到不滿，所以這件事也就不了了之。 其實我那時候好像也沒有太多感受，而且自己也很清楚自己沒做過什麼錯事，到了學校還是對老師的指令言聽計從。長大以後多次回想這件事，不禁覺得：怎麼可以讓這麼差勁的老師這麼好過（誤），當時的自己早熟嗎？早熟的定義是什麼？就算早熟又犯了什麼錯呢？但是年紀小的時候，根本沒辦法清楚表達自己的想法，就算反駁了，反而會被冠上無數罪名，到頭來吃虧的仍是自己。 「老師，我並不這麼覺得。」 也許當時的我、另外兩位同學、和我們要好的其他同學，在當時，或是更多因為老師而被冠上莫須有的頭銜時的任何人，都很想說些什麼，但是最後仍是無聲帶過，留下一個永久的不美好的回憶吧？ 反過來思考，看過《反蘇格拉底》以後，也會提醒自己，切勿以先入為主的觀念去評斷任何人，讓孩子發表自己的想法，由衷的彼此信任吧，大人的一句批評，真的有很大的機率會在孩子的心中留下不可抹滅的記憶；同樣的，大人的一句讚美，也有可能讓孩子走上不同的道路，好與壞都會影響孩子的一生。 出版日期：2021/08/30 #妮啵閱讀 #妮啵手寫 #妮啵2021 #閱讀 #閱讀筆記 #好書推薦 #書籍推薦 #bookstagram #皇冠文化 @crownbook1954 #感謝皇冠文化邀約 #妮啵試讀

接種第二支疫苗後在FB發了一張照片，留言全都是“你瘦了”、“怎麼瘦了這麼多”、“怎麼瘦得這麼快”，諸如此類的留言，不禁讓我反思是不是該要定期冒個泡，定期發自拍，或是自己吃什麼的圖，啊不然沒人懂居家辦公防疫的單身男子在家自煮的人生根本沒機會暴飲暴食，所以才有機會瘦下來啊。 “究竟瘦了多少？”友人看到照片後第一時間信息我。 （我懷疑她根本是來試探軍情） 感謝科技，自第一次MCO困在家時買了一個可以連接apps的電子秤，我在這段居家辦公的日子，幾乎每個早上起身撒了一泡尿後就站上體重器秤一下，有時候達到了體重新低就會趕快連接藍牙記錄在APPS裡（我就膚淺）。從來不是一個善於記錄的人，但是因為有APPS，偶然發現從去年第一次MCO站上電子秤，到最近一次站上電子秤的新低，居然足足輕了14KG，但是目前最低點已經維持好幾個星期了，估計很難再創新低惹。 有留言說我是怎麼突然瘦了那麼多，究竟是我最胖時期給你們的印像有多根深蒂固啊（怒）我想胖的高峰時期是之前在馬六甲工作時，因為工作偶爾加班，回到家吃媽媽留的飯菜，所以蠻遲晚餐，吃了晚餐基本上就是睡覺。奇怪的是現在看回照片覺得自己蠻圓的，但當下完全沒感覺啊。 後來在新加坡工作後，自己控制晚餐時間，縱然加班到很夜，也都固定在6pm晚餐，8pm後就不吃東西了。有event那當然不算，畢竟是工作，那時候開始照片偶爾就開始“你竟然瘦了”諸如此類的留言。 回到馬來西亞後當然也是盡可能不太夜吃晚餐，也盡量減少即食品如泡麵啊罐頭什麼的，除了因為越來越少的頭髮，主要還是因為太方便了，就會控制不了自己的嘴。在新山多了損友隨時號召暴飲暴食，那時期的照片比較少看到“你瘦了”的留言（很關注），但也沒有“你胖了”的留言 （是有多沒禮貌）。 MCO因居家辦公開始自己做菜，菜單趨向原型食材，肉啊菜啊什麼的，米飯也買了糙米，因為沒那麼好吃就不會吃太多了。加上設施限制（租屋沒冰箱啊啊啊）沒什麼機會吃甜的，香腸啊肉丸啊這種不便於一人一餐食的加工食品更加不可能一次過吃完，於是……又瘦了一點。回到辦公室時同事說我有點瘦了，其實在家沒感覺，但穿上工作服時感覺確實比較鬆了。 今年開始逐漸減少碳水的攝取，有看到我食物照應該都會看到飯菜的比例是相反的，有朋友問我是不是在照片旁偷偷收了飯沒拍照，拍完繼續添飯（才沒有！）用小電鍋蒸飯的好處是飯可以控制得很精準，一餐飯就是一餐。一般都是先煮飯再做菜，如果做菜時覺得比較餓，飯可能會不夠吃，那就多煮一點菜，畢竟煮菜比煮飯快多了。 最近有點迷上包餃子，自己買了肉末和各種可以搭配調味，包了餃子燙一下滾個菜湯就是晚餐，沒有吃主食（其實餃子就是主食了吧）也很飽。重點是熟能生巧，覺得自己做的內餡調味越來越好。現在已經非常喜歡用肉末搓肉餅或肉丸什麼的，加一點不同的調味就可以有全然不一樣的風味，而且“啖啖肉”，吃起來真的很過癮。 想一想好像也是這樣了，運動的話倒是還好，畢竟我也不是個運動狂。前陣子有跑步，但FMCO後就停了，被狗溜時頂多也只能算是大步走。大家都很推薦的Tabata我試過但不太喜歡，自己一個人做這種很容易崩潰（也太弱）。目前的運動大概只有在房間伸展和啞鈴鍛煉吧？別人都說啞鈴是什麼重量訓練，但手無搏雞之力的我，舉了幾下啞鈴後頂多就只是流點汗，而且從接種疫苗到現在已經正式停練一星期了！ 隨著政府宣布已接種兩支疫苗後的人即將可以跨州跨縣，我想生活在多了各種不穩定，加上年齡漸長新陳代謝會放緩，估計體重也會步步高升。試探軍情的友人說要我keep著現在的身型直到我們見面，我只能說句“承你貴言”（苦笑）或許應該繼續躲在熒幕裡，讓大家看照片就好了嘿嘿？ 對了，這不是新照片，是庫存嗚嗚嗚，好想去郊遊，公假還是在房間對著電腦很悲哀。