今年終於要邁入當媽旅程的第二年😳🌝脫離了新手村成為中階玩家🤠 回顧媽媽養成遊戲的第一年，可以分割成三個大主題： 前期大約是哺乳；後期是副食品，中間串聯的就是睡眠習慣養成。 我非常幸運的是在哺乳上完全～沒有經歷過痛苦，沒有石頭奶塞奶、追不到奶、甚至乳腺炎大魔王降臨。我知道很多媽媽因為哺乳的辛苦或痛感而退縮放棄，所以我想分享我的經驗給即將有寶寶的人參考！ 我的無痛哺乳經歷必須歸功給月嫂教給我的正確哺乳知識還有小獅王的#iFeed極美機超靜音雙邊電動吸乳器（這台是隱藏寶藏！真的真的超好用🥺） 我從產後的第四天就拿電動吸乳器決定玩玩看，因為手擠真的很痠，我又不想要嬰兒完全只習慣乳頭親餵導致日後其他人幫忙帶的時候拒喝奶瓶。 第一次用的時候很忐忑，因為月嫂提醒我有些人太快用電動吸乳器會痛，而且才剛生完沒多久可能奶量還集不了很多～但因為我看這台IFeed極美機有8段二模式的力道調整，就抱持著反正先用最小力如果可以再調高的嘗試心態。 結果⋯咦～完全不會痛！第一次吸就雙邊成功了30c.c.，而且發現接下來的每次都越來越多，當下真的覺得也太輕鬆了不可思議😳月嫂也訝異我竟然用得很順😆直說我很幸運！ 為什麼選［雙邊電動］的小獅王IFeed極美機呢？ 1.奶量的上升是要靠「頻繁」移出乳汁的頻率！（勝過吃補喝泌乳茶，當然水量與營養的補充會影響品質跟母親自己本身的含水量，如果水喝到過少身體也會相對的減少產乳；而喝很多卻移出不夠頻繁的時候只會常跑廁所🤔）所以想不一直只倚賴嬰兒吸的時候，吸乳器的速度大概是手擠奶的3倍快，還記得有一次我出去忘記帶用手擠，除了慢以外，手指擠到麻掉、胸部肌膚摩擦也很不舒服，超辛苦🥺 2.一定要雙邊！因為奶陣來的時候是兩邊都會滴奶，如果只用單邊完全浪費另一邊也正在產奶的速率～等到另外一邊奶陣退了還要重新促乳真的很浪費能量跟時間。 3.不讓嬰兒完全習慣從乳頭直飲，因為總有媽媽不在的時間，不在就不能喝奶這樣共同照顧者會很困難，而且只從乳頭直飲的寶寶通常也拒絕被奶嘴安撫😅哭起來就只能接受媽媽直接裸胸給他，很不方便😫我有經歷過一段，因為有一陣子在家懶就都親餵，超後悔！好一段時間才重新又可以接受奶瓶跟奶嘴。 這台玫瑰金的iFeed強項就是： ☑️方便！有一般插頭跟行動充電插頭，在外或在車上可以直接插行動電源頭，只要漲奶需要急救時不需要嬰兒在旁邊也能自救😆 ☑️顏值跟材質！當初買的時候沒想多，就是覺得設計簡單優雅，配的集乳奶瓶也是輕質耐摔的最高等級PPSU奶瓶，附上防脹氣仿乳頭柔軟十字奶嘴，也能直接就上獅王的萬用蓋就進冰箱保存！ ☑️真的很靜音！寶寶睡覺深夜時媽媽在旁邊擠睡前最後一次奶完全不會吵醒嬰兒，讓使用集乳器的時光能輕鬆浪漫（母乳真是無可救藥的浪漫～媽媽們犧牲奉獻的精華產物😆） ☑️舒適度五顆星！有按摩促乳模式跟柔軟的花瓣軟墊，真的差很多～朋友的他牌吸乳器沒有，使用起來超級痛～其實在痛的狀態，產奶也會沒那麼快又多！ 現在回想起剛開始帶寶寶的那幾個月，這台小獅王的吸乳器真的救了我太多次，也讓我輕鬆自由很多！當媽媽以後最缺的就是時間⋯重新定義什麼是真的沒時間😂因此夾著雙邊吸乳器滑手機的那短短15分鐘放空，就能集到240ml母乳⋯這台絕對是各位媽媽們的夢幻逸品。🥺非常誠懇的說一定要擁有！現在機台已經傳承給友人請她自己買齊配件，是我本人會安麗給朋友的好東西噢噢噢🥰 P.s.機台還有三年保固，不選它要選誰🥳 #小獅王辛巴 #小獅王 #吸乳器 #擠乳器 #極美機 #孕媽咪 #輕鬆當個擠美人 #iFeed極美機超靜音電動吸乳器 #奶瓶 #奶瓶推薦 #最強台灣製奶瓶

《How is everything?》 前幾天跟好久不見的好朋友一起健身的照片，當天回家路上覺得累累的想要買外食回家吃，但不知道買什麼，還是去全聯買菜，煮了甜椒豬肉片義大利麵，結果很不好吃😂 ⁡ 最近在想一件事情：當自由工作者，靠出課程、教課賺錢，能多久？ ⁡ 因為我家人跟男朋友都是一般的上班族，我常常很羨慕他們每個禮拜都會有固定的時間上班下班，享有勞健保、年終，而我的工作充滿了不確定性，看似彈性、自由，一次拿到報酬，可是我不知道自己可不可以一直這樣到我50歲60歲，我老了還有人要看我嗎😅 不能的話要提早存到一大筆退休生活費也不是簡單的事，感覺到時候我要不自己再開業、要不還是要去外面上班，但如果我去外面的年紀已經三四十歲，還會有人要用我嗎？ ⁡ 在網路享有影響力、動頭腦賺錢聽起來真的很棒，不過當自己身為這種形態的角色，會發現沒有粉紅泡泡，我是不覺得滿腔熱忱（我也不是那種熱血老師，滿腦子慈善精神，單純認為自己提供一個技術給需要並願意買單的人）但缺乏商機的事情，能撐得起一個人的生活品質長達幾十年之久。 ⁡ 可能也是我還不夠厲害啦，努力中，歡迎有感在這世道中顛沛流離的人們留言討論。 想學更多英語知識，就快追蹤： @rita.engig96 💼📖👠🏋️‍♀️ ⁡ #英文口說 #口說教學 #英文家教 #英文片語 #學英文 #重訓女孩 #健身女孩

L'art des listes #金錢 實體物品幾乎大致已經盤點過一輪了 那天打開文件櫃發現了些很久沒有使用的存摺 不如就來清點一下自己所擁有的理財工具以及想法 ・ 時間過得好快，2011/09/13是我的到職日，是的我在一個工作上即將待滿十年 難以想像自己是個第一個工作只待一天，第二個工作只待三天的人（笑 從一開始的各種撙節到經濟稍微寬裕 支出在達到某種平衡後就大致維持了，現在也不會因為收入提高而想亂花錢 唯一的差別大概是存款的數字提高已經無法帶來當年的喜悅 我自己的理財是每個月薪水發下的那天就直接將錢轉出 ☑房租 ☑儲蓄 ☑投資 留下固定的生活費在新轉戶 扣除掉上面已經轉出的以及生活費多餘的就存到koko 旅遊以及生活中的想要就用這個帳戶支付 另外，我會在年終發下的時候先預先存下兩筆短期定存 ☑綜所稅 ☑保險 時程之短自然不會有什麼太大的績效，但定存之後不會顯示在主帳戶餘額 時間到了就直接支付出去，比較不會有過路財神之感 ・ 寫完這篇後又覺得自己可以重新分配支付工具了 ・ ① 銀行 在數位銀行興起之後實在很少有機會到實體銀行去 發現實體銀行真的是各種人生軌跡的紀錄 現在還有在用的基本上就只有每個月會有薪水進來的國泰世華了 其實一直想要去銷戶，但又覺得各種麻煩 ☑兆豐金控 大學配合的銀行，從離開學校後就再也沒有使用過，裡面應該也沒多少錢（以前很窮啊 ☑萬泰銀行 短暫待了三天的公司戶，從開戶就沒有使用過，後來也改名成凱基了 裡面有個100元吧（笑 ☑國泰世華 公司戶，也是每次信貸電銷打來額度給最高的 ☑台灣銀行 當初為了還學貸而申辦，但各種服務跟優惠就很公股 還完學貸後幾乎沒有用過 ②信用卡 發現我的腦袋有點不足以應付各式各樣的優惠 所以基本上都是無腦選擇現金回饋 原本VISA、JCB、MasterCard各一，但後來被全聯的優惠吸引而多辦了Gogo 我覺得「最高」是一種陷阱，除了多半是新戶限定以外 很多時候是否能夠達標也是種問題 ☑華南旅鑽商務御璽 因為一點意外而開啟了人生的第一張信用卡 習慣他的機場接送而一直留著，沒想到這幾年完全沒有辦法出國 但現在電子帳單免年費的關係也懶得剪卡 國內0.8%／海外1.6% ☑元大鑽金 老實說在疫情之前並不那麼長在台灣電商消費 所以多半會鎖定海外高回饋的卡片 雖然回饋比起現在許多新出的卡片並不算特別高 但比起需要達到某些消費門檻，這張真的是無腦刷就好 國內1.2%／海外2.2% ☑台新Flygo 狗狗很可愛 國內1%／海外3% 回頭一看不知道什麼時候回饋變得越來越麻煩 部分通路也早就被拿掉了 現在幾乎只拿來刷amazon了，但看了一下要滿5k ☑台新GoGo 沒有狗狗很可愛因為發現自己實體消費拿出卡片的機會微乎其微 所以直接申辦了虛擬卡片 承認自己是因為想要今年的綜所税優惠而申辦 但沒發現自己資格不符 一般消費0.2%／VIP 0.8% 在整理的過程中才發現他除了pxpay外實在沒什麼優勢....... ③數位帳戶 ☑國泰KOKO 搭上第一波的數位銀行帳戶，拿來放零用錢 跨行轉帳次數多 ☑台新Richart 當初廣告打很大的時候申辦 現在單純是用習慣了，部分刷卡還是用這家 之前一時腦弱買了美金所以剛好有搭上現存活存優惠 ☑永豐大戶 活存利率還不錯，主要拿來存放緊急備用金 ☑國泰證券 去年給自己的年度目標之一就是開始學習投資 相較與很多人來說我自己的理財偏向保守 在學貸還完後開始定期定額 ④行動支付 扣除掉pxpay是去年三倍券開始使用以外， 其他真的是因為一波疫情而開始使用 老實說的確有因為沒有支付實體而有點不知節制 但回頭看了一下記帳似乎只是消費場域改變了，整體並沒有太大的變化 ☑Pxpay ☑ApplePay ☑FamiPay ☑OpenPoint ⑤記帳 偶爾公布消費紀錄時都會有人詢問是哪個軟體 現在主要使用的是moze3.0 分享一些我使用過的記帳軟體 老實說excel就很好用，也能輕鬆客製成自己的所需 ☑我的網路帳本 大學時代使用，那時智慧型手機尚未普及 一路使用到了出社會，直到發現資料只會存放三年 ☑monefy 開始使用智慧型手機後使用，介面簡單 跳槽是因為換成ios 但剛才看了一下發現現在已經有ios版本了 ☑spendee 跳槽後第一個使用，印象中整體算好用，也有共同帳戶的功能 但他的訂閱費用偏高，試用期一到又開始尋覓新的APP ☑moze 從2016年使用至今，從2.0買斷到現在3.0的逐年訂閱 喜歡載具功能，介面也美觀 我自己屬於大小帳目都會紀錄，基本上就是#跟錢好好相處 提到的概念 能夠理解很多人屬於知道自己消費習慣後就不再記錄 或者只記大錢不記小錢 但我的消費都是從小錢積累而成，而且加起來也不算少 更遑論這件事並未為我帶來什麼困擾所以也就一直這樣下去了 ・ #室物所盤點 #簡單生活清單 #小資理財 #帳戶 #信用卡 #記帳