[HEE's一日一愛用018-無印風慢回彈記憶坐墊]&[閒聊我的脊椎復健]
我自己都沒想到一日一愛用已經進化到連坐墊都拿出來講了。我先講講這個坐墊，等等再來閒聊為什麼需要。
這個坐墊是使用記憶海綿顆粒填充，算是偏硬的質地，但以坐墊來說很剛好(不會一下就坐扁不回彈)，後高前低的設計(差約5公分)可...
[HEE's一日一愛用018-無印風慢回彈記憶坐墊]&[閒聊我的脊椎復健]
我自己都沒想到一日一愛用已經進化到連坐墊都拿出來講了。我先講講這個坐墊，等等再來閒聊為什麼需要。
這個坐墊是使用記憶海綿顆粒填充，算是偏硬的質地，但以坐墊來說很剛好(不會一下就坐扁不回彈)，後高前低的設計(差約5公分)可以讓臀部微微高於腿，這樣的坐姿除了比較不易腰痠，也比較不會駝背，甜甜圈設計也能讓臀部兩側高、中間低，減少臀部壓力，中間的孔還有透氣的功能。(我不是這方面的專家，我是依產品介紹分享，如果有錯歡迎不吝指教。) 表層的布是屬於聚酯纖維，但質感做的很好，觸感像是棉布，厚度也很厚實，縫邊的部分也做得很仔細，做工很精緻，有五個顏色，都屬於很文青的色系，我覺得橫條紋的設計很聰明，因為這種有高低差的坐墊常常會不知道自己有沒有坐正(沒坐正反而會傷腰)，因為它有橫條，對準著坐就沒錯了，哈哈哈。不過很可惜它是不能拆洗的。
美不美臀我是沒辦法確切的告訴你們，不過減輕久坐的腰痠，調整駝背姿勢這點我自己是真的很有感(等等會詳說)，如果有人有坐過美容椅(做臉時美容師坐的那張)，就知道這種椅子真的很硬，我已經選擇加厚款，但坐一整天還是會讓我的腰很痛，最近加了這張坐墊之後真的有感覺做客人時腰輕鬆很多，也比較不駝背了，雖然它直徑38CM對我的美容以來說偏大，但使用時不會有影響(只是要擺准了再坐下去就是了)，我平時坐沙發椅、電腦椅也會加這個坐墊，都讓我的腰痛好多了。
這個坐墊是我在momo購物網找到的，我買時一個才159，以品質來說真的太便宜了!這種帶矯正功能的坐墊都夭壽貴，而且我有查到其他網站賣同款居然要799......。品牌我找好久，但沒有確定，只知道是台灣製，全名給你們可以自己搜搜看:【日式無印風】慢回彈記憶坐墊(記憶棉材質) ---- 關於復健的事情是這樣的，范希我從小就有脊椎的問題，因為尾椎比較低、又太瘦，以前上學時的木條椅常常坐到尾椎發炎，總是要把外套折成坐墊，或是翹腳、盤腿坐才能避免(不要問我為什麼不帶坐墊，一個禮拜就會不見了)。 一直到我高中開始意識到養生的問題，我就買了一個貴鬆鬆的矯正坐墊，雖然在學校是沒辦法，至少回家時有個坐墊總是比較好，自從矯正坐墊在我的人生出現後。尾椎君就再也沒發炎過了，真是可喜可賀。
但是，人生就是有些但書，去年底搬家的時候，因為矯正坐墊已經破損了(都坐了六七年了)，我就毅然決然地丟掉，且自我感覺良好的覺得我應該不用坐墊也能好好生活(加上坐墊真的蠻貴的，狠不下心再買一顆)，沒想到這半年來我開始出現腰痠、腰痛、直不起腰、無法平躺等問題，當然除了用不用坐墊，還有我們工作要久坐且彎腰，我本來就有坐姿不良的問題，化妝時基本也是在彎腰，還是側彎，對脊椎損傷非常大。
因為我小時候看骨科經驗都很不開心(兼沒效)，所以我雖然知道該治療，但還是很猶豫，一直到我前陣子去按摩，按摩師說他覺得可能跟坐骨神經或椎間盤有關係(我也忘了)，又加上我是三個字SunGuts的忠實粉絲，看多了也知道自己的狀況是需要請教專業醫生，而且前陣子已經腰痛到沒辦法睡好了，於是就找了我附近評價最好的骨科去看診了。
結論是說我有點脊椎側彎，但問題還不大，所以就開始了我的復健(物理治療)之旅。(腳掌之所以也有畫是我腳筋膜發炎，也是藉此我才願意去看骨科......) 復健是一個及其漫長及無聊的過程，簡略說明的話就是→腰部電療+熱敷→拉腰(用一個機器綁住前胸跟臀，將中間這段拉伸)(腳的部分省略)
雖然步驟很簡單(不知道之後會不會有改變，但目前都是)，但時間都很漫長(整個做起來大概1小時)，又不能動，每次去都有種放空人生感，現在是兩天一次，有空的話就天天去，雖然我不知道療程要多久(才去一個多禮拜)，但為了身體健康我還是會持續的去，希望能夠有效的改善。
這個坐墊也是我開始復健的那一天買的，我知道我的坐姿不良是很大的問題，但平時很難一直提醒自己要挺腰、作正，有個坐墊在，就算坐墊本身的矯正功能不大，至少也有提醒作用，復健有沒有功能我目前是沒有確切感受到，但以坐墊這件事來說，我是覺得真的有改善，沒墊坐墊時真的腰痠又回來了。
雖然我現在腰還是很酸(沒錯、此時此刻還是酸)，但已經比復健+坐墊前好很多，我已經感激上蒼了。
這也是為什麼最近一日一愛用時不時自動放假的其中一個原因，去復健一趟就要兩三個小時，再加上我最近在上一些進修的課程，每天都在練習，還有本來就有的工作，有時一忙起來就忘了，雖然一日一愛用這件事是我自我規定，希望能多跟你們分享不同的東西，但沒有遵守約定我自己有小小的反省，希望之後能盡力的作到一天一更! ----
HEE's一日一愛用:這個單元是跟大家分享一些我平時愛用，但沒有分享或介紹過的產品，非常主觀、憑個人喜好的推薦，除了彩妝、保養等，也會有其他生活中的愛用小物。
每日更新(有時會遲到、有時會忘記，但盡量維持)，喜歡記得要留言支持阿~~~
#HEEs一日一愛用
平躺按摩墊推薦 在 棠小璇 Lune fete Facebook 的最佳貼文
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小璇最近深受 #肌肉肌群過度使用 造成的肩頸手臂痠痛所苦～前陣子瘋狂整骨、推拿、撥筋、針灸、按摩....夯不啷噹也花了萬把塊也不見好轉～昨天在小護士朋友建議下到 #骨科 #復健科 看診！兩位醫生不約而同表示 #頸椎壓迫+手部過度使用3C #肌肉緊繃！😖
所以除了吃些消炎止痛藥...這幾天小璇都得乖乖去復健 #拉脖子、#熱敷、#電療、#雷射....但醫生也特別提醒...這時候過度激進的拉伸先通通暫停～一切等筋膜緩和下來再說！😫
所以...小璇就以病入膏肓過來人的身分提醒大家⋯⋯我們平時久坐久站，對身體都會造成很嚴重的傷害。尤其時「長時間低頭」緊盯手機電腦造成的頸椎突出壓迫等問題～在此也要提醒大家...千萬不要以爲痠痛猛貼藥布或擦藥膏就ok唷！之前就有人大量使用貼布貼出問題的唷！
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多樣化的按摩模式
①動感模式：氣壓按摩
②溫感模式：熱敷+氣壓按摩
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旅遊、外出不怕電量不夠
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《PM的按摩椅選購指南》
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（不習慣臉書上看長文的歡迎去我長草的部落格看喔，連結在留言處）
上班族姿勢不良導致腰痠背痛，你會怎麼辦？誠然運動是最好的解藥，但有時候上班太用力像被抽走精氣神，下班要搞很久才能復原，等到滿血又是新的要上班的一天了（泣）。這時候就會想說：要是家裡有台按摩椅就好了。
偏偏按摩椅的採購讓人心浮氣躁，主要是這個品類被當情感型產品行銷，例如叫做追夢、天王、好時光…，功能上也有很多噱頭，像是四手聯彈、３Ｄ立體、５ＤＡＩ等等等，增加購買者比較的困難。
最後在價格部分也充滿膨脹定價與用贈品沖價值感等招數，都增加選擇時的思考成本。
靈機一動，把上班技能拿來用就好了。如果從產品經理的角度來看，切入新領域時候，我會忍不住畫出產品地圖(Product Roadmap) ，再根據高中低階產品的佈局，推測品牌的市場地位。腦中有個清楚的架構，要看什麼就都有個底了。
以下分成三個面向：功能、產品線、品牌梯隊來看台灣的按摩椅市場，看完就算不買也可以有個概念喔～
圖說：第一張是札幌某百貨公司的按摩椅區，第二張是我花了半小時看Momo 購物網後整理的產品線與品牌列表，歡迎有需要的拿去用
一：功能
分為基本功能、行銷功能與衛生保健功能
1.基本功能：
按摩椅的重點就是按摩，從兩萬不到的到二十幾萬的都有，到底差別在哪裡？從入門到旗艦的按摩重點依序是
(1) 小腿、(2) 大腿跟腳、(3)背跟臀、(4)肩頸、(5)頭手。
入門款的專攻小腿或腳，大體上只要氣囊跟中小型滾輪就可以搞定。其他功能有跟沒有差異不大。
經典款戰場在背跟臀，難處在中年男性往往肉比較厚，家中老人或女性又需要舒緩手法。因此既要多顆大滾輪按進肌肉裡，還要搭配小滾輪快速掃過，才能快慢有致。有些品牌還會有拉筋伸展功能，幫助深層放鬆。
旗艦款在肩頸頭手這些神經分佈更多、不能只靠猛按就好的地方，會比較有特色。另外就是按摩程式的持續更新，畢竟自己想不出多少花招，有專家推薦的話就可以比較多樣化，避免按摩椅成為家中擺設。
以上分類只是各產品線強調的重點，但不是絕對。
2.行銷功能：
屬於加分型功能，未必有實際需要，但能增加購買時的愉悅（或者用更多的細節累死你，讓你認知疲乏後，再因為附加功能買單更貴的產品）
藍芽音樂、溫熱靠墊、深眠模式、顏色、皮椅素材、造型、App…
3.衛生保健功能：
這是商業術語，指的是那些指的有了你不會感謝，但沒有這東西遇到的時候可能氣死你、毀掉購買體驗、讓人感覺阿咂的功能。
像是全機保固、平躺時所需空間大小、台灣製造或中國製造（如果你在意的話），還有需不需要獨立電源…
其中比較有趣的是全機保固，或者是皮革保固。畢竟按摩椅的本質就是透過滾輪對肌肉施加壓力，皮面算是中間的緩衝地帶。
皮沙發坐久了都會摩破皮，按摩滾輪施壓久了，皮面有些耗損或甚至破掉也是難免的吧。有些品牌會提供皮革保固免費換新，有些會提供優惠價換新，這些售後服務都是成本一部分，能提供的廠商自然比不能提供的值得購買。
有趣在，有些水貨商賣的日系高價品牌沒在提供保固，但也沒聽說傳出什麼災情…
結論：小品牌跟國外大品牌都不提供保固，但原因正好相反，前者可能是壓低成本、後者則是已經把品質做到不需要保固。
二、產品線
可以分成入門款（低階）、經典款（中階）、夢幻款（高階）；大體上以售價跟型號區分，但有些二線廠商會採取高配低價策略，歸類上我還是分在前一階，大家先看看有感覺就好。
1.入門款：3~5萬之間，競爭最激烈的戰場，推測佔總市場七成以上。這次觀察的９個品牌有７個有做入門款，有些還好幾個款式。為了對不同偏好的消費者一網打盡，廠商十分努力。
2.經典款：5~10萬之間，其實還可以細分為兩個梯隊：一般經典(5~7萬）跟旗艦經典(8~10萬）。一般經典每個品牌都有出，但養得起旗艦經典的就要靠產品與通路的雙重實力了，不然你敢這樣定價也沒人要讓你上架。
3.夢幻款：銷售價格在10萬~30萬之間，主戰場是在25萬左右，一台可以抵10台入門款，但你可以想像，哪些人會花一般人快半年的薪水來買？
當然是一秒幾十萬上下的打工皇帝（創業老闆就算買得起，可能也沒時間用… 哀傷），這市場除了價值感，還需要靠細緻服務，唯有一線品牌才頂得住。
三、品牌
按摩椅算是競爭激烈的市場，我隨便打開Momo購物就看到七個品牌，再加上兩個網友推薦的特殊品牌。我把它們分為三類：一線品牌、後起之秀、小眾市場。以下用手機廠牌做個比喻
1.一線品牌：像手機界的Apple、Samsung、Huawei ，從入門到夢幻的產品線一應齊全、年年更新經典款式、門市眾多。
-OSIM傲勝：像Apple 一樣，有獨特美學與UI/UX，最新代言人是行走的ＣＤ林俊傑。是很多人的入門第一台按摩椅，也像Apple 一樣，款式在精不在多，全系列五六台而已。
中文產品名都是天王天后系列，霸氣十足。不過時不時會冒出皮面壞掉維修費可以買四分之一台的新聞，買這牌的話，日後有機會解鎖跟客服談判技巧。
-Tokuyo 督洋：就像手機界的Samsung，品項多又齊全（每塊市場都在細分為三四種，可以看出是給男性的、女性的…)，代言人是蔡依林。
還有超狂的皮椅五年保固，網路謠傳，划算魔人會在第四年半的時候請他們更新，就獲得一台全新按摩椅。產品名是玩美系列，官網有到府試坐的活動，可以搬一台全新的到你家讓你體驗，喜歡再買。
對了，這是我唯一看到有Line 官方帳號的品牌，臉書粉專更新頻率也高，團隊經營網路十分認真。
-Johnson喬山：本來我沒打算把喬山放在一線品牌，他在入門跟經典的品項跟OSIM一樣精簡，Momo上又沒有八萬等級以上的旗艦經典或二十多萬的夢幻款。但他們2019年收購日本富士Fujiryoki 後，直接買進日系高階品牌，無懸念的超一線品牌。
前品牌代言人一字排開有張惠妹、江蕙，現在是日本藝人Tomo桑（我不認識..)，算是運動器材界的大咖跨界簡單做做按摩椅市場。
2.後起之秀：同樣用手機界來比喻，則是小米、華碩等等，青菜蘿蔔，各有特色，看個人喜好與預算囉。
-富士Fuji ：堪比小米，不但有好看的造型，性價比也十分有企圖心。台灣品牌，號稱沙發按摩椅的第一品牌，代言人是永遠好形象的林依晨、晨神。
光聽名字就能想像是走時尚、輕量路線。外型的確也不賴，型號分級很清楚（FG8160/FG7100/FG6000, 四個數字的屬於中價位經典款。FG908/FG915/FG808 三個數字則是入門款）
-高島TAKASIMA：我比較不知道怎麼類比的品牌，同樣是有日本風格名字的台灣品牌，跟喬山一樣走品項精簡路線，代言人是Ella陳嘉樺。
最後把喬山放在一線而不是高島，還是因為他沒有破二十萬的夢幻級產品，畢竟是專做按摩椅與按摩器材的公司，沒有大集團優勢。
不管怎樣，人家也是堂堂有五年皮椅保固的大牌。質感算是對得起價位。
-田倉 ＆ 輝葉：把這兩個品牌放在一起因為他們都強調實惠與ＣＰ值，款式多、價格空間略大一點，造型上有時候不賴、有時候不想看，我歸類為手機界的華碩。
輝葉找徐若瑄Vivian代言的確有把品牌感拉出一個層次。
3.小眾市場：歸類在此的品牌不是不好，而是可能較為專攻，可能只有一兩款、沒那麼老少咸宜可以一買再買。
- BH 號稱歐洲百年品牌，但按摩椅哪有百年歷史？原來是軍火工業起家，後來改攻運動用品的品牌。網路操作上，找了很多醫師部落格主推薦，可能真的有特殊之處？我沒再研究。
-INADA 稻田：號稱日本國寶級，雪白色的皮椅十分精美，我試坐過一次，唯恐自己的手汗弄髒人家的雪白皮面，緊張得不得了。
價格也十分國寶，人家的頂級款式是他的入門款，而且Momo 、Pchome 這些大眾化網路商城都沒有賣，是好野人不上網嗎…
結論：
把功能基本化（3D是大小滾輪、四手聯彈是雙重馬達），去掉附加型功能，再從產品線與主打服務推測品牌市場地位，最後把品牌跟大家都很熟悉的手機市場做連結。你會不會覺得好選一點了呢？
不過還是得實際體驗，你家有按摩椅嗎？是大型擺設還是全家寵物呢？有沒有用到保固呢？
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