[爆卦]平滑內質網是什麼?優點缺點精華區懶人包

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平滑內質網 在 美好文具室 Instagram 的精選貼文

2021-09-24 17:12:01

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平滑內質網 在 奶油阿娘與寶寶 Instagram 的精選貼文

2021-09-24 13:59:08

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平滑內質網 在 Janice Lam 林汛珈 Instagram 的最佳貼文

2021-09-24 07:28:30

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  • 平滑內質網 在 紐西蘭愛代購 Facebook 的最讚貼文

    2021-09-30 10:53:21
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    哈哈哈哈‼️店家說我把她存的貨全賣完了,本想自己存著賣的⋯結果我3次取貨就把她的庫存量全賣光,還不夠給我~為了把貨給我跟她自己能再多賣點,她要再去找廠家聊聊了‼️‼️
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  • 平滑內質網 在 羽羽 Facebook 的最佳貼文

    2021-09-30 10:21:25
    有 70 人按讚

    你/妳們也是換季膚況總是不穩定嗎?
    今年全台多是霧霾再加上整天戴口罩
    難免出現毛孔阻塞,油光、粉刺猖狂現形
    造成膚色暗沈等肌膚問題…

    來~
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    拿來濕敷的話更加適合,保濕度較好
    臉出油狀況&粉刺減緩蠻多的,帶點舒緩退紅,不過我更愛的是臉的穩定度☺️
    平常洗完臉就會先溼敷在較多的粉刺區
    敷完再以平時保養方式,價格跟抗出油的效果,完全大勝👍🏻

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  • 平滑內質網 在 林凱鈞 Facebook 的最佳貼文

    2021-09-30 07:57:48
    有 24 人按讚

    說到健康飲食話題時,「根莖類蔬菜」向來都具有相當重要的地位;有趣的是,在六大類食物領域中,它屬於主食類,也算是蔬果類。其包含了地下根與莖,蘊含了澱粉、植化素、礦物質與纖維素等營養能量,且多數天生能對人體具有提升體溫與元氣之特性

    若再將根莖類蔬菜做細分,澱粉含量高者,像是地瓜、山藥、芋頭、蓮藕、馬鈴薯等,可歸納為主食澱粉類;澱粉含量低者,例如牛蒡、洋蔥、老薑、大蒜、蘆筍、甜菜根與紅白蘿蔔等,則會界定為蔬果類

    而在上述食材中,多數都是日常餐桌上很常見到的,唯獨「甜菜根」鮮少在傳統東方餐食中出現,但在歐美料理中,倒是能經常見其紅艷蹤跡!「甜菜根」,顧名思義就是甜菜的「根」,據悉最早盛行於歐美料理,將其作為料理配飾,以增添食物風味,亦可說它是西方餐桌上除了馬鈴薯以外,近乎主食的角色

    甜菜根切開後呈鮮豔的紫紅色澤,帶著淡淡的甜味與泥土氣息;歐美地區亦將之提煉成健康代糖使用,可加在冰淇淋、甜品裡作為調色與增味使用;近年更被開發製作成植物未來肉的原料。也因其色彩迷人、營養豐富且滋味香甜,便有了「天然紅寶石」與「歐洲靈芝」的美譽!

    近年由於甜菜根被各界發現其保健效能優異,讓英國BBC以及美國Live Strong網站都相繼報導,儼然成為近代紅紅火火的養生蔬菜優選 。究竟甜菜根的魅力所在為何?以下「5個吃甜菜根的理由」讓我們一起來嚐鮮吧!

    ❶腦筋活絡記性佳
    當中的甜菜紅素,可預防β澱粉樣蛋白堆積於腦部,用以保護腦神經機能運作穩定,可預防記憶、感知和整體心智功能受損,並具降低患上阿茲海默症的風險

    ❷氣色紅潤有活力
    具有鐵元素與維生素B12,兩者皆是造血機制的重要元素,尤其適合女性或茹素者攝取,用以補充鐵質,使貧血或疲倦等症狀能得到改善,且精神與氣色也都能獲得提升與優化

    ❸漲升骨力亮幼彈
    蘊藏豐富維生素C,是膠原蛋白生成所需的必要養分,並有助提高免疫力,還可抑制黑色素生成,進而改善肌膚暗沉;亦有利鈣質吸收與轉換利用率,用以增進骨骼及牙齒生長與健全

    ❹膳纖抗氧好順暢
    其中含有大量水溶性纖維與果膠之元素,能促進腸胃蠕動,用以預防便秘,保持順暢。且甜菜根纖維還可提高體內抗氧化酵素濃度,如麩胱甘肽過氧化酶,進而使白血球數量維持正常值,幫助人體細胞對抗自由基,用以降低疾病的產生

    ❺心血養護增元氣
    據英國郵報健康專欄報導指出,在為期一週的研究中,讓自行車運動員每天飲用500ml甜菜汁,結果發現可延長16%的騎乘訓練時間;探其原因發現其含「有機硝酸鹽」會在體內轉化為一氧化氮,可舒張血管以及降低血壓,進而在運動過程中降低耗氧量,便讓運動時減緩疲累感

    #甜菜根挑選法
    甜菜根適宜生長在陰涼氣候,本土產季落在秋冬季節,主要於雲嘉南地區為大宗,現多採用有機栽種方式為主流

    ▶️體型太大的甜菜根非首選
    一般會在直徑5~6公分左右進行採收,若讓其繼續生長,就會導致纖維化而影響口感

    ▶️外型渾圓且表面平滑為佳
    應避開表皮破損或出現軟化皺縮等情況,可能是已保存過久,而導致水分流失出現的不新鮮現象

    #甜菜根保存法
    新鮮帶葉的甜菜根可冷藏保存3~4天,去除葉子用報紙包裹再存放於蔬果冷藏室,則能夠延長保鮮至2~4週左右。若延長保存期,可切塊燙熟,分裝成小份量後密封冷凍,營養價值、口感及質地都能維持在良好狀態。解凍後的甜菜根勿再放回冰箱冷凍,務必盡快食用,並以燉煮料理為主,較不影響其口感

    #甜菜根料理法
    ▶️醃漬
    醃漬甜菜根是歐美地區的經典料理,只要利用蘋果醋醃泡,就是餐桌上不可或缺的佐餐解膩小食!

    ▶️香煎
    甜菜根切丁或切薄片,熱鍋放入適量橄欖油,將甜菜根以小火慢煎至表面產生皺縮即可起鍋,口感軟嫩香甜,十分可口!

    ▶️燉煮
    將甜菜根、紅番茄、西洋芹、胡蘿蔔及馬鈴薯一起燉煮成燙口的羅宋湯,不僅好看更是可口 ; 若再搭配一塊酸種麵包共食,鮮美滋味真是令人難以抗拒!

    ▶️調色
    富含天然色素的甜菜根,就是大自然派來的美味畫家,將其打成泥或榨汁,加入麵粉就可製作成饅頭、麵條,鬆餅、蛋糕或餅乾,完成後就是粉嫩誘人的銷魂小點啦!

    ▶️烘烤
    烤甜菜根是最簡單的烹調法,切片鋪在烤盤上,撒上橄欖油與義式香料後進行烘烤,透過高溫慢烤,能讓甜菜根的糖份慢慢釋放,直到焦糖化後,就能去除土生氣味 ; 出爐後別忘了擠上檸檬汁,能讓風味更佳鮮美動人!

    ▶️水煮
    用刷子刷掉甜菜根表面的泥土後,再拔掉鬢鬚,不必去皮整顆放到一鍋冷水中,開火煮至沸騰後取出,即可運用於各種料理,例如放入食物調裡機中打成泥,用於濃湯或醬料。想去除外皮,只要把煮好的甜菜根立刻放入冰水中,瀝乾後即可輕鬆去皮

    ▶️生食
    新鮮甜菜根口感甜脆又多汁,清爽又可口,可將其切薄片或刨成絲後,直接做成涼拌沙拉,只要放點蜂蜜、優格、海鹽、堅果、檸檬汁與紅椒粉後,拌勻就能大快朵頤!

    甜菜根也適合直接打成果汁飲用,可搭上鳳梨、香蕉、蘋果、芭樂、小黃瓜或西洋芹一起調配;也可與牛奶、豆漿或堅果奶打成冰涼奶昔,樣樣都是營養又美味的料理方案!

    #甜菜根停看聽
    ⚠️甜菜根的Gi值為64,屬中高指數,糖友建議少食為宜

    ⚠️處理甜菜根時,戴上手套可避免雙手被染成紫色,而若要除色其實只要用一顆檸檬汁搓洗即可效率洗淨。當衣服不小心沾染,則可將食鹽與小蘇打粉調成水糊狀倒在沾染區域,靜置半小時後用軟毛刷清理,能有助提升除漬效率

    #凱鈞話重點
    #5個吃甜菜根的理由

  • 平滑內質網 在 Pinky Don't Stop Youtube 的精選貼文

    2021-09-08 18:07:34

    親愛的大家

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    現在疫情期間宅在家救世界,乖乖看片的你最棒惹!以下附上時間軸請取用

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    01:05 開箱start!
    01:32 COLOUR POP美戰系列
    09:24 BEAUTY BAY 買到超驚豔好物
    13:45 小凱老師推爆的眉部產品
    16:49 KAI BEAUTY 臉上光明燈
    19:29 FreshO2 超萌又可以做愛心的忠狗蜜粉餅
    21:21 Beautylish買起來!J姐粉紅系列我怎能缺席!我就叫粉紅不要停啊!
    33:30 Made By Mitchell刷具心得
    35:26 Milani公關品感恩的心~內有DIOR潤唇膏平價替代品!
    42:31 PIXI聯名系列開箱!刷色刷爆!
    49:04 包裝跟價錢都好浮誇到D&G Beauty (彩妝線的母公司是SHISEIODO) 你就當我開箱叛逆彩妝


    *使用心得補在產品那邊,請繼續往下拉!沒特別寫的就是跟影片裡提到的一樣呦💜

    #訂閱分享按鈴鐺 #PINKYDONTSTOP #HAUL

    PINKY超REAL IG限動每天更新 https://www.instagram.com/pinkydontstop/
    PINKY臉書的大家都是老司機 https://www.facebook.com/pinkydontstop
    CLUBHOUSE加起來! pinkydontstop

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    爽爽一次看完最愛系列 https://www.youtube.com/watch?v=-hNXPuGHswA&list=PLiv8rCsjeP8MCYctwN4WS1opcM9G5lrps

    美妝相關一網打盡
    https://www.youtube.com/watch?v=YYD0gbHlyos&list=PLiv8rCsjeP8MGw2TLlESGfz-Bb2APXZnw

    好朋友來作客❤️合作系列 https://www.youtube.com/watch?v=IWwcDwNQhRM&list=PLiv8rCsjeP8MOqxBT5IcpAuX_rLMhhUEM


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    今年度用到最最最最最最最最最最最喜歡的眼下提亮粉!歐不是用過的眼下提亮粉裡最喜歡的(打敗Pat大媽跟CT、KKW還有其他任何我用過的牌子!回到家準備卸妝真的被我平滑又明亮的眼下肌膚震懾到了,不管是持妝度、粉的細緻度,都屬巴拉系!!!

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    ME4 Eye Brush – Packer & Stacker

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    MF3 Face Brush – Cheeky Chops

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    ME3 Eye Brush – Tapered Tickler

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    Brow Freeze Brow Styling Wax

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    雙重聚光打亮餅
    越用越喜歡捏!兩邊一起混擦超美!推

    KAI BEAUTY
    訂製輪廓刷 / F03

    FreshO2
    斑點同心柔焦控油蜜粉餅
    心得:對現在的我來說有點太乾了,拍片拍到一半發現眼下、法令紋的地方有點龜裂(吃a酸皮膚變成乾性膚質)比較適合混油或油皮

    Jeffree Star Cosmetics
    Holy Mist

    Jeffree Star Cosmetics
    Hydrating Glitz Lip Balm / Altar

    Jeffree Star Cosmetics
    Sacred Glass Extreme Frost Palette
    打亮盤意外的持久,我戴上口罩出門然後跟姐夫坐著休息喝飲料的時候,他說他眼睛快睜不開了!好亮!口罩拿下來依然閃爆!但在沾取還有使用的過程很飛粉,請下手輕一點或用微微濕的刷具沾取

    Jeffree Star Cosmetics
    Pink Religion Palette

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    All-Inclusive Eye, Cheek & Face Palette / 110 Light to Medium

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    All-Inclusive Eye, Cheek & Face Palette / 120 Medium to Deep

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    Green Goddess Transforming Lip Balm

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    Tina Yong Tones & Textures Eyeshadow Palette

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    Promise Shape Shifter Contour Palette

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    Louise Roe Cream Rouge Colour Palette

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    Denise Collaboration Mind Your Own Glow Radiance Palette

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    About Me:
    前電台DJ、日本人妻、愛台灣的地球人目前座標位置新加坡💕很做自已的美妝YouTuber 目標是終極(中年?)網美😊散播歡樂散播愛😚希望影片和能帶給你好心情讓我們從裡到外都美美的!喜歡美妝、吃東西、大笑和沒有動物測試的產品❤️業配合作及公關品寄送請email至pinkydontstop@gmail.com洽詢,謝謝您🙏

    Music:
    Longing - Joakim Karud

  • 平滑內質網 在 美上美皮膚科診所 Youtube 的最讚貼文

    2021-06-26 18:30:08

    健康的肌膚屏障不但可以阻擋細菌和病原體的入侵,還能避免皮膚內的水份流失,當肌膚屏障受損時,外界刺激物和過敏原會直接進入皮膚,進而引起敏感、刺激、粉刺、青春痘以及酒糟性皮膚炎等等皮膚問題。

    什麼是 #皮膚障壁功能?皮膚障壁就是我們的皮膚表皮,在健康的皮膚外觀和觸感,是要平滑且柔軟飽滿,除非是表皮受到損害時,表皮層就會呈現出像脫了水一樣乾燥、粗糙、暗沉。

    健康的皮膚有著完全的障壁時,皮膚會保持水分,不易發生炎症,相反的,當障壁受損時,水分流出,皮膚觸感及視覺上是粗糙的並且有著炎症的發生!

    造成皮膚障壁功能受損跟平常使用的保養品有關,是否用太多罐保養品?

    你了解自己使用的保養品裡面有什麼成分嗎?

    你在洗臉時是否有把臉清潔乾淨?

    平常在室內、室外有沒有確實做好防曬?

    這集要跟大家分享如何建立皮膚屏障的保養成分以及條件,可以 #抗氧化 及 #抗發炎 的成分有哪些,來聽聽 #莊盈彥 醫師怎麼說!

    0:00 影片開始
    1:07 皮膚屏障的三種必須脂質
    1:45 建立障壁功能的三大條件
    2:40 建立皮膚屏障的成分
    2:54 抗氧化、發炎的成分
    3:47 什麼是抗發炎?抗發炎的成分

    不能出門來診所,在家就跟我們預約線上諮詢吧!►►https://tinyurl.com/jk6tf58w

    DRX專門為舒緩柔弱肌膚設計-#高效修復植萃霜►►https://tinyurl.com/2xy4fmrr

    DRX的 #ZO紫外線修復抗氧精華,有助恢復皮膚屏障功能►►https://tinyurl.com/cpr7uba6

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    🔍加入Line了解及預約►► https://lin.ee/6tmwYge

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    ※美上美皮膚科診所-官網:
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    ※美上美皮膚科診所-電商網站:
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    ※痘疤女王『莊盈彥醫師』-個人官網:
    https://dracnescar.com
    ※逛逛莊醫師蝦皮:
    https://shp.ee/944ktrd

  • 平滑內質網 在 Yun Shiung Youtube 的最讚貼文

    2021-06-06 18:30:03

    簡介|
    這次搭配一週的vlog一起使用「碧兒泉晶透奇蹟水」
    不管是之前戴口罩悶著留下來的粗糙顆粒
    或是因為換季時膚況不穩定造成的出油還有暗沉
    這瓶晶透奇蹟水都能有效的改善☑️ 在dcard上好評不斷
    被大學同學還有網友推爆的晶透奇蹟水真的超好用😍
    使用上臉後肌膚變得很平滑透亮
    而且質地保濕且完全不黏膩、迅速吸收
    長期使用能夠穩定膚況、上妝後也更服貼!
    不知道各位最喜歡碧兒泉家的什麼產品呢(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎)

    如果想跟我一樣提升肌膚的緊緻度增加晶透感
    現在疫情期間碧兒泉還有推出「滿意保證」方案
    買晶透奇蹟水就送5日體驗試用包
    可以先試用看看效果再決定 7日內安心退貨
    這裡看看🔗:https://bit.ly/3uD6hUE

    在家無聊也可以上碧兒泉官網看看有超多美肌組合
    趁現在好好居家防疫時好好保養肌膚!
    趕快來逛🔗:https://bit.ly/2RfyPWL
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    Skin Type 膚質/ 混合偏油痘痘肌 T字部位油 兩頰偏乾
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