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#此篇文章準媽媽們可以存唷💕
#產前最後一個紀錄（還在整家裡🤣
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不知不覺我也生完龍哥三個多月了
時間真的好快～一直都還是有很多媽媽問我關於懷孕還有哺乳的問題
決定發一篇文跟你們分享☺️
Q:兩胎都是自然懷孕嗎？有特別保養身體備孕嗎？
A:兩胎都是自然懷孕 也沒有特別備孕就是一沒避孕就懷上了 我們算是蠻幸運的～ 幸運程度把我們都嚇歪（太有效率🤣
不過身邊朋友有些會去看中醫先調身體或是算好排卵期 如果有這方面問題還是建議去看醫生詢求專業協助唷～ 放輕鬆也會有很大幫助💕
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Q:懷孕得時候吃什麼保養品？
A:我有吃綜合維他命.維生素D.鈣片（婦產科直接買沒有挑牌子）.葉酸（前三個月吃）.惠氏DHA藻油.滴雞精.燕窩（試情況補充）.珍珠粉（七個月開始吃）
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Q:懷孕做什麼檢查？
A:我做蠻多自費檢查的！有一些是第一胎做過沒問題 第二胎就不用再做！
有做NIPT非侵入式唐氏症篩檢.子癲前症篩檢. X染色體脆折症篩檢.脊椎性肌肉萎縮症基因檢測.高層次超音波
有一些我忘記了😅

Q:兩胎都有餵母奶嗎？餵多久呢？
A:兩胎我都有餵唷！不過沒有特別長大概坐完月子我就讓奶慢慢退掉！粉粿時是我食慾不好奶量變少 我就沒有再追奶了～
龍哥是出月子中心發現他黃疸又有變高 醫生說可以觀察看看是不是母奶影響（先停幾餐看看）擠出來又沒餵還要顧粉粿太累了 我就拉長擠奶時間 就也自然退了～
餵不餵母奶 就是看媽媽本身的狀況 不要給自己太多壓力！媽媽心情輕鬆最重要
開心的媽媽才有開心的孩子呀～
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Q:有遇到塞奶問題嗎？怎麼解決？
A:還沒生以前就爬文看很多媽媽分享心得 很多媽媽都說石頭奶比生小孩更痛苦！我超怕 兩胎都是還沒生以前就先問好🤣
第一胎是問醫院配合的泌乳團隊（印象正常 沒有特別感受）
第二胎有看朋友推薦思庭泌乳團隊 @sitingcare 因為醫院配合的要等時間就想說那問看看他們～
當時也沒有到塞奶 只是一開始是用手擠乳 我太累又偏懶 擠一點我就不擠了🤣側睡胸部蠻不舒服的
還好她們剛好有空擋！馬上跟她們約時間🤣真的好怕會痛到 我耐痛度偏低哈哈
產後第3天她們來幫我疏通乳腺
我本來以為我會痛死！已經做好要在床上打滾的準備！（因為第一胎雖然有請泌乳師但疏通的過程還是有痛到）結果！！完全無痛！是真的不痛好溫柔！我有嚇到🤣🤣
乳房也瞬間變成軟軟QQ的！超舒服～
過程中泌乳師很細心跟我講了一些初乳的注意事項和現在乳房是處在什麼狀況！要補充多少卵磷脂.注意先避開什麼食物還有擠奶時間等等
因為初乳是比較濃稠的也發現我自己沒有把後端的乳汁擠出來幫我疏通後奶量也大增！但當時我比較適合冰敷啦～過幾天等乳房過了充盈階段才比較適合做追奶的動作！
還有教我無痛擠乳的手法！確認很多次我已經會了才離開🤣🤣（開始用擠乳器後也建議可以再搭配手擠乳把後端吸乳器沒辦法吸到的乳腺疏通更能避免乳房不適的狀況）
事後她們也很貼心會用line關心我也有貼注意事項給我！用講的真的都忘光🤣
「無痛」疏通乳腺後馬上續約後面兩次！真的太舒服了！我給五顆星🌟🌟🌟🌟🌟
有特別問過他們！現在到府和門市服務都已經正常可以預約囉！有需要的媽媽可以試試看～
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Q:怎麼退奶？
A:我一開始奶量其實都還不錯！但出月子中心後可能太累或食慾不好奶量就自然少了
慢慢拉長擠奶餵奶時間 有吃一些退奶的食物
就少了！第二胎因為有找思庭泌乳 就有再詢問泌乳師一些乳房問題！剛好遇到疫情也沒辦法做預約！但她們有透過訊息了解我的胸部狀況！沒有硬塊！就成功退乳了☺️
退乳也是有些方法！建議尋求專業可以退的更舒服更健康唷！
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Q:產後怎麼減肥？
A:無所不用其極🤣🤣我有運動游泳.吃中藥.埋線.體雕.喬骨盆.跟教練買茶
第二胎還有找李阿姨綁骨盆！骨盆好像真的有比第一胎小👍🏻👍🏻👍🏻
第二胎還在緩慢恢復中⋯有心得再跟你們分享
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Q:長妊娠紋了怎麼辦？
A:在塗更多油和乳液🤣生完繼續塗！！！會改善～而且紋路隨這時間顏色會變淡 最終會變成白色的！我自己產後有再搭配平泰秀（大家推）淡疤用～
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Q:產後落髮怎麼辦？
A:我沒有特別怎麼保養預防耶 想說應該也沒辦法
（問過老鄭 他說掉又沒關係 頭髮那麼多🤣🤷🏻‍♀️
這是一個髮型師該說的話嗎？完全沒要幫我的意思
我就也沒再自己找產品了🤣🤣）
大概3.4個月開始掉
現在我的頭髮走到哪掉到哪 全家都是我的髮好煩！
髮際線微禿🥲🥲🥲
但我上一胎有長回來啦！！不要太擔心～

以上是比較多人問的問題～
希望有幫助到你們～
這些都是我自己經驗 沒有一定得怎麼做或做哪些檢查才最好
你們有任何問題還是要尋求專業唷💛

我懷孕38週肚子巨成這樣
我的朋友們都要臨盆了還都那麼小一顆
我到底是發生什麼事了🤔🤣🤣

孕妇最怕就是长妊辰纹，身为一位精致的女人我当然不会允许发生💢
从肚子开始撑大我就用这支Pentaxyl了💙好评太多了相信用过的孕妈妈都认同🤰🏻效果自己会说话我就不说了🤫会继续分享肚皮照照在story噢😳

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分享我懷孕期間肚皮的保養小秘密㊙️
平泰秀真的很棒，至少我沒有妊娠紋
懷孕真的跟男人當兵一樣，一輩子有說不完的故事
育兒生活也是一樣，我話真多！
單純分享喔！我愛Bo姊！

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您好！我是羅好吃也是Bo媽！
一個女兒的媽咪～女兒叫BoBo 所以變成Bo媽
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[ 寶寶睡，媽媽美 ] #2 歐美妝

又到了兒子午睡時間，
這次要來挑戰化歐美一點的妝容，
身為化妝師的媽咪，
深深的覺得化自己真的比化別人困難好多啊！！！
加上第一次邊講邊化妝，
尷尬癌破表XD
不過拍片真的是一個很好從錯誤中學習的機會，
怎麼辦有點開始期待每次拍片的時間了！

希望你會喜歡我們這次的影片，
另外若有任何想看的妝容idea，
非常歡迎各位在底下留言讓我們知道你的想法喔：）



一打一的媽媽，每天顧小孩常常選擇放棄打理自己，算了今天就這樣吧！直接出門，突然有天照鏡子時發現，天阿！這是隨....說好的少女媽媽呢？
於是媽咪決定重拾彩妝刷，找回自己！

寶寶睡～媽媽美～
趁兒子午睡時，媽媽美美噠;)


|| 影片中用到的產品 ||

#絲晶爽膚平衡化妝水
#維添秀亮采緊緻眼霜
#平泰秀
#若美芙毛孔緊緻精華
莫蒂膚®四色修容粉餅：1號
莫蒂膚®四色霜妍粉餅：淺膚色
#莫蒂膚輕透蜜粉
#莫蒂膚三合一修容組
#莫蒂膚® 璀璨炫彩餅 色號：星光
#莫蒂膚豐炫護唇膏
#莫蒂膚®雙效定型眉彩組
#莫蒂膚眼影底膏
#莫蒂膚®達人精選十色眼影
#DUP眼線液
#莫蒂膚® 達人精選絲絨唇膏，色號我行我素


我來自台灣，
因為大學時發現自己對彩妝很有興趣，
畢業後決定到法國巴黎進修彩妝，
後來陸陸續續在法國工作了五年左右，
主要服務項目是雜誌平面拍攝、彩妝秀、藝人彩妝造型、巴黎海外婚紗、新娘秘書、一對一彩妝教學，
但後來因為認識了現任老公，
中日混血的他住在亞洲，
受夠遠距離我只好為愛放棄在巴黎的工作，
決定回來我最愛的台灣，
也能夠和家人有更多的想處時間，
後來因為生了可愛的兒子，
身為化妝師\媽咪\人妻\網路百貨板的多重身份，
讓我人生所需要做的事頓時滿了起來，
很想要把自己畢生所學分享給大家，
所以決定在這個平台上分享給大家，
希望喜歡的朋友們能夠訂閱我的頻道唷：）


彩妝經歷如下：

✮ 畢業於法國彩妝學校
Fleurimon Ecole De Maquillage Professionnel

平面經歷:   
GQ                          OOB
Marie Claire L’officiel
Swarovski              Fucking young Mag 
agnès b.                 Häagen-Dazs
Yohji Yamamoto     Sixth june
ELLE mag               Jule et Lily
VOGUE IT              ELEGANT Mag
Lezs Mag(TW)         Schön! Mag
Runway Mag           NOCTIS Mag           
Self control Mag Jute Mag                  
Valentina Mag         HUF Mag 
DC A Mag                The Dapifer
LUXE&DIGITAL (cover)

服務名人：
陳柏霖、柯有倫、王君萍（亞歷媽）、國際美人鐘明軒、Linda 李靜、吳可熙、郭曉東、程莉莎...etc


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✉ 如有工作需求: ouiritachangmua@gmail.com
|| Instagram：https://www.instagram.com/rc_mua
|| Facebook: https://www.facebook.com/RitaMakeupArtist/

[ 寶寶睡，媽媽美 ] #1 小煙燻

趁兒子午睡前，10分鐘快速完妝，小煙燻！

一打一的媽媽，每天顧小孩常常選擇放棄打理自己，算了今天就這樣吧！直接出門，突然有天照鏡子時發現，天阿！這是隨....說好的少女媽媽呢？
於是媽咪決定重拾彩妝刷，找回自己！

寶寶睡～媽媽美～
趁兒子午睡時，媽媽美美噠;)


|| 影片中用到的產品 ||

#絲晶爽膚平衡化妝水
#維添秀亮采緊緻眼霜
#平泰秀
#若美芙玫瑰清新保濕露
#若美芙毛孔緊緻精華
#愛心美妝蛋（康是美買的）
#莫蒂膚豐炫護唇膏
#莫蒂膚豐炫護唇膏
#莫蒂膚礦美人親膚粉底液
#莫蒂膚輕透蜜粉
#莫蒂膚三合一修容組
#莫蒂膚璀璨炫彩餅 色號：星光
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#莫蒂膚眼影底膏
#莫蒂膚粉彩眼彩 色號：: 醇情可可 (珠光) (Hot Chocolate)、奶油泡芙（珠光）(Crème Fresh)
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#dejavu刷的假睫毛
#莫蒂膚美唇打底膏
#莫蒂膚絲絨唇膏 色號：半點朱唇
#莫蒂膚刷具組大件+8件


我來自台灣，
因為大學時發現自己對彩妝很有興趣，
畢業後決定到法國巴黎進修彩妝，
後來陸陸續續在法國工作了五年左右，
主要服務項目是雜誌平面拍攝、彩妝秀、藝人彩妝造型、巴黎海外婚紗、新娘秘書、一對一彩妝教學，
但後來因為認識了現任老公，
中日混血的他住在亞洲，
受夠遠距離我只好為愛放棄在巴黎的工作，
決定回來我最愛的台灣，
也能夠和家人有更多的想處時間，
後來因為生了可愛的兒子，
身為化妝師\媽咪\人妻\網路百貨板的多重身份，
讓我人生所需要做的事頓時滿了起來，
很想要把自己畢生所學分享給大家，
所以決定在這個平台上分享給大家，
希望喜歡的朋友們能夠訂閱我的頻道唷：）


彩妝經歷如下：

✮ 畢業於法國彩妝學校
Fleurimon Ecole De Maquillage Professionnel

平面經歷:   
GQ                          OOB
Marie Claire L’officiel
Swarovski              Fucking young Mag 
agnès b.                 Häagen-Dazs
Yohji Yamamoto     Sixth june
ELLE mag               Jule et Lily
VOGUE IT              ELEGANT Mag
Lezs Mag(TW)         Schön! Mag
Runway Mag           NOCTIS Mag           
Self control Mag Jute Mag                  
Valentina Mag         HUF Mag 
DC A Mag                The Dapifer
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服務名人：
陳柏霖、柯有倫、王君萍（亞歷媽）、國際美人鐘明軒、Linda 李靜、吳可熙、郭曉東、程莉莎...etc


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