為了在國外方便省時的關係，首度嘗試種睫毛以及可以維持很久不掉色的美甲光療。平法式指甲好喜歡，美甲師非常細心的把指甲周圍整理的很漂亮！原本擔心的睫毛也沒有異物不適感。

這是朋友Kimi新開的店KLARA在台北東區，環境舒適還有美麗的茶杯呢，3月6號正式開幕，現在試營運有特價優惠喔！

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分享一週五天的午晚餐
不專業但是輕鬆簡單還算好吃！
菜鳥廚娘輕鬆學，注意料理安全，別讓自己受傷囉！
如有需要更專業詳細的做法可以參考google搜尋的食譜呦🙇‍♀️

▬ 星期一 Monday
🍳午餐：烤奶油吐司
/食材：全聯吐司，安佳奶油
/作法：冷凍吐司可直接放烤麵包機跳上即可

🍳晚餐：培根黃椒 #蛋炒飯 (食材可以換成自己冰箱有的也行)
/食材：培根、黃椒、蛋、隔夜冰過的白飯會更好吃
/作法：
1.培根、黃椒酌量切塊
2.熱鍋後下培根，培根稍微出焦香味後接著下黃椒拌炒
3.再接著下蛋稍為拌炒
4.適量加鹽與胡椒調味
5.下飯拌炒即可

▬ 星期二 Tuesday
🍳午餐：蜂蜜 #鬆餅 （如果要完全自製可以google搜尋鬆餅粉製作）
/食材：超市購買鬆餅粉150g、牛奶100ml、蛋1顆、安佳無鹽奶油
/作法：
1.鬆餅粉加蛋、牛奶均勻攪拌
2.無鹽奶油熱鍋下麵糊
3.兩面中小火煎熟即可

🍳晚餐：#芝心披薩 （鐵板牛柳 / 臘腸起司）12吋大小
/食材：
▴披薩餅皮：高筋麵粉120g、鹽2g、糖5g、乾酵母3g、橄欖油一匙、溫水70cc
▴披薩口味：牛肉、紅黃椒、料理用乳酪絲、莫札瑞拉起司、臘腸片、Saputo莫札瑞拉乾酪條、蕃茄糊
/作法：
▴首先製作披薩餅皮
1.混合30-40度左右的溫水、鹽、糖、加入麵粉、乾酵母搓揉成糰
2.成糰後加入一大匙橄欖油，搓揉十分鐘至麵糰表面呈光滑狀態，麵糰放入調理盆蓋上保鮮膜，室溫等待40分鐘發酵

▴發酵時間同時備披薩料：
鐵板牛柳口味
1.牛肉紅黃椒切塊
2.熱鍋下油、下牛肉、下紅黃椒拌炒
3.起鍋前加鹽與胡椒
臘腸起司口味
1.熱鍋加入橄欖油、砂糖、黑胡椒炒香
2.加入蕃茄糊、少許鹽拌炒收乾泥狀

▴開始做披薩（影片僅示範鐵板牛柳口味，但任何口味作法都一樣）
1.發酵後的麵團掍開、均勻戳洞
2.外圈包裹Saputo莫札瑞拉乾酪條做芝心使用（如果沒做芝心這部份省略即可）
3.鋪滿食材、撒上起司
4.送入烤箱240度20分鐘即完成

🍳馬鈴薯黑松露蕈菇濃湯（馬鈴薯可以比影片更多👌🏻也可以加入蘑菇）
/食材：蒜頭、奶油、鮮奶油、洋蔥丁、馬鈴薯、高湯、黑松露醬
/作法：
1.馬鈴薯切片、蒜頭洋蔥切丁
2.湯鍋內放入洋蔥、蒜頭、奶油炒香
3.放入馬鈴薯、義式香料拌炒
4.加入高湯燉煮後再接著加入鮮奶油繼續燉煮
5.電動打蛋器將馬鈴薯打碎、加入黑松露醬稍微燉煮即可

▬ Wednesday
🍳午餐： #法式吐司
/食材：吐司、牛奶適量、蛋1顆
/作法：
1.牛奶與蛋攪拌均勻
2.吐司沾滿牛奶蛋液後放置冰箱10分鐘
3.奶油熱鍋、吐司雙面煎熟即可

🍳晚餐： #番茄肉醬義大利麵
/食材：蕃茄糊、肉醬罐頭（原做法是絞肉，但我用家裡剩餘食材罐頭代替）、番茄醬、洋蔥、蒜頭、義大利麵條
/作法：
1.可同時煮義大利麵條、水滾後下麵條與少許橄欖油煮12分鐘左右
2.洋蔥蒜頭切細
3.熱鍋下油、蒜頭炒香
4.加入洋蔥炒香、加入肉醬、蕃茄糊與番茄醬
5.炒至收乾、起鍋拌入義大利麵即可

▬ Thursday
🍳午餐：蜂蜜 #舒芙蕾鬆餅
（影片有點失敗因爲我不太會切拌蛋白糊，所以有點消泡，另外太急著下麵糊了，分次加才會高挺）
/食材：牛奶40ml、蛋2顆、低筋麵粉30g、糖20g、無鹽奶油
/作法：
1.兩顆蛋的蛋黃蛋白分開、蛋白先放冰箱
2.蛋黃打散加入牛奶拌勻
3.低筋麵粉過篩加入，分打散無結塊程度靜置備用
4.蛋白使用電動打蛋器先低速打出氣泡
5.分次加入糖高速打發、蛋白霜需打到不會流動像鮮奶油樣
6.分次取蛋白霜加入蛋黃糊切拌均勻（我切拌失敗了所以有點消泡）
7.無鹽奶油熱鍋、麵糊分次下鍋
8.每次麵糊定型再慢慢加入
9.麵糊下完之後加入一點點開水蓋鍋小火慢煎、翻面完成即可

🍳晚餐： #上海菜飯
/食材：高湯、米、鹽、胡椒、培根（我用培根代替香腸）、青江菜
/作法：
1.先煮米，洗米後以高湯代替水比例加入米，進電鍋煮米
2.青江菜切細碎加入鹽、擠捏出水
3.切培根
4.熱鍋下油、煎培根
5.下煮好的白飯、胡椒拌炒
6.加入青江菜拌炒、加一點鹽拌炒（不用太多因為備料時有加了鹽），起鍋完成

▬ Friday
🍳午餐：氣炸法式 #小羊排
/食材：小羊排、鹽、香料
/作法：
1.羊排放入氣炸鍋、灑鹽與香料
2.氣炸180度10分鐘、翻面重複灑鹽與香料再氣炸十分鐘

🍳晚餐：仿雞三和 雞肉親子丼
/食材：雞胸肉、蛋、糖、鹽、洋蔥、日式醬油
/作法：
1.洋蔥切細、雞肉切塊
2.熱鍋下油、下雞肉煎7分熟
3.加入一大匙油後下洋蔥拌炒
4.加入1碗水、悶煮至洋蔥軟化
5.加糖、醬油、鹽拌勻，試味道並微調
6.均勻淋上蛋液蓋鍋關爐火悶2分鐘、白飯淋上即完成

🍳蘿蔔排骨湯（冷凍過的蘿蔔比較快軟）
/食材：豬排骨、高湯、蘿蔔、老薑
/作法：
1.冷凍一晚的蘿蔔切塊、老薑切片
2.滾水燙排骨、洗掉排骨血水肉渣
3.備一鍋新的水、加入排骨、蘿蔔、薑、高湯、中火煮滾
4.煮滾後加鹽調味小火續滾15分完成


❚ About My Look；影片行頭
Eyelash Extensions & Nail｜睫毛指甲: LashLab 忠孝店
Hair Color｜髮色: Happy Hair市府店 設計師Winnie


❚ This video is not sponsored.；非合作影片

我的平溪之旅實在是太荒謬了，感謝我的好友沒有因此恨我🥺我真的下跪都不夠道歉😓😓😓😓😓，這週週間過得很快，完全是在工作中度過，好像都一直坐著，不過真的太喜歡新光療指甲了！！然後～今天的影片部分由黛絲恩贊助播出，各位染頭髮的愛好者，如果怕頭髮退色太快要記得用護色洗髮精＆護髮喲！
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本週衣服🧸🧸🧸
0:20 GLR背心 https://store.united-arrows.tw/sp/glr/item/detail.cgi?itemCd=36172622668&itemClcd=21
GLR連身裙 https://store.united-arrows.tw/sp/glr/item/detail.cgi?itemCd=36261692496&itemClcd=41

4:19 mini matters 法式上衣 https://www.minimatters.com.tw/zh-cht/kant/Product?SaleID=2007240016&ColorID=064

10:35 GU斑比衣 https://www.gu-global.com/tw/store/goods/325002?r=2508957782592653481

18:35 MEIER.Q https://www.meierq.com/zh-tw/market/n/8083?c=20778

20:00 boga shop 五月連線

23:28 UNIQLO 班比上衣 https://www.uniqlo.com/tw/store/goods/432389
裙子 眾樂樂 四月連線
項鍊 sivir https://www.sivir.com.tw/products/acc11-1-1-1-1-1-1

25:26 sivir https://www.sivir.com.tw/products/sivirmade度假感小鏤空針織背心-20200604180211

26:17 sivir https://www.sivir.com.tw/products/雙層細直紋圓領背心

33:11 COEN藍色上衣
https://store.united-arrows.tw/sp/coen/item/detail.cgi?itemCd=76256020023&itemClcd=19

39:44 MM巧可力在美國MM買的

40:59 mini matters 紫色上衣 https://www.minimatters.com.tw/zh-cht/kant/Product?SaleID=2007130011&ColorID=031

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今天的影片有🧡
0:10 玻璃屋民宿 - 幸福山行民宿 https://bit.ly/2Y4RSmL 搭配安心旅遊一個晚上3400
4:16 護色洗髮精推薦 黛絲恩 奇蹟雙護系列 https://reurl.cc/rxmbjr
8:27 板橋希爾頓 https://bit.ly/3kQszPa 搭配安心旅遊一個晚上3300左右
12:38 獨自在飯店的早晨
13:34 洗澡完的感慨
15:05 保養步驟
18:25 光療指甲https://www.instagram.com/mifi_nail/
20:45 這天的妝容
21:25 喜歡的milkbar咖啡廳
27:48 afuri新版好吃嗎
29:24 本週超市補貨
32:00 在蝦皮買的迪士尼貼紙 https://bit.ly/2Y5fR5k
36:06 來fb社團一起買迪士尼吧 https://bit.ly/3kKSQ1b
40:07 howa 親子友善咖啡廳
41:03 以馬忤斯 家庭聚餐激推，好吃的原味食物餐廳

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今天的音樂
Music by Grant Schaffer - Pineapple - https://thmatc.co/?l=58A0C479
Music by Dafna - easy - https://thmatc.co/?l=88BDC8F3
Music by HOAX - Beach House - https://thmatc.co/?l=C3A34B0C
Music by Dylan Rockoff - Killing Time (feat. OSTON) - https://thmatc.co/?l=74931572


FTC: This video is partly sponsored by Diane

Part 2 视频来袭 ?
这一集我自己重复看了10轮，因为实在太爽了?
开到失心疯的感觉?

瘦瘦的女生和肉肉的女生你们都不用害怕买不到服饰，因为我穿的服饰都是大小尺码都有的哦?

Instagram：Nicolexiian

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