下個月便是中秋節，你預備買邊款月餅未！最近我在網上購買「酮福堂❤生酮月餅」，食後愛上了生酮流心奶黃月餅，無糖低碳，不含防腐劑同添加劑，糖尿病人同老人家都可以食。 生酮流心奶黃月餅比起傳統的月餅沒甘甜，鬆軟可口，口感細膩，健康美味，食個陣可以用微波爐或焗爐整熱，帶出流心的效果。✨ ✅一站式購物體驗，由月餅、造節食材(打邊爐/燒烤)、送禮(果籃/海味) 一應俱全 ✅早烏限時 高至8折優惠 (15/7-20/8) ✅仲有 送贈品優惠 ✎FMCG 閃購Mall網購平台：https://pxle.me/BDur0MSi ☎️Wtsapp落單：5210 8266 / 62892778 @fmcgoutlethk #FMCG閃購OUTLET #FMCG閃購MALL #FMCGMALL #FMCGOUTLET #生酮 #生酮月餅 #中秋節 #送禮 #果籃 #月餅優惠

【Day1 居家自煮 一鍵料理美味週記！】 * * Day 1. * 最近因疫情影響，Work from home的比例愈來愈高，帶著一家老小外出用餐還真有點擔心，保持社交距離也好麻煩。還是在家吃吧。但是泡麵配罐頭、加熱調理包好膩啊！如果有簡單、快速又美味的料理就好了。 「在外租房子沒有瓦斯爐也可以嗎？」「零廚藝也可以嗎？」 完全沒問題！只要使用Panasonic NN-C236 微波爐 及Panasonic SR-FC188 IH電子鍋，宅在家料理，天天就像上館子，變化無窮。 * * 🙋‍♀️ Panasonic NN-C236 微波爐內建三十道自動料理行程及一鍵自動加熱，還可以烘烤、燒烤，方便又快速，而創新變頻技術讓烹調更省時更節能。 * * 🙋‍♀️ Panasonic SR-FC188 IH電子鍋，除了有IH全面大火力可以讓米飯均勻加熱口感Q彈，還內建15種炊煮行程，輕鬆煮出好吃米飯之外，還能做出完美燉煮料理。 * * 今天我們就用以上兩台電器，不開火，來做聽起來很厲害的海南雞飯。使用在超市、網路平台都很容易買到的去骨雞腿排，一年四季可見的青江菜和鴻喜菇，洗一洗，切一切，按一按，美味料理就可以輕鬆上桌！💕 * * 【主食+主菜】 IH電子鍋版海南雞腿飯 ｜材料：2人份｜ 去骨雞腿排1隻約300~400克 米2杯 薑2片 香茅1枝 (可略) 蔥1枝 鹽1小匙 雞高湯或水360 ml A【雞醃料】 鹽1/2 小匙 米酒 1大匙 B【蘸醬】 蔥花2枝 薑泥 1大匙 糖1/4小匙 鹽 1/2小匙 熱油2大匙 C.【蘸醬】 蠔油 1小匙 醬油膏 1大匙 🥣做法🥣 ①｜備料｜ 去骨雞腿用酒和鹽抹勻，醃20分鐘。(可前晚先醃好，冷藏保存) 米掏洗三次後，放濾網瀝乾15分鐘。可以前一晚洗好米，瀝乾裝密封盒放冰箱。 薑切片。 蘸醬的蔥和薑切末。 ②｜煮飯｜ 米放電鍋，上面放雞腿、薑片、蔥和香茅，使用自動行程的白飯炊飯模式，就能一鍵完成。 ③｜蘸料製作｜ 燒2大匙料裡油，蔥末和薑末和鹽放耐熱碗中拌勻，將熱油澆淋在蔥薑末中，拌勻。 調黑醬油，醬油膏和蠔油調勻。 ④ ｜盛盤｜ 飯炊煮好，取出雞腿切成適當大小。 飯拌勻，用模型盛飯塑型，倒扣在盤中。蘸醬並和配菜一起享用。 * * 【配菜】 蝦米鴻喜菇青江菜 ｜材料：2人份｜ 青江菜4~6棵 鴻喜菇 1/3包 蒜片 4片 鹽 1/2小匙 水 3大匙 油 1大匙 A【蝦米】 蝦米 1/2大匙 米酒1/2 大匙 水1 大匙 🥣做法🥣 ①｜備料｜ 青江菜洗淨直剖對切。 ②｜蝦米預處理｜ 將蝦米料 A放進耐熱碗中，用微波火力450W，加熱2分鐘。 ③｜調味醬汁｜ 將鹽和②以及所有液體調勻。 ④ ｜微波加熱｜ 所有的材料放入有蓋可微波容器中，倒入③，請按8-13 健康蔬菜調理按鍵按一次約4分30秒，出爐拌勻即可享用。 * * ———————————— 😚 試吃小感想 ❣️原本有點擔心 Panasonic電子鍋SR-FC188 一鍵炊煮白飯的一小時的行程會讓雞腿肉太過老柴，沒想到軟硬度剛剛好，而被滿滿雞湯雞油浸透的米飯，飄散著蔥薑香和香茅香，剛剛好的Q彈，根本不用出國，宅在家就可複製出美味的異國料理。 ❣️是不是也會擔心 使用Panasonic微波爐NN-C236爭煮蔬菜會讓蔬菜變成蔬菜乾？當我一打開矽膠盒，我就知道，完全妥當，一鍵健康蔬菜調理的烹調模式，讓浸泡到油水的青江菜就像是炒過的口感，又入味又清脆喔。 ———————————— * * 居家自煮攻略 一鍵搞定：https://bit.ly/3cWHdjc Panasonic微波爐NN-C236：https://bit.ly/3bJ4B3t Panasonic電子鍋SR-FC188：https://bit.ly/2Ydg7Ae #自炊食代 #極光家之味 #簡單食譜 #快速簡單料理 #Panasonic #簡單食譜 #食譜 #快速料理 #居家防疫料理 #簡單食譜 #微波爐料理 #IH電子鍋料理 #PanasonicSRFC188電子鍋 #panasonicnnc236微波爐