老實說這幾天我狀態不佳，讓大家擔心了。

本來應該要開中秋的海鮮牛肉干貝團了，一直沒寫文，還好太太有幫忙開在她那，早上開始處理一些私訊，才發現很多人不知道太太有開團，或是不認識太太。

🔥本團優惠：
✅滿2500送半顆鮭魚頭、滿3500送兩個半顆鮭魚頭。
✅滿3500免運。
✅滿6000送日本「敘敘苑烤肉醬」。

( 敘敘院更換品項說明：
https://www.facebook.com/100969585218803/posts/253766393272454/?d=n )
✅以上可累計

🔥限時優惠：
8/31 24:00之前下單，不限訂單金額，每筆訂單加送某啤酒餐廳同款的德國豬腳一份。（就是上次奧運祭品文請大家吃的那款德國豬腳）

(限時優惠延長到9/10)

✅有些沒買過的朋友，我說明一下。
干貝後面的英文字是指尺寸，順便附上比例尺，金色的是50元硬幣。

3L超大顆，看起來、吃起來都超滿足，但如果不太會料理的朋友，我覺得S就蠻大顆了，4S、5S的划算很多。

✅關於干貝尺寸的說明：
3L 每公斤10~15顆
2L 每公斤16~20顆
L 每公斤21~25顆
M 每公斤26~30顆
S 每公斤31~35顆
2S 每公斤36~40顆
4S 每公斤51~60顆

以上是日本JAA農業協同制定的規格。

干貝每包都是1kg，歡迎大家數數看幾顆，3L最多就是15顆，如果超過15顆就應該只能是2L，有些賣場會虛標。

✅所有Prime牛、日本A5和牛、肋眼菲力牛排...#這些都是足重，不像很多廠商以次充好，保麗龍盒和吸血棉還一起秤僅去，#歡迎大家收到都拿去過磅秤。

日本和牛已經夠貴了，如果買個150g還要把保麗龍盒和吸血棉秤進去(大約會扣掉15克~)，奸商膩？

(幹，我網購吃過很多虧，我都覺得開團應該順便團購電子秤)

尤其是Prime牛排，一定會切足1kg，絕對不偷重。基本上好市多的choice價格可能比我們的Prime還貴。

✅北海道生食干貝有全尺寸，從3L、2L、Ｌ、Ｍ、Ｓ、2S、3S、4S、5S，不擅長料理的朋友也有熟凍干貝，價格也都很實惠。

✅好市多的牛肉連續大漲而且還限購每人一盒，美孚漲到台塑沒辦法繼續開牛小排的團，牛肉的部分上次就有預告要漲價，這一團我們儘量努力控制沒有漲太多，謝謝大家從農曆年來一直很捧場。

✅平價的鮭魚菲力、媽媽們的好幫手熟食區、這些大家許願的品項都還留著。

✅贈品的鮭魚頭是來自大型連鎖壽司店取生魚片的鮭魚， 取生魚片用的鮭魚，所以定公分數來切，優點是紅色框框的地方還有很多肉，#只送不賣。

烤箱或是煮鮭魚頭火鍋很適合！

✅敘敘苑的燒肉醬不用多作解釋吧，不過它理論上可能需要常溫運送，和其他食材需要冷凍運送的溫層不同，我請他試試看加上氣泡袋隔開，能不能同一箱一起寄送。

✅德國豬腳上次送出了幾百份，廣受好評！烤箱簡單加熱一下就很好吃！

✅不想煮得，裡面也有一些熟食復熱就可以吃，不管是胡椒鴨或海鮮羹，都不是流水線產品，都是餐廳總舖師做的，所以都是限量。

牛肉麵用的肉，是去切牛排的原塊肉，頭尾段形狀不適合切牛排，所以分切的煮牛肉麵，油花和品質很不錯，湯頭也很順口。

最推薦的食材，其實是平價但品質很好，非常適合媽媽們弄給小孩吃的鮭魚菲力。

你們買習慣的干貝、鮭魚卵、明太子、廣島牡蠣也都有。

✅大家都知道冷凍運費狂漲，而且中秋節檔期的貨量很大，冷凍貨運品質還非常不穩定。

鼎旺是我遇過最用心在這一塊的廠商。他為了確保品質，廠商全部用保麗龍+保冷劑出貨，而且隨機在盒子內放了usb冷鏈追蹤器。

收到追蹤器的朋友，請幫廠商寄回，有附上回郵和200元的折扣金當謝禮。

✅大概就是這樣，鼎旺海鮮團的網址每次開團都是同一個，我放留言區。

🔥團購連結：https://www.mdfk.tw

#越南人開的越南道地風味餐館🇻🇳
#蔬食7日大挑戰
一起抽出最大獎
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🔖 #vegan #純素 #蔬食 #素食 🔖

#越南養生素食
蔬食挑戰的最後一天
帶朋友來挑戰我心中的口袋名單
每個人心裡應該都會有幾家好吃的餐館能帶朋友去品嚐

這間越南養生素食招牌真的很醜
名字也取得不怎樣
但真的是我的越南菜口袋名單
千萬別被他的外表騙了😂
這間帶任何朋友來都無往不利
每個都大讚好吃😋
重點是價錢也真的是很漂亮
平價好吃親民路線

推薦一定要吃的是
沙爹炒河粉、小麥木瓜涼拌、招牌炸麥皮、越式麥芽乾拌米線
這些是我百吃不膩的選擇
都是非常道地的越南菜色
不誇張 真的吃過都說好吃
當然今天也深得朋友的心
他說下週還要來吃🤣🤣🤣

不過他們越式椰咖哩對我來說偏清淡
適合喜歡吃健康的人

吃完去運動了一小時
繼續去吃
今天已經分不清到底今天是在吃還是在動😂
又跑到晴光市場裡的丁香豆花補充一下蛋白質
他們豆花還算不錯吃
推薦一下

⚠️忘了說
丁香豆花是有含蛋的
不過他們有賣傳統豆花
就是無蛋的喔！
不吃蛋的朋友要注意一下

吃完又去旁邊玉米攤買了一支玉米
這間玉米算是附近吃過算好吃的
可以真的粉貴
一兩要價15元
真的是秤斤論兩在賣捏

對了我是超級玉米控
大家也可以推薦好吃的烤玉米給我喔❤️

用大吃大喝來結束蔬食挑戰最後一天
希望大家都可以多吃蔬菜少吃肉肉喔！
趕快一起挑戰看看
其實很簡單😆

分享我的蔬食體驗挑戰7天END
圓滿達成摟
大家快一起來挑戰💪🏽

💁🏻‍♀️活動辦法
👉🏻連續7天上傳每天吃的蔬食餐點
👉🏻發文至FB或IG
Tag #
#永續飲食生活節 #蔬食7日大挑戰
即可參加抽獎
超級簡單一起挑戰💪🏽

挑戰者也可以加入FB社團「蔬食7日大挑戰彼此鼓勵分享心得喔❤️🧡💛💚💙💜🖤🤍🤎

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#台北素食 #越南素食 #行天宮美食 #行天宮素食 #台北蔬食 @ 越南養身素食

這篇文章的最後就是我個人減重計畫能見效的關鍵原因之一：秤重、紀錄。

還是忍不住地要給它"慶自一下"達成減重目標88公斤的啦！哈哈~
#達樂斯美式牛排自由店
#帶著食物電子秤去吃到飽餐廳

※這是昨天去吃的晚餐，讓我今天 又是爬山繞山 又是啞鈴肌力，現在正泡在浴缸裡消水腫，還好有把體重"救回來"...辛苦呀~

#沒有大胃王的吃不胖體質就要認命的練吃睡水三溫暖

達樂斯牛排 也太平價了，單點沙拉吧只要160元，排餐無論價格高低都是超大份量，而且不加任何額外費用，在目前的物價來說真的太神奇了！

#你有自己特别常吃的各種餐廳或小攤的口袋名單可以推薦介紹給我去拍攝吃播品嚐嗎

-達樂斯牛排-共3167g，3.2kg
997g 羅宋湯(豬肉+牛肉+紅白蘿蔔)
649g 燻雞四季豆洋蔥淡菜燉飯義麵
163g 沙拉萵苣番茄苜蓿芽火腿丁
100g 毛豆莢去莢重
229g 番茄香瓜鳳梨
119g 酥皮濃湯
9g 特製牛排一小塊
115cc 拿鐵咖啡
109cc 抹茶拿鐵
110cc 卡布奇諾
93cc 摩卡咖啡
220cc 激浪汽水
254cc 梅子醋
-本餐共攝取 3167g(固體2266g+液體901g)

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此次我帶著一家人前往鹿港捕獲銅板美食
每一樣鹿港道地經典的小吃，通通都不用50元
7攤都是佛心價，便宜又實惠!!
一起珍惜與家人朋友的旅遊時光吧!
以下是影片時間任意門
00:00 美食精彩回顧
00:38 老全豬血麵線加腸
01:43 蔡老店麵線羹
02:07 三代林肉圓
02:57 電子秤水煎包
03:50 鹿港鄉村粉粿冰
04:49 老師傅鴨肉羹
05:47 老龍師肉包

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註：感謝下方音樂，出場依序如下：
1.Title: Soho by Riot
Genre and Mood: Pop + Bright
Music: Soho - Riot https://youtu.be/2TdSYkyou6Y
2. Track Info:
Title : Mizuki
Artist : Bad Snacks
Genre : Dance & Electronic
Mood : Happy
Download Track:
Go to YouTube Audio Library ( https://www.youtube.com/audiolibrary/... ) and get it.
3.Music: A Good Day On the African Planes - Doug Maxwell, Media Right Productions https://youtu.be/kKwMYG1BSpI