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在 干貝蛋白質產品中有2篇Facebook貼文，粉絲數超過3萬的網紅黃君聖Sunny營養師，也在其Facebook貼文中提到， 想要包含營養成分完整食譜的朋友 請在下面+1喔．會把食譜傳給你滴 吃膩了雞胸肉來補充蛋白質嗎？ 試試來自深海的優質蛋白質吧！ https://youtu.be/mVf7wj2ixxE 影片連結 營養吃什麼Vol.6 香煎干貝 蛋白質是三大產能營養素中其中之一 對我們來說是相當重要的營養素 蛋白...
同時也有1部Youtube影片，追蹤數超過9萬的網紅黃君聖Sunny營養師，也在其Youtube影片中提到，吃膩了雞胸肉來補充蛋白質嗎？ 試試來自深海的優質蛋白質吧！ 想要包含營養成分完整食譜的朋友 請在下面+1喔．會把食譜傳給你滴 營養吃什麼Vol.6 香煎干貝 蛋白質是三大產能營養素中其中之一 對我們來說是相當重要的營養素 蛋白質的功能有多重要 1.維持免疫力 2.幫助睡眠 3.增加飽足感 4.肌...
干貝蛋白質 在 謝秉鈞 Instagram 的精選貼文
2021-09-24 00:32:05
- ATCHILL水餃（文內有抽獎） - 前陣子介紹過的ATCHILL水餃是我近期吃過最厲害的水餃沒有之一，這次再次收到好多水餃外加他們的新品，真的是非常非常感謝！所以今天就來詳細的介紹一波吧！ - ATCHILL的水餃都是堅持純手工製作，這個品牌名稱也是「會笑」的台語音譯啦！意思應該是「吃到會笑」...
干貝蛋白質 在 娜塔 Nata Instagram 的精選貼文
2021-09-17 01:27:40
中秋前減醣是怕被蛋黃酥烤肉吐司和柚子夾攻變屎胖子，先苦後甘，先減一些這樣可以在連假安心爆吃(咦) 中秋後減醣是回歸日常，避免肥胖後遺症殘留身上太久，哈。 自從回歸超拼減醣崗位，最近真是卯起來吃瘦身餐。盡量以原型食物、低醣且豐富的方式為主，海鮮肉類等高蛋白質+可大量補充纖維質的花椰米飯+少量澱粉，認真...
干貝蛋白質 在 許岑葦 Haley Instagram 的精選貼文
2021-09-17 05:53:59
#文末抽獎 愛美是女人的天性 尤其懷孕之後就更加的愛美了！ 開始研究吃哪些食物對我及小干貝是好的。 從以前到現在我每天都會起床空腹吃一湯匙的純100％的燕窩，養顏美容之外對小干貝的生長也很好，燕窩的營養有胺基酸、多醣體、燕窩酸及EGF，能夠調解身體的機能等等。 不過呢，這需要至少一個月以上的長...
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干貝蛋白質 在 黃君聖Sunny營養師 Youtube 的精選貼文
2020-03-24 12:30:19吃膩了雞胸肉來補充蛋白質嗎？
試試來自深海的優質蛋白質吧！
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營養吃什麼Vol.6
香煎干貝
蛋白質是三大產能營養素中其中之一
對我們來說是相當重要的營養素
蛋白質的功能有多重要
1.維持免疫力
2.幫助睡眠
3.增加飽足感
4.肌肉生長合成
5.預防水腫
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干貝蛋白質 在 黃君聖Sunny營養師 Facebook 的最讚貼文
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吃膩了雞胸肉來補充蛋白質嗎？
試試來自深海的優質蛋白質吧！
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2.幫助睡眠
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4.肌肉生長合成
5.預防水腫
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干貝蛋白質 在 澎湖海鮮直達宅配網 - 赤崁海產行 Facebook 的最佳解答
頂級干貝!!
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干貝即扇貝的干製品。古人曰：“食後三日，猶覺雞蝦乏味。”可見乾貝之鮮美非同一般。它是由扇貝的閉殼肌風乾製成。
食用功效
干貝富含蛋白質、碳水化合物、核黃素和鈣、磷、鐵等多種營養成分，蛋白質含量高達61.8%，為雞肉、牛肉、鮮對蝦的3倍。礦物質的含量遠在魚翅、燕窩之上。干貝含豐富的谷氨酸鈉，味道極鮮。與新鮮扇貝相比，腥味大減。干貝具有滋陰補腎、和胃調中功能，能治療頭暈目眩、咽乾口渴、虛癆咳血、脾胃虛弱等症，常食有助於降血壓、降膽固醇、補益健身。據記載，干貝還具有抗癌、軟化血管、防止動脈硬化等功效。
營養價值
干貝的營養價值非常的高，它含有多種人體必需的營養。首先乾貝含有大量豐富多樣的氨基酸，如氨基乙酸、丙氨酸和谷氨酸，同時它也含有豐富的核酸，例如次黃苷酸；氨基酸的副產品，例如牛黃磷酸；各種各樣的礦物質，例如鈣和鋅。不愧為能和鮑魚海參媲美的優質食材。
溫馨提示
過量食用會影響腸胃的運動消化功能，導致食物積滯，難以消化吸收。干貝蛋白質含量高，多食可能會引發皮疹。干貝所含的谷氨酸鈉是味精的主要成分，可分解為谷氨酸和酪氨酸等，在腸道細菌的作用下，轉化為有毒、有害物質，會干擾大腦神經細胞正常代謝，因此一定要適量食用。
品質好的干貝乾燥，顆粒完整、大小均勻、色淡黃而略有光澤。
干貝烹調前應用溫水浸泡漲發，然後烹製入餚。
※注意
干貝與香腸不能同食：含有豐富的胺類物質，香腸含有亞硝酸鹽，兩種食物同時吃會結合成亞硝胺，對人體有害。
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