十月感謝各方大恩大德
滿滿的工作心情好好❤️❤️

因為還有電影跟短片要拍😍😍
不能讓肌膚在螢幕上看起來很可怕啊！😨
所以趕快到幫痘氏The Bundles皮膚科診所
緊急救護一下😂
（觀音 釋迦摩尼 阿拉 耶穌 不管誰的腳都借我抱一下🙇🏻‍♀️）

話說前陣子我的青春在兩眉間噴發
雖然之後被我滅絕了，
但留下了一個黑黑醜醜的痘疤😱
一直被取笑印堂發黑啊！可惡！😂

雖然遮瑕膏可以遮得住，
但脫妝或素顏的時候真的很崩潰😒😒
想亮膚又淡疤，醫生推薦使用 #ALA進化乳酸
使用的感覺比果酸強一點
但效果超好耶！ 照片完全沒調色修圖
看看額頭中間的小淘氣是不是也幾乎看不到了呢？😍😍

我也要素顏然後跟人家說：
「你摸摸看！偶尊的沒有擦混！」🐒
嗯⋯醫生應該會比阿密陀佛實在吧？😆🙈😝

［皮膚保養兩三事✨］
今天要講的是有關皮膚保養個人的小建議😉
放這兩張是因爲一張是我以前拍照時上妝前完全素顏照，另一張是上完妝後拍出來的效果，給大家對比😊

其實跟我比較熟的人都知道，我拍照是不修圖、頂多用濾鏡改顏色的，主要是因為我的皮膚狀況還算好，反而覺得美肌會變得很假不自然。
常常去拍照、錄影或走秀，都會被彩妝師稱讚說這樣很好上妝，也會有不少工作夥伴問我要怎麼保養。
還曾經有某大品牌彩妝師團隊說我是她們公認整場秀皮膚最好的模特💕💕覺得驕傲哈哈
想了想覺得雖然沒有什麼秘訣，但好像可以跟大家簡單分享一下我的觀念：
（以下純為個人習慣，請自行斟酌，也歡迎給我建議👏）

1."Less is more."
每次跟模特好友們討論，發現大多數人的問題都是「太用心了」。其實保養簡單就好，不需要花太多錢買東買西、打東打西。反面來講，上妝也是簡單就好，能不要化妝就不要化妝（五顆星🌟），否則也儘量簡單輕薄。不要給皮膚太多負擔，這是最重要的概念！

2.選擇適合自己的
網路上很多什麼產品好用的資訊，但很多女孩的皮膚都很敏感，一旦發現某項商品可能對自己不適合、會過敏生粉刺長痘痘等等，那請義無反顧的換掉。再貴的保養品化妝品甚至雷射都一樣，不適合就不是妳的。

3.適度的清潔
其實我個人除非當天工作畫了濃妝，不然都只用清水洗臉（意思是沒有肥皂或洗面乳）；我的想法是不要過度清潔、傷害皮膚本身保護性的油脂層（可以維持皮膚光澤而且是防細菌的天然屏障），否則反而容易長痘痘。但！！我每天只要有出門都會卸妝，純粹是怕外面空氣髒，然後就是簡單的溫水卸妝、冷水洗臉。不用毛巾用手洗則是因為我太懶，覺得毛巾沒有定時清潔反而藏污納垢更髒😂

4.底妝很重要
其實我個人以前是不太化妝的，現在沒有離家太遠也懶得化🤣又因為在醫院的關係，平時通常就是底妝出門，最多補一下眉毛眼線（雙眼皮+天生有眉毛所以不畫也還好）。但也因為如此，底妝對我而言很重要。通常我會先上化妝水；夏天就用防曬代替底妝，冬天可能會上很薄的BB/CC霜（我一條可以用三年囧)，視情況壓一點點粉。請大家底妝一定要挑適合自己的好的材質的產品，貴一點也沒關係，我是比較孬又想要省所以不敢上太厚啦⋯

5.保濕與代謝
洗完臉後，我喜歡用乳液+兩滴杏仁酸/或者藜麥精華（標準用量沒這麼少就是了xD)抹全臉，會讓皮膚有一點光澤。如果最近有覺得T字部位比較油或哪裡好像冒痘，就會那邊稍微多滴幾滴，加強代謝跟鎮定。偶爾我會受不了動手清粉刺，但只要有這種刺激性動作，我就會用比較高濃度的杏仁酸來局部收斂，並且那幾天更加強乳液保濕！（化妝水其實沒什麼太強保濕效果，所以我比較拿來妝前清爽用或洗完澡前導用）

6.治標也治本
多喝水，多水果，少油炸，少辣，作息正常⋯⋯其實這個很重要但我自己其實也沒有很做到😂

7.長痘痘不要慌
千萬不要手賤！！不要！！長痘痘就是乖乖擦藥少上妝就對了，除非他自己爆掉/已經整顆成熟/你不介意留疤，再動手處理吧。但基本上小痘痘擦一般藥過幾天就會好的。

8.非常時期非常手段
如果真的對於皮膚問題有困擾（例如持續滿臉爆痘），還是必須去尋求專業協助喔！有些事情真的是體質問題，皮膚科醫生會幫忙判斷是否需要服用抗生素或A酸，千萬不要沒事就直接去亂抹亂打。

打完自己看了一下，覺得我個人保養的部分最重要的兩點應該還是：基礎保養+輕量上妝。
這兩點的核心就是「簡單」💓對皮膚而言，自然的總是最好啦！
至於保養品牌的部分，我其實嘗試的沒有很多，就只有用過開架的白潤、皮膚科診所愛用的雅漾和理膚寶水、與專櫃的契爾氏而已（可能大家要再自行挖掘）。
底妝部分我個人買的是YSL的名模光燦粉底液（我習慣用量減半，看起來比較自然輕透），防曬是理膚寶水，BB霜則是用過歐樹丹和雪肌精。

其實皮膚問題真的沒有標準答案，每個人狀況都不一樣，只要自己使用覺得「有感」的方式，就是最好的方式。
只能謝謝爸爸媽媽給我還不錯的本質，讓我拍照不用為底妝費心、攝影師也比較不用奮力修圖啦😁😁
皮膚好的話不用濃妝拍照也好看，希望這一篇有幫助到有皮膚困擾的大家❤️

（分享文，素顏慎入）
七月要回韓國了，前陣子忙到沒時間好好保養，出發前來先做好保濕肌底☺️（畢竟韓國天氣也超乾😖）看照片做之前看起來就是乾乾的啊😅 但做完之後臉上的天使自然光超美耶❤️❤️❤️。這次第一次做冰鎮導入～好適合現在悶熱的天氣💦做的時候涼涼的好舒服💃🏻 做完之後立馬看鏡子⋯⋯OMG! 這毛孔是縮到奈米大小吧！ ！！😍😍
現在開始請叫我「奈米肌！」😤😤
（怎麼我越唸感覺越奇怪⋯是錯覺嗎？🙈）

順便也帶Q媽媽來打斑😏 她很認真說要比女兒美，然後院長就親自出馬了⋯⋯⋯⋯

很好，我現在應該擔心嗎？😅
寶潔，你怎麼看？🤔

幫痘氏The Bundles皮膚科診所
幫痘氏皮膚科

人的臉上多多少少都會有斑點，要除斑前要先確認你的臉上是哪一種斑以及形成的原因，在眾多的斑點中，肝斑是最難治療的，這集莊醫師會跟你分享她治療肝斑的方法！

不同種斑點有不同的治療方式，像是打皮秒雷射、擦保養品、擦藥品，甚至要做多種複合式治療。

在治療眾多的斑點中，#肝斑治療 是非常不簡單的，不但需要透過與醫師面對面問診，護理人員衛教後才能開藥做治療。

什麼是 #肝斑►►https://bit.ly/2uqSEet

肝斑好發在育齡婦女，主因包括紫外線和女性賀爾蒙過度活躍，大部分有肝斑的女人大約在生產過後，在臉頰、太陽穴及額頭產生界線不明顯的色斑，這些色斑會因為賀爾蒙的活躍性不同以及壓力作息，會變深變淺，肝斑對很多女生來說是頗大的困擾。

很多人都說斑點要用雷射治療，如果長期打 #除斑雷射，會不會有什麼副作用？

因為打雷射導致皮膚反黑，有什麼方式可以治療？

有人說打雷射除斑後，皮膚反黑兩、三年了都沒退，是不是沒救了?

這一集 #莊盈彥 醫師講了非常多關於斑點的問題，相信可以幫助到許多人，有什麼問題都可以在下面留言喔！

0:00 斑點治療前言
0:40 最常見斑點型態
2:18 肝斑有什麼治療方法?
3:34 用雷射治療肝斑有效嗎?有副作用?
4:48 光老化像是曬斑、老人斑該如何治療?
6:08 三種反黑因素，如何治療反黑?
8:42 不常見的雀斑、太田母斑、顴骨母斑、貝克氏母斑如何治療?

延伸閱讀-臉上的 #斑點​ 有哪些►►https://reurl.cc/92dvd​

延伸閱讀-什麼是 #老人斑​►►https://reurl.cc/rMzvr

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我大學時代的秘密被爆料，請幫我保守秘密謝謝！莊醫師 痘疤醫生 - 莊盈彥醫師是我１８年的好同學兼好朋友，她也是非常優秀的皮膚科醫師，專攻痘疤、青春痘、異位性皮膚炎的治療，我們會開始合作系列的影片，讓腦朋友們也可以獲取更多抗老化和變美的秘訣！#記得開聲音
．
這集是前導的同學會影片，完全都是我們互相八卦揭露對方秘辛的對話，自己看了都笑到肚子痛，跟腦朋友們分享！
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#關於鄭淳予醫師
主治專長的項目有 : 頭痛 | 疼痛、暈眩、失眠、腦中風、肩腰背痠痛、神經痛、手足麻木無力、失眠、巴金森氏症、失智症、記憶力退化。

#國際頭痛年會講者-偏頭痛與腦心血管功能異常
#國際腦心血管疾病年會講者-腦靜脈逆流與循環功能分析

#現任
- 陽明大學腦科學研究所 博士
- Cheng's Neurological Clinic 主治醫師
- 台北榮總神經醫學中心 神經內科 兼任主治醫師
- 獲 2014 年國際神經血管疾病學會 年輕研究者獎
- 台灣神經科專科醫師
- 台灣神經重症加護專科醫師
- VidaOrange生活報橘 專欄作家
- ETNEWS健康雲 專欄作家
- 風傳媒 專欄作家

#經歷
台北榮總神經醫學中心 神經內科 主治醫師
振興醫療財團法人振興醫院 神經內科 中風中心 執行長


#神經很有事 #失眠 #淺眠 #睡不好 #頭痛 #偏頭痛 #頭昏 #頭暈 #頭痛治療 #疼痛 #慢性疼痛 #疼痛治療 #失智 #記憶力退化 #中風 #高血壓 #鄭淳予醫師 #神經科 #神經科醫師 #神經內科 #chunyuchengmd #neurologist #neurology #headache #migraine #pain #poorsleep #insomnia #dementia #dizziness #vertigo #stroke

這次第一次在這個地方錄影
冷氣聲音有點吵 外加靠近窗邊色調有點變來變去
請大家包涵了!


這個影片除了分享我現在用哪些保養品
這些日子我做了些什麼外
也會順便介紹我之前大概用了哪些保養品
為什麼換掉等等

希望之後不定期的跟你們分享!
也希望這會是個很好交流的地方

祝痘痘們早日退散
早日擁有光滑肌!耶!


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中醫 朝暉中醫診所
西醫 卓玉麗皮膚專科診所
杏仁酸和雷射我覺得有一點點偏貴(個人看法)
你們可以再自己衡量看看唷





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真心希望這樣新的影片有幫助到一些人!