回到樹洞好想好好睡一覺
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先前封城的時候，我看了一本書叫做『為什麼要睡覺？』這本書算是顛覆了我許多對睡眠的觀點和迷思，其中有一句推薦這樣寫著：

『有一位神經科學家發現了一種革命性的方法，可以讓人變得更聰明、更有魅力、更苗條、更快樂、更健康，還可以預防癌症──晚上好好睡一覺……我可以告訴你，這讓我大開眼界。──《衛報》』

從此之後，我對於自己的睡眠就會多留意，然後更加細心觀察自己『睡得好』或『睡不好』的隔天身體和心理變化。我想大家應該都有經驗，睡得好整個人的身體心理健康和各種生產力、記憶力、決策力等等都會大大提升。相反地，睡不好的話就是各種健康失衡和免疫力崩壞。

這一胎懷孕，睡眠就只有在初期的時候還不錯，每天上班完回到家就是十點多躺平，都可以睡滿八小時。中期過後，最黑暗的時候就是反覆的失眠以及隨之而來的免疫力系統大崩潰導致的慢性乳腺炎。每次我都會打電話回去給中醫師妹妹求救，她就會跟我說睡眠真的是第一重要的。

經紀公司看到我各種因為懷孕狀況而失眠的慘況，問了我要不要試試看體驗『Sleepion 3 香氛音樂助眠機』和『Dreamlignt Heat 石墨烯溫感加熱至能眼罩』兩種安神助眠神器。

我一使用後真的是馬上愛上了！先不說在拍攝圖片的時候，自己拍到差點睡著，拿開眼罩後眼睛還瞇瞇矇矇的，整個人是鬆軟的。這兩款產品真的超級百搭的，搭配在一起使用簡直就是『壓力救星』。

相信很多人跟我一樣常常壓力很大，不管你有的是育兒教養的壓力、家庭經濟的壓力、工作表現的壓力、或者是社交媒體上的壓力，這些壓力常常會在你躺上床後或你無意識的時候困擾著你，導致心跳加速、呼吸加快、整個人緊繃無法放鬆，甚至連睡覺都做惡夢。

Sleepion 香氛助眠機就是一款結合聲光和精油香氛來調整環境的科技產品。內建的舒眠音樂、大自然的聲音、水晶音樂或白噪音可以讓你暫時放下手機，還記得我以前都會用手機放音樂結果一不曉得碰到手機就無法停止變成在滑手機滑到三更半夜。內含的日本職人手工浸泡的精油香薰片，提供舒眠精油薰衣草、天竺葵和安息香，提供身心靈放鬆和幫助睡眠。光線更是仿燭光的低色溫光，讓心靈可更平靜。 我自己也很喜歡在叫到府孕婦按摩服務的時候，拿出來放音樂和薰香使用，每次都可以按到睡著。

Dreamlight Heat更是我擺脫思緒萬千和翻來覆去的超級秘訣！眼罩在設計上真的是360度零死角遮光，超級符合臉的角度，眼窩部分毫無壓迫，戴上去真的很舒服，瞬間感覺與世隔絕。加上磁吸式電池，可以供電一小時，熱敷放鬆眼部和臉部肌膚直到放鬆睡著，石墨烯溫控系統真的很厲害，只要充電後就可以自動溫控，放鬆眼部肌肉和穴道。這小物更厲害的是還可以一物兩用，肩頸痠痛的時候，還可以拿來敷在脖子上，沒有電線糾纏，真的是居家生活和外出旅宿的好幫手。

這次試用後，我跟經紀公司爭取團購最優惠價格，趕緊來推薦給跟我一樣有『放鬆困難』的緊繃人，或是有『易操煩』的夜貓子。

Sleepion 的香氛功能以及專利音樂，真的是超級助眠和放鬆，我都還在想弟弟出生後，內建的搖籃曲水晶音樂還可以直接拿到他的嬰兒房使用呢！真的是一機全家一起享用。Dreamlight熱敷眼罩的完全遮光、石墨烯恆溫加熱更是獲得德國IF設計獎的殊榮，我自己是只要一戴上Dreamlight坐在沙發上，加上Sleepion的音樂和香氛開下去，隨著環境自身可以配合其調整呼吸，讓糾結的思緒慢慢平緩下來，緊繃的狀態也可以得到放鬆，就連拍業配照的時候都差點睡著。

這一波團購，真的是網路上史低價格，跟我一樣快來回到自己的樹洞好好睡一覺吧！

日本樂天質感生活節來囉！這次入手3樣好物一定要跟你們用力分享！還有其他超實用居家用品，逛起來吧➡️ https://reurl.cc/1YL4D8
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超喜歡日本各式各樣的居家生活小物，日本製的純淨、自然、簡單精神，用著就能感受到生活的優雅，真的令人著迷🥰
而且應該很多人跟我一樣，看到「日本製」就有一種安心+想買的心情吧哈哈哈

💛YUZU柚子護手霜 ➡️ https://reurl.cc/7rAo6D
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Daily Aroma Japan 的人氣商品！
我超愛這款護手霜！太好用🤩🤩
像現在瘋狂消毒洗手，手都很乾，護手霜絕對是必須產品！！
使用日本高知縣的柚子籽油和柚子果實萃取作為保濕成分，300公斤的果皮只能提取2L左右的精油，由職人工匠手工製成的護手霜，好吸收不粘膩，水感凝露質地，不會悶厚卻很滋潤！
滿滿的柚子氣息，像是置身在柚子園中，是天然的精油，不是假假香精味！真的好喜歡這種自然的味道🥰
使用起來不僅心情好，也能溫和滋養雙手～大大推薦

💚MIYOSHI泡沫洗手乳➡️ https://reurl.cc/Nr8K6k
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秉持「愛護健康並愛護地球」的品牌精神，堅持使用高級天然原料製造，是一款不含防腐劑、香料及色素的無添加洗手乳
按壓出來就是綿密泡泡，非常方便，快速溫和潔淨雙手，像現在凪季弟弟也知道要常洗手，他也自己會想要去按呢🤣
瓶身通過RSPO國際認證100%可分解原料製成，在清潔雙手同時還能保護地球環境
敏感肌、嬰兒、一家老小都能放心使用喔！

💜生活之木 Nemu-Rela睡眠調理噴霧 ➡️ https://reurl.cc/GmqrMy
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這個超～級～神～奇
睡前輕輕往枕頭噴1~2下，就能在自然的氣息下進入夢鄉，非常療癒，我是選薰衣草的，它還有一點點葡萄柚的清新，香氣不會很濃，是淡淡的感覺蠻舒服的喔～
尤其是感到疲勞時，這樣的薰衣草氣息更能幫助放鬆、安眠、鎮定舒緩心靈！會覺得整天的煩躁都消失，其實我覺得噴噴抱枕啊、沙發也是蠻不錯的選擇
而且生活之木的所有產品都是天然草本植物和精油製成，不是假假香精味！這這點也更令人放心

一起增加生活的優雅質感吧！


#日本樂天 #生活之木NemuRela #YUZU #MIYOSHI

你知道嗎？
香氛也有心理學哦！
像是茉莉花香
可以讓睡眠更安穩
增加深層睡眠腦波

而薰衣草香
能鎮定情緒、安穩心跳
在工作空空檔時嗅聞
可讓專注力不下降

至於普遍大眾愛的果香
則是能幫助提振精神哦~

不管選用哪種香氣
能夠有效又持久的當然是最棒的>////<(笑)
像是去味大師
今年六月新推出的「竹木香茶韻系列」
採用天然松木塊持久擴香
最長能有12週的擴香效果哦~

竹木香茶韻系列 有三種植感茶香氛
玫瑰烏龍、麝香綠茶、茉莉白茶
每款皆含有天然的茶葉冷萃精華與天然的植萃精油
讓香味更溫和純淨
茶香的味道真的好好聞，不像花果那麼強烈顯眼
茶香多了一種氣質的清新脫俗感，男生也可以嘗試看看
另外還添加了專利植物消臭
可以真正的分解異味~
臭味不見了又有清新茶香
讓室內空間的氛圍
可是變得更加高雅呢！

特別要推薦的是
這次的新品包裝
由國際知名設計師聶永真操刀設計
文青的質感設計
讓人一眼就好喜歡呢！

除了竹木香外
去味大師還有推出同款衣物香氛袋系列
對於日常生活中
喜歡衣物上有著淡雅芬芳的你
是再適合不過的療癒小物呢~

有興趣的朋友可以參考現在超殺優惠~
不只兩件75折，花仙子旗艦館全館最高還有7%回饋～
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這集都是家居品和生活用品居多，數量不多但滿意度很高 !!!
因為已經買一段時間了，發現平均使用頻率都滿高的，真的對生活有幫助，很喜歡🧡

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這集總共10個商品
老樣子！必買推薦打*號

1 夾式手機補光燈/珍珠白/卡斯帕数码专营店/ RMB 38.8 /NTD 168.78 https://item.taobao.com/item.htm?id=576367575616&_u=8d11ln8fc5d

*2 北歐不對稱剪刀黃銅剪刀 /金色不对称款 /欧伦教育专卖店/RMB 12/NTD 52.2 https://s.click.taobao.com/M6tLvtu
現在放廚房，但不得不說它的氣質真的比較適合放一般區XDDD 用了一段時間目前也沒褪色，質感也還是很好很喜歡！每天看到金色剪刀心情都很好！

*3 收納凳收納椅箱 / 25L长方形 卡其色/ livingbox际阳专卖店/RMB 22.8 /NTD 99.18
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回購款也是推！雜物整理起來清爽很多，如果有客人來還有小椅子可以坐～

4 頸椎按摩器/粉/御元堂旗舰店/RMB 15.9/NTD 69.165 https://item.taobao.com/item.htm?id=595357472676&_u=8d11ln85e31

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顏值一百又舒服真的推～ (只是我最近又回到瑜伽教室滿少用的XDDD)

6 充電式白色極簡小夜燈/充电长条触摸白光 / 恒居乐家居专营店 /RMB 35/ NTD 152.25 https://s.click.taobao.com/84wcytu

*7 充電式LED可調式三段小夜燈/无极调光款/ kufire旗舰店 /RMB 48/NTD 208.8 https://s.click.taobao.com/KqCcytu
不用說！每天用！我現在的睡前夜燈！如果想要培養睡意就會開最弱的，如果睡前想再看個書可以開到最亮！我買的兩支燈就輪流充電使用，很滿意～

*8 睡眠腰枕支撐墊 / 升级款-高度可调节 / noyoke诺伊曼宇轩专卖店 /RMB 99/NTD 430.65
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使用頻率很高，有段時間每天用有覺得那段時間腰比較不容易痠，現在不想太依賴就看狀況，有時候腰太痠不好睡才會用，墊著就睡得比較舒服了！真的讚讚！

9 可升降閱讀架/白色-升级款阅读架两节/小狐蓝/RMB 49/NTD 213.15 https://s.click.taobao.com/Laxbytu

10 竹編感編織儲物收納盒/米色38*26*24cm /素写旗舰店 / RMB 36 / NTD 156.6 https://s.click.taobao.com/Xkgcytu
雖然歪斜沒有特別推，但放櫃子裡收納零食、茶包、穀粉之類的零碎小物真的很方便！很醜但很溫柔的概念XDDD



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