【純文字版，給比較習慣閱讀的人】

哈囉我是阿滴，大家從標題應該就知道我今天想分享什麼了。我在猜會蠻多人有點驚訝，覺得阿滴怎麼會有憂鬱症？事業看起來蠻成功、有這麼多朋友而且還有妹妹，有什麼好憂鬱的～不過如果比較有follow我的人應該會發現我在去年大概年底有消失了一陣子，阿滴日常停更，阿滴英文影片就是勉強一兩週更新一次，那段期間是我最嚴重的時候。

事實上，我從去年在紐時刊登廣告那一波忙完之後就開始有一些憂鬱傾向了。常常會覺得自己很爛、對工作表現很焦慮、睡眠障礙很嚴重、會很害怕網路上的批評、 也會無故地悲傷哭泣。不過當時的我沒有太警覺說自己是不是生病了，因為YouTuber的職業一直以來就是蠻高壓的，我就想說繼續撐著繼續工作應該自然就會好了。

但是後續的幾個月又綜合的承受了接二連三龐大的壓力，我撐到大概9月這一切的壓力就在某次爆發了。那是一場在台南的演講，我在台上發現我喘不過氣，幾乎無法思考，也提不起精神把準備好的內容講出來，只能草草的結束趕回台北休息。那天晚上我對自己的處境陷入了很大的恐慌跟絕望，在床上發抖哭泣，我才發現我真的不太對勁了。

我是在9月底第一次去看身心科，醫生一開始診斷我為焦慮症並開藥，但一週後我的症狀越來越嚴重，後續回診時醫生開了抗憂鬱的藥給我。當時候的我很急著想要趕快好起來，所以我也在醫生的建議下同步去別的診所進行心理諮商。還在朋友的介紹下嘗試rTMS治療，用磁力儀器去刺激被憂鬱症影響的腦部，反正現代醫學有的療法我幾乎都試過了。

那段日子真的很黑暗，我現在回想起來會用「行屍走肉」來形容。每一天都極度悲傷壓抑，陷入毀滅性思考的迴圈，覺得自己一無是處、後悔以前的各種決定、覺得未來一點希望都沒有，想到腦子都發燙發麻也不能控制，恐慌到全身會不自主地發抖。喪失所有動力跟精力，做什麼都無法開心，連微笑都做不到，情緒只剩下焦慮跟憂鬱，甚至連龍貓這種超無害的動畫都會無法連續看15分鐘。躺著休息也不行、嘗試工作也不行，每天都非常的痛苦光是活著就用盡力氣了。

快轉到現在，將近一年後，大家應該看得出來我已經好很多很多了，甚至可以做影片跟大家分享這一段旅程。想做這支影片的原因主要是覺得，我的經歷跟康復的過程可能可以幫助一些正在憂鬱症中掙扎的人們，同時也想要推廣心理健康的重視，讓更多人能夠意識到這個疾病的可能。

✰✰✰不過我要先聲明，我不是心理醫師也不是諮商師。我分享的全部都是我主觀的經驗，並不能夠代表所有病患。憂鬱症是很複雜的疾病，希望大家把這支影片當作參考就好，有需要的話還是要以專業醫生的意見為主✰✰✰

首先我們來講針對憂鬱症，你可能不知道的事：

1. 憂鬱跟憂鬱症並不一樣
憂鬱只是情緒，憂鬱症則是一個大腦神經物質失調的疾病。每個人都會有難過的情緒，但是憂鬱跟憂鬱症不一樣，舉個例子，如果身邊的親人過世了，感到憂鬱是很正常的，當我們學會了在沒有那個人的世界繼續生活下去時，這樣的悲痛就會消失。但是憂鬱症是因為自我厭惡產生的悲痛，覺得糟糕的是自己，所以似乎沒有終點。憂鬱症引發的悲傷情緒是遠比一般水平強烈的，通常有幾個明確的指標，包含：心情超過兩週的持續悲傷、對原本有興趣的事物失去興趣、對自我的無價值感與罪惡感、以及反覆地想到死亡或有自殺意念。

2. 憂鬱症病患並不是抗壓性差
很多人會覺得憂鬱症患者就是草莓玻璃心，一點點壓力就受不了。這個敘述不完全正確。雖然這樣講有點自誇但是我不覺得我是一個抗壓性差的人，我過去很勇於承擔責任跟壓力跟輿論，但是太過追求完美的個性讓這些壓力不斷累積，到最後才爆掉了。所以很多憂鬱症的人在患病前其實都是承擔了一般人無法想像的創傷或是壓力，才會得到這個病。在得病之後自我厭惡的壓力就已經爆表了，就像是一個充滿氣的氣球，所以再多任何一點點壓力就會爆掉。

3. 憂鬱症病患無法控制自己的思考
在憂鬱症發時，我會無法自拔地陷入負面的反芻(rumination)思考，有點像是一般人的悲觀乘上好幾倍然後反覆的反覆的不斷往下繞圈圈。生活中的所有事情都會看起來很黑暗、沒希望，滿腦子充滿了荒謬的劇本：我會失去工作、付不出員工的薪水、朋友們都會離開我甚至會家破人亡等等。這種思考無法控制，也很難停止，真的不是想開一點就可以解決的事。同一個想法會卡在腦子裡面很久，會需要一些藥物輔助跟親友或專業諮商師大量的溝通跟排解。

4. 憂鬱症會讓患者變遲鈍
以前我一直都以為憂鬱症只是會影響心情，但是得到憂鬱症才發現它會直接影響你思考的速度還有記憶力。我嚴重時讀書讀到第二行就會忘記第一行在講什麼了。在錄影時就算有逐字稿，直接照稿一個字一個字讀也會做不太到。這件事真的造成我很大的恐慌，因為嚴重喪失工作能力，自信心也受到很大的打擊，開始擔心自己是不是會慢慢失智。但是這個並不是不可逆的，憂鬱症好轉後，我已經恢復大部分的思考速度跟記憶力。

5. 憂鬱症是有機會改善的
這點我覺得是最重要的。網路上跟憂鬱症相關的文章有很多，但不一定全部都是正確的。我記得我在初期有看到一些說法是憂鬱症是終生不會好的疾病，讓我打擊非常大，陷入絕望跟無助甚至是自暴自棄。但是，憂鬱症其實是有機會治療的，也可以大幅度改善症狀，擁有這個信念對於康復的幫助非常大，對於自己的信念會很有幫助。

所以，接下來我想來分享一下我自己覺得對我的恢復有幫助的事情：

1. 相信醫生說的話，按時吃藥
我一開始其實不是一個很聽話的病患，醫生開的藥或是講的話我都不是那麼信任，也會自己去Google一大堆似是而非的資訊，覺得自己應該要用網路上面說的方式解決憂鬱症。但是在換了好幾個診所跟醫生後我發現相信醫生專業的判斷才是最重要的。需要吃藥的時候就吃藥，需要換藥的時候就換藥，一直懷疑藥物或是療程是不是最正確的會延誤一些治療時間，也會造成不必要的心理壓力。

2. 改變對自己說話的方式
憂鬱症患者的想法會不斷的攻擊自己，自尊心自信心自我價值感都會相當低落。不過這樣對自己說話的方式也不是一時半刻養成的，而是在得病前就已經形成的習慣。雖然病發時很難控制自己的想法，還是要想辦法改變這個對自己說話的方式。我從書上看到的一個我覺得很有效的方法是在早上剛醒意識還有點模糊的時候，趁機對自己說或者是想很多正面的鼓勵的言語，像是「我愛自己」、「你是很棒的人」等等。大腦在這時候會比較能接受這些想法，慢慢養成習慣。我是在實施這個作法一週後就有感自己早上起床沒有這麼痛苦，一整天的想法也比較能夠放過自己。

3. 活在當下，不想過去跟未來
在發病的時候，我發現我會不斷的悔恨過去跟懼怕未來，沒有辦法好好的be present。所以後來我在狀況糟糕時，會把自己的眼光限制在僅限於今天，盡量不去想過去跟未來的事，只要把今天過好就好了。靜坐冥想跟瑜伽也對於把我拉回當下很有幫助，我還會把每一天做了什麼事跟相對應的心情透過app記錄下來，讓我可以看到自己有哪一些trigger跟情緒的波動以及進步的幅度。

4. 有耐心，給予時間
我一直以來都是急性子，什麼事都想要用最有效率的方法完成。但是憂鬱症真的要慢慢恢復，就連憂鬱症的藥都是要服藥的大約一個月後才能感受到藥效。所以要有耐心，按照時間走必要的療程。尤其是在康復的路上不要急躁，帶著會慢慢好起來的希望，給自己的身體跟大腦時間恢復神經物質的平衡，找回自己的健康。

5. 找到生活中新的目標與成就感
最後，當你慢慢好起來，找回了一些動力跟精力後，我覺得就可以開始找尋生活中新的目標跟成就感了。我自己過去把大部分的成就感都架構在自己的工作上，但YouTuber的工作表現很大一部分是自己無法完全掌握的，所以這樣的成就感相當不穩定。我後來經過諮商師的建議找到了幾個其他比較穩定的成就感來源，像是煮飯、健身，讓自己可以在這些事物上感受到自己的進步也找到自我價值感，這對憂鬱症的恢復很有幫助。

雖然現在講的輕鬆，但在過去這幾個月我真的是在憂鬱症當中苦苦掙扎了很久，也經歷了很多很多事。今天的篇幅有限，先分享到這邊，希望這些資訊對大家有些幫助。

我知道今天做了這支影片可能會被媒體報導，被貼上標籤，或是有網友會說一些很難聽的話。不過我想要最後分享一個在那段期間發生的一件事。有一天我實在是好痛苦，哭問我爸說，我到底為什麼要承受這樣的辛苦，生來已經有異位性皮膚炎這個不能治好的疾病了，現在不只皮膚連腦子都病了。我爸回我說，他一直覺得我是活神農，因為有這些經歷，以後好起來才能夠幫助更多人。我當下只是覺得...

...幹你會不會安慰人！！！我都很痛苦了你還在跟我說要我去幫助其他人？

但是現在決定跟大家分享，是因為我爸說得對：如果因為我的這段經歷可以幫助有相同狀況的人好過一些、有希望一些，這一件事本身會賦予我的痛苦一些正面的意義。

最後，在這段時間我看了無數篇相關文章跟書籍，我會把我覺得對我幫助最大的內容放在影片的更多資訊欄。希望在憂鬱症掙扎的你可以從當中找到一些方向跟力量，學習與憂鬱症共存的方式。

》書籍推薦
脫憂鬱 https://www.books.com.tw/products/0010766841
憂鬱症自救手冊 https://www.books.com.tw/products/0010848801
禮悟 https://www.books.com.tw/products/0010833109
為自己活一次 https://www.books.com.tw/products/0010802223

》相關文章
小鬱亂入粉專 https://www.facebook.com/depressytrouble/
憂鬱症真的可以好嗎 https://bit.ly/2VwHmX2
自我價值是什麼 https://bit.ly/3hCN7v3
憂鬱患者生活方針 https://bit.ly/2VA3tfn
放下找回當下 https://bit.ly/3r0r44t
如何原諒自己 https://bit.ly/3yKMB3z
低潮時的決策 https://bit.ly/2TXDtKi

》其他資源
社團法人臺灣憂鬱症防治協會 http://www.depression.org.tw/
衛生福利部安心專線 1925（依舊愛我）
生命線專線 1995 （要救救我）
張老師生命專線 1980（依舊幫你）

YouTube影片版本：https://youtu.be/vJanWrA_ZQM
志祺在這段期間幫助了我很多，他也做了一支影片：https://youtu.be/s2bMQRsnk_I

財報狗終於有美股功能了
在上線的第一天就有跟大家分享
也很開心可以作為財報狗美股投資人第一個訪談對象
快來看我跟威宇聊了什麼吧😊

【JC 財經觀點 Jenny——別被短期收益沖昏頭，忽略了最重要的資產配置】

Jenny 透過粉絲專頁「JC 財經觀點」跟讀者分享每日的美股新知，在 PressPlay 開設的訂閱制課程「Jenny 的美股投資課－高速成長與穩健收息」也擁有 500 位學員，經營部落格《JC 財經觀點》更已長達三年的時間。點閱《JC 財經觀點》可以發現，財經資訊與相關讀書心得的文章已累積近300篇，至今仍持續更新，讓人不禁驚艷於 Jenny 驚人的閱讀量以及樂於分享的熱情。

在這次財報狗威宇和 Jenny 的訪談中，不難發現 Jenny 不僅洞悉市場最新趨勢，投入的大量時間與心力可見一斑；而從全盤掌握自己資產配置的彈性，乃至於站在美股新手的角度檢視資訊，更可以感受到他對思考的重視。他也始終清楚，在學習與實踐投資的過程中，心中必須謹記的便是「動機」與「目標」。

---

威宇：妳的投資主力從台股轉為美股，妳認為美股的吸引力在於什麼地方？

Jenny：我本來的預想是台股跟美股兩邊互相配置，現在大部分放在美股，主要是因為美股可以選擇的公司真的很豐富，而可以用來研究的時間也很難允許兩邊同時進行。

美股不管是個股或 ETF的選擇都很多，靈活度也很高。我一開始在美股的起步，也是比較偏向生活類股，或是規模比較大的公司。到最後我開始研究雲端類股的時候，這個過程中，會衍生出很多不一樣的公司，研究的過程也有趣很多。

比較現實層面的考量是，當我把大部分時間精力花在美股上面，就很難再花同等的時間研究台股。

另外還有一個原因是，我實際投入後，覺得美股報酬率比較高。當我花一樣的時間研究後，因為美股趨勢延續性會比較長，如果今天找到一檔成長股，剛好在高速成長的階段的話，股價會比較明顯有漲。

威宇：目前妳在 PressPlay 的美股課程受到很多人歡迎，妳覺得寫文章給自己看跟給大家看，最大的差異是什麼？

Jenny：我覺得最大的差異在於要換位思考。以我自己而言，我每天可以花很多
時間在美股上面，所以很多時候對於冷門的標的，可能也會有興趣。

但是對於訂閱課程的人而言，很多都是抱持著一個學習入門的心態，對於美股並沒有那麼熟悉。所以當我在寫課程的時候，我會去思考的事情是，訂閱者有沒有辦法看完以後，很輕鬆就能了解這家公司在做什麼。

其次是，我會衡量這個標的目前在市場上面的熱度，到底有多高？大家還是會比較喜歡現在討論度比較高的話題。因為很多人並不是要現在就投資這個標的，而是想知道這家公司到底有沒有前景，當股價拉回的時候，才比較有信心、可能會去買。

威宇：那麼如何在市場有熱度的公司，跟妳可能真的覺得有機會、但相對冷門的公司，這兩者之間平衡？

Jenny：我通常就會選擇先不寫很冷門的公司，當日後發生什麼明顯的轉機，或者是出現什麼催化劑的時候，我才會寫出來。對於訂閱者來說，等到那個時候，他們會更有動機看，也更能理解這家公司的價值。

而且在上漲的過程中，一定會有股價上上下下的整理時間。所以我就會挑最近比較熱門的，例如 NVIDIA，他可能最近整理了一段很長的時間。很多人就會想要了解，接下來趨勢是會繼續往上還是往下，如果從這個角度去分析，訂閱者也會比較有興趣看。

另外像是零售電商，是現在最熱門的，尤其美國電子商務公司真的琳琅滿目，今年也漲了很多，像是 Shopify 之類的，有很多題材可以寫。

威宇：那經過妳實際觀察後，妳覺得大家最有興趣的題材是什麼？

Jenny：最有興趣的絕對還是趨勢型成長股。大家最常問的問題就是「你看好哪些產業會在 2021 年蓬勃發展」或者是「有沒有什麼是你覺得現在有機會的」，諸如此類。那基本上，我覺得大概就是鎖定金融科技、電商或電動車產業，會比較有機會。

威宇：目前美股主要的熱門大型股都是科技股，那妳自己的配置也是主要放在這些科技股上面嗎？還是有什麼新的配置方法？

Jenny：我最近剛好轉換了一點資產配置，目前我自己的科技股持股大概只有 40%，配了 20% 的穩健成長（非必需消費,包括零售和餐飲）與 10% 的必須消費。，因為目前除了電商以外，很多實體零售跟餐飲都算是疫情受災股，是我認為未來疫情趨緩、經濟復甦後，會比較有漲回空間的。

其他就是我保持了一點機動性跟彈性，看覺得哪一家公司目前的技術形態上比較有發展機會，可能就會進場去試單，最後是保留 20% 的現金。

---

威宇：我們都知道妳讀書速度很快，英文書也是，真的很厲害。可不可以分享大量閱讀帶來的收穫？

Jenny：我覺得最重要的收穫是在於思考的邏輯。尤其像我現在主要投資美股， 大部分的投資書都是歐美作者居多，不管是選擇讀翻譯書或英文原文書，這些在國外的書裡面學到的知識以及整個思考方式，套用在美股投資，真的很有幫助。

實際一點的話，像是現在很多介紹訂閱經濟或未來科技的書，裡面都會介紹很多美股上市公司。我在看的時候，就會實際搜尋書中所提到的公司目前的股價狀況，並從而找尋有沒有延伸的相關公司。

因為這些書幾乎都是學者或專業投資人寫的，如果有跟我投資風格比較相近的，我會想了解他們是如何找到這些標的，這個過程對我來說是很好的學習。

威宇：如果比較投資台股和美股的方法，妳認為最大的差異是什麼？

Jenny：我覺得不管是投資哪個市場，本質都是一樣的，重點在於要找到一家會漲的公司。但如果在實際尋找的過程中，我發現台股跟美股的確還是有差異。

我以前在台股市場時，有時也會從技術面去找，例如遇到整理型態、打底型態或者催化劑股價突破這種狀況，我就會產生特別的興趣。到了美股，我也還是會用一樣的方法。

但是對我來說，我想要了解一家公司的本質，方便掌握日後發展的邏輯或公司可能會採取的策略行動，這部分是美股比較容易了解。

因為我是屬於宅在家裡用網路搜尋資料、自己研究的類型，網路上公開透明的資料就非常重要。

美股不管是季報或電話會議，很多分析師會問未來展望等等，都會有很詳細的資訊，而且都是公開透明的。想要了解公司的業務內容也有很多 YouTube 影片、DEMO 或論壇可以參考

但是在台股的財報或法說會裡面，網路上的資訊往往比較缺乏，大部分都要仰賴實際通話或拜訪公司，才能取得比較多可以判斷的資訊。

---

威宇：現在美股市場熱度大爆發，妳有什麼想法嗎？

Jenny：美股本來就是多一個增加投資報酬的資產配置方式，我樂見其成。

很多人之前就想要投資美股了，但一直缺乏動力，疫情就像是一個催化劑，可能讓這些人看到有在投資的人在這段期間可能獲利很好，就會產生想更了解美股市場跟開戶的動機。

我以前剛開始要投資美股的時候，連中文的開戶資訊都很難找到，但隨著越來越多人參與這個市場，找資料變得輕鬆，內容也更豐富。

像你們財報狗現在也要開始發展美股服務，可以協助台灣投資人了解美股市場，不用因為擔心自己英文不夠好而卻步，我覺得這樣真的很好。

威宇：英文能力的確是很多人在投資美股前會顧慮的事情，妳怎麼看待英文能力跟投資美股的關係？

Jenny：我覺得其實在很多情況下，真的不用英文很好才能投資美股，大家不用一開始就太害怕。

例如今天只是想要做一個長期投資的資產配置，只是想要投資指數型 ETF 或特定產業的ETF，或只想投資我知道的大品牌的話。因為這些東西，其實你日常生活可能就在用，在這些公司公布財報的時候，台灣一定也會有比較大的報導，根本不需要英文多好。

但如果是想要挑戰尋找高速成長的個股，追求更豐厚的獲利，英文程度真的就是一個門檻，至少過程會比較不痛苦。

因為很多資訊真的幾乎沒有中文資料，即使中國大陸那邊有《華爾街見聞》這種網站，但也要是真的已經漲很多的，他才有可能報導。

我也不是一開始英文就非常好，只是看跟聽還可以的程度，但常常看國外報導或聽 CEO 訪談等等，一直浸淫在那個環境裡面，其實就會進步很多了。

威宇：能不能給今年剛進入美股市場的朋友一些更多的建議？

Jenny：因為今年 IPO 的公司非常多，很多人可能在剛開始進來的時候，就追到了那些收益，所以一口賺了很多。但我還是會再三提醒，「風險控制」真的是投資美股市場時，必須要注意的關鍵因素。

美股不像台股，是沒有漲跌幅限制的。所以當公司公布財報的表現不好，或是任何突發狀況的時候，股價波動可能會真的非常大。

股價波動大，這點對我的交易風格是好事，因為我比較熟悉市場，操作也比較屬於短期波段型，所以獲利空間會比較大。

但漲得多，同時也可能跌得多，如果又是選擇把資金重押在某一檔上面的新手，可能就會在受挫的時候承受不住。

所以一定要做好資產配置，剛入門的時候，建議資金主力還是先配在大盤 ETF，再用剩餘的嘗試布局比較高成長或股價波動大的個股，盡可能達到最好的平衡。

---

威宇：資產配置真的也是我們常常強調的最重要基本功，那妳會給這些美股新手什麼資產配置的建議呢？

Jenny：我通常會建議新手可以把大盤 ETF 配到 50%以上，然後其餘資金分配一定要考慮總資產的比例，設下自己的停損。

舉例來說，我有 100 萬元要投入，其中 50 萬元配到大盤，其餘 50 萬元配 10 檔個股，每檔就是 5 萬元。假設 10% 停損，5 萬元虧 10%，就是 5000 元，除以原本投入的 100 萬，就是 0.5%。

這個數字是舉例，大家可以自己衡量，我個人覺得這種情況可能可以到 2%，大概就是 3~5 檔左右%。重點就是要拉回對總資產影響幅度 思考。

我個人不太喜歡太分散，想要分散的話，去買指數型 ETF 就好。假設今天已經有 50% 投在大盤，我就會把剩下的投入在我有興趣的產業相關公司。例如，我看好特斯拉，那就可以買一檔特斯拉，或是買電動車相關 ETF、再買一檔雲端運算產業，或加上一個金融科技。如果是新手的話，也可以考慮從這個角度來選股。

#財報狗網站可以查詢美股囉
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【JC 財經觀點 Jenny——別被短期收益沖昏頭，忽略了最重要的資產配置】

Jenny 透過粉絲專頁「JC 財經觀點」跟讀者分享每日的美股新知，在 PressPlay 開設的訂閱制課程「Jenny 的美股投資課－高速成長與穩健收息」也擁有 500 位學員，經營部落格《JC 財經觀點》更已長達三年的時間。點閱《JC 財經觀點》可以發現，財經資訊與相關讀書心得的文章已累積近300篇，至今仍持續更新，讓人不禁驚艷於 Jenny 驚人的閱讀量以及樂於分享的熱情。

在這次財報狗威宇和 Jenny 的訪談中，不難發現 Jenny 不僅洞悉市場最新趨勢，投入的大量時間與心力可見一斑；而從全盤掌握自己資產配置的彈性，乃至於站在美股新手的角度檢視資訊，更可以感受到他對思考的重視。他也始終清楚，在學習與實踐投資的過程中，心中必須謹記的便是「動機」與「目標」。

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威宇：妳的投資主力從台股轉為美股，妳認為美股的吸引力在於什麼地方？

Jenny：我本來的預想是台股跟美股兩邊互相配置，現在大部分放在美股，主要是因為美股可以選擇的公司真的很豐富，而可以用來研究的時間也很難允許兩邊同時進行。

美股不管是個股或 ETF的選擇都很多，靈活度也很高。我一開始在美股的起步，也是比較偏向生活類股，或是規模比較大的公司。到最後我開始研究雲端類股的時候，這個過程中，會衍生出很多不一樣的公司，研究的過程也有趣很多。

比較現實層面的考量是，當我把大部分時間精力花在美股上面，就很難再花同等的時間研究台股。

另外還有一個原因是，我實際投入後，覺得美股報酬率比較高。當我花一樣的時間研究後，因為美股趨勢延續性會比較長，如果今天找到一檔成長股，剛好在高速成長的階段的話，股價會比較明顯有漲。

威宇：目前妳在 PressPlay 的美股課程受到很多人歡迎，妳覺得寫文章給自己看跟給大家看，最大的差異是什麼？

Jenny：我覺得最大的差異在於要換位思考。以我自己而言，我每天可以花很多
時間在美股上面，所以很多時候對於冷門的標的，可能也會有興趣。

但是對於訂閱課程的人而言，很多都是抱持著一個學習入門的心態，對於美股並沒有那麼熟悉。所以當我在寫課程的時候，我會去思考的事情是，訂閱者有沒有辦法看完以後，很輕鬆就能了解這家公司在做什麼。

其次是，我會衡量這個標的目前在市場上面的熱度，到底有多高？大家還是會比較喜歡現在討論度比較高的話題。因為很多人並不是要現在就投資這個標的，而是想知道這家公司到底有沒有前景，當股價拉回的時候，才比較有信心、可能會去買。

威宇：那麼如何在市場有熱度的公司，跟妳可能真的覺得有機會、但相對冷門的公司，這兩者之間平衡？

Jenny：我通常就會選擇先不寫很冷門的公司，當日後發生什麼明顯的轉機，或者是出現什麼催化劑的時候，我才會寫出來。對於訂閱者來說，等到那個時候，他們會更有動機看，也更能理解這家公司的價值。

而且在上漲的過程中，一定會有股價上上下下的整理時間。所以我就會挑最近比較熱門的，例如 NVIDIA，他可能最近整理了一段很長的時間。很多人就會想要了解，接下來趨勢是會繼續往上還是往下，如果從這個角度去分析，訂閱者也會比較有興趣看。

另外像是零售電商，是現在最熱門的，尤其美國電子商務公司真的琳琅滿目，今年也漲了很多，像是 Shopify 之類的，有很多題材可以寫。

威宇：那經過妳實際觀察後，妳覺得大家最有興趣的題材是什麼？

Jenny：最有興趣的絕對還是趨勢型成長股。大家最常問的問題就是「你看好哪些產業會在 2021 年蓬勃發展」或者是「有沒有什麼是你覺得現在有機會的」，諸如此類。那基本上，我覺得大概就是鎖定金融科技、電商或電動車產業，會比較有機會。

威宇：目前美股主要的熱門大型股都是科技股，那妳自己的配置也是主要放在這些科技股上面嗎？還是有什麼新的配置方法？

Jenny：我最近剛好轉換了一點資產配置，目前我自己的科技股持股大概只有 40%，配了 20% 的穩健成長（非必需消費,包括零售和餐飲）與 10% 的必須消費。，因為目前除了電商以外，很多實體零售跟餐飲都算是疫情受災股，是我認為未來疫情趨緩、經濟復甦後，會比較有漲回空間的。

其他就是我保持了一點機動性跟彈性，看覺得哪一家公司目前的技術形態上比較有發展機會，可能就會進場去試單，最後是保留 20% 的現金。

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威宇：我們都知道妳讀書速度很快，英文書也是，真的很厲害。可不可以分享大量閱讀帶來的收穫？

Jenny：我覺得最重要的收穫是在於思考的邏輯。尤其像我現在主要投資美股， 大部分的投資書都是歐美作者居多，不管是選擇讀翻譯書或英文原文書，這些在國外的書裡面學到的知識以及整個思考方式，套用在美股投資，真的很有幫助。

實際一點的話，像是現在很多介紹訂閱經濟或未來科技的書，裡面都會介紹很多美股上市公司。我在看的時候，就會實際搜尋書中所提到的公司目前的股價狀況，並從而找尋有沒有延伸的相關公司。

因為這些書幾乎都是學者或專業投資人寫的，如果有跟我投資風格比較相近的，我會想了解他們是如何找到這些標的，這個過程對我來說是很好的學習。

威宇：如果比較投資台股和美股的方法，妳認為最大的差異是什麼？

Jenny：我覺得不管是投資哪個市場，本質都是一樣的，重點在於要找到一家會漲的公司。但如果在實際尋找的過程中，我發現台股跟美股的確還是有差異。

我以前在台股市場時，有時也會從技術面去找，例如遇到整理型態、打底型態或者催化劑股價突破這種狀況，我就會產生特別的興趣。到了美股，我也還是會用一樣的方法。

但是對我來說，我想要了解一家公司的本質，方便掌握日後發展的邏輯或公司可能會採取的策略行動，這部分是美股比較容易了解。

因為我是屬於宅在家裡用網路搜尋資料、自己研究的類型，網路上公開透明的資料就非常重要。

美股不管是季報或電話會議，很多分析師會問未來展望等等，都會有很詳細的資訊，而且都是公開透明的。想要了解公司的業務內容也有很多 YouTube 影片、DEMO 或論壇可以參考

但是在台股的財報或法說會裡面，網路上的資訊往往比較缺乏，大部分都要仰賴實際通話或拜訪公司，才能取得比較多可以判斷的資訊。

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威宇：現在美股市場熱度大爆發，妳有什麼想法嗎？

Jenny：美股本來就是多一個增加投資報酬的資產配置方式，我樂見其成。

很多人之前就想要投資美股了，但一直缺乏動力，疫情就像是一個催化劑，可能讓這些人看到有在投資的人在這段期間可能獲利很好，就會產生想更了解美股市場跟開戶的動機。

我以前剛開始要投資美股的時候，連中文的開戶資訊都很難找到，但隨著越來越多人參與這個市場，找資料變得輕鬆，內容也更豐富。

像你們財報狗現在也要開始發展美股服務，可以協助台灣投資人了解美股市場，不用因為擔心自己英文不夠好而卻步，我覺得這樣真的很好。

威宇：英文能力的確是很多人在投資美股前會顧慮的事情，妳怎麼看待英文能力跟投資美股的關係？

Jenny：我覺得其實在很多情況下，真的不用英文很好才能投資美股，大家不用一開始就太害怕。

例如今天只是想要做一個長期投資的資產配置，只是想要投資指數型 ETF 或特定產業的ETF，或只想投資我知道的大品牌的話。因為這些東西，其實你日常生活可能就在用，在這些公司公布財報的時候，台灣一定也會有比較大的報導，根本不需要英文多好。

但如果是想要挑戰尋找高速成長的個股，追求更豐厚的獲利，英文程度真的就是一個門檻，至少過程會比較不痛苦。

因為很多資訊真的幾乎沒有中文資料，即使中國大陸那邊有《華爾街見聞》這種網站，但也要是真的已經漲很多的，他才有可能報導。

我也不是一開始英文就非常好，只是看跟聽還可以的程度，但常常看國外報導或聽 CEO 訪談等等，一直浸淫在那個環境裡面，其實就會進步很多了。

威宇：能不能給今年剛進入美股市場的朋友一些更多的建議？

Jenny：因為今年 IPO 的公司非常多，很多人可能在剛開始進來的時候，就追到了那些收益，所以一口賺了很多。但我還是會再三提醒，「風險控制」真的是投資美股市場時，必須要注意的關鍵因素。

美股不像台股，是沒有漲跌幅限制的。所以當公司公布財報的表現不好，或是任何突發狀況的時候，股價波動可能會真的非常大。

股價波動大，這點對我的交易風格是好事，因為我比較熟悉市場，操作也比較屬於短期波段型，所以獲利空間會比較大。

但漲得多，同時也可能跌得多，如果又是選擇把資金重押在某一檔上面的新手，可能就會在受挫的時候承受不住。

所以一定要做好資產配置，剛入門的時候，建議資金主力還是先配在大盤 ETF，再用剩餘的嘗試布局比較高成長或股價波動大的個股，盡可能達到最好的平衡。

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威宇：資產配置真的也是我們常常強調的最重要基本功，那妳會給這些美股新手什麼資產配置的建議呢？

Jenny：我通常會建議新手可以把大盤 ETF 配到 50%以上，然後其餘資金分配一定要考慮總資產的比例，設下自己的停損。

舉例來說，我有 100 萬元要投入，其中 50 萬元配到大盤，其餘 50 萬元配 10 檔個股，每檔就是 5 萬元。假設 10% 停損，5 萬元虧 10%，就是 5000 元，除以原本投入的 100 萬，就是 0.5%。

這個數字是舉例，大家可以自己衡量，我個人覺得這種情況可能可以到 2%，大概就是 3~5 檔左右%。重點就是要拉回對總資產影響幅度 思考。

我個人不太喜歡太分散，想要分散的話，去買指數型 ETF 就好。假設今天已經有 50% 投在大盤，我就會把剩下的投入在我有興趣的產業相關公司。例如，我看好特斯拉，那就可以買一檔特斯拉，或是買電動車相關 ETF、再買一檔雲端運算產業，或加上一個金融科技。如果是新手的話，也可以考慮從這個角度來選股。
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還是日語有味道

老實說，日本的聲優都是怪物。

在講聲優的聲線，跑去文化去了? 有這麼可笑的嗎? 就事論是罷了 我沒否定中配呦? 中配我也認為配得很好哦 但大多數情況上，日配在我的觀感中是更優的哦? 要說中配有更好的，我的感官當中只有鐘離而已，其他都還是日配好吧。
我看你是愛國心切，只要是日本的東西就一概否定是吧? 日本聲優發展多久了... 且在語種發音上，日語的五十音發音上，本來相較於中文上，就更有情緒上的起伏性，感情性? 不過也因此，很多習慣中配那較為"平線"的玩家，會認為日配在情緒表達上 有點太過誇張就是了

人物介紹，語音那一頁，隨便選一個，同樣都是甘雨的，體驗感最好的是日文。
因為依照不同的台詞，角色的心境，日本聲優會在在語調和語氣以及音量大小上，會有很大幅度。

其次是中文。
聽起來都有些生澀，不過還能接受。

最糟的是英文配音。
給我感覺好像是從路邊隨便抓幾個聲音還可以的人去讓他們捧讀。

你有空也可以去聽聽純水精靈的中配和日配吧
明明是被侵犯 /逃亡 而中配就像是在炫耀自己手伴一樣 絲毫憤怒都沒(這點也是B站網友 很多自己都吐槽了)
日配和英配等，才有真正的被侵犯的BOSS憤怒感。

更不想說派蒙在酒館對溫迪的吐槽了，中配明明完全不對臉，而一堆還在那護航。

尤其是初遇雷神將軍的劇情，派蒙面對雷神要來斬旅行者那害怕的時刻，那慌張到破音的情況，反而中配就完全沒啥情緒，這句也是只有我說，B站有上百萬觀看的視頻對比，這也是不少大陸網友也認為的事情，自己去看彈幕和評論區吧。

日配好啊，配的每個角色都符合性格，符合當時的心情，不像中文，我不想噴，就比如說派蒙和可莉的，雖然聲音很可愛，但說話的語氣基本全是一個調調，開心也是生氣也是，沒什麼情緒波動的感覺，還有一些角色說話有點像讀書一樣，我也沒覺得所有角色的中配不好，刻晴的中配就不錯

總有人覺得日配齣戲到桐人，但松岡禎丞對演技的雕琢絕對是頂尖的。 PV裡的一些吐氣聲就不說了，建議聽聽遊戲內的語音。因為背負著殺戮帶來的業障，魈的對很多事的看法是消極的，有點自暴自棄；因為長期遠離人世，魈面對凡人的搭話和邀請，顯得比較生疏，甚至不耐煩；同時，身為仙人，又對凡間有一份責任感。松岡是唯一一個配出這種混合起來的高冷輕傲嬌感的人。中配聽起來就像少年俠客，過於淡然、乾脆，但對於深藏其中的感情的表達略微欠缺；英配聽起來有點邪惡、狂氣，但配出了改邪歸正的感覺；韓配其實很不錯，就是吃了語種的虧。話說，幾種配音對“斷除業障”那句的處理都很吸引人！


我觉得日配对角色的理解才是最符合可莉故事的，可莉语音里有“嘿嘿嘿”，“全都可以炸飞”这样的坏笑，是很调皮的人设，并不是个纯粹的乖孩子。相比之下，我觉得花玲配的委屈声音就有点太做作了，跟她配的其他几条语音中表现出的人设有点自相矛盾，显得可莉又乖又会闹事，又成熟又幼稚，又胆小又无忌惮，实在是太诡异了，配音应该朝着其中一个方向努力的
而且这跟先入为主无关，我一直玩的中配，但就是听不惯可莉。而且不是不喜欢花玲，她的德丽莎我就非常喜欢，日配10/10，中配只能9/10，因为有瑕疵。不过这次活动的语音倒是配的不错，比如说可莉那些“唉 嘟嘟可去哪里了”我就很不喜欢花玲配的音调，像是小学生朗读课文一样，我接触的小孩子很多，说话没有这样带哭腔的


原連結:
https://www.youtube.com/watch?v=8afCYoTJJuc

夢幻光の原神系列
https://www.youtube.com/playlist?list=PLOZL0jQwbR1UEk02KXBEeOr-V6xebknFH

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