【對毛小孩的自責：關於夠好與不夠好】 上次說到，在毛小孩離開後，有些人除了難過之外，還會責怪自己過去做得不夠好，為此抱歉、遺憾，甚至懊悔。其實無論毛小孩在或不在，都有家長因為「做得不夠好」這個念頭而自責，包括我也曾經如此。 人類真的很容易陷入迷惘，我們明明知道對毛小孩的愛無庸置疑，卻常常懷疑或批判自己付出不夠，這種「不夠」是因為有了外在的「參照值」，可能是其他人的案例，也可能從網路或書上看到的情況，進而產生了比較，感到不足。
 但對動物而言，牠們總是全然接受自己遇到的每個狀況，並且如實呈現牠自己的模樣。動物並不會去跟其他人家的寵物比較，所以不會評判什麼是不夠好，對他們來說，你給的照顧已經夠好了，「不夠好」的念頭往往不是來自毛小孩的評價，是我們對自己的鞭打。 你的毛小孩很愛你，但如果你對牠做了不喜歡的事，例如洗澡、剪指甲之類的，牠也不會因為真實的表現出不爽而愧疚，我常覺得，動物永遠是「活在當下」的大師。 當我們看到別人可以買更好更貴的寵物食物或用品，看別人有能力帶牠們出去玩，有更多時間能夠陪伴，能給更多更完善的照顧⋯等等，都可能讓我們覺得自己不夠。但我們卻難以寬容地告訴自己，每個人，每個家，每個狀況都是不同的，毛孩子也都是不同的。 我曾經因為在國外新聞看到，有貓咪可以站在家人的肩膀上一起四處旅遊，非常羨慕；但我家小八從小沒有進行外出的社會化訓練，如果我把這當成是夢幻指標，我永遠會覺得不夠，萬一強行帶牠出門，反而對牠是一種折磨。 把小八養到邁入高齡後，坊間才興起了餵鮮食和主食罐的觀念，但小八從小沒有吃鮮食的習慣，就算我煮得再好，買再高檔的主食罐，牠就是不要，寧願吃那些我覺得不夠好的飼料，就算照著網路教學的步驟試圖幫牠一步步轉換，牠不吃就是不吃。難道我也要怪牠不夠好嗎？或者我要回頭責怪年輕時的自己還不懂那些知識嗎？ 怪罪和自責是很沈重的能量，也是很常見的情緒，不過當我們怪自己過去怎麼沒有如何如何時，也形同沒有尊重當時與當下的自己，毛小孩也會在無形中承擔這樣的壓力。 現在的你可以輕鬆舉起超過10磅的東西，但你絕對不會去嘲笑還是3歲小孩的自己舉不起來對吧？每個人在任何時刻，都已經做了當時覺得能夠做的「夠好」的付出了；而毛小孩也全然接受這樣的你，還有自己的命運。你對於過去的付出，貼上了「不夠好」的標籤，但毛小孩從來不會否定過去從你身上得到的愛、感受和經驗。所以⋯試著尊重過去的自己，也是尊重毛小孩的感受。 這不是要大家不做任何改變，如果現在你身邊依然有毛小孩，你想提升你們的生活品質、調整相處方式，還是可以慢慢來，想想什麼是最重要的，什麼事情沒有做會遺憾，什麼事情在當下就可以做？但別忘了找到讓彼此舒服的方式循序漸進，尊重牠的狀態，也尊重你自己的狀態。 如果你認為要帶毛小孩環島度假才是完成夢想，先想清楚這個是你的執著，還是牠的願望？牠的體力和能力足以負荷嗎？你的經濟和現在的環境允許嗎？或許對牠來說，跟你窩在一起，每天摸他抱他，有空去公園走走的簡單幸福，就滿足了。 如果毛小孩已經不在了，而你很難從自責的感受走出來，試著從感謝和尊重的心情出發看看，除了對毛小孩，也對自己。
 謝謝毛小孩，讓我們看見自己還想付出更多的愛，謝謝他對我們無條件的愛和接納。謝謝你自己，過去所做的每個付出，已經盡了當時能做的，就算不是最好，也已經夠好。現在的你或許明白什麼是更好，也更有能力了，但尊重當時的自己的能力，包括所犯的錯；尊重毛小孩已經接受了這些體驗，如實的做他自己。 我們之所以會深陷於無力感，常常是因為再怎麼怪罪自己，再怎麼想彌補，都無法讓時光倒流。但你們之間有很多美好的回憶對吧？雖然你難過，但你同時也能夠珍惜這些美好。我們常常把悲傷和快樂視為對立的情緒，以為非A則B，以為必須除掉其一，要嘛悲傷，要嘛快樂。其實悲傷和快樂，一直都是可以同時存在的。 謝謝你們一起經歷和創造的這一切，就算還有遺憾或後悔，還有難過和自責，接受這些情緒仍存在，接受還有點自責的自己；不過同時也要知道，這些無損你們之間的美好和幸福，曾經的美好確確實實存在，不會因為悲傷和負面情緒而抵消，那些美好也是毛小孩想帶給你的重要價值。

《10個你該懂的經濟學概念》⁣ ⁣ 經濟與市場密切相關，你要對經濟學有所了解，才能讓你作正確決定，那你該認識哪些概念呢？這次我想分享你要懂的經濟學術語。若你從來沒有學過經濟學，又想快速搞懂重要概念，那就一定要看到最後了！⁣ ⁣ 以下10個是你該懂的經濟學概念。⁣ ⁣ ① 國內生產總值 (Gross Domestic Product)⁣ 這是衡量國家經濟的指標，並會常用作計算成長率，比較不同地區的經濟發展。⁣ ⁣ ② 失業率 (Unemployment Rate)⁣ 這計算勞工市場失業比率，愈高便代表愈多人失業，並跟經濟狀況有直接關係。⁣ ⁣ ③ 通貨膨脹率 (Inflation Rate)⁣ 這是量度物價上升的幅度，愈高代表價格上漲愈快，貨幣的實際價值也會下降。⁣ ⁣ ④ 利率 (Interest Rate)⁣ 這是代表借貸成本的比率，通常在經濟良好時上升，與通貨膨脹率呈反向關係。⁣ ⁣ ⑤ 貨幣供應 (Money Supply)⁣ 這是國家的貨幣資產總和，通常是包括現金及存款，並會用作控制利率或通脹。⁣ ⁣ ⑥ 貨幣需求 (Money Demand)⁣ 這指人們想持有多少現金，愈高代表貨幣流動性高，並與市場利率呈正向關係。⁣ ⁣ ⑦ 財政政策 (Fiscal Policy)⁣ 這就是政府透過控制開支，或者是調整稅收的政策，從而確保經濟能穩定發展。⁣ ⁣ ⑧ 貨幣政策 (Monetary Policy)⁣ 這是控制貨幣供應的方針，主要分為擴張及緊縮性，以解決經濟衰退以及過熱。⁣ ⁣ ⑨ 量化寬鬆 (Quantitative Easing)⁣ 這是擴張貨幣政策的一種，透過央行降低市場利率，或增加貨幣供應刺激經濟。⁣ ⁣ ⑩ 量化緊縮 (Quantitative Tightening)⁣ 這是緊縮貨幣政策的一種，透過央行調高市場利率，或減少貨幣供應冷卻經濟。⁣ ⁣ 了解經濟學的好處就是，透過認識市場的景氣循環，從而知道你該如何應對，還有哪些資產類別受影響。以上概念在財經新聞常見，你可以先搞懂這些術語，然後再深入了解其他概念，希望這文章對你有幫助！⁣ ⁣ 如果你覺得這篇文章很實用，請留一個「🤑」讓我知道！若你也在這篇文章裡學會不少，⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣歡迎你按收藏按鈕把文章存起來！⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣ ______________________________________⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣ ⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣ 如果你喜歡以上內容，請按一下愛心和收藏按鈕，分享給你的朋友及追蹤 @fumoneey。我們下次再見！

【當個有底線的人】⁣ ⁣ ESG 的投資概念受到愈來愈多人關注，上至監管機構、上市公司、金融企業，下至學者、投資者、普羅大眾，均看重這個市場大趨勢。但要落實這個投資概念，還得依賴一些具體的評估指標，今次介紹的「三重底線」（Triple Bottom Line）就是其中一個常見的相關概念。⁣ ⁣ 三重底線概念，由英國學者約翰．埃爾金頓（John Elkington）於 1997 年提出。概念重點是，為達到可持續發展的目標，企業的管理、營運應平衡環境、社會、經濟三個層面，而且透過評估財務及非財務表現的各種指標，反映企業績效。金錢、利潤再非衡量企業成績的唯一標準。⁣ ⁣ 隨著社會意識轉變，對環保、企業責任的重視，三重底線的概念日漸普及，不少知名國際組織更以此為據，評估企業的發展與管理，例如全球報告倡議（Global Reporting Initiative）與道瓊斯可持續發展指數（DJSI）就是其中之一。⁣ ⁣ 國際機構的應用有助增進企業對三重底線的重視，讓理念得以在現實世界逐步落實。最具標誌性的是，聯合國工業發展組織（UNIDO）按三重底線原則設計了一系列評估指標，供發展中國家的中小企業參考、遵從，提升其管理水平，以協助當地企業於國際市場保持競爭力。⁣ ⁣ UNIDO 的指標全面，顧及不同類型的企業需求。環境指標涉及水資源消耗、能源消耗、廢物產生等；社會指標關係工作時間、結社自由、童工等規管條件；財務指標則對年營業額、稅前利潤、輪班工作模式等有具體限制。類似的指標陸續出現，有利各類型企業跟從、改善管理模式，善待環境、員工及社會各持份者，建立更美好的社會環境。⁣ ⁣ #茶杯社會萬象