一天24小時，你盯著3C的時間有多久呢？
小花媽不誇張，至少超過16小時。
前陣子，同事走過路過，都會緊盯著小花媽的雙眼，一瞬間，小花媽以為自己開始走桃花運。

結果，同事說：「妳的左眼好紅，要不要去看醫生啊？」

小花媽的工作日通常是這樣：
早上八點左右起床，打開手機看一下訊息、天氣，然後邊聽音樂，邊梳洗打扮，戴上隱形眼鏡前，還會滴上長效保養液，並且檢查今天的包包有沒有帶著人工淚液。因為每到下午，眼睛眨呀眨，隱形眼鏡就會掉下來了！

晚上7點左右到家，邊吃飯邊看YouTube。8點左右開始跟著老師線上跳有氧舞蹈，小螢幕看著跳舞是有些吃力。洗完澡後，打個電動、刷個臉書、IG、小紅書，大概12點上床睡覺。開著小夜燈，台抬腳，想著邊滑手機會邊自然而然地睡著，結果大概又是到2點才睡。

不到一年，小花媽的左眼眼壓就上升到正常值的1倍多。上次去醫院檢查，醫生說要減少使用3C產品，不然可能會青光眼。

回家後，小花媽仔細端詳自己的眼睛，已經從健康的黑白分明，到因為長期戴著隱形眼鏡，紅血絲充斥著眼白，再加上微微的發紅，彷彿即將解開封印的戰士一樣，眼球越來越乾澀，也越來越通紅。

再這樣下去，會不會瞎掉？

因此小花媽開始每天吃葉黃素，但總是覺得眼睛狀況還是沒有很好，而且成分很多看不懂的化學名詞，總是令人擔心。

講到仙桃牌，首先大家想到的會是什麼？
小花媽跟媽媽聊天，媽媽說：「妳是偷偷懷孕嗎？怎麼需要吃通乳丸？」

仙桃牌是個非常悠久的品牌，比小花媽大了99歲，在小花媽還沒投胎時就出現了，一直到現在，真的是憑實力說話。

仙桃牌出了一款「 #悅明亮」，讓妳眼睛越喝越明亮。
我自己稱這款產品為眼睛界的滴雞精。

整帖中藥給他下去熬，熬成一包一包的精華。
我這個嗜吃中藥，未來可能會買電台成藥的老靈魂女子，再打開悅明亮喝之前，先買了飲料想說去去中藥味。

結果喝下去第一口驚訝的發現：這豈不是烏梅汁！

沒錯，裡面加了黑醋栗濃縮汁跟桑椹，讓整個味道甜甜的，我還把它拿去冰，當作烏梅汁在喝（我有夠聰明！）

雖然是保健產品，但我還是很care熱量，每份只有17.6大卡，根本可以視而不見？

而且，因為他是整帖中藥熬製出來，是中藥界的滴雞精。
為了對整帖中藥表示尊敬，我通常會拿起我的小吸管，伸進去用嘴就可以霸氣撕開的孔裡面，精準的把每滴汁液都吸取乾淨，然後再去飲水機倒水進去，把裡面的精華一滴不剩的吸入口中。

這是對食物最高的崇敬行為！

仙桃牌的桃桃姊姊（沒錯，她電話打來就是說自己是桃桃）說，保養眼睛一天一包，更加有感一天兩包，我當然是選擇一天兩包。

而且，各位粉蝨們，小花媽自己驚喜的發現，再飲用兩天後，便便長期非法霸佔大腸的小花媽，居然自己遷出了！！你各位啊！！便便就這樣出去拉！！跟著眼睛的血絲，一起退出小花媽的身體拉！！

已經喝了一週的小花媽，現在回到一天1包吃保養的時候，眼睛也不太乾澀了，人工淚液也先不要。畢竟是藥三分毒，我看有些犯罪是從眼藥水導致慢性中毒，也是會怕。

而且 #悅明亮 非常輕巧好攜帶，小花媽都會放在皮包帶著走，當打開皮包要花錢時，就會想到要喝一包。好開的包裝設計，也讓小花媽走到哪喝到哪，完全不用擔心在路上不知道要怎麼打開來飲用，連戴口罩也可以藏在口罩裡面喝拉！

我們這個世代，以及年紀更小的世代，比起以前更早接觸3C，3C對我們來說，也不只是一個玩樂用的工具，而是溝通、生存甚至是工作的方式。選擇一個天然的產品，從年輕開始保養，才能讓眼睛更持久，才可以在未來享受新的數位科技！

以後不管是臉書、小紅書、IG還是5G，眼睛都能bling bling的享受它！

連結如下👉

🎈悅明亮
👉🏻https://bit.ly/3yxqPQy
🎈FB
👉🏻 https://bit.ly/3t4xArZ
🎈IG
👉🏻 https://bit.ly/2Ygdm32
🎈LINE
👉🏻 https://bit.ly/3DBRNKz
🎈【CCTV匠心之路】仙桃牌專訪
👉🏻 https://bit.ly/3jyHUFk

#仙桃牌 #悅明亮 #仙桃牌悅明亮 #天然無添加 #3C成癮族 #眼睛乾澀 #中藥界滴雞精

還記得前陣子，Q老師去做眼睛雷射嗎？👀

對！超多人敲碗的眼睛雷射經驗分享文來了~🤗
今天要來跟大家分享我的眼睛雷射過程與術後感想
隨著科技的進步，其實眼睛雷射現在也分很多種
👉而這次我做的是「SMILE全飛秒近視雷射」
選擇的院所是諾貝爾眼科近視老花雷射中心由經驗豐富的張朝凱醫師親手操刀👨🏻‍⚕️

🌟為什麼選擇SMILE全飛秒近視雷射？
SMILE全飛秒全名為SMall Incision Lenticule Extraction「微創角膜透鏡萃取」，利用全飛秒雷射在角膜表面下方掃瞄出如隱形眼鏡般的超薄角膜，稱之「角膜透鏡」，醫師將依個人狀況客製化角膜透鏡的大小與厚度，透過微小切口取出角膜透鏡，改變角膜弧度，改善近視的突出角膜或散光的不規則角膜，使光線正確聚焦於視網膜，近視/散光都可以矯正，並保持護角膜表面完整性，縮短角膜與視力的恢復期，同時維持角膜與視力的穩定度。
聽不懂沒關係….重點就是SMILE的傷口是所有近視雷射手術中最小的！大約2 ~ 4mm，減少角膜神經受損，降低感染率，減少乾眼的問題，且術後恢復快，隔天立刻可回復正常作息，大大降低手術的各項併發症，安全性很高。

🐸回憶手術當天，其實真的蠻緊張，手術室採開放式，完完全全可以從外面玻璃外看到裡面的治療狀況，看到覺得很可怕，但實際上…手術真的沒有想像中的那麼可怕!?
手術時間超級短，單眼雷射不到30秒就完成，兩眼一下子就做完，而且因為有滴麻藥，所以完全不會痛，大概躺上去不到10分鐘就結束了，非常快速！做完之後眼睛感覺不會痛，但就是微微脹感&滿滿水霧感，看東西霧霧的樣子。

術後建議早點回家休息，接著也是大家很關心的術後修復期
以下是診所建議📝
🔖術後建議外出應配戴護目鏡(透明或墨鏡) >>防塵、防碰撞、防曬
🔖醫師會開眼藥水，請一定要乖乖照時點，防止感染、幫助恢復
🔖術後須至少回診3次：隔天、1週後、數月後配合回診檢查
🔖術後1週內避免眼睛碰水
🔖術後1週內避免游泳、桑拿、眼妝
🔖術後2週內避免長時間近距離用眼
🔖前3天睡覺要帶硬式眼罩，以免睡著時不自覺揉眼睛

基本上，術後的照顧沒有想像的麻煩，最痛苦的應該是眼睛避免碰水這件事，就是不能很豪邁的洗臉跟洗頭……😅

◆術後隔天👉其實視力已恢復約8成！遠處都看得蠻清楚的，但近看就還是有點水霧感~不舒服的感覺也幾乎消退了，眼睛部分，前三天眼睛覺得比較乾，而且有微微的異物感，尤其是看太久3C會特別酸&乾……所以真的要盡量避免長時間看3C產品…

💡至於，術後到底能不能運動？ 🏃🏻‍♀️
其實也不是不能，就是要避免運動過程可能撞擊到眼睛，還有就是風沙跟陽光，最後就是避免汗流到眼睛！所以我術後第2天我就開始在家裡踩訓練台，第5天就去跑步了!🤣

◆第一次回診(術後3天)👉此時，兩眼的視力目前已經恢復到1.0，但水霧感說會持續較久，因此，眼睛還是要好好休息不要長時間看3C產品(這其實也是我覺得很難的一點)
◆術後一周👉夜間視力、看近看遠都ＯＫ，眼睛的異物不適感也幾乎消失，但就是稍微較乾，近看的部分，還是會有點水霧感，尤其看近距離的電腦螢幕會比較模糊，所以看久很不舒服，因此建議還是要盡量減少使用3C產品，然後定時點人工淚液跟藥水。 👁
◆大概術後2-3周後👉其實乾眼的症狀也改善很多，現在整體視力狀況都很正常，最棘手的水霧感也差不多消散 (醫師說一般眼睛的水霧感要完全消散，大概要3週~3個月，因人而異)

基本上現在就是乖乖配合醫師指示使用階段性眼藥水，然後平時不要用眼過度，讓眼睛慢慢修復！

現在我只想說…..不用戴眼鏡真的超方便！運動也不用戴隱形眼鏡！🤩
唯一的小煩惱就是……我還有大概10盒的隱形眼鏡已經用不到了😂
真心覺得做完SMILE近視雷射讓我的眼睛重生了！真的很棒！也分享我的喜悅&經驗給大家~🤗🤗🤗
(更多相關內容IG我有整理精選可以去那邊看看喔!)

⚠️小提醒：因每個人的狀況不同，因此進行任何雷射手術前，都須先做精密檢查與評估，也建議可以直接詢問諾貝爾眼科的同仁們，他們都會很熱心的回答喔！

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北市治安最棒了！路燈都很亮！前幾天靠腰高雄治安差、出門吃麵都不敢的...要不要出來打球啊？

兆年壽：還是台北市的警察友善，去派出所砸電腦都沒有防礙公務的問題....
https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=4177028352349424&id=100001269008651

例：「10多名黑衣人衝進松山分局、追打警教官　砸爛電腦竟沒事 | 社會 | 三立新聞網 SETN.COM」
https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=1975445495928853&id=584986081641475

【失去自由的9個小時】

詹慧玲：失去自由的9個小時

2021年4月22日，我搭乘6點30分，從台中頭家厝火車站出發的區間車到達中壢火車站。8點半左右從中壢火車站下車，在後火車站出站，買了油飯、雞蛋，手上拿喝著奶茶，準備前往650公尺遠的和平街上的排練室上課。

靠馬路左側行走時，途中，被一名身穿警察制服騎著警用機車的男人攔下。

他質問我，內容大致是，我沒看過你，你是誰？你從哪裡來？你要幹嘛？有沒有帶證件？你叫什麼名字之類的問句。

當時，我不認為我有任何必須回答的理由，於是我拒絕回答他詢問的私人問題，我告訴他如果你要知道我去哪裡，你可以跟我去，就在不遠處，我要去上課，你可以跟我來，再走兩分鐘就會到了，你就會知道我是誰，但我現在不能告訴你任何我的私人資訊。我是女性，你是男性，即使你穿著警察制服，騎著警車，我有權利懷疑你是不是真正的警察，就像你看我走在路上，因為“神情緊張”就合理懷疑我、盤查我、不是嗎？這是公務還是騷擾？

他不願意跟我一起前往排練場，繼續限制我的行動自由，繼續詢問重複類似的問題，於是我拿出手機開始錄了以下影片的對話。最後，他搶走我的手機使我無法繼續錄影。他數次對我的身體施加暴力推打、拉扯、強迫我戴上手銬。我抗拒他對我施加的暴力，他把我推倒在大馬路中間，強制壓在地上，掐著我的脖子，我連續持續大聲尖叫喊救命，沒有其他人協助我。他的粗暴，造成我腿部手肘多處瘀青、擦傷、脫皮。

9點多，被三個男性警察上手銬，以現行犯身分送往桃園市中壢區某派出所，上手銬、腳銬限制自由，搜身盤查所有物品、做筆錄。私人物品被扣押，我爭取以電話聯繫同學來派出所看我、並通知律師以及台北、台中的友人。

從我踏進派出所的一刻開始，由於這名在路上盤查我的員警的認定，所有派出所的員警就將我當“妨害公務現行犯”看待，他們語氣不屑、
態度惡劣、口吻輕蔑、怒目相視、暴躁不耐、言語滿是羞辱與鄙視，似乎我就是畜生、人渣、垃圾。我不能碰觸我的私人物品，我說我想要喝水，請他們把我書包的水拿給我，他語帶不耐地說，我怎麼知道你那瓶子裡裝的是什麼？或者不屑怒斥說，“我很忙,請不要浪費動我的時間，快一點好嗎？”是，我帶著手銬腳銬，是要怎樣快一點？六到七個員警圍著“處置”我，我想，是想讓我心生恐懼吧！當我聯絡完朋友，要放手機回桌上的時候，女警懷疑我有錄音錄影，我說沒有，你們可以檢查，但兩三個人又以搶奪拉扯的方式奪走手機。此時我已經被絕對的無法信任，毫無尊嚴可言。做筆錄的時候員警提醒我，不要情緒激動。是，一個大白天在自由民主台灣馬路上行走的女性，無端發生這樣的事件，如何能情緒不激動呢？台灣是警察國家嗎？這位員警的執法，有符合比例原則嗎？合理嗎？

12：00左右，戴著手銬、腳銬上警車，前往中壢分局，在警察局門口下車，因為帶著腳銬，我行動不便，走路緩慢，員警說，快走，站在這裡很難看。手銬、腳銬是他們送給我的，我緩慢走在警察局門口，這樣也有事嗎？在中壢分局，我作了指紋紀錄，拍了犯人照片。在冰冷的拘留室地板躺了大約2.5小時，吃了幾口菜、喝了三杯水。

2：30左右，上手銬、腳銬，3：00左右到達桃園地檢署，進入拘留室的走廊上，站了一排六七位高大的員警，我與其他女性現行犯，關在拘留室內大約3個半小時，直到6點鐘開庭審理。拘留室冷氣非常的強，幾個小時之內我冷到全身發抖，牙齒不停打顫。員警對待我們的方式幾乎就是一貫的粗暴、蔑視、不耐。我說，我眼睛好痛需要眼藥水，他們說不可以，誰知道你藥水是什麼？我說藥水在我的書包，請你們拿給我，我可以在你們面前點眼藥水，他們要我把隱形眼鏡拿下，我說我近視1000度，隱形眼鏡拿起來就看不見了，他說看不見就看不見，我說，現在我沒有人權嗎？他說，沒有！

6點左右，進行偵訊。6點15分左右離開地檢署。離開之前，讓我拿取私人物品的員警不忘用輕蔑與鄙夷的口吻再羞辱我一句，”你最好是沒有犯罪啦“，不爽嗎？去陳情啊！

當朋友詢問我，為什麼被盤查，我找到的理由如下：
我沒有見過你
神色看起來很緊張
我本來就可以盤查你
因為你走在大馬路上

員警做的筆錄上有一個問題，描述的就是，“因為看到她“神情緊張”於是上前盤問。

原來，“神經緊張”是可以被警察當作盤查身份的理由。

我被一名穿著警察服的男人，在人煙稀少的街角攔阻盤查、被限制憲法所賦予的人身自由、被粗暴無禮的拉扯、碰觸、傷害身體、被搶奪手機，導致無法錄下在公眾場所、光天化日之下發生的男員警對待女性人民的粗暴行為。

因為一名穿著警察制服的男人的騷擾與阻撓，我失去了9個小時的人身自由、身體受傷、尊嚴盡失、蒙受羞辱、無法工作、無法上課。

我能怎麼辦呢？

晚上6點的地檢署檢察官詢問的結果是，他們要回去查證。

我必須等待查證結果。
https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=1976070495866353&id=584986081641475

【回顧】
一「北市分屍案／華僑女四肢、下體肢解成人彘　裝袋棄基隆山區 | 社會 | 三立新聞網 SETN.COM」
一「永和河濱駭人分屍案 4凶嫌最重判無期徒刑 | 聯合新聞網：最懂你的新聞網站」
https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=1831861950287209&id=584986081641475