最近有好多好多東西喔，都分享不完了💕，人總是有點貪心，閒暇沒事的時候羨慕別人工作滿檔，工作很多的時候，又會懷念沒事時的清幽。

這次的拍攝都靠著專業的妝髮與攝影團隊，順利的完成了半日的拍攝活動，而且呀，這次影片台詞長達三頁，原本我還很疑惑的問負責人說：我是講裡面的哪一段？結果沒想到居然是全部😱！趕緊求救說，拜託給我一個螢幕可以看著念吧，畢竟不是專業演員(真的很佩服演員、中小學生)，一次背不了這麼多內容，結果，我就獲得了一台提詞機，直接顯示在鏡頭上，還不用怕眼神飄走，太厲害的發明了。

我自己是覺得，不論是忙還是不忙，都要保持吃好、睡好、維持運動習慣，像是最近疫情期間，每天都有長皰疹的人來看診，像是唇皰疹發作時又腫又痛，不能見人，結痂好了，又容易在水泡處形成色素沉澱，總是會在你身體最累的時候來找你，疫情之下，最重要的是要顧好身體健康。

✅唇皰疹和帶狀皰疹不一樣喔！
✅唇皰疹會接觸傳染
✅目前沒有針對唇皰疹的疫苗
✅早點治療，早點恢復

拍攝活動 克麗緹娜

弟弟總算打了兩針滿五歲的疫苗
#為什麼說總算呢🤨
因為我從今年3月開始～
#已經接到至少7通以上的衛生所電話
提醒我們要去打針
大概過了第五次後～
我看到衛生所的電話，第一句話問我「請問是某某某的家長們？」
我就會馬上回「好，我們會儘快去打針」
真的不得不說，他們好盡責👍🏻
弟弟這次超勇敢，兩針連唉一聲都沒有喔！
總算長大了🥳

帶弟弟去打疫苗時
也想到我也好多針疫苗還沒去打完
哈哈～我真的很認真愛護自己健康
跟大家分享一下！
建議大家也都可以去打喔
（以下資料是我自己上網查整理後，因為畢竟我不是醫學專家，如果有錯誤歡迎糾正喔🤓）

🔗 #HPV9價疫苗 #打三劑 💰6000
#目前追蹤受試者最長為約12年，所以尚無法證實接種可維持多長保護效期。
可以預防60-90%HPV感染。
但因為疫苗尚未涵蓋所有病毒型別
#所以還是要定期接受子宮頸抹片檢查
另外，#每年檢查抹片時不要忘記順便自費檢查HPV
但12年我也覺得很值得喔！之後要打再繼續打
✔️醫生建議男生女生都要打喔

🔗 #A肝疫苗 #打兩劑 💰1800
#提供20年的保護力
主要是我年初健檢時，看到其中一個紅字
就是我沒有A肝抗體
詢問醫生後，雖然他說多數成年人都沒有很正常
但我問醫生：「得到會怎樣？」
他說：「臉會變黃」
我就說：「那我要打」，所以我就打了
臉變黃還得了啊！就成了標準黃臉婆
而且醫生說，如果跟有A肝的人共用餐就可能被傳染，感覺也太容易！
所以也是打一下安心😂
✔️醫生本身建議常出國或是慢性B、C肝都可以打

最近朋友跟Lu爸都因為打完 #新冠疫苗
#得到了帶狀皰疹疫苗就是俗稱皮蛇啊！
聽說痛不欲生啊😰
而且得過還有可能再復發耶！
他們說好了要去打帶狀皰疹疫苗
（得了至少要一年後再去打喔，因為一年內有保護力了）
我聽到有疫苗我就趕緊上網查
因為我以前查過記得他們是建議60-80歲施打
所以我就沒特別研究
但看到周圍有人得讓我猶豫是否也要去打了😅
🔗 #帶狀皰疹疫苗 #打一劑 💰6000
#保護力5到10年不等
✔️從未得過帶狀皰疹者，施打疫苗的保護力最好。
✔️不建議和 23 價肺炎鏈球菌疫苗同時接種，請間隔 4 週以上。

以上分享我覺得可去打，我也有打的疫苗😍
#自己的健康自己顧 #健康無價
最後聊一下就是 #新冠疫苗了
不知道哪時候排到我啊！
等到天荒地老了😂
大家都打到了嗎？
如果真的排到我打還真怕所謂的副作用啊

大家星期一好。

這週我的主管終於又回來上班了，為什麼說終於...我好像還沒跟大家說過一段往事。

五月初的時候，我才進入這個新公司任職五個星期，某個週一早晨我主管打電話來，說他正快篩陽性，已經被指引去做PCR檢測，現在正在等結果出來。那個時候我聽到真的很恐慌，很怕自己被傳染，也擔心馬克被我傳染。

結果出來以後，我主管真的得了新冠肺炎，前兩天他狀況還不錯，電話中一直說，根本沒有什麼可怕的，過了一個星期以後他講法就不是那麼樂觀了。他總共請了五週病假，我老實跟大家說，他回來上班以後，我心中還是蠻怕被傳染的....

我這位主管在沒有生病前，是一位堅決反對疫苗、認為政府規定lockdown、疫苗接種都是剝奪人民自由的....好吧，用德文來說，這個字是Querdenker，中文可以說是橫向思維的人。

這個字原先並不是一個負面的字眼，本來意思是挺好的，意思是指能跳脫傳統思維的人，不過在新冠疫情爆發以後，這個字專門用來形容反對反新冠防疫措施團體，他們認為政府的防疫措施不合理，這些手段妨礙了公民自由。

因為主管常在辦公室發表他的高見，我終於親眼見識到新聞報導上面所說的Querdenker原來真的存在。我本來以為他在染疫康復後，他會對於鼓勵接種疫苗的態度有所改變，沒想到他仍然反對，而且他告訴大家說，染病真的還好，又沒有嚴重到怎樣（等等，你之前生病的時候在電話裡不是這麼說的呀.... ）

其實每次聽到他發表「新冠肺炎真的還好」親身體驗時，我都會拳頭緊握，有好幾次我都有衝動跟他辯論，不過我也沒有想要跟他爭吵，畢竟他是真實染疫者，他今天確實好端端的站在我面前，我只想要跟他說，他沒事，不代表其他生病的人都能像他安然度過，請不要用這種自身經驗以偏概全。

不過每次我話到喉嚨就會卡住，然後離開現場，因為，兩條平行的線，是不會有交集的，今天要是辯論下去，也不會改變我們兩個人原本堅信的立場。

繼整個五月到六月中他的病假後，前一週他又染上了帶狀皰疹，就是阿公阿媽稱作皮蛇的東西，這是一種水痘帶狀疱疹病毒，有些人在免疫力下降時，就容易被這種病毒侵犯。當然，很多人都認為這跟他五月得的肺炎多少有關係...我覺得有沒有關係真的不重要了，重要的是，很明顯的，我主管整體而言身體狀況是不佳的，因為聽說他常常請病假的。

最近德國因為是否繼續提供免費快篩又掀起一陣對立，支持疫苗的人認為既然有打疫苗打，不打的人就應該付出點代價，想快篩就該自己花錢，當然，不想打疫苗的人怎麼會服氣，這豈不是政府更過份的手段想要逼迫他們最終接受疫苗嗎？

我覺得這場災難除了帶走許多人命，最可怕的是分化人心、導致社會對立，雖然每個人的思維與價值觀本來就不同，不過因為疫情的關係讓這些差異更容易突顯出來，可是，為了這些想法上的差異跟家人朋友吵架爭辯，真的很不值得，畢竟到了最後誰都不會被誰說服。

照片是家裡附近的快篩中心，還附drive in通道，再放上來跟大家分享一次。