從山上下來到平地已經三天了～

還是非常想念山上那在夏天還需要穿外套跑步的十幾度氣溫呀😘😘

因為九月的台灣平地還是非常的熱，這幾天光是慢跑就已經快要受不了啊🥵🥵
一回來後，就等不及想要趕快去森跑！！這裡除了可以週邊除了有大安森林公園與台大、師大田徑場可以跑步之外，還可以在訓練結束後，馬上洗澡、泡腳、吃東西，進行一連串的收操補給，可以說是超級一條龍的待遇享受啊‼️💯😘

而且如果想要躲太陽，大安森林公園是個不錯的樹蔭跑步路線唷😊👍

#森林跑站 #馬拉松寶貝 #國手匯

跑步不分藍綠...

T3000 x 3

#asics
#tartheredge @ 師大田徑場

上次我們穿著師大西瓜🍉T去拍照
這次我們直接殺到進師大本部拍給妳看啦!!!
暑假沒人就是爽。
人家放暑假我們要上班就是沒那麼爽。
但人生嘛。
誰不上班。
-
今天的新娘阿柔
完全算是一個元老OG級別的老粉絲來著!!!(感動嗚嗚嗚嗚
大概是這帳號出現前就出生的老粉絲了!!!!(誰不是早就出生了)
而且又會爬山又會環島
還有徒步環島還沒成功的朋友一起來助陣
能不叫人痛哭流涕汗流浹背嘛(嗚嗚嗚嗚嗚)

然後第一張我覺得沒人看的出她們在哪裡(驕傲)
這也算是一種即使年輕人可能也看不懂的照片。
-
我拍完後中午加入地方太太的麻辣火鍋聚餐
大熱天吃火鍋
然後回程路上我就是一直烙賽然後感到屁股辣辣
報告完畢。
只好說聲晚安了，親。
-
🔥2020好日子少，妳，不結個婚一起來救救認真工作拍照養家愛太太的好攝影師嗎🔥
-
啊我 #攝影界的盧廣仲 啦
但我體重被我自己摧毀所以最近不像了
#我才不會輕易說我是婚攝小郭_我郭安迪啦
#我也是很好奇為什麼大家都不用本名在工作_是因為怕如果有一天被黑了之後可以再換一個英文名字後立刻重新出發嗎_
#我本名郭書延啦_正名活動從妳我開始
.
.
聯繫方式
IG : @andykuophoto
Line : gtmax414
Mail : gtmax414@hotmail.com
Site : https://andykuo.smugmug.com
#食宿酒公里 #婚姻大士
.
.
#攝影 #高雄攝影師 #新竹攝影師 #批踢踢有一篇推薦文的攝影師 #攝影師 #幽默攝影師 #好相處攝影師 #您好我人不錯 #婚禮紀實 #婚禮紀錄 #婚攝 #自助婚紗 #婚紗 #婚紗照 #海外婚紗 #海外寫真 #寫真 #人像寫真 #結婚寫真 #家族照 #結婚 #wedding #weddingphotography #andykuos_photography @ 師大田徑場

芸芸鐵板燒總廚當中，李紹鋒可算是相當年輕的一位。17歲開始學師，從旺角太子的平價鐵板燒炒場，到五星級酒店餐廳，花了十年時間，當上總廚的那年，還未步入三十，不過，他的故事與一般夢想奮鬥史不同，因為他打從第一句便跟我說：「我是否小時候便夢想當鐵板燒師傅？我告訴你是也是騙你的。」

眼前的李紹鋒，從前從沒想過自己會拿起鐵鏟，叮叮咚咚地煮食物，因為他的夢想，是當個運動員。他小時候是個不折不扣的壞學生，每天上學見得最多的就是訓導主任與社工，成績跟不上，又喜歡打架，學校說不聽，家裏勸不來，大人們苦無辦法，看他在學校陸運會又跑得不錯，索性幫他排滿田徑練習，把他的精力都用在田徑場上，或許就沒有時間撩是鬥非了。誰知這個壞男孩真的上當，日練夜練上了癮，由壞男孩變陽光男孩，由校隊跑到區隊，區隊跑到香港青年隊，一團熊火希望跑入港隊，但15歲的那年，一場普通不過的足球比賽，改寫了他的方向，他在比賽中意外令十字韌帶斷裂，令他從此與跑步絕緣。是運動，把他拉回正軌，也是運動，把他打回原形。


自知不是讀書的材料，他從前把所有心機放在跑步上，跑出多少成功感，以為能夠殺出條血路，豈料斷了腳，運動員光環被奪去，書又讀不成，會考只得一科及格，17歲的那年，他終日在家耍頹廢。「應該有大半年時間，完全行屍走肉般在家虛度光陰，然後媽媽終於忍不住，『喂，你不要繼續這樣，好歹也學門手藝，找份工作，至少唔會餓死。』」剛好看到銅鑼灣一間鐵板燒店的招聘，就是這樣，去見了工，成了鐵板燒學徒，在那裏，他亦遇見了改變他良多的師傅，教他廚藝，更教他做人：「我經常被師傅罵，說我只懂辯駁，說我一言九『頂』，但他令我記着一件事，客人永遠是對的，作為客人，自可以有他的要求，能否做到他的要求，就看你的本領。」

鐵板燒是席前料理，鐵板燒師傅要拿起鐵鏟，直接在客人面前烹調食物，是一場飯宴，更是一場表演，要美味，更要好看。看着客人在自己面前將食物放進口中，好吃與否，盡收眼簾，對廚師來說，是滿足感，更是挑戰，而對於李紹鋒來說，一餐成功的飯，除了要讓客人滿足地離開，更要讓他們記得自己的名字：「香港這麼多鐵板燒餐廳，為甚麼我要認識你這位師傅？客人記得，代表他今晚真的享受，亦代表我付出過的心機，有人欣賞。」炒啊炒，他愈來愈喜歡這份感覺，這份挑戰性及滿足感，就好像小時候在田徑場上的感覺。從前，是跑步帶他重回正途；這一次，換成鐵板燒帶他重回人生正軌，更送他一個更漂亮的舞台。


學師大約兩年半，他開始到其他餐廳練功，繼續學習，他先去了旺角太子的平價炒場，訓練自己的速度，輾轉再到鐵板超、千登世、田舍家、喜來登酒店：「那時我很希望30歲前做到鐵板燒總廚，然後在27歲的時候，我達成了。在九龍站上蓋的一間餐廳，我成了他們的鐵板燒總廚。」

與李紹鋒談夢想，他卻說不如我們談目標。「不要說夢想不夢想，我只想有個目標，你有目標，有份工作，繼續向上爬，你才能有將來。」也許人生就是充滿意外，當意外來臨時，懂得去適應變化，就是本事。「不要一次失敗便低頭，一條路行不通，便應該要找另一條路，總有一條路可以讓你活出自己的人生。」入行二十載，他今年35歲，最近加盟了另一間高級鐵板燒店，下一個目標，就是摘星。

採訪：張靜雯
攝影：王瑋彤

竹
地址：銅鑼灣恩平道28號利園二期G01鋪
電話：2577 0611
營業時間：星期一至四11:30am-3:30pm, 6pm-11:30pm；星期五11:30am-3:30pm, 6pm-12:30am；星期六11:30am-4:30pm, 6pm-12:30am；星期日11:30am-4:30pm, 6pm-11:30pm
詳情： http://bit.ly/2PfXtzk