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在 師大物理課表產品中有37篇Facebook貼文,粉絲數超過2,902的網紅陳曉謙物理治療師/肌力與體能訓練師,也在其Facebook貼文中提到, 【治療師教訓練?教練做徒手或運動治療?】 『沒有任何一個專業可以取代另一個專業』 『專業分工、適時轉介,做自己所擅長的』 近期看書時,讀到一段前言是在提倡用槓鈴的訓練能模擬人體自然動作、效果更好、更實用,相較於物理治療師用的彈力帶訓練、訓練單一肌群,浪費時間且複雜,另外還有作者的一段話是:『當教...
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【治療師跟教練可以互相取代嗎?】 『沒有任何一個專業可以取代另一個專業』 『專業分工、適時轉介,做自己所擅長的』 近期看書時,讀到一段前言是在提倡用槓鈴的訓練能模擬人體自然動作、效果更好、更實用,相較於物理治療師用的彈力帶訓練、訓練單一肌群,浪費時間且複雜,另外還有作者的一段話是:『當教練的時候...
師大物理課表 在 陳曉謙物理治療師/肌力與體能訓練師 Facebook 的最讚貼文
【治療師教訓練?教練做徒手或運動治療?】
『沒有任何一個專業可以取代另一個專業』
『專業分工、適時轉介,做自己所擅長的』
近期看書時,讀到一段前言是在提倡用槓鈴的訓練能模擬人體自然動作、效果更好、更實用,相較於物理治療師用的彈力帶訓練、訓練單一肌群,浪費時間且複雜,另外還有作者的一段話是:『當教練的時候,我救的人可能比當醫生時還要多,而且是在來得及的時候』。
先聲明寫這篇文章的用意不是引戰,沒有說哪個專業比較好、比較厲害,而是『專業分工、各司其職,做各自所擅長的事』
一、養成教育的背景不同,擅長的事情不同
時常會被問到物理治療師跟教練有什麼差別,同樣都會教運動,還有一些教練會做按摩放鬆、開關節等。由於現在教育平台非常發達,從網路、實體上課,物理治療師可以去學肌力與體能訓練、健身、訓練法等,教練也可以學運動按摩、「非醫療」的手法等。因此,如果要我用簡單的語言說出兩者的差異,我會說「物理治療師的所學是先把故障的車修好,至少能開,而教練則是負責把車改裝的能開的更快、更遠」,這是兩者核心上最大的差異,也是各自在學習上花最多時間的,但額外再去進修則另當別論。
要進行『物理治療』必須是物理治療師(大學讀物理治療系、考過國考拿到執照),而要進行『運動訓練』,目前法規上應該沒有要求或認證機制。
二、不知道就說不知道,不是自己所擅長的就轉介
自己曾看過教練徒手按壓學生的脊椎,應該是要做類似關節鬆動術,增加脊椎的活動度,也曾在健身房聽到以下的對話:
學生:「教練,醫生說我有五十肩我要怎麼辦?這個動作還要練嗎?」
教練:「五十肩就是要拉開它,你做這個動作,然後…」
在沒有經過動作評估、理學檢查,直接進行(類似)醫療行為是有危險的,不管是上述類似的運動治療或徒手治療,建議還是由醫療專業人員進行。自己雖然也考取肌力與體能訓練師的認證或唸許多相關書籍,但若遇到我無法解決的訓練問題、課表規劃等,我會轉介給更有經驗、專業的運動教練或肌力與體能訓練師。因此,為了學生或病患的權益,找到最適合、有經驗的專業人員,是身為教育者、教練或物理治療師的責任。
三、『中老年、亞健康族群』運動訓練的盛行,但專業間的界線模糊
隨著人口老化及醫療進步,可以活得越老,但不見得活得有生活品質,因為科技的進步讓人們只要坐著、靜態生活就能完成大部分的事情,但這些帶來的可能是許多慢性疾病。運動訓練就如同一個沒有副作用的藥,對身體各個系統都有益處,能減緩身體的退化、預防眾多慢性疾病、提升日常生活功能等。
不過,近期的風潮似乎偏向「運動訓練獨大,可以解決所有問題」、「教練也可以處理疾病、醫療問題」。我絕對認同運動訓練的益處,自己的家人有高血壓、肥胖等問題,我也帶著他們做重量訓練。但是沒有任何專業可以取代另一個專業,例如是否有潛在疾病、適不適合運動、運動過程需要注意些什麼可以先由醫療人員篩檢,在我心中的理想模式是先由醫療人員做檢測、篩檢,確認沒問題交由教練進行運動訓練,而訓練過程若有未預期的訓練反應,則轉介回給醫療人員,而非由哪個專業處理所有的事情。
整理上述重點:
*專業分工,適時轉介,沒有誰能取代誰
*以學生、病患的健康、權益為目標,找到適合協助的人
*非醫療人員,不建議進行(類似)醫療處置,除非緊急狀態(CPR)
*不知道就說不知道,能承認自己的不足或無知,是非常勇敢的
其他文章:https://jackchen.sport.blog/
其他圖片:https://www.instagram.com/chenhc82/
訓練影片:https://www.youtube.com/channel/UCzwN7FqDRlnqXmIxgHS7SeQ
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師大物理課表 在 偶爾運動營養師小紅 Facebook 的最佳解答
#小紅的營養師之路血淚史 #文長
近期收到幾則高中生的私訊
都是詢問選填大學志願的注意事項
「營養科系都在上什麼內容?」
「當工程師好?還是營養師好?」
「營養師目前工作好找嗎?」
這些問題異常熟悉
根本就是10年前我自己遇到的狀況
當時沒有臉書這東西可以讓我問
當時高三學測申請了一些學校
想說能上榜哪個就去念哪個
結果比想像中順利
錄取了幾間我都很喜歡的科系
因此我到各校網站
查詢各科系主選修課表
再跑到圖書館把這些書都拿出來翻過一遍
雖然我以前喜歡數理
但發現營養系的內容更吸引我
那時稚嫩的我很膚淺
根本沒顧慮到太多薪資問題
純粹根據興趣選擇
(後來想想,對我自己而言是正確的)
其實當時自己默默地喜歡心理系
但怪自己高中成績太差
填了之後被刷掉
總之理工、營養和心理我都很愛
不然若要我排喜歡順序,會是:
心理>營養>理工
上大學後,我參加校內紫微斗數社團
彌補自己沒能念心理系的遺憾
(紫微現在還變成我一部分工作)
至於營養本業,智商堪憂的我
好幾次期末考都考班上最低分
但由於我實在太想當營養師了
加上最後運氣太好,低空考到營養師證照
營養師國考平均錄取率只有15%左右
進考場時我都在想
「靠,這裡有85%的考生即將成為落榜生」
國考真的是惡夢
所以我前面才說興趣很重要
每個考生都經歷大學磨練和實習摧殘
卻還是只有不到兩成的人通過
因為你若是保持著
「最近心情不錯,順便考個營養師好了」
基本上可以把報名費省下來去吃龍蝦了
這也是為什麼每個現役營養師大多都很熱心
因為沒熱忱的大概都落榜了
後來為了重拾自己對數理的興趣
我考取運動科學研究所
主修運動生物力學
開始學習用各種物理原理計算運動軌跡
印象最深刻的是高速攝影機
(一秒可以拍一千張)
清楚看到各種運動動作的速度、力量和角度
期末考考題都是一些自由落體、拋物線
(例如:身高160cm,籃框高度310cm,出手球速7m/s,球出手高度220cm,球飛行角度與水平45度,球中心與籃框中心4.25m,請問這次投籃是否會得分?)
當時教授很困惑的問我
你念營養系畢業,為什麼會選運動力學
我尷尬地回答:「這是圓夢計畫」
畢業後,莫名其妙的發現營養可以和運動結合
變成現在滿流行的運動營養
至於收入,卻也不比當工程師差
且多了很多自由
其實我對未來沒有太多顧慮
自己真的很喜歡,就會去做
一路走來雖然很多辛苦事
但熱忱可以抵過一切
所以私訊我的高中生,問我:
「我家人說念XX科系比較好」
「聽說做XX產業很賺錢」
我都會反問你:「那你真正喜歡哪一個?」
若每次做決定都將就別人一點
最後你會發現整個人生都不是自己的
1.選擇科系可多詢問各領域前輩,或是直接上圖書館拿大學書籍來翻翻看。
2.人生很多嘗試的機會,做久了你就變成專家,最怕的就是不敢嘗試。
3.克服拖延症最好的方法就是做自己的興趣。
師大物理課表 在 偶爾運動營養師小紅 Facebook 的最佳解答
#小紅的營養師之路血淚史 #文長
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