欸抖..今天的鬢角好像有點狂野..？
話說好久沒來運動，回想一下過年吃的東西：巧克力、芝麻麻糬、紅豆年糕、芋頭糕、巧克力蛋糕、芋頭蛋糕、蛋黃酥......
好吧，該來還債了🥲🥲

#過年真是從早吃到晚從早飽到晚
#終於帶著新項鍊出門
#ootd #igdaily #life
@ Dream Fitness 夢想健身 師大會館

終於能來練了！
拳擊真的是一項很棒的運動，
除了能夠燃燒全身脂肪，
還能練到很多平時很少用到的肌群，推薦給大家🥊

上衣 @sdare_self
褲 @originals_tw
#ootd #igdaily #boxing #fitness @ Dream Fitness 夢想健身 師大會館

洗個澡也可以像個公主一樣，典雅氣派的浴室🤤😍
直接升級詐騙集團🥴

往左滑就⋯
健身真的美不起來啊啊啊啊！
各種蹲廁所的臉，尤其波比開合跳之後真滴累⋯
#dreamfitness #夢想健身 #健身房 #減脂增肌 #肉肉 @ Dream Fitness 夢想健身 師大會館

本集主題：「一出手脫單又脫魯：從撩妹、見面到正式交往，必備六大武器╳五大管道
」介紹

訪問作者：瑪那熊（陳家維）

內容簡介：
　　單身的你，缺少的是吸引女孩兒的技能！
　　為什麼人很好卻總是單身？為什麼老是莫名被打槍？為什麼對方突然就不聯絡了？讓最人氣的兩性諮商師與婚戀教練&講師，以情境式解說帶你現學現用，按部就班脫單兼脫魯！

　　乾，我又不是自願單身！
　　你的學經歷不差，也有穩定的工作，外型未必可以自稱金城武，但好歹也是人模人樣，身高甚至優於平均值，個性也溫和老實……這樣沒什麼重大缺點的你，卻總是（或是第一次）在踏上情場時吃了虧？

　　兄弟，錢留著用在自己身上！
　　你不需要花幾萬元買貴翻天的把妹課，更不用擔心學到那些直接copy國外、但不適用台灣女生，或過於偏激、看似解藥實則毒藥的把妹技巧。
　　本書傳授給你的，是在地化、經過實證、人人可操作的內容。更重要的是，你不需做出與本性落差太大的改變。

　　脫魯的同時，你也就走向了脫單的康莊大道！
　　本書融合心理學技巧，以及作者協助數百位男性脫單的經驗，綜合出脫單，同時也是脫魯所需的六大武器！加上如何找到適合妹子的五大管道，以及真的找到對象後，正式面對面的不敗守則，即便真的見面，也不用害怕沒話聊！

　　厭倦了一個人的生活？那這本書就是你最需要的！

作者簡介：瑪那熊（陳家維）
　　資深諮商心理師，專攻愛情心理、關係吸引、人際溝通、形象經營。

　　GQ百萬部落客、自由時報專欄作家、逍遙心理諮商所長、2018博客來百大暢銷新書《一開口撩人又聊心》作者，亦為各大婚戀平台（約會專家、Date Me Now、春天會館等）合作講師＆約會教練。

　　演講場次破千，諮商/諮詢超過三千人次，並榮獲2018華人好講師大賽十強。

　　多年來透過線上文字與線下實體課程、個別諮詢等管道，配合有趣易懂的方式，幫助眾多學員突破盲點、提升魅力並邁向脫單。本身風格為「自然實戰派」，透過傳授自在互動、輕鬆吸引對方的技巧，希望協助更多人獲得幸福愛情。


作者粉絲頁： 瑪那熊的愛情觀察

出版社： 如何文化
粉絲頁： 圓神出版．書是活的




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航班資料：
29 Mar (TUE) 0820-1000 CI922
01 Apr (FRI) 1655-1850 CI919
機票價錢： 連稅$1,260

酒店資料：
星辰大飯店 (Citizen Hotel)
地址：台北市中正區金山南路一段80號
捷運東門站1,2號出口過對面馬路轉右走大約5分鐘
雅緻客房：每晚房價約$500(未連稅)
酒店價錢：連稅$1,485

第一日行程：

林口三井Outlet
地址：新北市林口區文化三路一段356號
交通資料：https://www.mop.com.tw/linkou/tw/access.html
營業時間：11:00~21:30(周日~周四)、11:00~22:00(周五、週六、休假前日)

餐廳資料：
Nana's green tea 七葉和茶 Outlet 2/F
Paul Cafe Outlet 1/F
Impression cheese Tart Outlet G/F
京盛宇 Outlet G/F
度小月
地址： 台北市大安區永康街9-1 號 (東門站5號出口 )
－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－
第二日行程：

華山1914文化創意產業園區
地址： 台北市中正區八德路一段 （忠孝新生站 1號出口）
網站：http://www.huashan1914.com/index.php

華山顛倒屋
現場展期票價：全票199元、敬老票100元
展演日期：2016/02/06 - 2016/07/22
展演時間10:00 ~ 18:00

台北當代藝術館
地址：台北市長安西路39號 (中山站地下街R4)
網站：http://www.mocataipei.org.tw/
營業時間：每週二至週日10:00-18:00，17:30停止售票 ，每週一休館

蜷川實花展 MIKA NINAGAWA
展演日期：2016/03/19 - 2016/05/08
現場展期票價：全票50元

淡水

餐廳資料：
華山市場阜杭豆漿
地址：台北市中正區忠孝東路一段108號2樓 （善導寺站5號出口）
營業時間：05:30-12: 20

初衣 食午
地址：台北市大安區大安路一段92號 （忠孝復興站3號出口）
營業時間：12:00-21:00

花甜果室
地址：敦化南路一段160巷40號（忠孝復興站5號出口）
營業時間：12:00-21:00

天津蔥抓餅
地址：台北市大安區永康街6巷1號 （東門站5號出口）

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第三日行程：

四四南村 （信義公民會館）
地址：台北市信義區松勤街50號 （台北101站2號出口左轉）
營業時間：0900-1600

幾米月亮公車
地址：台北市信義區信義路五段100號 （台北101站3號出口直走）
營業時間：週一至週五

ATT 4 Fun
地址：台北市信義區松壽路12號
網站：http://www.att4fun.com.tw/
營業時間：11:00-22:00

師大夜市

餐廳資料：
陳根找茶
地址：台北市信義區莊敬路391巷7號
營業時間：06:30-12:30

平安京茶事
地址：台北市中正區師大路165號 （台電大樓站5號出口步行2分鐘)
營業時間：12:30-21:30
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第四日行程：

餐廳資料：
瞞著爹壽司丼（三店）
地址：台北市松山區八德路二段346巷9弄17號
營業時間：11:30-21:30

片頭及片尾音樂：
LOVE X STEREO - Hide And Seek
Chiara Hunter - War