天王星逆行 下半年【巨大轉變】星座提醒 ＃天蠍 ＃處女 ＃白羊 ＃巨蟹
在8月20日象徵冒險、變革的天王星在金牛座開始逆行，一直持續到2022年1月18日，這段期間我們的生活很容易受到顛覆，並且會有突如其來的事件發生、心境上也容易產生變化。現在來看看有哪些星座在下半年會面臨到巨大轉變呢？記得分享給上榜的家人、朋友，提醒彼此遇到突發事件時一切冷靜為上上策喔！

😱天蠍座 合作拆伙 關係破裂
逆行的天王星，影響到天蠍座的關係宮，這段時間里意味著你也許會面臨突如其來的關係或是分離。如果你有與人合作創業，在商討事情的時候要放下身段與耐心來進行，否則爭執與口角一起容易在一氣之下的情況中拆伙，不能大意。和親密的另一半相處時，也會因為雞毛蒜皮的小事產生摩擦，嚴重一點的後果可能導致分離，若你相當珍惜現在的這段關係，建議你在情緒上來時，先深呼吸幾口氣再說話，對方也會感受到你的誠意，壓下自己的脾氣，不讓衝突一觸即發。

😱處女座 異地文化開闊眼界
逆行的天王星，對處女座的遷移宮有所影響，若你正在準備考取進修課程卻還未決定學校以及地點，這次天王星逆行的能量很可能將你帶到異國或是遠方，遠離你原本成長或熟悉的地方，接觸異國文化開闊你的眼界，不過在外期間需要小心人身安全，有可能會遭受到突發的意外。單身的你，極有可能邂逅外國人士或是在異地結識異性，你有可能因此決定居留在當地，談一場與你生長背景衝擊的戀愛，千萬記得要先打聽好的對方的背景，也別輕易洩露你的個人資訊，保護自己一切小心為上。

😱白羊座 衝動購物 財務出現狀況
逆行的天王星，影響白羊座的財帛宮，你的財務情況可要特別注意，從前不怎麼買有購物欲的你，這段期間會對新奇、從未看過的物品產生極大的興趣，不加思索的立馬下手購入，卻又在短時間之內失去興趣，反而浪費金錢。同時，也要注意金錢的流動，有機會出現大進大出的情況，可能是投資失利、兜售樓盤而賠上一大筆錢，幸運的話，則是彩票中獎、朋友突然歸還欠款讓你突發橫財。建議這段期間要特別留心財務狀況，做任何決定前一定要三思而後行，否則後果苦不堪言。

😱巨蟹座 人來人去 結識新朋友
逆行的天王星，對巨蟹座的人際宮造成衝擊，這段期間，你會大幅度的接觸來來去去的人，或許是突然結識和你三觀理念意氣相投的朋友，將你帶入相關的團體里，大家因為具有相同的目標，而決定共同創業一起賺錢或是造福社會。而天王星逆行的能量，也會汰換掉你身邊已經和你沒有什麼互動的朋友、即使是過往很有話聊、相處也舒服的朋友，也容易在這股能量的推動下，與你漸行漸遠。建議你，在人生每個階段裡，人與人之間在適當的時候相遇，在當下請好好把握，若是分離的時刻來臨，也不需要緊抓著不放，為你的未來騰出更多空間，才能在恰當的時機結識適合的朋友。

十二星座【天王逆行】關鍵詞
白羊【耗損財力】、金牛【措手不及】
雙子【睡眠障礙】、巨蟹【結識新人】
獅子【步步為營】、處女【開闊眼界】
天秤【意外偏財】、天蠍【關係破裂】
射手【順風順水】、魔羯【接受放下】
水瓶【情緒壓抑】、雙魚【行程滿檔】

終於等到！下半年12星座【必定遇到】的好事 （下）
進入2021的下半局，不管十二星座在過去遭遇多少的倒霉事，好運已經到來！來看看十二星座必定會遇到怎麼樣的大好事呢？🤞🤞🤞

🧧【天秤座】意外之財降臨
今年下半年，逆行的天王星意外造訪天秤座的偏財宮，可能會有一筆意外之財來到，或許是老友突然約你見面，還你一筆你以為再也拿不回來的借款、從來沒有見過面的遠房親戚留給你的財產、也可能自行創業需要的資金有金主自動奉上。

🧧【天蠍座】 與人溝通 重修舊好
今年下半年，當冥王星在天蠍座的交流宮順行，你會發覺與人溝通真的是一門藝術。前些日子因為和朋友、家人出現的口舌之爭，導致你心煩意亂、不敢再隨意發表意見，順行之後你會發現在與人交流的時候，言語間的火藥味都消失了，用字遣詞也變得更加友善，和家人、朋友也逐漸重修舊好。

🧧【射手座】異地文化洗禮 擴展視野
今年下半年，當順行木星來到射手座的溝通宮位，你有可能因為學業、工作而到異地或是別的城市生活，你因此有機會學習到第二、第三語言，也能接觸到異地文化，不同的文化洗禮帶給你不少衝擊，同時也擴展你的視野。

🧧【摩羯座】財務危機得以化解
今年下半年，當土星與木星在摩羯座的財帛宮順行之時，過去所遇到的財務危機，可能是投資失利、創業失敗、遭人欠款的情形有機會出現轉機，原本嚴峻的情況出現曙光，讓你不再需要過度擔心過日。

🧧【水瓶座】擺脫窘況 諸事逐漸順利
今年下半年，土星與木星會在水瓶座的命宮順行，讓上半年悶壞的你終於能夠喘一口氣，諸事不順、四面楚歌的情況會有所緩解，生活上或工作上遇到的難題或困難都會得到幫助，擺脫四處碰壁的窘況。

🧧【雙魚座】爛桃花遠離 愛情順心
今年下半年，海王星與金星攜手為雙魚座的戀情助威，你將迎來全新的愛情能量，再也不適合你的爛桃花自動遠離，出現在你身邊的都是超級優質的桃花，對你呵護備至、噓寒問暖、溫馨接送情樣樣來，滋養著你的感情生活。

水逆期間！十二星座【逆風順行、被找麻煩】星座大點名。
今天是水星逆行的第二天，你過的還好嗎？水星被譽為眾神的信使，卻在每年逆行之時就像是個調皮的惡魔，把十二星座搞得灰頭土臉的，然而水星逆行不是只有單純的找麻煩，意義在於回過頭來檢視，再以不同於過往的視角的做選擇。
現在就跟著老師來看看有哪些星座，在這波能量之下要特別注意！又有哪幾個星座能在逆境中飛翔？如果你身邊有這些星座，別忘了分享出去提醒一下，一起平安渡過！

重災星座
雙子、射手
【雙子座】
水星逆行在它守護的雙子座，加重了逆行的威力，是個可能喝涼水都會塞牙縫時期，諸事不順，尤其是不實未經證實的消息滿天飛，有可能讓你陷入詐騙、投資理財失利的麻煩之中。重要事項的溝通上可能出現對方出爾反爾，或是陷你於不義的情況中，同時也要注意在外出入的人身安全。水逆期間，小心才能駛萬年船。

【射手座】
水星在射手座的伴侶宮逆行，感情上可能會遭遇到一些麻煩。單身的你，如果有約會的對象，記得要擦亮眼睛小心觀察，這段時期比較容易遇到爛桃花、甚是吸引到渣男。有伴的你，也許會遇到前任或心儀過的對象回頭撩你，影響到你現在的感情，千萬別被過往情懷沖昏了頭，水逆之後你會慶幸是如此的有定力。

其他受災戶
獅子、雙魚、天秤、處女、金牛
【獅子座】
水星在獅子座的人際宮逆行，一向在朋友之間總是兩肋插刀的獅子座，這段時期你感覺到有些力不從心，面對朋友的聚會邀約、或是要請你出意見的地方，你都顯得意興闌珊，沒有辦法樂在其中。建議你在這段期間，不要太勉強自己去迎合他人，好好的休息並且聆聽內心的聲音，水逆之後你又是人群裡最耀眼的那位。

【雙魚座】
水星在雙魚座的家庭宮逆行，感性多情的雙魚座是相當重視家人的，不過在這段時期，小心容易跟家人因為小事而爆發口角，造成家中的氣氛低迷、一片風聲鶴唳。這段期間，建議你在家人面前發表意見之時，先緩口氣數個幾秒再說話，你會發現冷靜的溝通會讓你達到目的，而不是在激動過後搞砸事情。

【天秤座】
水星逆行在天秤座的遷移宮，向來擅於溝通的你也有可能犯下些低級錯誤，尤其是國外事務，在與客戶的信件溝通上，要小心用詞遣字的措辭，因為文化差異而惹得對方不快，也要小心往返於國外的寄送物品，注意細節避免無法及時送達或接收，造成不必要的困擾。

【處女座】
水星在處女座的工作宮逆行，這段時期的處女座，在職場上可能會遇到一些麻煩事，同事突然出包害你必須要背黑鍋、上級主管對你處處刁難你卻不能吭聲，而你自己也可能發錯信給客戶造成損失。記得，工作上的事項務必確認再確認，別因為水逆把自己搞得灰頭土臉的。

【金牛座】
水星在金牛座的財帛宮逆行，若你有在進行投資理財，在做任何決定之前，一定要再三確認消息來源，切勿聽信小道消息而衝動行事，反而讓你陷入財務危機之中。在這個時期，花點時間多做研究、請專家評估風險都是為了避免風險，確保你平安渡過水逆。

夾縫生存、逆風順行星座
白羊、巨蟹、天蠍
【白羊座】
水逆期間，好在還有大吉星＂木星＂在你的財帛宮位駐守，你在財運上會得到貴人扶持，你會獲得好運和千載難逢的發財機會，只要你好好的把握，一定能可以快速累積財富。另外這幾年欠下的外債，也能在財神加持下迅速還清，令你不用再總是為錢煩惱。

【巨蟹座】
水逆期間，你的桃花運勢不受影響，＂大吉星＂在你的桃花宮位守護著你，在這段時間裡，你大有機會遇到屬於自己的"真愛"，這份愛情能量令你魅力大增，也能如願挑選到你心目中的理想另一半。身邊有伴的人，兩人互補長短、相互學習，兩顆心將更加緊密的連在一起。

【天蠍座】
水逆期間，有金星在你的工作宮位加持，近期將會有一波極好的工作運在等著你，只要你願意主動出擊丶把握機會，無論是升官或加薪、正職或兼職、正財或偏財，都猶如你的囊中物，為你開創新的契機與獲得豐碩的收入。

可以使用「鯉魚王」、「白魔法陣」靈圖，以減緩逆行帶來的衝擊。除了上面兩款抗行星逆行的靈圖，水逆期間，下載保存「金魚仙子」靈圖，幫你駆逐惡運丶喚來幸運。

《希老闆日常 抒情版》

演唱 ｜游否希 / 宣宣
詞 ｜游否希
曲 ｜游否希
指導｜小宇
編曲、混音工程師 | Evan吳宇凡、SixNetsu
吉他編曲| 陳峻儀
錄音室 | 反派錄音室Vstudio
剪輯｜大內總管
回憶錄攝影｜小花朵

特別感謝｜曾和我一起拍片的你/妳以及支持我的觀眾們

還有歡樂版喔～

誰說 成功就一定要偉大
就算我是一坨泥巴 也是這個大地 最需要的土壤

你們 看看這希老闆日常
不見得都是夾娃娃 還有吃喝玩樂 走遍著天涯

訂閱了嗎 希老闆日常
簡單樸實 就像米粉湯

一起來吧 一起笑吧
讓我們一起欣賞 年少的瘋狂

我愛希老闆日常
從不在乎誰比誰還強
要說我陰毛猩猩活該過氣沒梗也好
我快樂就好

我愛希老闆日常
看你影片配雞腿便當
就算別人說你狂妄自大那又怎樣
他又能怎樣

我們都愛
希老闆日常


回頭 看看這一路多顛簸
相信這一切有收穫
讓我變得成熟 侃侃的帶過

溫暖的手 在你的背後
支持著你 像一股暖流

陪你度過 陪你越過
讓我們一起陪你 再創造高峰

我愛希老闆日常
從不在乎誰比誰還強
要說我陰毛猩猩活該過氣沒梗也好
我快樂就好

我愛希老闆日常
看你影片配雞腿便當
就算別人說你狂妄自大那又怎樣
他又能怎樣

我愛希老闆日常
從不在乎誰比誰還強
要說我陰毛猩猩活該過氣沒梗也好
我快樂就好

我愛希老闆日常
看你影片配雞腿便當
就算別人說你狂妄自大那又怎樣
他又能怎樣

我們都愛
希老闆日常


走過 那些風波不假思索
雖然想起還是難過
就當是個小偷 偷走了所有 的所有


還不快 #記得按訂閱並開啟小鈴鐺 😘
歡樂影片不漏接哦❤️
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呂士軒 2020全新個人專輯 《市井小明》
數位發行► https://www.soundscape.net/a/11533

2020《小明來ㄌ》Trout Fresh呂士軒個人首場演唱會
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不只大醉更要特醉...
在演藝圈有著超好人緣的呂士軒此次包下台北知名夜店KLASH拍攝，除了找來破百位好朋友、藝人、人氣YouTuber一起大喝特喝！更加入武打動作戲碼！挑戰MV爽度最極限....

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製作人：呂士軒/Trout Fresh、RGRY、斐立普/Felipe.Z
作詞：呂士軒/Trout Fresh、黃宣YELLOW
作曲：呂士軒/Trout Fresh、黃宣YELLOW、M.A.T.H、RGRY
編曲：RGRY
錄音編輯/配唱製作人：呂士軒/Trout Fresh、M.A.T.H
混音師：斐立普/Felipe.Z
母帶工程：Mike Bozzi
母帶後期錄音室：Bernie Grundman



製作公司：轉轉影像事業有限公司 SHIFT STUDIO .CO
監製：邱亮
專案管理：邱亮
專案助理：蔡宜珊
導演：呂士軒、亞歷山小、薩禾豐
執行導演：陳昱廷
導演助理：張智軒、周定璿、林姵萁
剪接：薩禾豐、亞歷山小
調光調色：蘇佩@時間軸
平面照片：李庚霖
製片：孫偉強/Luputa@太陽不逃
執行製片: 曹新祐/Sou Shinyu
製片組：王琦凱/ Kai
演員管理：黃麗綾/00
武術指導：楊志龍/Gino Yang
攝影：塗士謀/tosmall
攝大助：李世溫 Ｇary lee
攝二助：陳威德/ CHEN,WEI-DE、葉辰威/ YE,CHEN-WEI
攝影二機：李金勳、薩禾豐
攝影二機助理：安綺
動態花絮：後院影像
攝影組實習生：柯奕甫/ KE,YI-FU
攝影器材：用力拍電影/Togofilm
燈光師：曾泓銘/ ZENG,HONG-MING
燈大助：林祐聖/ LIN,YOU-SHENG​
梳化：劉于華/ LIU,YU-HUA
梳化助理：蔡智峰/ TSAI,CHIH-FENG
字體設計:林艾格
主要演員：
呂士軒、黃宣、恩熙俊
動作演員： Angus Tsai、劉鎮銘/Grimp 6、林柏丞/Chris、翁灝文、伯丞、KOB、張智軒、谷德剛/GOODGUN​
武行:林于凱/Duke Lin林于翔/Shaun Lin
其他演員：林米奇、阿達、美麗本人、喬治季恆、謝乾乾、梁士華、張伍、劉捏捏、反正我很閒、Lily、建志、RPG、杜文楠/大寶、陳冠羽/edison、張婷茜/茜茜、丁培倫 /DinPei、王克文、王靖淇、王瀞玉、田宜昀/Tia朱茵 / Ayo、江偉綸/小綸、艾娃/Asta、余宗哲/Evan、吳姿瑩/Zoyi、呂亞儒/小Mo、呂尚霖、李佳儒、李政峰、李時輪/輪輪、林于凱、林秉伸/ ILLPA、林于翔、林毅庭、施郡欽、RED芮德、洪克勤/湯姆、洪宜君、洪芷雁 wawa、洪祥修、洪翊敏 / 敏敏、胡莎拉、胡荏苹/Niija、夏士峯 Sonic、孫楚甯/大可、馬士媛、張又元 super、張采婕、張惠婷、張懷瑄/水兒、張瓊文、曹維芝/該該、莫康笙/老莫、許芫豪 /oxox、許唐峻、陳金燕、陳奕凱、陳建宇、陳政羽 /Steven、陳昱安、陳柏廷/羅柏、陳柔薇、陳炳勳、陳惠芬、陳甯亞/Mia、陳筱錡/小錡、陳爾佑/佑一、陳曉慧、陳璿翔/shawn、麥庭芸/麥麥、傅亭瑀、彭暐翔、曾博恩、游心惠、馮玟璇/Bernice、黃子恩/恩恩、黃偉倫、楊婷、楊竣諺、楊黃文/Gary、葉弘晉/葉子、董姿绣/Betty、廖冠傑、管子芊/大美、趙福臨、劉慈敏/阿敏、歐陽士祥/阿提濕、蔡京翰、蔡柏均、衛柔伊/Zoe、鄭如純 、鄭雅云、鄭嘉誠、蕭伃廷/火球、蕭逸玫/Amy、蕭裕璋、賴重宏/賴皮、應奇軒/DJ QuestionMark、戴岑樺、謝甫申、Piers Gopsill、上官子娟、王又增、王子綺、王泓鈞、王筑貞、王靜涵、丘庭亦、朱昱衡、何信甫、何姿慧、何勝傑、吳承杰、吳俋錡、吳紹寬、吳澤岷、李文瑄、李佳宜、李孟潔、李柏葳、李祖維、李晴、李詩晴、李嘉鵬、卓彥欣、周大任、周光謹、周怡潔、周昀佑、周育丞、林子筠、林伶潔、林欣兒、林欣誼、林采榆、林奐希、林家譓、林展毅、林翊蕛、林渼洪、林詠鈞、邱翠芳、邵佳琪、姚亮伃、姜津郁、姜瀚翔、柳珮玲、徐敬軒、翁子蕎、高伊平、高慎妤、高暉智、高萱彤、高碩亨、張峻榮、張峻銘、張凱翔、張富鈞、張智玫、張寧心、曹昌炘、符瑜庭、莊庭維、許巧臻、許祐榮、許皓然、連亮綸、郭芸穎、陳尹翔、陳文馨、陳帆君、陳佑筑、陳沁琳、陳明彤、陳昕佑、陳奕琪、陳姵吟、陳柏宇、陳猷和、陳耀宏、曾卉喬、游子諏、游嘉民、黃子珊、黃泓仁、黃姿瑋、黃柏竣、黃茹驛、黃揚淋、黃雁翎、黃鄭皓辰、黃麟驊、楊文、楊承戰、楊奕泓、楊智皓、葉昭政、詹杰穎、靳翔理、廖禾楷、廖亭凱、廖紫彤、趙宏睿、趙芃怜、趙御翔、劉欣翰、劉雨璇、劉冠宏、劉柏賢、劉庭瑜、劉維心、潘博均、蔡佳霖、蔡孟琦、蔡欣怡、蔡青樺、蔡奕軒、蔡詠翔、蔣得奎、鄭景文、鄭智元、鄭智元、蕭宇柔、蕭逸萱、蕭鈺騰、賴曼菁、戴雨珊、謝帛軒、謝承洋、謝承恩、謝育誠、謝紹勳、鍾瑞柏、顏孜恩、顏湘芩、羅建崴、羅員竑、羅章禧
特別感謝：Klash Taipei、百威啤酒
非常感謝所有來相挺的各位，希望沒漏掉任何一個人。

本作品獲文化部影視及流行音樂產業局補助
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入夜時刻不適合勒得太緊 Alright
理智的警報不適合開機 Alright
今晚遠離塵囂的敗筆 床邊的泰迪
就要擺脫世俗的爛命 Alright
先痛快地乾一組爽到天上飛了
就割了肩膀揹的帳
沿途多噴點垃圾嘴巴邊的辣
旁邊忙著扣板機
Shot個沒完也沒看到有喊停
Shot Shot Shot Shot Shot
就沒再躲閃避
看對眼就勇敢去
駕 駕 駕 駕 駕
一哈 才沒在怕你個大西瓜
就拎啦 乾的時候才沒再放屁話
I got balls and I'm super bad
把過了妹也乾破了杯
別問我今晚喝夠了沒
喝個大特醉
鑽進霓虹的風頭上
沒差杯子多碰撞
讓那些公狗怕
順便造點瘋狗浪 就R爆
乾了幾杯甜頭都拿竅
都瞎鬧 想撒野就撒尿
牛丸都殺掉
快活輕鬆就達標
看不順眼通通都砸掉
早忘了謙虛 原來杯裡早加了點狼的野性
都茫的前進忙著多把個美女再扛著回去
一切都是天意當最棒的點心 接力 乾完 玻璃 裝的
We party like 壞蛋 so call me Dr.醉
I got balls and I'm super bad
把過了妹也乾破了杯
別問我今晚喝夠了沒
喝個大特醉

【8/3開課！】《人際回應力-看懂情緒，輕鬆對談》~第23期
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【線上課程】《人際斷捨離》～
讓你留下怦然心動的關係，活出輕盈自在的人生！
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第一講免費試聽：https://youtu.be/YyLvd1cNcDw
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歡迎來到一天聽一點，我們每週一到週五晚上7點，準時為你更新，我們結合心理跟生活的真實運用，陪伴你每天進步一點點，如果你也想要每天都有所進步的話，就請你一定要訂閱我們的頻道，

我們知道預設立場，往往是在人際關係裡面的大規模毀滅性武器，無論是我們遭受到別人這樣的對待，還是我們不小心這樣子對待別人，

然而如果進一步來看哦，當你所處的環境，在你的關係裡面，你經常要遭遇到這樣的狀況，別人總是在你身上貼標籤，別人總是對你施加預設立場的大規模毀滅性武器的時候，這時候你可以怎麼保護自己呢？

我知道很多朋友參與過我的【人際回應力】，在裡面有完整的思維流程，然而我也知道，並不是每位朋友都有這樣的一個緣分，踏進我的教室，接受到完整的學習跟思維的架構，

那麼如果是這樣，我可以給你什麼樣的幫助呢？今天我來嘗試一下，雖然我們說在人際關係裡面，面對到這樣的狀況，它要有一個完整的思維跟邏輯，但是呢，今天我試著給你三個方向，這三個方向或許在你還沒有緣分踏進我的教室之前，會對你產生一些幫助的，

第1個方向，就是當我們遇到別人的預設的時候，你可以先第一～回歸真實，什麼叫回歸真實呢？簡單來說就是先觀察，先不要輕舉妄動，先不要急著回擊，或者是先急著認錯，

在人際關係裡面，我們往往因為情緒走得太前面，所以呢，要麼就是做了不適當的反擊，要麼就是在其實根本不是你的問題的狀況底下，你就先認錯了，所以大家就認為那是你的問題，

所以當你發現，在你的關係裡面，常常被別人貼標籤，這時候你先靜下心來，觀察一下，觀察的重點在於，對方的這些標籤有沒有他的道理、他的出發點，
從他的視角裡面，有沒有可能自己做了某些事情，引發了對方這樣的認為？

甚至於可以觀察一下對方表現出來的狀態，他的情緒，因為我常遇到有些朋友是這樣，其實別人可能只是跟你開個玩笑，但是自己的玻璃心碎了一地，先不論他的玩笑適當與否，但如果自己常常在感覺受到攻擊，而並不一定是真的受到攻擊的狀態底下，就玻璃心碎一地，其實這樣子在人際關係裡面，也是很辛苦的，

不管是你，還是要跟你相處的人，因為我們回頭想一下，你可能一定認識那樣的朋友，就是呢，要跟他講話要非常、非常的小心，稍微放鬆，稍微一句話講的不對，對方要不就是勃然大怒，要不就是痛哭流涕，你會發現跟他相處壓力好大的啊，

所以第1個，當我們遇到別人的預設的時候，這時候你可以先觀察，先回歸真實，到底這一切發生了什麼？怎麼發生的，跟誰有關？或者是它的演變，到底是怎麼樣，

而第2個，試著使用情緒的標籤，把你的情緒感受試著用語言標定出來，而不是在自己的行為裡表現出來，這是什麼意思呢？

其實呢，台灣在這一段時間裡面，不知道你是不是跟我一樣，每天下午2點會追一個劇，這個劇就是中央疫情指揮中心的記者會，那我們一定很熟悉陳時中。

其實大家可以回想一下，陳時中在每天的記者會，都要回答很多記者的問題，然而這些記者的問題當中，有很多是很尖銳、很帶攻擊性的，

舉個例子吧，當初磐石艦的疫情爆發的時候，就有記者衝著他去問說，你身為指揮官，怎麼這些狀況沒有辦法好好的掌握呢，呸哩啪啦批評了一堆，他當初的反應是什麼呢？

他當初的反應說，聽起來好像大家都覺得，不希望我繼續坐在疫情指揮中心指揮官的位置，這真的讓人感覺到「蠻傷心」～注意聽哦！他說：「這真的讓我感覺到蠻傷心的」，

他沒有回擊記者，他也沒有急著為很多事情辯護，他先標定了自己的情緒，他說這件事情，遭受大家這樣的質疑，似乎不希望他繼續為大家努力，他感覺到蠻傷心的，

那為什麼說標籤情緒，在面對到別人的預設或攻擊的時候是有用的呢？其實你不妨想一下哦，在我們的生活里，一個否認自己生氣的人，會比較危險，還是一個承認自己生氣的人，會比較危險？

你只要仔細想一下你就知道答案了，那個否認自己生氣的，他其實會展現出很多攻擊的行為，然後口口聲聲說我這不叫做生氣，可是呢，只要一個人他先願意承認自己的生氣，他只要願意先說「我對這件事情很生氣」，

你會發現他後面的言行舉止，都會相對理性，同樣的當我們在面對別人的攻擊，或是別人刻意要激怒我們的時候，如果我們可以先標籤、或標定出自己的情緒，那麼雖然陳時中他蠻傷心的，可是他後面的表現，你覺得他有因為他的傷心，而受到影響，做得不洽當嗎？完全沒有，對吧！

所以呢，其實標籤情緒是一個很好的方法，那當然這一點呢，我覺得我們每一個人都需要有意識的去做練習，因為我遇到蠻多朋友，他的情緒詞彙真的實在是太貧瘠了，

那如果你想要擴充自己的情緒詞彙，第1個可以來參與我的實體課程，而第2個多聽一天聽一點吧，所以呢，當你下一次遇到別人的攻擊的時候，你心中可能是難過，你心中可能是憤怒，你心中可能是委屈，你可以第一時間先說：「聽你這麼說，我感覺到委屈，然後接著才去說你的想法，這件事情是如何，或你該怎麼做，

或許這樣子，就可以把別人的攻擊力道，不管與你自己的內在，還是他外在繼續再加乘加碼的部分，都能夠得到減緩，

而第3個方法就是明確表態，什麼叫做明確表態呢，就是用一種不帶預設回歸真實的陳述，你聽到這邊可能還是有點模糊，簡單來說，他有一點呼應剛剛說的，第1個叫做觀察，

當你在被攻擊的第一時間，你先靜下心來演練一下，觀察一下，那這個時候呢，所謂的明確表態，就是，不是有一種辯解或者是反擊的出發點，都不是用這些方法，而是爬梳清楚脈絡，用「就事論事」的態度說一下，這件事情是怎麼發生的，而中間的過程如何，後來又如何，

就好像是別人貼你標籤，那麼晚回家就是不關心家裡，你可以告訴對方說，我能夠理解，你覺得我晚回來，的確我回到家是很晚，可是呢，這不代表我不關心家庭，其實呢，最近晚回家，如果算一下日子，也是最近這兩個禮拜的事，如果你還記得的話，兩個禮拜之前，我其實有告訴你，公司有一個專案需要我全權負責，所以我也先告訴你，

我再說一次，我很能夠理解你在家裡的心情，可是呢，這些事實，我必須要讓你很清楚，我在工作上面會有這些努力，不也為了這個家努力，而且我也盡可能的去關心你，更關心孩子的一切，是不是這樣子呢？

好，其實剛剛就是做一個叫做「明確表態」的示範，所以聽到這裡，我們來復盤一下哦，當我們遇到別人的預設立場，當別人用大規模毀滅性武器，施加在自己身上的時候，

第1個你可以試試看，回歸真實好好的觀察，第2個使用情緒的標籤，像是陳時中的例子，第3個你可以明確的表態，用不帶預設回歸真實的陳述，把那個脈絡爬梳一遍，我想哦對多數的關係跟狀況而言，你做到這三點，就很有機會能夠看見化干戈為玉帛的曙光了，

然而如果你想要進一步學更多，並且建立起面對多元的人際關係裡，怎麼樣去理解情緒，並且知道怎麼思考、怎麼回應的話，那就一定不要錯過我在8月3號開課的【人際回應力】這一門課，它會帶給你非常完整，有系統的幫助，

最後呢，不管你會不會進我的教室，我都希望你在人際關係裡面，能夠讀懂情緒，並且做到良好的回應跟連結，希望今天的分享能夠帶給你一些啓發與幫助，我是凱宇，

如果你喜歡我製作的內容，除了YouTube之外，我們也有Podcast的頻道，你只要在Podcast的運用裡面搜尋，啟點文化一天聽一點，你就可以訂閱我們，除了訂閱之外，也記得給我們5顆星的評價，我們需要你行動的支持，

然而如果你對於啟點文化的商品或課程有興趣的話，如同今天最後提到8月3號的【人際回應力】課程，相關的資訊在我們的影片說明裡都有連結，期待你的加入，希望我能夠在8月3號的教室裡見到你，那麼今天就跟你聊這邊了，謝謝你的收聽，我們再會。