為什麼這篇布農登山隊鄉民發文收入到精華區：因為在布農登山隊這個討論話題中，有許多相關的文章在討論，這篇最有參考價值！作者sometimes (隨喜)標題[轉錄]布農族小勇士 ８月登神山 (轉載)時間Fri Jul ...
布農登山隊 在 Sara Lee ? Instagram 的精選貼文
2020-12-04 14:01:45
通常大霸群峰會撿四座百岳 大霸尖/小霸尖/伊澤/加利 ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ 但因為第二天出發前有夥伴高反頭痛 也有夥伴腳受傷 我們一群人吃完早餐決定回去睡覺 等身體舒服再一起上山 後來起登時間是早上6:00 #布農登山隊 的廚師小花姐建議我們四座抓12小時 其他登山團都在3:30-5:00前出發了 因...
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標 題: 布農族小勇士 ８月登神山 (轉載)
發信站: 台灣文化資訊站 (Wed Jun 24 16:36:05 1998)
民生天地 87.06.24
布農族小勇士 ８月登神山
東埔國小校長領隊 跨出國際登山第一步
【記者王大同／報導】繼去年十月成功登上東北亞第一高峰玉山後，南投
縣信義鄉東埔國小的布農族小勇士登山隊，今年八月將登上東南亞最高峰
— 標高４１０１公尺的馬來西亞巴洛神山，跨出國際登山的第一步。
參加這次國際登山活動的隊員，是東埔國小三到六年級十五位布農族小
勇士，年紀最小只有九歲，最大十三歲。東埔國小校長伍約翰擔任領隊，
伍阿好和張紀遠兩位老師擔任教練，並有玉山國家公園兩名專業嚮導陪同，
在金車教育基金會的贊助下，預計八月十七出發，二十日凌晨攻頂並舉行
原住民報戰功儀式，二十三日回到台灣。
為了成功登上神山，從去年十一月開始，東埔國小先對四十名徵得家長
同意的小朋友長期密集訓練，再依據身心與體能狀況挑選出十五位登山隊
員，男女都有。
教練伍阿好表示，原住民雖有先天環境及體能的優勢，但往往只是好動，
透過訓練及登頂的歷程，可以讓孩子親近大自然，並從中獲得成就感及自
信心。而基於對自己文化的使命感，她將盡力從中教孩子如何登山愛山、
野外求生能力和環保觀念。東埔國小校長伍約翰認為，登山不只是健身而
已，還有很深的登山哲學：一步步向上爬，登得越高看得越遠。藉這個活
動讓孩子走向戶外，讓自然環境來教育孩子，學習老祖宗在山林中如何生
存、找尋老祖宗的智慧，期待他們成為有自信、有尊嚴的布農族少年。
金車教育基金會執行長孫慶國指出，在升學壓力下，許多父母忽略給孩
子做夢的機會，藉這次「到巴洛神山尋夢」的國際登山活動，希望這些孩
子能繼續努力，做一個走更遠、登更高的夢。
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發信人: forjjlu@TWserv (阿竹), 信區: mountains
標 題: 挑戰巴洛神山 布農少年集訓忙 (轉載)
發信站: 台灣文化資訊站 (Wed Jul 22 10:34:36 1998)
民生天地 87.07.22
挑戰巴洛神山 布農少年集訓忙
繞著操場跑 加強肌力跳躍 訓練平衡感
【記者施豐坤／報導】南投縣信義鄉東埔國小，由十五名以布農族為主的
小朋友組成的登山隊，八月十七日將啟程遠征東南亞第一高峰巴洛神山（
金納巴魯），目前十五位小朋友正接受嚴格的體能訓練，他們一致的目標
是，用汗水寫下這一代布農族少年輝煌的歷史。
東埔國小第一代登山隊，去年由校長伍約翰率領，成功登上東北亞第一
高峰海拔三千九百五十二公尺的玉山主峰。但第一代登山隊員多已畢業，
今年第二代登山隊員接手，下個月將再接再厲，向東南亞第一高峰，馬來
西亞高四千一百零一公尺的巴洛神山挑戰。
東埔國小第二代登山隊員，由三至六年級的小朋友組成，十一男四女，
其中十三人為布農族少年，兩位是平地人，其中年紀最小的隊員伍克勤只
有九歲。他們為了完成巴洛神山登頂任務，六月開始，即展開為期二個月
共三個階段的密集訓練。
教練伍阿好表示，第一階段的訓練，著重隊員的柔軟度、下盤肌力、平
衡、瞬間反應和肌肉協調、彈性的訓練，也可以說是基本功的磨練。
目前進行的第二階段集訓，對所有隊員來說，是最難克服的。伍阿好表
示，為了應付這一階段繁重的體力負荷，每個小朋友每天一到校，即先行
喝下五瓶約一千二百五十西西鮮奶，並進行半個小時暖身。接著是每天固
定二個小時的體能訓練，每個隊員必需無數次地繞著操場上的課桌椅，進
行加強肌力的跳躍訓練，以及矮牆上的平衡力訓練。
自二十八日起，登山隊將移師玉山下的塔塔加鞍部，進行高山心肺功能
訓練，重點包括加強耐力、毅力的體能訓練、越野障礙訓練、利用不規則
場地進行運動神經瞬間爆發力訓練、十四公里負重訓練、由石山往返排雲
山莊的登山健行等。
伍阿好表示，目前隊員們調整的情況相當理想，對即將面對的挑戰也深
具信心。東埔國小校長伍約翰表示，東埔國小登山隊未來還有一連串的目
標要完成，繼巴洛神山之後，登山隊並已計畫明年攀登尼泊爾境內標高五
千六百公尺的山區。
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阿竹 風過竹不留聲
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