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[爆卦]布蘭達維尼書是什麼？優點缺點精華區懶人包

雖然這篇布蘭達維尼書鄉民發文沒有被收入到精華區：在布蘭達維尼書這個話題中，我們另外找到其它相關的精選爆讚文章

在 布蘭達維尼書產品中有8篇Facebook貼文，粉絲數超過0的網紅，也在其Facebook貼文中提到， 今年三十二歲了，感覺自己的人生在進入三十歲以後起了很大的變化，就以此文稍作記錄。 進入三十歲以後，「生活」突然變成一件很有「存在感」的事。 為什麼這麼說呢？我自己覺得，十幾歲或二十幾歲時的我，其實沒有在「過生活」，只是在「求生存」。 我的性格倔強好勝，也頗有危機意識。從讀書做報告開始，總是很努力...

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「布蘭達維尼書」的推薦目錄

布蘭達維尼書 在 Page Instagram 的最讚貼文

2021-06-03 12:27:22

#page_living #page家風景 謝謝 @tinyhome.by.nicole 邀請我參 #30dayhomelove 的活動和挑戰。(Thanks @myscandinavianhome and @decor8 for hosting this lovely challenge.) ...

布蘭達維尼書 在 精準生活設計-布蘭達&維尼 Instagram 的精選貼文

2020-05-03 21:40:19

【生活好多理由？為什麼我們總是會這樣斷捨離？】 「人」似乎是一個極為不理性的生物， 很多時候我們都會根據自己的「情緒」， 或是自己「已知(但可能有限)」的了解來做出判斷， 而陷入自己的「慣性思考💭」模式中！ 容易以為自己所有的決策都是經過審慎判斷之後決定的， 但事實往往都不是🤣 所以，如果...

  • 布蘭達維尼書 在 Facebook 的最佳解答

    2021-07-15 15:15:13
    有 6,265 人按讚

    今年三十二歲了，感覺自己的人生在進入三十歲以後起了很大的變化，就以此文稍作記錄。

    進入三十歲以後，「生活」突然變成一件很有「存在感」的事。
    為什麼這麼說呢？我自己覺得，十幾歲或二十幾歲時的我，其實沒有在「過生活」，只是在「求生存」。

    我的性格倔強好勝，也頗有危機意識。從讀書做報告開始，總是很努力證明自己，凡事都盡自己的力做到最好；讀研究生時，給自己蠻大的壓力，有輕微的失眠及心理問題；寫論文時稍有挫折，但也做出了（至少）自己滿意的作品；畢業後求職算是挺順利的（在別人看來），總算不需擔心「生存」的問題。然而，「求生存」的模式似乎沒有轉變。

    一個人陷在「求生存」的模式中，不一定是因為他的「生存」真的有大問題，很多時候是來自這個人自己的思維沒有改變。對當時的我來說，我有太多的「目標」需要達成，如果沒有達到這些目標，似乎就成了無能或失敗的人，毫無價值，連我都會看不起自己。因此，我得追求更高層次的「生存」，才能讓自己活得「踏實」一些。

    開始工作後，就一直很忙，忙著證明自己的能力，生活品質沒什麼改善；談了戀愛，沒有修成正果，反過來質疑自己的人格是否有缺陷。除此之外，還發生了很多不足為外人道的事，迫使我重新檢視自己的生活，到底哪裡出了問題？我發現，如果不把「求生存」的思維徹底拋棄，我還是會不斷重複現在的生活模式，坐困愁城。

    當我們起心動念，覺得「非得要得到這個東西」或「達成某個目標」心裡才會踏實的時候，其實我們就不自覺地陷入「求生存」的模式，因為我們所做的事都是為了抵抗心中對於「生存危機」的焦慮。如果我們不能先讓自己「心安」，要如何擺脫這種求生模式呢？（注意：是要真的「心安」，而不是又陷入「求心安」的模式。）

    三十歲以後，我開始嘗試「讓自己過一個真正心安的生活」；這個過程很辛苦，充滿實驗性，走了很多錯誤的路，可能傷害了一些人，也試過一些愚蠢的方法，但人總是必須走這一遭，畢竟人生沒有坦途，路是靠自己雙腳走出來的。

    疫情這兩個月期間，我都過著（幾乎）與世隔絕的獨居生活，我相信大多數的人都跟我一樣，突然多出很多時間與自己對話，調整自己生活的作息。因為幾乎不與他人互動，所以我開始反思自己平時的所作所為，哪些事情是為了滿足別人、取悅別人而做的？而哪些行為又是純粹為了自己喜歡而做的？

    不管做什麼事，都回到「最初做這件事的動機」，來反思它的意義。如此檢視之下，頓覺過往很多行為都十分荒謬：為何要強迫自己穿不喜歡的衣服、穿不合腳的鞋？為何要用一些自己都不相信的話去說服他人？為何要耗費自己的寶貴時間去處理毫無意義的紛爭？為何要在意那些惡意的評論、無情的冷眼？以及，為何要委屈自己跟不合適的人在一起？

    對三十二歲的我來說，沒有什麼比自己的感受更重要。當然，我也很在意別人的感受，但前提是我得先重視我自己的感受，不值得委屈了自己去迎合他人。總歸一句，「好好照顧自己」，優先把自己的生活給過好了，才有足夠的能量去做其他的事，帶著真正喜悅的心去幫助他人。

    現在，我會在下午時給自己泡一杯手沖咖啡，讀自己想讀的書，寫自己想寫的文章；我每天都花一些時間把環境整理得井井有條，給植物澆澆水，跟他們說說話；即使一個人在家，我也會穿舒服的襯衫，撒上一些自己喜歡的香水，這讓我的心情非常愉悅。

    從來都不覺得自己有辦法過一個人的生活，因為實在太害怕孤單了；但現在我想說，一個人的生活真是太棒了。

    日本哲學家三木清曾說：「孤獨，不在山裡，而在市區裡；不在一個人時，而在眾人群聚時。」

    ——原來，為了配合他人、迎合他人，迫使自己過著偽裝的生活，那才是真正的孤獨；當一個人懂得好好照顧自己，把自己能量充滿的時候，那就不是孤獨了，是「圓滿」。

    —

    本文受到布蘭達&極簡維尼「極簡單身極品一人樣：獨處也是需要學習的能力，享受一個人的極品時間」的啟發。[https://www.youtube.com/watch?v=JwPgmyTGbWU&t=181s]

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    👏👏👏工商服務時間👏👏👏

    【在防疫時代，重新思考生活】

    厭世哲學家要開課啦！！這一系列課程，我命名為「哲學是一種生活風格」。我要嘗試的是：不想把哲學當成抽象的玄思，而要將哲學放回它所生長的土壤——也就是你我的「生活」中，來探討哲學對人類生活提出了什麼樣的新觀點，又能如何指引我們當下的生活行動，甚至解答生存的困境。

    👉講座詳細資訊：https://xinforum.xinmedia.com/collection.aspx?classid=235
    共有四堂講座課程，可只參加其中一堂，亦可四堂全部參加。

    👉 講座費用：單堂250元

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    ★好康二：凡報名系列四堂講座，就有機會抽到厭世哲學家親筆簽名的「厭世講堂：顛覆人生的十堂莊子課」乙本(共5名)

    7.31 如果「性善」是對的，人類又是怎麼墮落的？
    https://xinforum.xinmedia.com/collection_infor_20.aspx?id=10529

    8.14 如果「無為」是對的，是否意味不必再努力？
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    https://xinforum.xinmedia.com/collection_infor_20.aspx?id=10533

  • 文青懶媽的簡單生活提案

    布蘭達維尼書 在 文青懶媽的簡單生活提案 Facebook 的精選貼文

    2020-07-10 18:48:58
    有 25 人按讚

    || 個人欲望與收納簡化間的平衡 ||

    雖然是個整理師，但生活中難免還是會出現混亂的狀況。
    雖然推崇簡單生活，也有割捨不下而持續因為腦波弱而購買的物品。
    （不得不承認，我的死穴是書，大人的書或孩子的繪本讀本。）

    隨著物品的增加，只要數量超出原本預留的收納空間，物品自然會開始堆積於任何放眼所及的平面上（桌面、櫃上、地板），產生雜亂的景象。

    但於此同時，我又是個不喜歡花太多時間整理收納、處理家事的人。
    該怎麼在個人欲望與收納簡化間取得平衡，成了我一直在思索的問題。

    於此同時，我也發現，當我在焦躁不安時，更容易透過「買書」的行為，來緩解焦慮。
    彷彿透過「買書」代表的「閱讀」行為，我能夠找尋到自己擔憂的答案。

    Peter Walsh在「太多了」一書中提到，他派給委託人的第一個任務是「#想像你要過什麼樣的生活」。
    老實說，懶媽的夢想就是擁有一整面的書牆，其它物品皆可精簡。
    然而，我也知道問題不單單是「#目前沒辦法擁有一面書牆」這麼簡單，而是「#什麼時候才覺得足夠」、「#什麼時候能放下執著」。

    #物品雖然只是物品，
    #卻承載了人的期盼想望與舊情綿綿。
    為了能從這樣的「執著」與「整理」中自由，我也為自己設計了「短、中、長程」目標與作法。

    ✅ 短期：
    #有進有出，#持有物品不超過收納空間。
    整理東西不累，累的是「處理物品的去向」。

    為了減省處理的時間，也為了空間的整齊，每當物品超過收納空間時，我會先將「待處理的物品集中」，趁某個空檔統一處理。
    處理物品最快的方式，就是「贈送」，FB上有許多 #贈物社團，像是 #Taiwan_Give、#二手小物free送、#什麼都不買也豐盛有餘的一年。
    書籍部份則會分為成人書跟兒童繪本分開進行。
    二手書集中十本以上我會送讀冊賣、二手繪本我會在二手的童書社團及LINE群賣。

    ✅ 中期：
    #鍛練自己的心志，持續進行「#放下執著的練習」。
    我仍相信「閱讀」是個好的習慣，所以該戒斷的，是「持有大量書籍」的想法，改用防堵的方式，管控、訓練自己的行為。
    利用「#原子習慣」中「#四大法則」的「#獎賞」法則，找一個問責夥伴（老公立刻自願），監視自己的行為、擬定習慣契約，並嚴格執行。

    ✅ 長期：
    持續減少家中的藏書，擅用圖書館資源。
    也參考 精準生活設計-布蘭達與維尼 的作法，每讀完一本書，就做筆記，回憶、省思從書中學到的資訊，接著便可以將書本轉交需要的人。

    斷捨離的過程，就像是面對自我「恐懼」與「不足」的歷程，每個人的終點都不一樣，要處理的課題也不盡相同。
    整理師能引領思考的方向，然這條路能否走到底依舊是仰賴你的選擇與決定。

    如果你需要一個人聽聽你的問題，歡迎讓我知道，跟我聊聊。
    也許你需要的只是一句話、讓你相信自己辦得到的契機。

    （想直接預約懶媽我也沒有意見😉）
    預約表單👉 https://reurl.cc/V6RE2Y

    #整理是面對自己的過程
    #持續練習
    #成就更好的自己
    #高雄整理師
    #台南屏東也能去
    #homedecor
    #homeorganizer
    #kaohsiungorganizer

  • 女人迷 womany

    布蘭達維尼書 在 女人迷 womany Facebook 的最佳貼文

    2020-06-07 10:00:58
    有 28 人按讚

    這十個都要做到真的好難啊！小編已經選出比較容易做到的其中五個方法，你做得到幾項呢？
    👉 不持有備品
    👉 所有的物品都放在同一個地方，而且都看得到
    👉 每一件衣服都有自己的任務
    👉 不持有書本超過一個月
    👉 只做自己喜歡且負責的工作
    　
    #小編決定先從做到其中一項開始挑戰
    #也想開始極簡生活的+1

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