好熱想吃冰，但我不想胖!!! 那這個你不學起來還真不行 用影片解說更好懂 #無砂糖法式香草冰淇淋 沒有精緻糖依然超美味的法式香草冰淇淋，娜塔老酥本人獻身（聲）教學來了～ 看影片更容易懂，學起來除了單吃可口外，用途也超廣，加進紅茶或咖啡等飲品，可以開心的享受冰淇淋紅茶或冰飄浮咖啡，超高級的，而且喝起來格外安心。也可以加一大球在喜歡的糕點旁，像是鬆餅、布朗尼、巧克力蛋糕等等，非常適合。 淋上espresso更是瘋狂的幸福！！是瘋狂的摯愛～請一定要這樣吃知道嗎！咖啡控說沒吃過我真的會森氣氣。 － － － － － － 嗨，我是住台灣的「娜塔」老酥。熱愛閱讀、嗜美食如命、做麵包、沉迷瘦身新美學，嫁給讓我好氣又好笑的男人(韋德)、生了一對脾性天差地遠的厚片女孩(派妞&小星球)住在客人就是我們的咖啡館，每天都充滿新奇！ #娜塔 #娜塔家 #減醣 #減醣好好 #減肥 #瘦身 #減醣餐 #瘦身餐 #減肥餐 #低醣 #減醣甜點 #減醣冰品 #無砂糖 #無精緻糖 #無精緻糖冰淇淋 #無砂糖冰淇淋 #香草冰淇淋 #法式香草冰淇淋 #icecream #Vanillaicecream #lowcarb

《#沙丘》跨越時代的經典科幻 (9.0/10) ⠀ (Part1) 全文太長分兩篇 @looryfilmnotes 主頁部落格會是你最好的選擇 ———————以下可能有雷—————— ⠀ 《沙丘》是一部科幻史詩電影，由丹尼維勒納夫執導，演員為提摩西夏勒梅、蕾貝卡弗格森、辛蒂亞、傑森摩莫亞，改編自法蘭克赫伯特撰寫的小說，劇情講述在遙遠的未來，聰明且富有天賦的年輕人保羅，跟隨家族遷移至宇宙最危險的沙漠行星厄拉克斯，但這裡出產名為香料的珍貴資源，讓各方勢力為了爭奪而大打出手，面對腹背受敵的絕境，保羅是否能肩負起延續家族未來的使命？ 出生於加拿大的丹尼維勒納夫可以說是當今世界我最喜歡的導演之一，從近幾年《怒火邊界》、《異星入境》到《銀翼殺手2049》，他執導的電影總能夠兼具商業與劇情面向，自帶一股讓人不自覺就沉浸在裡頭、深深被打動的獨特魅力，而這次《沙丘》同樣也不例外，原著本身就極具內涵的故事在導演的天賦才華，以及高規格製作與豪華卡司的加持下，說是他生涯所有作品的集大成一點都不為過。 毫無疑問，要理解《沙丘》這部系列作品的偉大與迷人之處，就必須先對故事背景、登場人物和彼此之間的關係有基本的認識。因此《沙丘》作為整個系列的第一集，導演丹尼維勒納夫在原著弘大且複雜的世界觀之下，也藉由對片中每位角色所處狀態和整體局勢演變的描述，讓觀眾能夠毫無壓力地深入其中，敞開心胸去欣賞和感受電影帶給人們的震撼與感動。 《沙丘》背景設定在遙遠未來，人類已經朝著宇宙的各個星系發展，組成了一個封建帝國的管理體制，由皇帝掌握著實權，並把行星分派給效忠於皇室的貴族統治。主角保羅是「亞崔迪家族」的繼承人，居住在海洋行星卡樂丹，但某天父親雷托公爵接到皇帝的指令，要把已經被「哈肯能家族」統治數十年的沙漠行星「厄拉克斯」轉交給亞崔迪，而隨著這背後暗藏的陰謀逐漸顯露，《沙丘》故事也就這麼展開。 《沙丘》可以說是《魔戒》與《冰與火之歌：權力遊戲》兩者的集合體，除了有著像是托爾金筆下所描繪的中土世界般深厚的概念形貌之外，在這引人入勝的背景設定下，因為人性的貪婪及複雜的利益糾葛而引發各個勢力之間的矛盾對立，也賦予《沙丘》整部作品濃厚的懸疑詭譎與政治驚悚的色彩。 雖然早在 1984 年就有大衛林區執導的《沙丘魔堡》這部作品，但這次《沙丘》升級的不是只有隨著科技日新月異而更加進步的場景和視覺特效而已。導演丹尼維勒納夫選擇從亞崔迪家族的角色出發，延伸到這個世界觀裡的「貝尼潔瑟睿德」姊妹會、厄拉克斯的原住民「弗瑞曼人」，以及最重要的「香料」和死敵「哈肯能家族」都在電影的有限篇幅中建立起《沙丘》史詩故事的完整架構。 因此即便導演在整部電影花了大半篇幅在進行劇情鋪陳，但《沙丘》卻一點都不會讓人感到無聊，不僅題材本身就豐富有趣，片中亞崔迪家族因為皇帝的命令，從原本綠意盎然的卡樂丹來到「厄拉克斯」這個表面看似寂靜荒涼，但實則佔有重要地位且暗潮洶湧的沙漠星球，《沙丘》都以衝突逐漸醞釀的不安引發觀眾對於後續故事的好奇與興趣。 我很喜歡《沙丘》圍繞著保羅這位年輕的繼承人，透過他在片中的所見所聞，帶出身邊這些有血有肉角色的敘事方式。從父親雷托公爵、母親潔西嘉、晶算師瑟非、醫生尤因，到身經百戰的劍術大師葛尼和鄧肯，這些在保羅成長道路上帶來不可抹滅影響的重要人物，都為他們抵達暗藏許多危機「厄拉克斯」的旅程增添更多驚險且能夠觸動觀眾內心的時刻。 全文超過字數上限，後段請到 @looryfilmnotes 下篇文章或部落格閱讀原文。 #Dune #丹尼維勒納夫 #DenisVilleneuve #提摩西夏勒梅 #TimothéeChalamet #奧斯卡伊薩克 #OscarIsaac #辛蒂亞 #Zendaya #蕾貝卡弗格森 #RebeccaFerguson #喬許布洛林 #JoshBrolin #戴夫巴蒂斯塔 #DaveBautista #傑森摩莫亞 #JasonMomoa #哈維爾巴登 #JavierBardem #夏綠蒂蘭普琳 #CharlotteRampling #張震 #ChangChen #史戴倫史柯斯嘉 #StellanSkarsgard #電影 #影評 #如履影評 #電影推薦 @warnerbrostw

《#沙丘》觀前背景介紹 眾所矚目的《沙丘》劇情講述聰明又富有天賦的年輕人保羅，肩負著超越自己理解的偉大天命，遠行至宇宙中的危險行星，面對為了搶奪資源大打出手的敵對勢力，他必須戰勝恐懼才能確保家族未來的延續。 改編自法蘭克赫伯特於1965年出版的科幻小說，《沙丘》在強大視覺特效和演員卡司之下，可以說是為了大銀幕而生的史詩鉅片。然而進場看電影前，由於原著世界觀相當宏大，因此本篇文章便針對片中複雜的故事背景、劇情設定和角色關係進行簡單介紹，幫助觀眾在有基本認識之後，完整感受《沙丘》這部電影的偉大和無可取代的魅力。 ※沙丘故事背景和世界觀 《沙丘》故事背景設定在遙遠的未來，那時候人類已經具備星際旅行的能力，前往外太空的各個星球建立起文明社會，但比起其他類似題材的科幻電影，《沙丘》經過數千年的發展演變，人類科技卻沒有想像中的那麼進步發達。 ※香料的重要性 因為在很久以前，人類跟他們創造的「人工智慧」發生了一場長達兩個世紀的「巴特勒聖戰」，這場大戰造成難以估計的嚴重死傷，從此人類便明文禁止任何有關人工智慧和計算機的一切事物，而這也改變了後續人類文明的發展演變。 不僅宗教和政治的影響力逐漸擴大，在少了資訊科技的幫助下，為了解決生活的眾多不便、避免在超光速的太空旅行中遭遇危機，人們轉而開始增進自己本身的能力，想盡辦法透過強化頭腦和身體素質來超越極限，而這都必須仰賴一種名為「香料」的神祕物質。 服用香料的人能夠延長壽命、強化智力與心靈能力，甚至部分人類在經過訓練後還能夠短暫地預知未來。而在《沙丘》的世界觀中，因為攝取香料而獲得進化的主要有三種人，分別為「宇航公會」的領航員、在各大家族擔任軍師的「晶算師」，以及神秘組織「貝尼潔瑟睿德」的「真言師」。 ※攝取香料的超人類 「宇航公會」的領航員能在高光速星際旅行的過程中分析出可行的路線，人們只有搭乘他們駕駛的船艦才得以安全穿越危機四伏的外太空，可以說是掌握著全宇宙交通運輸與經濟的命脈。 「晶算師」能夠以高超的精神狀態在腦中進行複雜的邏輯運算，能通過準確分析敵我兩方的情報，擬定應對方案和行動策略，是各大家族勢力不可或缺的重要指揮官。 「真言師」來自《沙丘》世界中最神秘的組織「貝尼潔瑟睿德」。該組織已經成立數千年，成員全由女性組成，她們皆通過嚴格的心理與身體訓練，不僅善於打鬥、能夠承受巨大的痛苦，甚至還擁有強大到能夠讀心的觀察力，並通過「魅音」來操控他人的行為。她們表面作為「真言師」跟各大家族通婚聯姻，但實則是為了深入整個帝國政治的核心，暗中操縱領導階層的決策，把局勢導向她們組織所認為正途。相信某天組織成員會生下一位男孩，而他就是傳說中的預言之子「奎薩茲哈德拉赫」。 ※利益和權力帶來的衝突 儘管「香料」帶給人類這麼多好處，逐漸成為維持社會正常運作和經濟文明發展的必要根基，但因為有著強烈成癮性，並且人在攝取到一定程度的量之後，若是停止服用就會死亡，因此產量稀少的「香料」也成為人們急於爭搶的珍貴資源，並連帶使得「厄拉克斯」這顆表面全被沙漠覆蓋，但卻是全宇宙唯一香料出產地的星球變得特別且關鍵。 在「巴特勒聖戰」之後，人們建立以「皇帝」為中心的封建社會制度，而各大星球也在皇帝分派下，交由效忠於皇室的各大貴族來統治，這些家族就好像是我們現在的各個國家領袖，他們彼此之間維持著互相合作或互相競爭的關係。而其中那個負責掌管沙漠星球「厄拉克斯」的「哈肯能家族」就靠著長年奴役當地原住民採集沙子裡的香料獲得龐大利益，逐漸累積成一股不可忽視的勢力。 然而某天皇帝卻突然公布一道命令，表示要將「厄拉克斯」的統治權從原本的哈肯能家族，轉交給另一個具有高聲望的「亞崔迪家族」。因此在這個「誰掌握香料誰就能掌控宇宙」的世界觀之下，這個攸關龐大利益的變動也對兩個家族造成劇烈影響，引發一場無可避免的腥風血雨，而這就是電影《沙丘》的背景故事。 ※沙丘星球「厄拉克斯」與「弗瑞曼人」 《沙丘》電影主舞台「厄拉克斯」是顆地表被沙漠覆蓋的星球，環境惡劣、天氣酷熱乾燥，白天氣溫可達攝氏 60 度且極度缺乏水源，甚至沙漠裡還存在著能夠感知震動、吞噬一切的巨大怪物「沙蟲」，但因為這裡盛產能夠啟發人類意識潛能，對人類知識、貿易和存亡至關重要的「香料」，數個世代以來一直都是各大勢力的兵家必爭之地。 厄拉克斯星球上的原住民叫做「弗瑞曼人」，因為長年暴露在充滿香料的環境中眼睛逐漸變成藍色，並且面對險惡的環境發展出一套獨特的方式。他們平時居住在挖掘出來的地下隧道和洞穴中，視水為世上最重要的資源，不僅會回收死去族人體內的血液，還研發出一種能夠收集人體排出的汗水、尿液，重新過濾利用的「蒸餾服」，穿上後能在沙漠整整一個禮拜都不另外攝取水分。 弗瑞曼人長年被統治厄拉克斯的反派哈肯能家族給奴役，不斷尋找機會推翻他們的暴虐統治。然而這時卻碰到統治權轉移，並在亞崔迪家族抵達時，遇見了他們世代口耳相傳的救世主「馬赫迪」。 角色介紹礙於字數放不下，請至主頁連結部落格閱讀 #DUNE #DenisVilleneuve #提摩西夏勒梅 #TimothéeChalamet #OscarIsaac #Zendaya #RebeccaFerguson #DaveBautista #JasonMomoa #張震 @warnerbrostw