玉玉自己做-氣炸布丁吐司💡
#超級簡單 #氣炸鍋開團倒數2天 #玉玉自己做
🙌🙌表單在首頁精選動態裡🙌🙌
謝謝 @shishi_bao 提供超簡單的食譜、今天晚上非常臨時的製作、我把它改用氣炸鍋加熱、沒想到大成功餒！🥺🥺立馬拍照剪影片跟大家分享～～
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👩🏻‍🍳所需要的材料有👇🏻👇🏻
1、吐司小片的3片
2、牛奶200ml
3、雞蛋兩顆
4、蔓越莓或是喜歡的水果
5、糖粉、蜂蜜、奶油增加風味
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👩🏻‍🍳開始製作（首圖有影片可看）
1、先將吐司切成塊狀
2、空盆打2顆雞蛋
3、加入200ml牛奶
4、可以加一點蜂蜜或20克糖攪拌均勻
5、把吐司塊放進去浸泡一下
6、烤模四周塗抹奶油、必免沾黏
7、把吐司跟蛋液放進去
8、可先放一點喜歡的水果、我放蔓越莓
9、氣炸鍋160度10分、在180度10分
10、起鍋確認鍋邊有熟即可脫模、撒上糖粉
淋上蜂蜜、可以在放自己喜歡的水果！
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這樣吃起來真的超級香的、上面那一層脆脆的
裡面口感非常鬆軟濕潤、阿寶有說如果不喜歡太濕潤的、牛奶可以改成150ml,也可以直接用180度20分、烤起來會呈現比較酥香的感覺❤️
🙌大家如果有做也可以跟我分享成果喔！
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10部頻道必看影片整理大補帖：
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我的膚質：乾性肌（黑眼圈、膚色不均困擾）
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歡迎訂閱我的頻道，每週都會更新影片唷！

Camera: Canon EOS RP
Editing Software: FCPX

✎This video is not sponsored.

大家知道什麼是 #植物奶嗎？
這幾年植物奶變得很熱門，因為環保的意識抬高、素食主義者抬頭、政府的限塑令等等我們開始意識到真的要好好保護我們環境

但是植物奶到底是什麼？
#沒有含乳糖成分的就稱為植物奶，植物奶的好處在於碳排放量低於鮮乳
植物奶對於素食者且又有乳糖不耐症的人是個不錯的選擇，但是無法取代鮮奶哦～主要是因為這些植物奶的營養成分和鮮奶相比還是有差別的

影片中我教大家如何在家輕鬆完成網美早午餐+簡易五款燕麥奶飲品，順便跟大家分享我每去去全聯，只要吃完就會再回購的產品(輕食類)，全聯就像我家都大冰箱😂

🌱生菜沙拉+奶油煎土司佐手工草莓醬
飲品 低糖巧克力燕麥奶

🌱蜂蜜雞胸七彩吐司+堅果奶茶

🌱 辣炒泡菜牛肉捲+堅果拿鐵

🌱水果燕麥片+草莓燕麥奶

🌱珍珠奶茶舒芙蕾+黑糖珍珠燕麥奶


燕麥奶、杏仁奶、豆漿、米漿都是植物奶的一種
但，其實 「植物奶」並不是 「奶」

植物奶的原料來自植物，是豆類、穀物、堅果等經過浸泡、研磨等流程產出的液體哦！
因為口感、外觀類似牛奶，逐漸被當成牛奶的替代品，像是我們常見的豆漿、米漿，其實都是植物奶的一種。

🌰開團網址：https://mami.pops.tw/yzbcp
📅開團時間：3/11 10:00 am～3/18 23:59 pm

像我自己也會買有機黃豆、黑豆、燕麥來自己製作成豆漿、黑豆漿、燕麥奶
(豆漿加入火鍋、味噌裡面也是超級好喝的)
也會直接挑選我信任的市售品牌

這次跟大家分享的這款 #小人物燕麥奶
不瞞你們說，我一開始真的被包裝所吸引
但光看外觀，我還是有好好了解這款產品

Minor Figures(小人物)是來自一間英國咖啡產品製造商
高品質的燕麥奶無膽固醇、無人工添加劑、無添加糖，醣份也比牛奶低，鈣含量也比牛奶多10%
高纖、燕麥富含膳食纖維、飽和脂肪酸含量低
二氧化碳排放量比牛奶少約吧80%

喝起來質地爽口、微甜，甜味是來自燕麥本身哦
真的很適合代替牛奶，直接飲用或加入紅茶、蛋白奶昔、巧克力粉、抹茶粉、咖啡、麥片等等都非常適合！
我還有用珍珠搭配少許黑糖、燕麥奶搖身變成黑糖珍珠燕麥奶給兄妹喝🤩

小人物燕麥奶有分一般燕麥奶、濃厚版燕麥奶，濃厚款尾韻帶有一絲絲巧克力的香氣

# 夏威夷堅果奶

來自美國－夏威夷堅果奶暢銷品牌Milkadamia，嚴選未經烘烤生堅果，非基因、無乳糖、膽固醇、反式脂肪、無麩質！
高鈣、低碳水、低熱量，純素！！

Milkadamia使用「再生式農業」，除了同樣不使用化學肥料與農藥外、堅持非基改(non-GMO)，還特別注重土壤環境的健康，才能生產出素有堅果之王美譽的澳洲堅果(夏威夷堅果)

堅果奶的口味有 原味(無糖)、原味(微糖)、香草(無糖)、咖啡師配方(無糖)、咖啡室配方
無糖、咖啡師配方，生酮飲食者也適合哦

夏威夷堅果奶原味(無糖)，有天然的奶油香氣，卻沒有糖份的負擔，可以單喝之外，也很適合煮濃湯的時候加入、搭配黑咖啡、紅茶也都很適合
無糖與微糖都非常適合取代牛奶

香草(無糖) ，擁有香草混合夏威夷堅果的濃郁的香味，口感喝起來就像溶化了的無糖冰淇淋的濃郁感
除了單喝也可以加入烘焙裡，製作布丁、蛋糕、鬆餅、奶酪等等都很適合哦～

咖啡師配方系列，我覺得很適合跟咖啡配一起，主要是因為他可以打奶泡、厲害的人還可以拉花！！
在家喝咖啡也能儀式感一下☕️

尚未開封前常溫保存即可，開封後需冷藏，建議七天內喝完

#四種吐司料理
#氣炸了沒？

現在兩姐妹都開始上學了，每天最讓人煩惱的，除了叫她們起床之外，就是幫她們準備早餐。有時趕時間沒辦法準備太豐盛，但也不想太過於馬虎。今天要來分享的就是四種不同的吐司餐點，都由最方便的氣炸鍋就可以完成了。✌️

直接看影片教學更清楚：https://youtu.be/VxxlBo233i8
食譜～https://lingmami.com/blog/post/toast

推薦四種不同的吐司料理！
用氣炸鍋就可以完成✅
食材料理都超簡單
來看凡凡做得很開心😃
吃到停不下來🤣

#期待有一天會記得補上CC字幕