2020.04.19（Sat.）
陽明山大縱走（風櫃嘴出發）
原本網路上查的資料是在劍潭捷運站搭市民小巴上去，五點多騎車過去劍潭站發現排隊的人已經超過４０多個人，每個人七嘴八舌，平均年齡在40以上，但也有不少年輕人，裝備齊全，彼此捱著彼此，防疫的建議戶外1公尺在排隊搶巴士的時候都不管用了。
我在...
2020.04.19（Sat.）
陽明山大縱走（風櫃嘴出發）
原本網路上查的資料是在劍潭捷運站搭市民小巴上去，五點多騎車過去劍潭站發現排隊的人已經超過４０多個人，每個人七嘴八舌，平均年齡在40以上，但也有不少年輕人，裝備齊全，彼此捱著彼此，防疫的建議戶外1公尺在排隊搶巴士的時候都不管用了。
我在列隊盤算，因為原本東西大縱走規劃的路徑就是從風櫃嘴—擎天岡—七星山東峰—七星山主峰—小油坑，因為是第一次爬這麼長程所以會評估體力，設置停損點，真的不行了就休息搭車下山，不過如果沒搭上巴士，就要用別的方式上山，頓時我沒有交通的備案，也不想跟別人一起搭計程車（固執），就選擇要切半原本路程然後來回風櫃嘴，歸途點是七星山或是小油坑，依照狀況不同選。
騎車路上沒什麼人，很多騎腳踏車與跑步的人，有在路上看到小巴，裡面擠滿人，我突然慶幸自己是騎車。從故宮那邊上風櫃嘴山上很清幽，可能早上的緣故，空氣冰涼，精神意外的好，我還以為我會精神不濟或怎麼樣。抵達後簡單熱身跟吃早餐就開爬。
5:30 起床
6:10 騎車（從劍潭捷運站）
7:00 風櫃嘴
8:10 有牛的大草原（但今天沒看到）
8:20 石梯嶺
9:00 擎天岡
9:40 冷水坑
11:20 七星山東峰
（折返點）
11:50 夢幻湖
15:40 風櫃嘴
14:00返程
簡單來講，就是一趟充滿人跟牛糞味的爬山之旅，如果人可以少個8成、交通可以更有選擇的話會是一個很適合挑戰自己體力肌力的地方。
挑戰程度：★★★☆☆ 總計：24.6K （希望哪一天可以真的走一次大縱走，而且我想大概沒多少朋友能跟完全程吧⋯⋯） ＿＿＿＿＿ 以上是爬山的事情，接下來要說過程看到的事情。
1.早上騎車上山，到風櫃嘴發現原來這邊是腳踏車的終點，有一台很美式的小貨車在車屁股放著三大罐不知是水還是飲料，應該是補給站，上山過程中還有攝影師在幫忙拍照，原來這就是有時候會看到的騎車帥照的原因啊⋯⋯ 2.從頂山出來到擎天岡之後人就變得超級多⋯⋯ 3.可以保護你的腳裸可以支撐你，爬山走路上下移動時不會翻船就是好的鞋子，還有登山杖（尤其是長程）也是需要的。
4.陽明山國家公園的各種標示都可以更好，包含鐵絲網跟護欄，可是只要是有關動植物的插圖都蠻可愛的（但大部分都蠻糟）。 5.大部分都是兩人以上行動，單一來爬的很少。
6.爬七星山，到一個雙層圓形的涼亭時，看見三名女性在幫一名男性搓手一直呼喚，男性呈現昏迷狀態，約70多歲，我過去詢問狀況，她們說爬上來之後就坐在那邊，平常有在吃治療心臟缺氧的藥（狹心症？），女性他們都只能一直拍打背部或是搓手指，我就走到地圖旁邊跟他們說有遊客中心的電話，講的時候也說不清楚確切的位置，我看地圖也不知道這裡到底是哪（對於第一次來爬的人來說，要從地圖上找到明確的標地位置根本不知道，建議以後應該在每個地區的地圖上明確標示統一的名稱），就說一個相對的位址，因為男性還呈現昏迷，無法回應口中的口水會滴出來的那種，我就判斷要打119以防萬一，遊客中心便也說他們會通報，但還是要請我自己打電話報案。
打給119，結果119比服務中心還明白地理位置，一下就說出具體的地點，我便跟他們報告男性的年齡、目前狀況與服藥歷史，他們很快地派車，也請我下載視訊119報案，幹！我今天才知道有這app軟體，下載後就能直接視訊交由119來判斷狀況，但實際效用我是不清楚，但能給專業人士來判斷真的是會讓人冷靜放心（想到途中我請他們量脈搏，有人說是涼的，就可想而知有多慌張），也感恩台灣網路覆蓋率非常高，在這邊還收得到訊號而且還有4G可以下載，就在我下載app的時候，阿伯就開始恢復意識，手慢慢擺動，回話，最後眼睛睜開。
然後三名女性開始哄男性說就搭救護車幹嘛的，阿伯就說齁我就沒事！不用啦！（心裏os幹是誰在那邊昏迷的⋯⋯都什麼時候還嘴硬幹），視訊報案的軟體下載好後我就再打一次，然後把鏡頭面對阿伯，先說明阿伯從昏迷轉醒，然後確認阿伯不需要救護車，就在道謝與抱歉之中結束這場荒謬的鬧劇。
過程中一直被抱歉說是不是耽誤行程，我就說沒關係我自己一個人，也沒什麼行程，最後要走的時候還被贈送芭樂一袋，說是她們也沒有要繼續爬，就乾脆把水果給我，我就帶著芭樂繼續爬（後來也吃了一些，是醃製的芭樂蠻好吃的）。 那時候會上前搭話，除了我看沒別人想淌混水，其實也是希望如果哪天我也這樣倒在路邊能夠有人來救我，而不是放著沒人願意幫⋯⋯哈哈哈哈哈哈
7.登山路線下一次可以考慮繞人少的地方。
8.爬山抽菸，我就對他說，你要記得把煙蒂帶走。（心裡os幹抽三小）
9.回到家睡著後，居然在夢中計算我到底吃了多少熱量，真的傻眼⋯⋯平常果然還是要做好身體保養⋯⋯ 10.歡迎山友推薦其他路線。
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2020.04.19（六）
陽明山大縱走（風櫃嘴出發）
原本網路上查的資料是在劍潭捷運站搭市民小巴上去，五點多騎車過去劍潭站發現排隊的人已經超過４０多個人，每個人七嘴八舌，平均年齡在40以上，但也有不少年輕人，裝備齊全，彼此捱著彼此，防疫的建議戶外1公尺在排隊搶巴士的時候都不管用了。
我在列隊盤算，因為原本東西大縱走規劃的路徑就是從風櫃嘴—擎天岡—七星山東峰—七星山主峰—小油坑，因為是第一次爬這麼長程所以會評估體力，設置停損點，真的不行了就休息搭車下山，不過如果沒搭上巴士，就要用別的方式上山，頓時我沒有交通的備案，也不想跟別人一起搭計程車（固執），就選擇要切半原本路程然後來回風櫃嘴，歸途點是七星山或是小油坑，依照狀況不同選。
騎車路上沒什麼人，很多騎腳踏車與跑步的人，有在路上看到小巴，裡面擠滿人，我突然慶幸自己是騎車。從故宮那邊上風櫃嘴山上很清幽，可能早上的緣故，空氣冰涼，精神意外的好，我還以為我會精神不濟或怎麼樣。抵達後簡單熱身跟吃早餐就開爬。
5:30 起床
6:10 騎車（從劍潭捷運站）
7:00 風櫃嘴
8:10 有牛的大草原（但今天沒看到）
8:20 石梯嶺
9:00 擎天岡
9:40 冷水坑
11:20 七星山東峰
（折返點）
11:50 夢幻湖
15:40 風櫃嘴
14:00返程
簡單來講，就是一趟充滿人跟牛糞味的爬山之旅，如果人可以少個8成、交通可以更有選擇的話會是一個很適合挑戰自己體力肌力的地方。
挑戰程度：★★★☆☆
總計：24.6K
＿＿＿＿＿
以上是爬山的事情，接下來要說過程看到的事情。
1.早上騎車上山，到風櫃嘴發現原來這邊是腳踏車的終點，有一台很美式的小貨車在車屁股放著三大罐不知是水還是飲料，應該是補給站，上山過程中還有攝影師在幫忙拍照，原來這就是有時候會看到的騎車帥照的原因啊⋯⋯
2.從頂山出來到擎天岡之後人就變得超級多⋯⋯
3.可以保護你的腳裸可以支撐你，爬山走路上下移動時不會翻船就是好的鞋子，還有登山杖（尤其是長程）也是需要的。
4.陽明山國家公園的各種標示都可以更好，包含鐵絲網跟護欄，可是只要是有關動植物的插圖都蠻可愛的（但大部分都蠻糟）。
5.大部分都是兩人以上行動，單一來爬的很少。
6.爬七星山，到一個雙層圓形的涼亭時，看見三名女性在幫一名男性搓手一直呼喚，男性呈現昏迷狀態，約70多歲，我過去詢問狀況，她們說爬上來之後就坐在那邊，平常有在吃治療心臟缺氧的藥（狹心症？），女性他們都只能一直拍打背部或是搓手指，我就走到地圖旁邊跟他們說有遊客中心的電話，講的時候也說不清楚確切的位置，我看地圖也不知道這裡到底是哪（對於第一次來爬的人來說，要從地圖上找到明確的標地位置根本不知道，建議以後應該在每個地區的地圖上明確標示統一的名稱），就說一個相對的位址，因為男性還呈現昏迷，無法回應口中的口水會滴出來的那種，我就判斷要打119以防萬一，遊客中心便也說他們會通報，但還是要請我自己打電話報案。
打給119，結果119比服務中心還明白地理位置，一下就說出具體的地點，我便跟他們報告男性的年齡、目前狀況與服藥歷史，他們很快地派車，也請我下載視訊119報案，幹！我今天才知道有這app軟體，下載後就能直接視訊交由119來判斷狀況，但實際效用我是不清楚，但能給專業人士來判斷真的是會讓人冷靜放心（想到途中我請他們量脈搏，有人說是涼的，就可想而知有多慌張），也感恩台灣網路覆蓋率非常高，在這邊還收得到訊號而且還有4G可以下載，就在我下載app的時候，阿伯就開始恢復意識，手慢慢擺動，回話，最後眼睛睜開。
然後三名女性開始哄男性說就搭救護車幹嘛的，阿伯就說齁我就沒事！不用啦！（心裏os幹是誰在那邊昏迷的⋯⋯都什麼時候還嘴硬幹），視訊報案的軟體下載好後我就再打一次，然後把鏡頭面對阿伯，先說明阿伯從昏迷轉醒，然後確認阿伯不需要救護車，就在道謝與抱歉之中結束這場荒謬的鬧劇。
過程中一直被抱歉說是不是耽誤行程，我就說沒關係我自己一個人，也沒什麼行程，最後要走的時候還被贈送芭樂一袋，說是她們也沒有要繼續爬，就乾脆把水果給我，我就帶著芭樂繼續爬（後來也吃了一些，是醃製的芭樂蠻好吃的）。
那時候會上前搭話，除了我看沒別人想淌混水，其實也是希望如果哪天我也這樣倒在路邊能夠有人來救我，而不是放著沒人願意幫⋯⋯哈哈哈哈哈哈
7.登山路線下一次可以考慮繞人少的地方。
8.爬山抽菸，我就對他說，你要記得把煙蒂帶走。（心裡os幹抽三小）
9.回到家睡著後，居然在夢中計算我到底吃了多少熱量，真的傻眼⋯⋯平常果然還是要做好身體保養⋯⋯
市民小巴7電話 在 遛小人樂園 - 最懂小人心的旅遊平台 Facebook 的最讚貼文
#遛小人新鮮報 #台北內湖
「扮演小小獸醫，從 #小獸醫生命教育體驗營 中讓小人兒學會對動物的同理心，並尊重寵物的生命，採 #預約制 模式(每月會開放下個月的報名資訊)，建議5-10歲孩童參加(3歲以下不體驗、不收費)！」
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#精彩亮點
由亞洲動物福利協會(AAWA)創辦，亞洲寵物博物館分6大區，小人兒參加體驗營可先換穿醫師服，再由志工協助幫 #寵物玩偶 打點滴、聽心跳、抽血、手術開刀、美容等，整體而言是寓教於樂的新奇體驗 (線上報名網址>>https://goo.gl/3yQV5E) 。
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#亞洲寵物博物館(小獸醫生命教育體驗營)
💡地址：台北市內湖區舊宗路一段30巷13號2樓
💡電話：(02)2791-3200
💡營業時間：週二至週日10:00-17:00(每週一休館)
💡票價資訊：兒童200元、成人100元
💡交通方式：搭乘公車63、204、207、518、552、950、棕1、藍7、綠16、小2、市民小巴10、內科通勤專車5、內科通勤專車8於「舊宗路一段站」下車，步行約2分鐘，即可抵達
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#遛小人樂園 #親子旅遊 #親子景點 #溜小孩
2017/07/01 今天臺北市動保處志工－黃姊姊們除了帶來認養的資訊外，也跟我們一起參與活動。
市民小巴7電話 在 遛小人樂園 - 最懂小人心的旅遊平台 Facebook 的最佳解答
#遛小人新鮮報 #台北
「夏日玩水季，啟動！今天(6/10)台北大佳河濱公園將開放 #兒童戲水區！可暢玩噴水設施如大型圓圈、竹蜻蜓等，另外還有今年剛完成的 #全台最大共融式沙坑，玩挖土機、磨石子溜滑梯、沙裡的恐龍化石、大草皮等，統統 #免費玩！」
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「大佳河濱公園」在重新改建後，變身為目前全台規模最大的戲沙池「共融式沙坑」，除了使用約300多立方的沙子，還貼心設置遮陽棚及休憩區，玩沙不怕曬。溜滑梯寬敞適合親子一起溜，還能玩繩網、攀岩、階梯三種攀爬方式，特別設計的 #共融式沙桌，讓身障孩子也可一起快樂玩。
此外，這裡還有平坦的自行車道，且有提供租借車，可帶小人兒來騎車，或在大片草皮上玩球、到兒童戲水區玩超大噴泉，渡過一個難忘的假日時光。
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#大佳河濱公園
💡地址：台北市中山區濱江街5號
💡電話：(02)2712-6390
💡兒童戲水區開放時間(2017)：6/10至09/30
(1)6、9月每週六、日15:00-18:00
(2)7、8月每日10:00-10:40、11:00-11:40、15:00-18:00
💡消費資訊：免費入園，但停車一次50元
💡交通方式：搭乘公車72、222（河濱公園大佳段）、市民小巴9（八號水門站）
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圖：台北市水利處提供
#遛小人樂園 #親子旅遊