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在 市售低卡沙拉醬產品中有2篇Facebook貼文，粉絲數超過8,199的網紅欣儀的營養聊天室，也在其Facebook貼文中提到， 【吃沙拉減肥-自製油醋醬熱量少一 半】 吃生菜沙拉，你會選什麼醬? 我的家人不敢吃美乃滋類的沙拉醬 因此若沒有要控制熱量，我會選擇油醋醬 若要控制熱量，我會直接使用巴薩米克醋或是自製油醋醬 自製油醋醬可降低熱量 也可調整成自己喜歡的口感 通常市售油醋醬油與醋的比例是3:1，熱量偏高 但自製的油醋醬可...
市售低卡沙拉醬 在 Candice Wang Instagram 的最佳貼文
2021-08-03 09:23:30
😍自製超低卡沙拉醬⠀⠀⠀⠀ 如果你和我一樣喜歡酸酸甜甜的沙拉醬，但又怕市售的醬料熱量很高，那這道超簡單沙拉醬你不學起來不行！！我已經吃了好幾個禮拜🤣 ⠀⠀⠀⠀ ❗️醬料淋滿滿只有70大卡❗️ ⠀⠀⠀⠀ 步驟1：放入18克的黃芥末子醬⠀⠀⠀⠀ 步驟2：放入10克的巴薩米克醋醬⠀⠀⠀⠀ 步驟3：2ml的...
市售低卡沙拉醬 在 欣儀營養師 Instagram 的最佳貼文
2021-04-04 17:08:09
(文末抽獎)已截止 吃生菜沙拉你會選什麼醬? 我的家人不敢吃美乃滋類的沙拉醬 因此若沒有要控制熱量，我會選擇油醋醬 若要控制熱量，我會直接使用巴薩米克醋或是自製油醋醬 自製油醋醬可降低熱量 也可調整成自己喜歡的口感 通常市售油醋醬油與醋的比例是3:1，熱量偏高 但自製的油醋醬可自行調整油與醋的比例 ...
市售低卡沙拉醬 在 欣儀的營養聊天室 Facebook 的精選貼文
【吃沙拉減肥-自製油醋醬熱量少一 半】
吃生菜沙拉，你會選什麼醬?
我的家人不敢吃美乃滋類的沙拉醬
因此若沒有要控制熱量，我會選擇油醋醬
若要控制熱量，我會直接使用巴薩米克醋或是自製油醋醬
自製油醋醬可降低熱量
也可調整成自己喜歡的口感
通常市售油醋醬油與醋的比例是3:1，熱量偏高
但自製的油醋醬可自行調整油與醋的比例
選擇好一點的巴薩米克醋更不用加蜂蜜或糖
且巴薩米克醋具有香醇的口感
就算直接淋在生菜上也很好吃
不過為了吃到優質的油脂類
我還是會加一些特級初榨橄欖油
或是在沙拉上加原味堅果
今天跟大家分享低卡油醋醬配方
愛吃生菜的人可以試試看~
【自製低卡油醋醬】
1.聖塔麗塔特級初榨橄欖油1茶匙
2.巴薩米克醋1湯匙
3.黑胡椒、鹽各1/4茶匙
4.義大利香料少許
以上材料均勻混合即可
如果使用其他醋需加楓糖或蜂蜜口感較佳
這次很榮幸的受 St.Rita 聖塔麗塔 的邀請
試吃他們的特級初榨橄欖油與巴薩米克醋
一打開特級橄欖油就可聞到橄欖原始香氣
跟一般的橄欖油真的很不一樣
可能我再也不會買其他牌子的初榨橄欖油了😣
實在是回不去了！
而他們的巴薩米克醋更是精品
巴薩米克醋是將葡萄榨汁後
經過加熱熬煮成為濃稠的葡萄汁
再放入特製木桶中發酵
過程中無添加任何的化學成份
適合加在海鮮、牛排或生菜上提味
更可增加料理層次及風味
想購買的人可上他們網站 : https://reurl.cc/D9r03d
購買時輸入折扣碼「jessie12off 」就有88折
為了讓大家有機會體驗優質的橄欖油與巴薩米克醋
St.Rita 聖塔麗塔 特別提供獎品讓我舉辦抽獎
這次共抽出兩位，
得獎者可獲得「特級初榨橄欖油與巴薩米克醋各一瓶］
抽獎步驟：(請到IG抽獎)
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2.圖文點讚
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這樣就可以抽獎囉，很簡單
抽獎日期: 即日起到7/13(一)晚上20:00為止
得獎名單會公布在IG留言處與限時動態
歡迎大家踴躍參與
其他圖文介紹在部落格:https://reurl.cc/5ljrlR
有詳細的油醋醬做法喔
#低卡油醋醬 #聖塔麗塔
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聖誕+跨年⋯大家是不是吃了好多美食!？天啊⋯⋯緊接著在眼前的還有過年耶 快來瘦一下吧！不使用市售沙拉醬的「魷魚鬚蕃茄洋蔥沙拉」，低卡蒜酸辣，希望你會喜歡唷～
p.s.哈哈鏡是上海、北京、天津吃得到的即時料理，真空包裝，素食者有腐竹、藕片、海帶、花生⋯⋯⋯葷食者有許多鴨類可以選擇！