【凱鈞話趨勢】II夏日髮肌保養大全II 擺脫尷尬油膩頭氣、遠離稻草髮質，再熱也能擁有一頭柔順亮麗的迷人秀髮！ ⚠️夏日頭皮和頭髮常見問題 1.頭皮老化 頭皮如同第二張門面，會隨著年齡增長、環境、保養不當等因素而老化，常見的頭皮老化症狀包含髮絲變細、髮量變得稀疏、髮絲脆弱易斷、出現灰白髮、頭皮緊繃失去彈性等。而在夏日外出時，理應為頭皮做好防曬措施，例如撐傘、戴帽子 ; 平常的居家洗護，則可以挑選具有抗老修復功效的髮品，亦可透過指腹或梳具進行適度按摩，以促進頭皮血液循環，達到養髮活絡頭皮的作用 2.頭皮出油 造成頭皮出油的原因有很多，跟體質、外在環境、飲食都有相關，也有人是天生皮脂分泌旺盛，所以容易出油。而在夏天因為環境悶熱，出油量會跟著提升，就會明顯感受到頭皮出油，髮絲容易扁塌，若未妥善清潔，流汗夾雜油脂與髒污，就容易堵塞毛囊，讓出油狀況變得更加嚴重 3.髮絲褪色 受新冠肺炎疫情影響，許多人減少上髮廊造型的次數，不僅髮型走樣，白髮也冒出一大截，讓髮色出現明顯落差。此時不妨選擇安全且好上手的染髮品在家DIY，染後也別忘了細心呵護髮絲，才能使持色效果更穩定 4.落髮/禿髮 每日正常的落髮量約在50~100根之間，此屬於正常的更新代謝現象，但如果落髮量更為明顯時，就應多加注意，其主要受到飲食習慣、情緒壓力、睡眠不足、清潔不全、荷爾蒙分泌或疾病等因素影響。而讓人擔憂的雄性禿困擾，即是典型的掉髮症狀，男女皆有可能面臨此困擾，主要是因男性的睪固酮會經由毛囊中的5α還原酵素轉變成二氫睪固酮，再跟雄性激素受體結合，使毛囊基部細胞凋亡數增加，讓毛囊逐漸萎縮或死亡，生長期也減短，讓頭髮跟著變細或變短。多數男性的禿髮為雄性禿髮，除遺傳因素外，無形的生活壓力及菸、酒、熬夜等不良習慣，也是讓毛囊進入休止期的幫兇；女性則可能在產後出現明顯落髮現象。另，進行化療之病患，也會造成毛囊暫失生長能力而掉髮。於日常洗頭時，應以指腹輕柔清潔頭皮，勿以指尖大力摳抓，並挑選適合頭皮語髮況屬性的洗髮品，每日皆要落實頭皮、髮絲的清潔與養護，且水溫不宜過熱，以近膚溫為宜 #淨髮 🔺sisley 賦活重升深層潔淨髮精露 以植物活性萃取，針對髮肌和髮絲同步作用，一抹達到精準淨化和長期養護的功效，使髮肌日益健康 🔺THREE 極致淨化晶摩油R 以容易傳熱的植物油為基底，產生溫感效果，能更加地溶出毛孔髒污 🔺Aromase 5α高效控油洗髮精 添加具長效控油能力的5α Avocuta酯化鱷梨油，可吸附頭皮過多油脂，並降低出油現象 🔺歐萊德 咖啡因洗髮精 採用原生咖啡，富含天然活性精華，能有效地活絡頭皮，深入並提供髮絲強健的能量 🔺juliArt覺亞 沁涼茶樹洗髮精(蓬鬆豐盈版) 適合細軟髮絲、扁塌髮，可賦予秀髮活力輕盈，強化髮質。從髮根處給予頭髮蓬鬆感 🔺AA 英國皇家芳療平衡洗髮露 溫和的配方，適合任何髮質，豐富的依蘭、天竺葵和廣藿香精油，能淨化、健康髮絲與頭皮 🔺阿葵亞 淨水賦活洗髮精 (保濕款) 淨味平衡技術+檜木精萃，深層淨化頭皮，防止異味，NMF保濕因子，讓髮絲水潤柔順 🔺H&W英倫薇朵 舞茶伯爵香氛洗髮露 五星級飯店指定洗沐品牌，添加植萃精華洗後滑順不糾結，散發天然迷人持久香氣 🔺Aveda肯夢 頭皮淨瑕沁涼平衡膜 舒緩頭皮泛紅敏感等不適困擾，維持油水平衡分泌，並強化自我防護層 #養髮 🔺落建 生髮慕絲5% 方便塗抹於頭皮創新溫控慕絲劑型。接觸頭皮溫度後融化為液體，頭皮容易吸收快乾不滴 🔺KERASTASE卡詩 超進化男仕賦活精粹 適用於稀疏髮男性的頭皮密集保養， 蘊含4重超進化白金賦活革命科技， 從根源激活毛髮， 強健髮根 🔺PHYTO髮朵 16賦活煥髮安瓶精華 質地清爽散發怡人草本香氣，調理頭皮，強健髮根。鞏固及滋養秀髮，再現豐盈髮量 #染髮 🔺莉婕 泡泡染 採用沙龍級色彩設計，加入灰色系或藍色系色調，打造具有透明感的柔和髮色 🔺巴黎萊雅 優媚霜時尚魅力系列 首創「三階段護髮染髮」概念，不但呵護髮質，同時完美遮蓋白髮，染後秀髮散發健康光澤，恢復年輕光彩 🔺EASY COLOR SPEED 草本染髮梳 全方位蘊含草本精華成分，能減少化學物質對頭皮的刺激，梳頭髮即可染髮上色 #護色 🔺綠藤生機 強韌護色洗髮精 以植物來源潔淨複方，搭配富含胺基酸的藜麥萃取，打造強韌毛鱗片的護色選擇，多些真實亮澤 🔺Rene Furterer OKARA金縷梅鎖色髮浴 富含胺基酸的天然豆粕萃取，幫助修護染後髮絲，強化髮絲防禦力，免於外在環境傷害，增長髮色保鮮期 🔺LAKME增色髮泥 配方使用膠原重建系統的技術，具有修復與保護功效的護髮產品 #潤髮 🔺JohnMastersOrganics 100%摩洛哥堅果油 富含維他命E及omega-6脂肪酸的純淨有機摩洛哥堅果油。滋養功效出眾的堅果油能為秀髮施展魔法 🔺INSIGHT 有機奇蹟修護晶萃 添加有機植物修護複合精華與玫瑰果油，能深層滋養受損髮絲，修護毛鱗片，提升秀髮強韌彈性 🔺L’Oréal Paris金緻護髮精油玫瑰精華 提供秀髮保濕、滋潤、護色、修護多重功效並散發法式恬淡迷人玫瑰香氛 #凱鈞話趨勢

《端午佳節快樂》 防疫在家包粽子，自己包的健康也最好吃！ 選粽葉，清洗，瀝乾，洗米，備料，炒料， 打鹹蛋取鹹蛋黃，綁起來成型，蒸熟⋯⋯ 整個步驟我幫忙了最艱難的部分！！ 👉👉就是把粽葉瀝乾！ 好啦，我有幫忙炒料（香噴噴的好誘人的香氣） 紅蔥末下去用芥花油+部分豬油下去炒，倒入糯米，再把滷好豬肉的滷汁，慢慢加入炒糯米當中，把糯米炒半生熟後再加入胡椒鹽、白胡椒提味，就可以起鍋準備包粽子了。 最重要的有一個小法寶，今年我們用壓力鍋，來蒸煮粽子，這樣做出來的粽子非常的香Q且不會過於軟爛，炒好的配料也都有入味到糯米裡面，根本是五星級飯店的粽子喔！！ #巴黎兔美食 #應該開團賣粽子的 #怎麼這麼好吃

【🏨 PARISIAN HOTEL REVIEW 巴黎飯店評比篇】 因為疫情的關係，沒辦法跨區、跨國旅遊就算了，加上三次封城出不了城，三月的生日索性就在巴黎渡過了⋯難得這次沾著當壽星的光，有機會體驗一下Urban treat，因為入住體驗實在太好了，特別想跟大家介紹這次入住的五星飯店Brach Paris ！ 位於16區的Brach Paris，坐落於靜謐、交通方便的區域，距離巴黎必訪的著名景點艾菲爾鐵塔和凱旋門均為3公里。途經鐵塔的那條路，即使在巴黎住了三年的我還是看不膩！ 房間內的裝潢以現代設計、暖色調為主，佐以法國經典文學的書籍，看著房間內那滿滿的書籍及藝術品擺飾，還以爲自己住進了精美的現代圖書館⋯一進門映入眼簾的是巴黎最美的奧斯曼建築風景，雖然沒有老掉牙的巴黎鐵塔當背景，多得是那份「啊，真正住在巴黎呢！」的浪漫真實感。 頂樓有一大片露台，種著飯店所用的食材。一眼就能看見巴黎鐵塔的景色，以及那望盡整個巴黎的興奮感、又不需要人擠下人拍照，無疑是一個看日出及夕陽的超好所在！ 雖然因為封城的緣故，是不能到餐廳用餐的（細數也已經半年多沒有上餐館了！），但能夠任性地體驗到breakfast in bed的奢侈享受，加上飯店的餐點由多次獲獎的甜點大師Yann Brys @yannbrys 及主廚ADAM BENTALHA @adambentalha 操刀，晚餐的菜色還是沒讓人失望，因應疫情的緣故，價格甚至變得更親民了！ 這次住房，除了終於可以再次享受在餐廳用餐的感覺，也好好做了SPA、游泳、上私人拳擊課程，如果住在巴黎的朋友也可以參考一下他們的私人俱樂部套餐，以一對一的教練課及環境設施來說，性價比很高！ 這間特別推薦給情侶👫或是送給爸媽孝親！抵達巴黎的前兩晚可以住這，離著名景點步行就能到、也超級適合能好好放鬆，準備迎向接下來的倉促行程。 好啦好啦第一次寫五星飯店評論，先簡介一下就好，如果大家喜歡看住房評論，以後再多寫一點（大笑） 對這種旅遊資訊有興趣（或疑問）的朋友，歡迎留言舉手👋 Thank you for this amazing experience for my bday weekend ! = INFO = 🏨Brach Paris 🌟🌟🌟🌟🌟 📍1-7 Rue Jean Richepin, 75016 Paris 大眾運輸交通 步行6分鐘到9號線Rue de la Pompe #PhoebeBinParis#ParisianHotelReview