#巴黎馬拉松 還是 #巴黎奧運馬拉松

🏃🏃‍♂️十萬積分我們一起努力🏃‍♀️🏃‍♀️

嗨，大家早安～
自從2020東京奧運閉幕日後，
在跑友間最熱門的話題就是
「巴黎奧運馬拉松」
開放給一般民眾一起來跑囉～～～
要不要跑？想不想跑？

聽起來是不是就很興奮，
可以跑在奧運馬拉松的賽道上！

但等等，
先等等，
可以先一起開心，
一起靜下來看一下條列整理吧！

1⃣️
需要擁有一隻garmin、I watch 運動手錶才能連結APP報名，這是重點

2⃣️
目前只是先累積，有10萬積分
才有資格才能參加抽名額

3⃣️
目前只有法文網站
建議使用電腦填寫，
除非擅長法文不然手機版真的很難用啊!打開電腦整頁翻譯填寫比較快喔~

（先註冊Le Club Paris 2024帳號，
再配對連結手錶）

4️⃣目前網路上說明
1公里20分
10萬分的話要5,000公里
也就是一個月大約跑200公里
（雖說不同活動有不同累積方式）

網站指出：

騎車5點/每公里
跑步20點/公里
走路10點/每公里
其他運動60點/30分鐘，
填寫推薦代碼有25點；
透過你的推薦代碼加入有50點/人

🤩可以註冊時推薦我，我會萬分感恩
🤩再私訊跟我要代碼喔～

註冊完有200點，
連結App再送300點。

5⃣️
依據我過去背包人生旅經法國錢被偷很多的經驗，強烈建議要有人可以前後照應，再前往在參加。

6⃣️
法國地鐵往年去印象都髒髒，又臭
對環境有潔癖的，得有心理準備喔

7⃣️
目前未公布報名費用與馬拉松細節。
只知道要累積十萬積分，再抽名額。
跟精英賽事同一天。
但不是同時間開始。
會是同樣的賽道進行公開馬拉松。

8⃣️
當然吃住交通與語言溝通也要考量進去囉！
這部分也是我享受且擅長的事，
很樂意推薦熱門景點與當地私推秘境。

9⃣️
有謠傳說只有當地法國人可以參加，
這點雖然我自己在註冊的時候都沒有看到詳細的國籍或地區限制。我個人是覺得～
先註冊先累積再說。

而且，還要抽得到，買的到機票跟住宿點
我個人覺得應該不會有旅行社的參加辦法，
畢竟這是法國隔一百年又再次舉辦奧運
很盛大的啊～先有再說，這種沒有被證實的事情，就別理會，重點是⋯

💥💥按往年跑國際馬的潛規則經驗：
上面沒有寫不能不准，沒有列在禁止與危險上的注意事項，就是都可以都行。
哈哈哈哈😄

💥註冊時後要細心專注喔！
因為每人只能用手機登記一次，
外加需滿15歲，送出之前小心再小心啊～

#marathon
#paris2024
#parismarathon
#paris
#running
#巴黎馬拉松

🏃🏃‍♂️十萬積分我們一起努力🏃‍♀️🏃‍♀️

附上報名參加網址與資料圖片來源：
https://connect.paris2024.org/OP_LoginPage.php?client_id=BH8L-eU_yKFMxywPRGV7YhVw&inscription=O

上次沒買到的充氣床的朋友，或是已經買了有朋友需要的，請幫忙通知。

我剛剛收到原廠訊息，售價不敷成本，所以：

停產了
停產了
停產了

現貨只有500張，8/20還會到最後500張，這1000張賣完，就停產了。

有可能會有小改款，但原料都漲價30%，總之要嘛大漲價要嘛就消失停產。

🔥購買連結：https://meim.ai/a36788

✅為什麼外面找不到這張床？

#因為這本來就是停產商品，我真的很喜歡，當成消耗品用，我陸陸續續地已經買過了十幾張。

因為停產買不到，我特別去拜託廠商幫我們再生產進口的，所以除了這裡開團，其它地方你找不到。

✅清潔：萬一遇到吐奶、尿床，要清洗的話就像洗游泳圈一樣，拿去水洗陰乾就可以了。

--
以下舊文介紹：

前面開了四次都秒殺，我知道大家沒搶到幫浦的怨念，這次終於換成幫浦數量比床多了，所以這次應該會變成床不夠的怨念(？)

✅首先要溫馨提醒，這是兒童床啊！限重35kg，不要老是爸爸去跟小朋友搶床睡！

雖然我100kg睡上去都沒破，那是因為我在日式房間的硬地板上實在睡不著，抱著破了也沒差的心態睡上去的。

✅一直有人問，收起來的體積大約多大？所以我找到紙盒，收起來拍了示意圖。

✅手動幫浦是買床就有附贈，#但強烈建議加購電動幫浦，除非你比蚵仔還會吹。

電動幫浦不是單單為了充氣，而是為了消氣，用手動的消氣會消到臭臉厭世。

#這是原本已經停產斷貨的床，重新進來的貨量都在這裡了，外面也買不到。

✅廠商來函照登：

『邱醫師您好，這次的這個版本是最新2020最新材質，但價格上還是爭取跟之前版本一樣，不要有價格上的落差太多，基本上這個品項因爲材質上的調整，都ㄧ直缺貨。這次材質是全新升級材質噢！而且台灣真的都沒有貨，但我們不但沒漲價，還儘量便宜了。』

✅美賣來函照登：

『邱醫師您好，我老闆說，為了給邱醫師粉絲有些special，邱醫師粉絲下單，這團下單的粉絲，我們都會再送100元美賣購物金，之後邱醫師在美賣開團的團都能折抵使用💪🏻，#鎖定你的團才能使用噢！

呵呵🤭不只momo能發，我們也讓邱醫師自己發折扣金，結團後7天，就會歸戶到他的帳號，下次就能使用了』

#美賣的購物金，可以用在之後在美賣我或是太太開的其它團上，推車或是其它商品。

✅這個是intex植絨「兒童」充氣床，我拿來睡是因為在日本溫泉旅館真的睡不慣榻榻米，抱著床弄壞就算了的心態，至少我晚上睡得著，隔天才有辦法繼續自駕橫越北海道。

沒有人要你們跟小朋友搶來睡啊啊啊啊！還是要提醒，這是兒童床，不要搶昏頭了！

提醒一下，這個是原本停產斷貨的植絨兒童充氣床。

如果要大人要用平面的床，其實不用特別搶。

✅主要是它有凹下去的設計，可以不怕小孩滾下床。

✅再來，他內層是分開的，可以拿起來包床單。

✅拿掉床墊可以當球池，吐奶尿床了，可以直接拿去浴室水洗，一下子就乾了。

intex是國際大廠，好市多也常看到他們的泳圈泳池和充氣床，錯過這一團，以後不一定會再有，畢竟這是停產商品，美賣特別去幫我們找工廠和總代理拜託來的。#所以其他通路完全買不到。

✅最後，再報告最後一件事。

#這團直接全團免運！
#買一件床就免運了~

運費算我的沒關係，開團嘛，
最重要的是開心！

--前文--

這張床，在我和太太的粉專文章陸陸續續地出現了一年多，一直都有朋友私訊問我哪裡買的。

老粉絲應該記得，我們帶著灰灰去北海道去沖繩去九州，或是去台中去台南去台東去台北的文章，都看過這張床吧？

前幾天桃園禾馨地獄廚神，因為月子中心都是雙人床，所以我們也是又帶著它去了。

✅為什麼出國或國內旅遊還帶著這個？

妳有沒有過這樣的困擾？出國追櫻花的行程，酒店客滿只能訂雙人房，可是家裡有兩大兩小？總不能大老遠的出國了，夫妻一人帶一個小的，還分房睡？尤其日本在一般價格的酒店很少有四人房。

過年回老家回娘家，家裡少一張床？又不可能為了臨時想住幾天，就去買張床。

現在不能出國，國內旅遊正夯，妳是不是會像我一樣，會在意二手菸三手菸，在意飯店嬰兒床乾不乾淨？

最後，我只好坦白一個怪癖：我完全無法在榻榻米上入睡，即便是硬床我都會睡不著。但像是地獄谷/黑川...這些百年溫泉旅館通常都只有和式的榻榻米房，我有硬生生在大阪失眠過五天四夜，難過到半夜三點連小叮噹在睡的壁櫥都爬進去玩，因為失眠....

充氣床耐不耐睡？我幫你們做過壓力測試了。

❤️飯店加床一晚要800~1000多，旺季還更多，嬰兒床還常常缺貨沒有，上次遇到爆爛林酒店還拿有霉味的遊戲床代替嬰兒床給灰灰。

這一張才一千多，就算因為出國最後行李買爆了，就把床留在當地也不心疼。

❤️飯店加的嬰兒床你會不會怕不乾淨？怕二手菸三手菸塵蟎...等？

❤️尺寸是兒童尺寸沒錯，但因為內外框都是軟的，所以應急的時候，遇到榻榻米失眠的時候，灰灰都會把這張床讓給我睡XD，一邊凸起來的外框剛好當枕頭，腳稍微跨出去也沒關係。

❤️這張床內外框還可以分開，所以內層還可以包床單。

❤️床的表面還有植絨，觸感舒服。

❤️與一般的充氣床相比，多了一個框，內層凹下去，小孩才不會「睡前在東京，睡醒在巴黎」(暴露年紀的蘇永康哽？)

帶著一張充氣床出門，只要省下飯店加床一晚到兩晚的費用就回本了。

要不是疫情沒辦法出國，這張床差點陪著我們家日本全縣制霸。

前幾天因為粉絲詢問，她說她買不到，因為台灣已經缺貨停產很久，所以感謝美賣，特別去幫我問了廠商和工廠，廠商願意特別再生產一批給我們團購。

#限量1000張
#限量團_限量團_限量團

--
順便要提醒：
#不要當失格的旅人

日本有些飯店是人頭計價，有些是房間計價。

不添寢(不佔床)的兒童有的是6歲以下不收費，有的是12歲以下不收費，溫泉旅館通常一歲以上就收費。

有時會遇到不給加人頭，硬要我開兩間房。也有的飯店是12歲以下不加錢，但飯店不提供加床。

每趟出門前我都會一間一間寫信或打電話去確認過加床規則，和坪數夠不夠放我自己的充氣床。

帶床不是為了省錢，是為了讓旅遊品質提升，妥善的規劃行程和住宿，請事先弄清楚加床的規則。

✅一般充氣床商品，電商平台都只有保固七天，只有我們團購有的獨家保固服務：
📌二週內漏氣都算新品瑕疵，直接換新。
📌三個月內，如果有瑕疵需要回原廠修復，需要付來回運費，由美賣補貼100元購物金給大家。
📌一年內保修，但需要自付來回運費。

✅這次有足夠的幫浦，足足2000顆
✅床只有1000張

前面開了三次都秒殺，我知道大家沒搶到幫浦的怨念，這次終於換成幫浦數量比床多了，所以這次應該會變成床不夠的怨念(？)

✅首先要溫馨提醒，這是兒童床啊！限重35kg，不要老是爸爸去跟小朋友搶床睡！

雖然我100kg睡上去都沒破，那是因為我在日式房間的硬地板上實在睡不著，抱著破了也沒差的心態睡上去的。

✅一直有人問，收起來的體積大約多大？所以我找到紙盒，收起來拍了示意圖。

✅最後一張的手動幫浦是買床就有附贈，#但強烈建議加購電動幫浦，除非你比蚵仔還會吹。

不是單單為了充氣，而是為了消氣，用手動的消氣會消到臭臉厭世。

這是原本已經停產斷貨的床，重新進來的貨量都在這裡了，外面也買不到。

✅廠商來函照登：

『邱醫師您好，這次的這個版本是最新2020最新材質，但價格上還是爭取跟之前版本一樣，不要有價格上的落差太多，基本上這個品項因爲材質上的調整，都ㄧ直缺貨。這次材質是全新升級材質噢！而且台灣真的都沒有貨，但我們不但沒漲價，還儘量便宜了。』

✅美賣來函照登：

『邱醫師您好，我老闆說，為了給邱醫師粉絲有些special，邱醫師粉絲下單，這團下單的粉絲，我們都會再送100元美賣購物金，之後邱醫師在美賣開團的團都能折抵使用💪🏻，#鎖定你的團才能使用噢！

呵呵🤭不只momo能發，我們也讓邱醫師自己發折扣金，結團後7天，就會歸戶到他的帳號，下次就能使用了』

#美賣的購物金，可以用在之後在美賣我或是太太開的其它團上，推車或是其它商品。

✅這個是intex植絨「兒童」充氣床，我拿來睡是因為在日本溫泉旅館真的睡不慣榻榻米，抱著床弄壞就算了的心態，至少我晚上睡得著，隔天才有辦法繼續自駕橫越北海道。

沒有人要你們跟小朋友搶來睡啊啊啊啊！還是要提醒，這是兒童床，不要搶昏頭了！

提醒一下，這個是原本停產斷貨的植絨兒童充氣床。

如果要大人要用平面的床，其實不用特別搶。

✅主要是它有凹下去的設計，可以不怕小孩滾下床。

✅再來，他內層是分開的，可以拿起來包床單。

✅拿掉床墊可以當球池，吐奶尿床了，可以直接拿去浴室水洗，一下子就乾了。

intex是國際大廠，好市多也常看到他們的泳圈泳池和充氣床，錯過這一團，以後不一定會再有，畢竟這是停產商品，美賣特別去幫我們找工廠和總代理拜託來的。#所以其他通路完全買不到。

✅最後，再報告最後一件事。

#這團直接全團免運！
#買一件就免運了~

運費算我的沒關係，開團嘛，
最重要的是開心！

--前文--

這張床，在我和太太的粉專文章陸陸續續地出現了一年多，一直都有朋友私訊問我哪裡買的。

老粉絲應該記得，我們帶著灰灰去北海道去沖繩去九州，或是去台中去台南去台東去台北的文章，都看過這張床吧？

前幾天桃園禾馨地獄廚神，因為月子中心都是雙人床，所以我們也是又帶著它去了。

✅為什麼出國或國內旅遊還帶著這個？

妳有沒有過這樣的困擾？出國追櫻花的行程，酒店客滿只能訂雙人房，可是家裡有兩大兩小？總不能大老遠的出國了，夫妻一人帶一個小的，還分房睡？尤其日本在一般價格的酒店很少有四人房。

過年回老家回娘家，家裡少一張床？又不可能為了臨時想住幾天，就去買張床。

現在不能出國，國內旅遊正夯，妳是不是會像我一樣，會在意二手菸三手菸，在意飯店嬰兒床乾不乾淨？

最後，我只好坦白一個怪癖：我完全無法在榻榻米上入睡，即便是硬床我都會睡不著。但像是地獄谷/黑川...這些百年溫泉旅館通常都只有和式的榻榻米房，我有硬生生在大阪失眠過五天四夜，難過到半夜三點連小叮噹在睡的壁櫥都爬進去玩，因為失眠....

充氣床耐不耐睡？我幫你們做過壓力測試了。

❤️飯店加床一晚要800~1000多，旺季還更多，嬰兒床還常常缺貨沒有，上次遇到爆爛林酒店還拿有霉味的遊戲床代替嬰兒床給灰灰。

這一張才一千多，就算因為出國最後行李買爆了，就把床留在當地也不心疼。

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要不是疫情沒辦法出國，這張床差點陪著我們家日本全縣制霸。

前幾天因為粉絲詢問，她說她買不到，因為台灣已經缺貨停產很久，所以感謝美賣，特別去幫我問了廠商和工廠，廠商願意特別再生產一批給我們團購。

#限量1000張
#限量團_限量團_限量團

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順便要提醒：
#不要當失格的旅人

日本有些飯店是人頭計價，有些是房間計價。

不添寢(不佔床)的兒童有的是6歲以下不收費，有的是12歲以下不收費，溫泉旅館通常一歲以上就收費。

有時會遇到不給加人頭，硬要我開兩間房。也有的飯店是12歲以下不加錢，但飯店不提供加床。

每趟出門前我都會一間一間寫信或打電話去確認過加床規則，和坪數夠不夠放我自己的充氣床。

帶床不是為了省錢，是為了讓旅遊品質提升，妥善的規劃行程和住宿，請事先弄清楚加床的規則。

✅一般充氣床商品，電商平台都只有保固七天，只有我們團購有的獨家保固服務：
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東歐旅遊14天 #維也納 #捷克 #匈牙利 #波蘭

航空：長榮航空
網卡：飛速移動【全歐洲不降速 4G Vodafone】

交通費用：台幣300元/天
吃飯省省吃：台幣1000元/天

這次東歐的旅程沒有想像中的昂貴，旅程當中看到很多城堡及世界遺跡，當然歐洲美食更是不用說，吃了德國豬腳、肉桂捲、燉牛肉、烤鴨胸、烤豬肋排，每餐一定要一杯酒（酒比水便宜），住宿的部分建議大家可以選擇有早餐的住宿，或許早餐的類型算是單調的，但對於旅程來說會方便許多。

🔸行程介紹
📍第一站
維也納美泉宮，這是維也納西南部的巴洛克藝術建築，曾是神聖羅馬帝國、奧地利帝國、奧匈帝國和哈布斯堡王朝家族的皇宮，如今是維也納最負盛名的旅遊景點。

📍第二站
捷克克魯姆洛夫，是捷克的一個小城鎮，也有人稱為契斯基庫倫隆。德語中意為「高低不平的草地」，這邊就像是一個童話故事般的小鎮。

📍第三站
聖維特大教堂，他是位於布拉格的一座天主教堂，也是捷克最大、最重要的一座教堂，很特別的是教堂位於布拉格城堡內，是哥德式建築的精彩範例，教堂中還有國王的墳墓。

📍第四站
依然還是在捷克，現在看到是非常具有特色的建築物，當地人都會形容他是扭曲的可口可了瓶，也說是外星人設計的。

📍第五站
來到匈牙利非常有名的布達佩斯，布達佩斯原本是兩個城市，一個叫布達一個叫佩斯，中間分隔著多瑙河，這兩個城市不斷的擴建和發展。所以在1873年合二為一成為一座城市，就是布達佩斯。
布達佩斯是歐洲最著名的古城之一，有著「東歐巴黎」的稱號，也有人稱之為「歐洲之心」，意思是歐洲心臟的意思，布達佩斯可以停留多一點的天數，當地有許多著名的景點，像是漁人堡、馬加什教堂、鏈子橋、大環路、遊船碼頭、溫泉浴都是非常值得到訪的地方。

📍第六站
離開布達佩斯後，我們來到了波蘭，首先我們去了波蘭集中營，老實說這邊感覺有點陰森森的，因為1940年納粹人在這個地方屠殺猶太人，預估有110萬人。

📍第七站
回到了維也納，相信大家都知道許多音樂家都來自於這個地方，像是海頓、莫扎特、舒伯特、約翰·施特勞斯等等，因此維也納國家歌劇院是必定要來參觀囉。

這趟旅程總共是16天，扣掉頭尾搭機時間，實際旅遊是14天，機票加住宿加上吃飯以及交通，全部的旅費不到五萬元喔！
所以玩歐洲真的不難也沒有想像中的貴，省下兩趟亞洲的旅遊，就可以達成歐洲旅遊囉。

主題：旅遊住宿別錯過！！各國飯店竟有這些好康？！
想看完整版嗎？點我就對了►►https://www.youtube.com/watch?v=wBfX5-B9kZM&list=PLyi-Ztspx3ak8Y5MFFSlMiUi4hSAUjVCl&index=2&t=2364s
藝人代表：哈孝遠、張心妍、楊晨熙
各國型男：吳子龍、尼可、蔡博文、安祖、兆群、妲夏

蔡博文在巴黎住飯店時發現枕頭軟硬可以換，還有免費Beats耳機及ipad可以借？！尼可到新加坡時發現忘了帶轉接頭，跟櫃台裝可憐竟意外借到還不收錢？！張心妍在日本住在親子房竟有提供無限尿布濕紙巾用到飽？！安祖新婚度蜜月時逢人就想分享喜訊，沒想到竟從機位到飯店都獲得免費升等？！妲夏說俄羅斯一定需要挑提供機場接送的飯店，因為機場計程車語文能力超級差連俄文都聽不懂？！！精彩內容請鎖定晚間11點《2分之一強》！

#旅遊 #住宿 #飯店 #付費 #好康 #免費 #CP值 #費用 #旅費 #網路 #服務

★訂閱【2分之一強】Youtube►►https://www.youtube.com/channel/UCrRJRIIH_ku2rd8Ne6nR4cQ?sub_confirmation=1
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★打工換宿遊台灣【請問 今晚住誰家】►►https://www.youtube.com/playlist?list=PLSbc11qZgT1-EsK2A-Zxbzk9jlPsvQujN
★女性必看寶典【媽媽好神之俗女家務事】►►https://www.youtube.com/playlist?list=PLf4Dzm4zX_nVns1du43OHmjP4XBxU15FL
★健康醫療知識【醫師好辣】►►https://www.youtube.com/playlist?list=PLL4ugceG1iyeMfbLvWecAs3re_dOBHR9f
★和曾國城一起動動腦【全民星攻略】►►https://www.youtube.com/playlist?list=PLktxyvtfjgOO3q9B8C2dkcad5m0Z89pQD
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▋自助歐洲不到4萬元，12天的行程怎麼走？

歐洲旅遊你必須有強大的腳力及有力的膀胱
雙腳需要一直走及很難找到廁所需要憋尿。
12天的行程中了到訪三個國家七個城市：
巴黎、里爾、凡爾賽、阿姆斯特丹、贊丹、布達佩斯、布魯日，哪個地方最好玩？旅伴不要是豬隊友，去哪裡都好玩。

接下來會推出，每個景點的介紹

D1.抵達戴高樂機場→放行李(住北車站）→聖心堂→愛之牆→Jean Hwang Carrant 吃下午茶→凱旋門看抗議→莎士比亞的書店→巴黎鐵塔看夜景→時差的問題我回家睡覺

D2.巴士底市集→孚日廣場→盧森堡公園→巴黎歌劇院→凱旋門→香榭大道

D3塞納河→左岸喝咖啡→巴黎鐵塔→凱旋門→巴黎聖母院→紅磨坊→羅浮宮

D4.凡爾賽小鎮→凡爾賽宮→購物→出發去里爾(三小時)

D5.出發去荷蘭(三小時)-阿姆斯特丹→放行李(住贊丹)→逛→The Tsar Peter House→下雨天逛商場

D6.風車村(Zaanse Schans)→西教堂(Westerkerk)→安妮之家(Anne Frank Huis)同志紀念碑→Begijnhof

D7.eye博物館→Nemo博物館→水壩廣場→阿姆斯特丹博物館→大麻博物館→紅燈區→買伴手禮

D8.海尼根博物館→籌碼廣場→林布蘭故居→荷蘭和事博物館→買東西→回里爾

D9.出發比利時(一小時)→布魯塞爾大廣場→貝爾長廊→尿尿小妹→尿尿小童→皇家鑄幣局劇院→烈士廣場→比利時漫畫藝術中心→聖米歇爾大教堂→布魯塞爾公園布→魯塞爾皇宮→皇家廣場

D10.出發布魯日→市集廣場(Markt)→布魯日歷史博物館→布魯日鐘樓(Belfort)→城堡廣場(Burg)布魯日市政廳→聖血殿堂(Heilig-Bloedbasiliek)→ 啤酒博物館→ 聖母教堂

D.11里爾閑晃走走→

D.12逛商場→戴高樂機場→台灣

歐洲旅遊行程總費用：
17000(機票)+6500(住宿)+2520(車資)+12000(餐費)+1678(門票)
總共是➡️$39698