【2021威尼斯影展VR單元入選名單】

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威尼斯影展日前公布VR單元入選名單，台灣表現突出，在主競賽單元包括《輪迴》、《病玫瑰》以及合製作品《Bedlam》等作獲得親睞，其中黃心健導演除了以《輪迴》入選之外，還以一部法國作品《The Starry Sand Beach》入選。其中《病玫瑰》（附圖）由金獎動畫導演黃勻弦與唐志中執導。

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此外，周東彥導演去年在高雄電影節一票難求的《霧中》獲選進入特別放映，成為該單元唯一的作品，該作讓體驗者走近同志三溫暖，親身感受空間裡的情慾流動。台灣導演賴冠源擔任製片的互動VR作品《喚說其語 Ep.2庫桑達 Kusunda》則入選年度精選單元。

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本屆威尼斯影展將在2021年9月1日召開。
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VR主競賽
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入選片單如下（含英文片名、與導演中英名）：
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《Engelen Van Amsterdam》荷蘭🇳🇱
Anna Abrahams, Avinash Changa
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《End Of Night》丹麥🇩🇰法國🇫🇷
David Adler
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《The Starry Sand Beach》法國🇫🇷
妮娜．巴比耶 Nina Barbier ＆ 黃心健 Hsin-chien Huang
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《Caves》瑞士🇨🇭
Isabel Garcia Carlos
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《Bedlam》法國🇫🇷英國🇬🇧台灣🇹🇼
Mat Collishaw
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《Genesis》德國🇩🇪
Joerg Courtial
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《Spirit Of Place》南非🇿🇦丹麥🇩🇰
Dale Deacon
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《Tearless》南韓🇰🇷美國🇺🇸
Kim Gina
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《輪迴 Samsara Complete Part 1 And 2 Version》台灣🇹🇼
黃心健
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《Clap》日本🇯🇵
Keisuke Itoh
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《Le Bal De Paris De Blanca Li》法國🇫🇷德國🇩🇪盧森堡🇱🇺
Blanca Li
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《Bliss In The Ear Of A Storm》英國🇬🇧南非🇿🇦美國🇺🇸
Adam Lieber, Hal Sorta
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《Il Dubbio – Episode 2》西班牙🇪🇸義大利🇮🇹
Matteo Lonardi, Javier Lajara, Javier Martinez
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《Anandala》美國🇺🇸
Kevin Mack
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《Goliath: Playing With Reality》英國🇬🇧法國🇫🇷
Barry Gene Murphy, May Abdalla
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《Montegelato》義大利🇮🇹
Davide Rapp
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《The Severance Theory: Welcome To Respite》美國🇺🇸
Lyndsie Scoggin
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《Container》南非🇿🇦
Meghna Singh, Simon Wood
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《病玫瑰 The Sick Rose》台灣🇹🇼
唐志中 Tang Zhi-zhong, 黃勻弦 Huang Yun-hsien
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《Ｍyriad.where We Connect.》德國🇩🇪
Lena Thiele, Sebastian Baurmann, Dirk Hoffmann
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《The Last Worker》英國🇬🇧
Jörg Tittel
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《Exploring Home》德國🇩🇪
Sara Lisa Vogl
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《The Final Wish》中國🇨🇳
Wang Haipei, Wang Shanshan
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競賽外──特別放映
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入選片單：
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《霧中 In The Mist》台灣🇹🇼
周東彥 Chou Tung-Yen
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競賽外──年度精選
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入選片單：
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《Maskmaker》法國🇫🇷
Balthazar Auxietre
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《Mind Vr Exploration》中國🇨🇳
Deng Zuyun, Yong Cao
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《喚說其語 Ep.2庫桑達 Kusunda》德國🇩🇪尼泊爾🇳🇵瑞典🇸🇪瑞士🇨🇭台灣🇹🇼
Felix Gaedtke, Gayatri Parameswaran
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《Micro Monsters With David Attenborough》英國🇬🇧美國🇺🇸
Elliot Graves
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《Mare》日本🇯🇵瑞典🇸🇪
Rui Guerreiro
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《Space Explorers: The Iss Experience – Episodes 1-2》加拿大🇨🇦美國🇺🇸
Félix Lajeunesse, Paul Raphaël
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《Sam & Max: This Time It’s Virtual!》美國🇺🇸
Michael Levine
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《Myst》美國🇺🇸
Rand Miller, Hannah Gamiel, Eric Anderson
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《Knot: A Trilogy》英國🇬🇧
Glen Neath, David Rosenberg
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《Wraith: The Oblivion - Afterlife》瑞典🇸🇪
Erik Odeldahl
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《Jurassic World Aftermath》英國🇬🇧澳大利亞🇦🇺美國🇺🇸
Richard Snowdon
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《Reeducated》美國🇺🇸哈薩克🇰🇿
Sam Wolson, Ben Mauk, Nicholas Rubin, Matt Huynh
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競賽外──電影雙年展學院
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《Lavrynthos》巴西🇧🇷祕魯🇵🇪
Amir Admoni And Fabito Rychter, Producer: Fabito Rychter
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#威尼斯影展 #高雄電影節 #黃心健 #黃勻弦 #唐志中 #周東彥 高雄電影節

#東京奧運 🔥7/27 今日台將賽事戰報🔥

☑台灣奪下東奧首面金牌，目前累計1金2銀3銅
☑羽球男雙李洋／王齊麟拍落世界第一晉級
☑桌球單打林昀儒晉級
☑拳擊陳念琴、吳詩儀雙雙晉級

●舉重
－女子59公斤級：郭婞淳（金牌）
－女子64公斤級：陳玟卉（銅牌）

世界排名第一的台灣舉重好手郭婞淳，今（27）日以抓舉103公斤、挺舉133公斤，總和236公斤的優異成績，打破奧運紀錄，為台灣拿下本屆東京奧運的首面金牌。

在此之前，郭婞淳已獲世錦賽4金、亞錦賽5金、世大運2金、亞運1金，如今再加上奧運鍍金，完成了「金牌大滿貫」的壯舉。

另外舉重女子64公斤級賽事也傳來捷報，台灣隊舉重好手陳玟卉以抓舉103公斤、挺舉127公斤，總和230公斤，為台灣再奪下一面銅牌。
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●羽球
－男子雙打：李洋、王齊麟（2：1 晉級8強）

台灣「黃金男雙」李洋和王齊麟，今日面對晉級的關鍵一戰，對上世界排名第1的印尼組合吉德翁（Marcus Fernaldi Gideon）和蘇卡穆約（Kevin Sanjaya Sukamuljo）。「麟洋配」以21：18、15：21、21：17，最終2：1搶下勝利，擊敗強敵印尼隊，闖進8強賽。
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●桌球
－男子單打：林昀儒（4：1、4：2 晉級8強）
－男子單打：莊智淵（4：1、3：4 止步16強）
－女子單打：鄭怡靜（0：4 淘汰）
－女子單打：陳思羽（4：0 、0：4 止步16強）

在昨（26）日混雙直落四獲得銅牌後，林昀儒今日乘勝追擊，出戰男單賽事，16強賽對上巴西好手古斯塔夫（Gustavo Tsuboi）。林昀儒以11：5、11：7、11：2、9：11、9：11、13：11，苦戰6局最終以4：2擊敗對手，成功挺進8強賽。

台灣桌球奧運五朝元老莊智淵，在男單32強對上香港選手黃鎮廷，以4：1擊敗黃鎮廷，順利挺進16強。他在晚間賽事與埃及的阿薩爾（Omar Assar）交手，歷經7局廝殺，最終以3比4吞敗，未能晉級8強，令人相當惋惜。

女單部分，鄭怡靜不敵新加坡對手于夢雨，無緣晉級16強；陳思羽首戰碰上美國好手張安（Lily Ann Zhang），以直落四擊敗對手，順利挺進16強，接著她在16強對決中國選手孫穎莎，可惜以0比4落敗，無緣再前進至更高階段。
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●拳擊
－女子69公斤級：陳念琴（3：2 晉級8強）
－女子60公斤級：吳詩儀（4：1 晉級16強）

台灣拳擊女將陳念琴，今年以世界排名第4種子的資格參加69公斤級女子拳擊賽事，今在16強對上義大利女將安吉拉·卡里尼（Angela Carini），最後以3：2獲勝。

另一名好手吳詩儀出戰瑞典選手阿萊克森（ALEXIUSSON Agnes），最終以4：1擊敗對手，順利挺進東奧16強，下一場比賽將對上2019年世錦賽金牌得主費雷拉（Beatriz Ferreira）。
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●游泳
－男子200公尺蝶式：王冠閎（未晉級）

「台灣蝶王」王冠閎雖然在昨天超越自己紀錄，游出1分54秒44的成績，展現超水準實力，但在今日上午的16強準決賽中，以1分55秒52的成績、分組排名第6，無緣晉級決賽，止步16強。
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●射箭
－女子個人排名賽：譚雅婷（4：6 淘汰）
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●射擊
－10公尺空氣步槍混合團體資格賽呂紹全、林穎欣（未晉級）
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🙌一起為東奧台灣隊加油➡️ https://bit.ly/3eBk2ya

#東奧即時報【郭婞淳三破奧運、舉起金牌！台灣連3天奪牌，獎牌數達1金2銀3銅；羽球男雙「麟洋配」拍下世界第一晉級；女拳王陳念琴順利闖頭關】

台灣「舉重女神」郭婞淳，今（27）日下午在女子59公斤級的舉重項目，以抓舉103公斤、挺舉133公斤、總和236公斤，三破奧運紀錄的優異成績，為台灣代表團奪下2020東京奧運第一面金牌。已拿過世錦賽、亞錦賽、世大運與亞運金牌的郭婞淳，在這面奧運金牌入帳後，也完成生涯的「國際賽大滿貫」。

郭婞淳這一金，讓中華奧會會歌首次在2020東奧比賽會場響起。站在頒獎台最高階位置上、自己為自己掛上金牌的郭婞淳，眼眶含淚，讓人激動。這也是台灣奧運史上第6面金牌。

2020東奧開幕以來，台灣選手天天都有讓人振奮的表現，累積到今天，柔道的楊勇緯（銀牌）、「三劍客」魏均珩／鄧宇成／湯智鈞的男子射箭團體賽（銀牌）、林昀儒／鄭怡靜的桌球混雙（銅牌）、跆拳道羅嘉翎（銅牌），再加上今天的郭婞淳（金牌）、陳玟卉（銅牌），累積總獎牌數達1金2銀3銅。

￭59公斤級抓舉「銀牌」競爭激烈，金牌郭婞淳「自己和自己比」

本屆東奧北韓未派代表團出賽，郭婞淳在59公斤級實力太堅強，由於每個國家有4個名額的限制，中國也刻意避戰郭婞淳、閃過這個量級；而里約奧運金牌的泰國蘇拉特（Sukanya Srisurat）因禁藥遭到禁賽，整個泰國舉重隊也被禁賽。賽前，連國外媒體都形容，這個量級中，「其他選手幾乎看不到郭婞淳的車尾燈」，也被評為本屆台灣代表團最穩的一面金牌。而郭婞淳也「毫不意外」，抓舉結束就遙遙領先其他選手7公斤，輕鬆以103公斤破奧運紀錄佔上排名首位；挺舉則採取先求穩當、再求破紀錄的策略，第一把125公斤就「定金牌」，第二把舉起133公斤，最後一把在已沒有奪牌壓力下進一步挑戰自己的世界紀錄140公斤、設定141公斤，雖然差了一步，但仍然超越奧運紀錄。

由於郭婞淳的實力遠遠高於對手，這個量級形成激烈的「銀牌搶奪戰」，不過其他選手發揮奧運精神，力拼到底也令人動容。地主日本選手安藤美希子抓舉舉起94公斤，但比21歲的土庫曼選手格里耶娃（Polina Guryeva）少了2公斤；進入挺舉項目，第一次試舉兩人都是116公斤平手，第二次試舉安藤挑戰120公斤失敗，土庫曼選手成功舉起119公斤，安藤第三次則是挑戰120公斤希望一舉挑戰銀牌，成功後雙手掩面激動落淚，幾乎無力舉步，由教練團扶著出場。但土庫曼格里耶娃並未放棄，第三次試舉完成121公斤超越安藤確定抓下銀牌，她興奮地與教練擁抱並激動落淚，兩人一路較勁成為比賽的另一個亮點。

￭舉重女神由坎坷邁向巔峰，人美心美獎金捐救護車、均分給教練

27歲的郭婞淳在上一屆里約奧運參加女子58公斤級，即被看好有奪金實力，賽前狀態也極佳，可惜臨場稍緊張，未能百分之百發揮，以抓舉102公斤、挺舉129公斤，總和231公斤拿到銅牌。2018年重新劃分量級後，郭婞淳轉戰59公斤級，近年幾乎包辦所有重要比賽冠軍。目前這個量級的抓舉、挺舉與總合世界紀錄都是由郭婞淳保持，分別是：抓舉110公斤（2021年4月19日塔什干亞錦賽）、挺舉140公斤（2019年9月21日泰國芭達雅世錦賽），與總和247公斤（2021年4月19日塔什干亞錦賽）。

阿美族血統的郭婞淳，原本是練田徑，後來轉練舉重後，成績非常突出，但初期國際賽的路十分坎坷。奧運初體驗是在2012年的倫敦奧運，當時僅以第八名作收。但2014年備戰亞運時右大腿不慎被槓鈴壓傷，導致大腿肌肉有70%以上的撕裂，在醫療團隊與自己努力復健下才康復，並於2016年里約奧運以絕佳狀態出戰目標金牌，沒想到可能是太想表現，加上被泰國兩位選手夾擊之下，僅奪銅牌；這次能拿下金牌，是為自己卓越的舉重生涯中補上最後一塊拼圖。

郭婞淳是國人口中「最正」的舉重選手，不只是形容她清秀的臉龐，而是她「心更美」，雖然家庭經濟狀況並不優渥，出生時因體重過輕在宜蘭羅東聖母醫院倖存下來，因媽媽長期在外工作，從小由外婆帶大，一路靠著體育獎金負擔自己的學費，但在舉重領域發光開始有了獎金後，總是大方回饋社會。曾透過自己出生的羅東聖母醫院捐救護車給澎湖惠民醫院；就連上屆奧運銅牌的國光獎金也拿出來均分給教練團，感謝這群在背後幫助她的教練們。甚至之前談到以後退休後的計畫時更表示，想回家鄉台東開一家「早餐店」，為的只是希望讓台東的學弟妹，「每天第一餐能吃得營養又有活力。」

￭羽球男雙麟洋配，擊敗世界第一印尼組合前進八強

台灣羽球男子雙打項目李洋、王齊麟組成的「麟洋配」，第一場小組賽意外在激戰中輸給印度組合後，在小組中陷入困局；但麟洋配並不沮喪，昨天面對英國組合恢復過往水準，展現絕佳默契，以2比0直落二取勝，必須再拿一勝才能保證晉級八強，萬一再輸，就要看印度與英國的勝負才能決定。

今（27）天遭遇小組中最強的世界排名第一印尼組合吉德翁（Marcus Fernaldi Gideon）與蘇卡穆約（Kevin Sanjaya Sukamuljo），有著輸不得的壓力，王齊麟特別在臉書上說：「能和世界最頂尖的對手較勁是我們的榮幸，我們一定會把握這個挑戰的機會，全力以赴給他拼下去！」

麟洋配果然說到做到，第一局雙方激戰，比分持續拉鋸，麟洋配以21比18驚險拿下第一局，可是第二局印尼組合急起直追，展現非常好的默契配合，多次讓麟洋配疲於救球，麟洋配沒能直落二拿下，以15比21輸掉，必須進入決勝局。

第三局一開始王齊麟抓到機會就重砲猛攻對手，讓對手不得不互換守位，打亂對手布陣，加上李洋展現在網前高超的回擊能力，持續領先；10比7時，王齊麟一度因為救球坐在場上，但仍然穩穩回擊兩球，才找到空擋起身，而這一分也順拿下，過程讓比分一直都保持三到四分的領先差距。麟洋配穩紮穩打最終在賽末點中，靠著李洋一記網前反手殺向對角得分，兩人立刻雙膝跪地仰天怒吼，驚險擊敗世界第一，靠自己不求人就攜手晉級八強。

￭桌球林昀儒、陳思羽與拳擊陳念琴同日晉級

昨天才剛拿下桌球混雙銅牌的「小林同學」林昀儒是大會男單第五種子，休息不到12小時後，一大早就在男子單打小組賽登場；面對實力有一段距離的瑞典選手，他維持一貫冷靜特質，以4比1擊敗對手晉級。下午16強出賽面對巴西的日裔選手坪井，原本一路領先拿下3局，坪井突然在第四局開始甦醒，連追兩局，第六局更是一路緊跟，小林同學展現冷靜穩住第二個賽末點讓坪井回擊出界，驚險地晉級八強。桌球女子單打陳思羽，面對美國選手穩穩地以4比0擊敗對手晉級；比較可惜的是「小林同學」混雙搭檔「怡靜學姊」，面對新加坡好手于夢雨出現太多失誤，狀態一直無法調整回來，以0比4落敗遭到淘汰。

拳擊今天由來自馬祖的陳念琴在次中量級出賽，面對義大利選手在第一回合比較採取守勢，等待對手出拳再伺機而動反擊，有掌握到幾次機會，陳念琴甚至打到對手頭套歪掉，以4比1領先。第二回合陳念琴更是加強腳步的移動，好幾次躲過對手的勾拳，只是這回合並沒有太多有效攻擊，回合結束以3比2縮小領先差距；最後一回合雙方都加強了進攻，尤其是義大利選手幾乎死命地出拳，所幸最後裁判以3比2判陳念琴勝出，驚險闖過第一關晉級八強。

游泳池畔，昨天表現傑出的「台灣蝶王」王冠閎今天在準決賽中第四水道出賽，一開始入水後維持競爭力，完成100公尺時名列第三，最後50公尺開始加速，一度擠進前二名，但最後15公尺左右沒能維持優勢，最終以1分55秒52的成績名列所有選手第13名，距離擠進前八名的決賽僅差0.21秒。王冠閎賽後表示，最後50公尺爆掉，失望一定會有，但會記取這次教訓，好好向下一步邁進。接下來王冠閎還有100公尺蝶式項目會出賽。

#晚間22點更新
【女子舉重選手陳玟卉再摘一銅！桌球男單莊智淵、女單陳思羽苦戰落敗，止步16強】

舉重女子64公斤級，台灣代表隊24歲選手陳玟卉首度前進奧運舞台，就以抓舉103公斤、挺舉127公斤、總和230公斤奪下銅牌。在挑戰抓舉時，陳玟卉三次都成功，讓成績一直往上攀升，其中最後一次抓舉舉起103公斤時，漲紅的臉堆滿笑容，興奮之情溢於言表，完成抓舉時排名暫列第四。進入她擅長的挺舉項目，第一次試舉就成功舉起127公斤總和來到230公斤，一度暫居第一位；只是後面兩次試舉都無法成功舉起130公斤，而哥倫比亞選手與英國選手則是在後面緊追，分別想舉起131公斤與133公斤挑戰一舉奪牌，但都失敗收場，最終陳玟卉第一次前進奧運就以實力抱回銅牌。

「桌球教父」莊智淵今晚面對一路都以七盤大戰晉級的埃及選手阿薩（Omar Assar），莊智淵男團賽中的男雙老搭擋陳建安特別到觀眾席為老大哥賣力加油。面對身高196公分的阿薩莊智淵陷入苦戰，先被拿走一局後，再追回一局，雙方勢均力敵。進入第六局時，莊智淵一度陷入落後，主動喊暫停，一個人坐在休息區低頭沈思，慢慢走回桌台後，果然有中斷對手氣勢並調整策略的功效，連續拿分並超前比數，順利拿下第六局追成3比3平手。可惜在第七局，體力下滑的莊智淵腳步跟不上，失誤逐漸出現，比分也被逐漸拉開，以7比11輸掉第七局，最終以局數3比4止步16強。

莊智淵在賽後給一路支持他的《報導者》球迷一段話：
希望大家都開心，每個人都好好的，如果因爲看球，大家目標和心都聚在一起，不分你我，那就覺得很棒了！當然今晚我肯定不好睡，不過人生好像就是這樣，對我來講只有一條路，不知道走去哪， 但就繼續往前走！

另外，桌球女單選手陳思羽也在一旁遭遇中國選手孫穎莎，第二局與第四局都試圖扳回比分，但最終仍輸掉，以0比4止步16強。台灣桌球單打賽事僅剩小將林昀儒闖入男單8強。不過，莊智淵、陳思羽都還會繼續參加男女團體賽事。

【今日（7/27 ）台灣選手成績戰報】

舉重女子59公斤級郭婞淳（金牌）
舉重女子64公斤級陳玟卉（銅牌）
羽球男子雙打小組賽李洋、王齊麟（2:1 晉級八強）
拳擊女子次中量級陳念琴（3:2 晉級八強）
拳擊女子輕量級吳詩儀（4:1 晉級16強）
桌球男子單打林昀儒（4:1 4:2 晉級八強）
桌球男子單打莊智淵（3:4 16強止步）
桌球女子單打陳思羽（0:4 16強止步）
桌球女子單打預賽鄭怡靜（0:4 淘汰）
射箭女子個人排名賽譚雅婷（4:6 淘汰）
游泳男子200公尺蝶式王冠閎（未晉級）
10公尺空氣步槍呂紹全、林穎欣（未晉級）

【明天（7/28）奧運賽程預告──幫台灣隊加油！】

射箭女子個人林佳恩（18:15 淘汰賽）
羽球男子單打周天成（17:40 小組賽）
羽球男子單打王子維（17:40 小組賽）
羽球女子單打戴資穎（08:00 小組賽）
桌球男子單打林昀儒（15:00 八強賽）
射擊男子個人不定向飛靶楊昆弼（09:50 資格賽）
游泳男子200公尺個人混合式王星皓（19:01 分組賽）
競技體操男子全能李智凱、唐嘉鴻（18:15 決賽）

比賽時間為台灣時間，實際比賽時間日程依東京奧運官網公布為準，體育署東奧專區於每日賽程結束後公布隔日賽程（https://olympic-ct.sa.gov.tw/schedule.html）

（文／嚴文廷；攝影／中央社、AFP）

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#報導者 #2020東奧特輯 #Olympics #Tokyo2020 #TeamTaiwan #東京奧運 #東奧 #奧運 #中華隊 #台灣選手 #舉重 #金牌 #郭婞淳 #奧運紀錄 #銅牌 #陳玟卉 #李洋 #王齊麟 #陳念琴 #莊智淵 #林昀儒 #鄭怡靜 #陳思羽 #王冠閎

#乾貨菇 #養氣雞湯 #洪荒吱力講台語
#Healthysurvivorship
養氣G湯，我常會聽成“氧氣”G湯..
那“氧氣”的台語怎麼說呢？

這一次我又“洪荒吱力”講台語了！！

一講台語，
腦袋就浮出很許多長輩傳授的知識..
什麼食補要吃什麼雞？
讓雞在洗澡水裡先跳有氧還是波比..
喝了是會很有元氣，還是圓氣..
這次加了各種乾菇菇！
湯變成了勁黃色、
啊菇的氣絲啊～飄滿整個家園啊⋯⋯

囤貨的米，放不進冰箱，不敢再囤，
買了一堆麵粉麥片乾貨類的，
最近都在乾貨各種組合各種混..

將麥片加入麵粉裡揉麵團，
最近真的很需要揉麵..
這些粉塵，可以承受我的氣！

加了麥片的麵條！
雖然吃不出什麼麥味！
但是能降低精緻澱粉的攝取更飽足，
覺得最近，應該都會這樣做麵條了🍜

🍲燕麥麵條
高筋麵粉半包 約500Ｇ
中筋麵粉4/1包 約250Ｇ
麥片（我用即食大燕麥）一大碗
水2~3杯（太乾加水 太濕加粉）
全部揉一揉靜置半小時再分裝一餐一坨！

🐔菇息金雞湯
雞腿肉燙過，薑片用麻油香油煸黃，
嗆一點酒，加入清水，
加入各種乾燥香菇，煮六十個分鐘，
我用黃金蟲草＋巴西蘑菇＋柳松菇，
香氣濃郁，用這個湯煮粥煮湯麵，
吼～菇咕咕～
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我是Ａ力，運動是我的日常，廚房是我的療癒室，
我曾經是個圓噸噸的地方媽媽，也在九彎十八拐的減脂路上迷過路，
如果妳也在學習，我會很開心在這裡見到妳～
這裡有我老公幫我記錄的生活，我也很歡迎妳到粉專上跟我聊天，
生活是一場接力賽，我們一起陰溝裡賞星星！

粉專：地方媽媽 健身筆記 Ellie
https://www.facebook.com/ellielocalmom
IG：local_mom_ellie
https://www.instagram.com/local_mom_ellie

攝影- 周琨瑾 火野攝影
剪輯- 彭佳琳 Ａ力地方媽媽
音樂資訊-
🙌 🐔🐓🐔🐓🙌
美麗的鋼琴––사용하시려면 아래의 출처를 남겨주셔야 합니다––
🎵Music provided by 브금대통령
🎵Track : 하얀 나의 오두막집 - https://youtu.be/nSEYgMOcyB8
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火燒厝
Our House is on Fire
by Vendredi https://soundcloud.com/vendrediduo
Creative Commons — Attribution 3.0 Unported — CC BY 3.0
Free Download / Stream: https://bit.ly/our-house-is-on-fire
Music promoted by Audio Library https://youtu.be/BPmmUbxVULw
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雞的攻擊
chicken-attack
石井健雄，在世界上最好的雞雞約德爾歌手
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給我撞海
My Magnificent Sea
by Rations http://freemusicarchive.org/music/Rat...
Creative Commons — Attribution-ShareAlike 3.0 Unported— CC BY-SA 3.0
Free Download / Stream: http://bit.ly/_my-magnificent-sea
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第一次在韓國過的這麼廢哈哈哈
可能在韓國閉關太久 而且沒有同學或朋友
在韓國這邊不能在香港一樣可以找朋友去放風
然後開始很多想法 有點胡思亂想 進入緊張繃緊的模式
所以想要不要找個韓劇看看 分散一下注意力
最後看了梨泰院Class 完全進入無法自拔的狀態
第一次在韓國看劇看到天亮 因此還頭痛了很多天xD
但正正因為讓自己這麼放縱 反而心情變得輕鬆了～
最後就是 大大大推梨泰院Class 真的很好看！
在裡面體會到 被提醒到的事情太多?超級無敵讚！

分享一下自己最近因為疫情反覆感受到的事
就是原來安全活著已經很珍貴了
之前可能會有很多「等我XXX了 我就可以/要XXX」的想法
eg. 等我戶口有某個數的存款了 我就要請家人去旅遊
相信現在我們的句子都變成了「等我們走過疫情了 就要一起XXX」
感覺以前安然無恙的日子 都忘記了感謝自己每天都擁有的事情 - 活著
現在2020卻變成了我們的願望
雖然很老套 但 感恩知足真的很重要 也是我自己常常忘記的事?
分享完畢?? 希望大家一起身體健康?

我最近喜歡的Meditation都放在這裡??
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先放在這裡 可能你會感興趣xD
Pyjamas
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A healthy mind and body can change one from being depressed to joyful and content. Hope my videos can bring a sense of joy and wellness to everyone. And take the sadness away on bad days and be grateful for the happiness on good days. ??

健康心靈+ 健康身體 = 容易憂鬱也變容易快樂滿足
希望我的影片和食譜能為大家帶來健康快樂的身心
在抑鬱時舒壓 在快樂時感恩?
希望看完影片的你像minions一樣開心??

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