【凱鈞話趨勢-保養】超過25歲肌膚拉緊報！快掌握4大緊緻撫紋關鍵，斷開皺巴巴鎖鏈，就是要比同齡還顯年輕！ ⚠️肌膚產生皺紋的原因 當肌膚處於乾燥缺水時，就容易會出現小細紋，此時只需要多加強保濕，基本上就能減緩現象，但隨著歲月流逝、不規律的生活作息、不當的保養等因素，真皮層的膠原蛋白逐漸流失、彈力纖維網斷裂，就會出現深層的紋路，也就是所謂的皺紋，如眉間紋、法令紋、皺眉紋、魚尾、唇紋、頸紋、木偶紋等，特別是25歲後老化速度會加快。而皺紋的形成主要可分為內因性及外因性 🔸內因性老化：主要是由基因決定，會因個人體質、遺傳、年齡增長而產生的老化現象，是一種皮膚自然的功能衰退、萎縮過程，其症狀如乾燥、鬆垮、紋路加深等，有朝一日皆會發生在你我身上，比較難以預防 🔸外因性老化：指的是外在環境所引起的老化，常見的如紫外線、抽菸、熬夜、壓力、環境污染等，其中有高達90%的外因性老化是由紫外線所造成，可見光老化的傷害之大 ❤️抗皺保養4關鍵方法 1.防曬搭配抗老保養品 紫外線是造成肌膚老化的頭號公敵，想要延緩老化，最重要的就是要做好防曬，一年四季都應依據自己的膚質、所處的場合挑選合適的防曬產品，或是搭配物理性遮蔽防曬。此外，在日常的保養，也應著重保濕及修復，建議可以挑選具有抗氧化功效的成分，如維他命A、C、E、大豆萃取物、蝦紅素等，能避免或減少自由基傷害，幫助肌膚修復，也可挑選和皮膚結構相同的物質如神經醯胺、玻尿酸、多醣類等，當角質層健康，也較能抵禦外在傷害 #POLA袪皺精華霜N 日本首支藥用皺紋改善保養品，作為日本的皺紋改善先峰，POLA堅持不懈力求進步，持續進行研究進而發現的全新事實。採用分子細微、黏性低、可輕易擴散滲透到肌膚每一處的油分。NEI-L1因為易溶於水，為了可穩定搭配水或水溶性成分而開發了獨家處方，這次成功加入了3種新成分。利用NEI-L1易溶於水但不易溶於油的特性，搭配了相容性高的其他成分 #vitoas蜜得絲多效極妍鎖濕菁華 獨家超高滲透力技術，嚴選萃取多種珍貴成分，將膠原蛋白、玻尿酸、蛋白聚醣及賽洛美等美容成分，滿滿地添加至3種形態裡，透過嶄新的WOW三滲透鎖水科技，讓珍貴的成份「全效賦活青春能量」，藉此技術分三階段依序作用，洗顏後僅需一瓶，完美多效合，不分季節、膚質或年齡皆可使用 #StriVectin皺效奇蹟超智慧三效活顏調理露 擁有獨創的油、乳、水三效分離式質地，透過專利 NA114™胜肽活化科技，結合溫和成分及多重酸類成分，一次補給肌膚所需的油分、水分及營養，有效舒緩保濕，改善肌膚暗沉粗糙乾燥等問題，締造透亮水耀光 #Melvita摩洛哥堅果油(30週年煙花版) 透過冷壓初榨法的摩洛哥堅果油，蘊含豐富的不飽和脂肪酸 (Omega-6 及 Omega-9) 及植物固醇，藉由其優異水和保濕功效，層層鎖住肌膚水分達到 全天候保濕潤澤 2.搭配按摩緊緻輪廓線 日常在居家保養上，還可以搭配簡易的拉提按摩手法，讓肌膚更緊實、提升光澤。按摩時可以掌握四個關鍵步驟，第一步，先將精華液於雙手掌心均勻溫熱，以掌心包覆從下巴往耳垂方向提拉，幫助緊實下顎輪廓線。第二步，從鼻翼兩側往耳朵中間斜上提拉，重拾緊實飽滿的蘋果肌，也能一併改善因鬆弛造成的法令紋困擾。第三步，利用食指及中指剪刀手放於上下眼皮，從眼頭往太陽穴方式推滑，能夠改善泡泡眼、眼周暗沉的困擾，讓雙眼明亮。最後一步，四指指腹從眉心垂直往髮際線方向拉提，幫助改善抬頭紋，讓額頭肌膚平滑緊實。記得按摩時，一定要確保臉上有足夠的滋潤度，力度適中即可，避免乾按，反而會拉扯出紋路喔！ 3.均衡攝取抗氧化食物 抗老保養得要內外兼具，日常應正常的均衡飲食，少吃高糖、高油的食物，根據《臨床皮膚科期刊》指出，當血糖升高後若無法盡快下降，將與膠原蛋白纖維產生鏈結並形成糖化終產物(AGEs)，進一步導致慢性發炎。建議可以多攝取富含膠原蛋白、必須胺基酸的食物，如豆類、魚肉、雞腳等。若飲食沒辦法攝取充足營養者，也可以搭配服用像是膠原蛋白飲，記得要挑選分子小好吸收，具有科學專利認證、有嚴格品質控管的優質品牌 #JEROSSE婕樂纖 FDA日本強效水光錠 日本13大獨家專利，添加膠原蛋白、流行鏈球菌發酵物、玉米胚芽抽出物、紅藻抽出物、黃杞葉萃取物、維生素C等成分 #白蘭氏紅膠原青春飲 榮獲世界食品品質評鑑大賞最高金獎，含小分子膠原蛋白胜肽結合瑞典科技萃取蝦紅素，每瓶熱量僅46.7卡 #FANCL三肽膠原蛋白美肌飲料 擁有日本專利配方#2 –三肽膠原蛋白，切合美顏所需，分子細小，極易被吸收，協同維他命C、維他命E、Q10、蘋果多酚，無添加防腐劑，液態劑型無腥味，適合飯後或睡前飲用 #三得利Liftage麗芙緹PG-EX 蛋白聚醣X膠原蛋白完美組合，嚴選8種美容精華，劃時代奢華青春美容飲 4.慎選醫美療程幫改善 拜科技進步所賜，醫美療程越來越發達且普及，成為許多愛美人士逆齡的選擇。根據不同的皺紋型態，可搭配適當的療程加以治療，目前常見的療程如肉毒桿菌素、玻尿酸填充、電波拉皮等，各有其優勢，但因每個人的需求及肌膚狀況不同，建議一定要找尋專業合格的診所及有經驗的醫師評估診斷，找到適合自己的治療方案，療程後也別忘了要謹遵醫囑照護，讓療程效果能有效發揮 #凱鈞話趨勢

平時就對甜品情有獨鍾☺️❤️ 尤其是軟綿綿又精美可口的蛋糕 一位茹素的朋友就推薦了不二熊蔬素食手作烘培坊 主打現點、現做、新鮮、純手工 不用過多的調味品 讓消費者可以品嘗到食物最樸實的原味 不二熊除了有我最愛的乳酪蛋糕 甜品還有奶酪 鹹品則有佛卡夏和巧巴達拖鞋麵包 看了真的很心動😍 忍不住每一款都想吃吃看 傳統巴斯克乳酪蛋糕 被《紐約時報》評選為「2019年度甜點」的巴斯克乳酪蛋糕 起源於西班牙巴斯克 是當地的傳統糕點 又被稱為烤焦的起司蛋糕🥧 不二熊承襲了巴斯克的傳統配方和工法 使用高溫短時間烘烤 讓巴斯克乳酪蛋糕表面有一層焦糖褐色 並因烘培紙的不規則摺痕變得凹凸不平 賣相上隨意奔放 一入口就在嘴中化開😌 完全稱得上入口即化 且帶有微微焦香味 還有滿滿濃郁的乳酪香 這種濃厚且不甜膩的香醇蛋糕最適合乳酪控🧀 🔻寒天鮮奶酪 不二熊的奶酪以日本進口寒天替代動物性的吉利丁 寒天除了本身熱量就低 還擁有大量的膳食纖維且吸水的特性 能幫助消化更增加胃中飽足感 奶酪上的草莓🍓、巧克力脆片🍫則是使用知名的米森有機脆片 奶酪本身的口感就綿密滑順 配上脆片後更豐富了味覺層次 不只選料用心 不二熊同時也降低了奶酪中糖的用量 實在是愛吃甜點又怕胖的女孩兒首選☺️ 🔻佛卡夏 不二熊佛卡夏有番茄和乳酪青蔥兩種口味 外型薄脆扁平 咬下去卻不會乾巴巴的 內裡有Q勁又彈牙 迷迭香和橄欖油的混和香氣整個散發出來 又脆又軟的口感 越吃越有味道! 🔻巧巴達拖鞋麵包 巧巴達外型如拖鞋一般 所以又被稱為拖鞋麵包 不二熊使用自行培養的天然酵母菌 將簡單的麵粉、海鹽和西班牙冷壓初榨橄欖油 揉合成一款經典但風味極佳的歐式麵包 吃起來有淡淡的小麥香氣 擁有天然的麵包甜香✨ 🎀不二熊蔬素食手作烘培坊🎀 官網：https://bu-erbear.com/ 粉絲團：https://www.facebook.com/bu.erbear.services/ #不二熊蔬素食手作烘培坊 #手作 #烘培坊 #烘培 #乳酪蛋糕 #蛋糕 #巴斯克乳酪蛋糕 #乳酪 #西班牙 #鮮奶酪 #寒天 #奶酪 #佛卡夏 #歐式麵包 #橄欖油 #番茄 #巧巴達 #拖鞋麵包 #麵包 #麵包控 #蔬食 #蔬食料理 #素食 #素食料理 #素食主義 #素食者 #台北素食 #台北下午茶 #台北甜點 #台北蔬食

現在媽媽每次來荔枝角，她不用思索吃甚麼，直接去北海道爐端吃飯，今晚都不例外。媽媽先來碗三文魚三文魚籽飯，油亮的三文魚刺身伴上晶瑩的三文魚籽，真的很吸引眼球。三文魚很軟嫩，加上媽媽本來就很愛吃三文魚，這一碗三文魚三文魚籽飯讓媽媽很滿足。 我則被帶子魷魚燒所吸引，帶子魷魚燒的表面不少得日式燒餅所具備的木魚絲及紫菜，熱呼呼的燒餅非常滑溜，蛋香四溢，令我口水猛流。帶子和魷魚嚼勁十足，儘管燒餅熱量絕對破表，但是我也心甘情願地吃。 磯煮鮑魚刺身以醬油浸泡，慢慢將味道融入鮑魚之中，這道磯煮鮑魚品嚐起來就帶有淡淡的醬油甘甜香氣，鮑魚緊實爽彈，未嚐過磯煮鮑魚的話一定要試試看啊。 日本蕃薯吃得到一絲絲的蕃薯纖維，略帶香味，口感鬆軟綿密，入口甘甜，令媽媽一口接著一口的吃著，蕃薯越嚼越香，越吃越美味。 松葉蟹鉗天婦羅意外地有些驚喜，酥脆的天婦羅炸粉包裹著蟹鉗，蟹鉗肉質雖算不上肥嫩豐厚那種，但在口味上帶有蟹肉肉鮮的甜香，我挺喜歡的。 圓圓的炸年糕(醬油味)炸得不油膩，酥酥香香，趁熱咬一口，軟糯的年糕裡原來還有絲絲的芝士，難怪這麼濃香，使年糕生色不少，亦不會過甜，味道剛好。 汁燒豚肉蘆筍卷外層以薄薄的豚肉包覆，再以燒汁火烤，翠綠鮮嫩的蘆筍滿滿的筍汁，將豚肉的油脂蓋過，豚肉與蘆筍這組合吃起來完全不會有負擔。 汁燒免治雞肉棒那焦香的外層不膩味，讓人一咬下去就可以感受到肉質的軟中帶脆的嚼感。至於冬菇串飽滿極致，菇肉厚實，一點也不乾巴巴，且帶菇汁，令人食髓知味。 #salmon #rice #mushroom #oysters #octopus #scallops #chicken #skewers #asparagus #pork #crab #abalone #yam #cheese #dinner #三文魚 #japanesefood #日本料理 #串燒 #帶子 #芝士 #蠔 #八爪魚 #蘆筍 #蟹 #seafood #海鮮 #北海道爐端 #荔枝角 #laichikok #hkfood #hkfoodie #foodpics #foodporn #foodshot #foodsnap #foodstagram #instafood #foodlover #food #foodism #foodie #foodography #foodblogger #foodblog #冬菇 #鮑魚 #年糕 #yam #蕃薯