雖然這篇己烷毒性鄉民發文沒有被收入到精華區：在己烷毒性這個話題中，我們另外找到其它相關的精選爆讚文章
在 己烷毒性產品中有25篇Facebook貼文，粉絲數超過4萬的網紅阿尼尛 Anima，也在其Facebook貼文中提到， #尛外電 自己給自己下毒 加拿大歌手亂採野花 聞完後直接鬼壓床 ---------------------------- Artist: Pan Luna ---------------------------- 6/25，加拿大籍創作歌手拉菲拉（Raffaela Weyman）在TikTok上分享...
己烷毒性 在 阿尼尛 Anima Instagram 的最佳貼文
2021-08-19 00:24:40
#尛外電 自己給自己下毒 加拿大歌手亂採野花 聞完後直接鬼壓床 ---------------------------- Artist: @lunawei1912 ---------------------------- 6/25，加拿大籍創作歌手拉菲拉（Raffaela Weyman）在TikT...
己烷毒性 在 Lovely Chef 小廚娘 Instagram 的最佳解答
2020-05-09 07:08:11
武漢肺炎帶來消毒品之亂 關於次氯酸水的實際效果都是有經過證實無庸置疑 來說說我們團購的香頭抗菌 無論大家支持什麼消毒產品都予以尊重 只要是有效果都該好好地用下去 像我們家就不只使用香頭 加護靈（二氧化氯）、米爾頓（次氯酸水）、酒精也都會用 了解產品特性針對不同地方使用 如果要用放...
己烷毒性 在 LeiLei Sun ﹌Mom of 3 child. Instagram 的最佳解答
2020-05-01 20:03:57
有媽媽和我一樣嗎？ 帶寶寶出門隨身必備抗菌液，抱寶寶或在外坐餐椅前一定要先用消毒液噴灑清潔，因為肉眼無法看到的細菌病毒實在多到太可怕，尤其人來人往的公共場合，出外搭大眾交通，而且現在Toby手手都會東摸西摸往嘴裡放，擔心把病毒全吃進肚子裡，寶寶如果生病照顧者最累，看了也心疼，寶寶小抵抗力弱就由媽媽來...
己烷毒性 在 阿尼尛 Anima Facebook 的精選貼文
#尛外電 自己給自己下毒 加拿大歌手亂採野花 聞完後直接鬼壓床
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Artist: Pan Luna
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6/25，加拿大籍創作歌手拉菲拉（Raffaela Weyman）在TikTok上分享了自己的恐怖經歷。
她和閨蜜在朋友生日派對上喝了點酒後便在外頭散步，兩人都處於很鏘的狀態。接著她們在路旁看到長得像號角的美麗大黃花，因為過去從沒看過，倆人一時好奇就把花摘下來把玩。
拉菲拉和朋友對著大黃花狂吸猛聞，並將過程全都拍成影片上傳。但劇情很快就急轉直下：原本打算繼續去朋友家狂歡的她們，身體都突然不舒服，像是失去平衡感、雙腳無力，覺得地面不平整等等異樣，於是兩人不得不趕緊回家休息。
拉菲拉說：「當我到家然後睡著後，我做了超瘋狂的夢，也第一次經歷了睡眠癱瘓（sleep paralysis，俗稱鬼壓床）。我感覺到有個穿黑衣的人進來我房間，然後坐在我身邊拿針筒幫我注射，但我都喊不出聲也動不了，只能呻吟。」
過了好一陣子，拉菲拉終於能夠動彈，聲音也回來了，這時候是凌晨三點左右。當拉菲拉再次睡著後，她又做了一堆怪夢，但事後記不得內容，只記得影像很鮮明，顏色都很鮮豔。
拉菲拉和朋友聞的花，正是俗稱「天使的號角」（Angel's trumpets）的大花曼陀羅。這種花過去常被拿來做成迷幻藥，甚至常被犯罪者拿來迷暈被害者。
台灣也有曼陀羅，根據食品藥物管理署的介紹，曼陀羅植株全株皆有毒，其中以果實及種子毒性最大，含具神經毒性的顛茄烷類生物鹼（tropane alkaloids），主要毒素成分為東莨菪鹼（scopolamine）及莨菪鹼（hyoscyamine），會使誤食的人出現口乾舌燥、皮膚潮紅、心跳呼吸加快、頭暈，接著可能出現幻聽、幻覺、意識模糊、妄想等神經系統症狀。
拉菲拉事後表示，經過這次的事件，她以後在野外看到不知名的植物，會先搜尋好資料後再決定要不要跟它互動。
尛評：再亂採花阿。
#手癢當採花賊 #結果嗑到一批超級純的 #歪編
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Source: Newsweek, 衛生福利部食品藥物管理署
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#RaffaelaWeyman #Angelstrumpets #睡眠癱瘓 #天使的號角 #大花曼陀羅 #鬼壓床 #sleepparalysis #阿尼尛
己烷毒性 在 張益堯營養師/西餐廚師/橄欖油品油師 Facebook 的精選貼文
＃慢性疾病的全民公敵～＃自由基
近年來，我們常常聽到：不管是要防癌、抗老化，或是保護心血管健康就是要多補充『抗氧化』與『抗發炎』力高的超級食物，那到底什麼是抗氧化呢？為什麼身體會發炎呢？這就要從細胞的代謝與自由基的攻擊說起…
＃什麼是自由基？
人體有60兆的細胞，每個細胞又許多分子所構成，而每一個分子都會帶有兩個對稱的電子才會穩定做自己該做的工作。當一個分子少了一個電子的狀態就稱為『自由基』，這個被過度氧化後的自由基就會開始要去攻擊別的分子、並搶奪別人的電子，如此就會造成身體的發炎反應，一旦沒有『抗氧化物質』來終止這情形時，自由基在體內就會產生一連串的連鎖攻擊，會讓細胞開始發炎、甚至產生病變，進而造成許多慢性疾病的風險，例如：高血壓、心臟病、失智症、癌症…。
但是，如果有『抗氧化物質』可以透過氧化還原反應來幫助自由基代謝成毒性低的物質，並將其盡快的排出體外，那麼對身體的傷害就不會那麼大。
＃自由基哪裡來
抽煙、空氣污染與過度的紫外線都會讓身體產生自由基，造成肺部與皮膚的病變。而在飲食的部分，就特別要小心油炸物與燒烤物，因為蛋白質在燒烤150度Ｃ以上，就可能產生自由基與致癌物，烹調溫度越高、時間越久，致癌物就可能產生的越多。劣質的油脂、以及超過發煙點又持續加熱的油脂，同樣有會產生大量的自由基。所以這就是為什麼營養師都不斷的呼籲：『要少吃燒烤物與油炸物！』，尤其是已經烤得焦香酥脆的食物，或是路邊攤使用不知名又反覆煎炸的油，都是健康的大敵呀。
＃自由基不可怕，＃趕快排掉就好
不過說真的，沒有人真的可以一輩子都不吃炸物與燒烤！
所以請記得，萬一有攝取到炸物與燒烤物時，請趕緊補充抗氧化力高的食物，包含：
一：＃五色蔬果：紅色蔬果中的茄紅素、橙色蔬果中的類胡蘿蔔素、黃色蔬果中的葉黃素，綠色蔬果中的維生素Ｃ、白色蔬果中的硫化物、紫色蔬果中的花青素。都具有非常好的抗氧化作用，幫助清除自由基喔。
二：＃黃酮類化合物：黃酮類化合物又稱為維生素P，就有非常強的抗氧化力，可以幫助清除體內的自由基，並且改善發炎反應。例如：檸檬的類黃酮、綠茶中的兒茶素、可可中的黃烷醇、紅葡萄酒的白藜蘆醇，都屬於黃酮類化合物。
一兼兩顧的好朋友
如果真的無法那麼均衡的攝取各類的天然抗氧化食物，檸檬酵素飲也是不錯的選擇，由整顆檸檬連皮帶籽經過無糖發酵技術，保留了檸檬果肉的維生素Ｃ、檸檬皮與檸檬籽的的類黃酮，同時又沒有添加糖的負擔，是很棒的抗氧化補給喔。
畢竟我們活在人間，享受美食是一定要的，但也請了解美食背後的危機，並且透過聰明的解藥來化解危急，才是享受人生之道喔。
己烷毒性 在 王姿允醫師。我的無齡秘笈。 Facebook 的最佳貼文
［危機就是轉機，居家防疫從培養健康生活型態開始！］
俗話說危機就是轉機，疫情期間與其到處盲目屯糧，或不必要的恐慌焦慮，倒不如 #正向思考，這是難得的機會，減少了聚會跟聚餐的干擾，有更多時間可以在家裡 #實踐健康生活型態。
在家就可以提升免疫的事，提供幾個重點給大家參考：
✔️ 多喝水、 不要熬夜
在家要認真喝水喝好喝滿，只要沒有心肝腎疾病，這麼熱的天喝個3000-4000cc以上絕對有益無害。喝水對免疫的好處來自攜帶營養到全身供給免疫細胞，還有幫忙代謝廢物跟毒素。而近 20 年來的免疫學研究結果都指出，睡眠的充足對於免疫力的正常發揮非常的重要。如果晚上熬夜、睡眠不足、睡眠品質不佳，抵抗力容易下降，就會比較容易被病毒感染。
✔️多攝取🥦纖維跟 🥚優質蛋白質
關於纖維跟優質蛋白質對於免疫相關的文章之前也寫過，蛋白質對好菌的影響在書裡也有詳細的章節，動物性來源可以用乳清蛋白、雞蛋或低脂白肉類及低脂海鮮，避免紅肉。植物性來源可以用大豆蛋白或豆漿豆腐，讓 #植物大於動物。澱粉類也請挑高纖維澱粉攝取，例如糙米、藜麥或十穀飯。
https://www.facebook.com/175089479960691/posts/620114092124892/?d=n
✔️多用辛香料來入菜
關於之前的 《防疫飲食怎麼吃》https://www.facebook.com/175089479960691/posts/647817146021253/?有詳細影片給大家參考。
✔️不要碰過量脂肪
吃 #太多脂肪會抑制免疫系統功能，身體只需要適量脂肪，就能健康運作。美國麻州大學的一項研究發現，每天的脂肪攝取量 #從32％降低到23％，可以讓 #自然殺手細胞（Natural Killer Cells)的 #活性增加48％。關於「高脂肪飲食」會讓殺手細胞失去功用或減少數量跟活性的研究從1989年到2020年已經太多篇了，有興趣的人自己搜尋關鍵字🔍fat and NK cell。
高脂肪破壞腸道菌相跟增加腸漏症的機率，讓身體對病毒的 #抵抗力下降，研究發現餵食高脂肪老鼠感染流感病毒後的死亡率比吃低脂肪的高，因為抗體的出現有延遲反應（delayed antibody response ）。
雖然多元不飽和脂肪酸的好處較多，但 #食物都是複雜的，不可能只單一得到omega-3，話說一盒100克的豆腐就能得到很多的omega-3，真的不一定要吞貴貴的魚油或狂吃鮭魚🤷♀️
✔️不要碰甜食
所有的單醣類（如葡萄糖、果糖）和甜食都會影響人體製造白血球，也影響它的活動力，降低身體抵抗疾病的能力。國外研究報告指出，當人們吃下18～20茶匙（約100公克）的糖，白血球抵抗疾病的能力就會減少50％以上。血糖上升，會讓許多發炎相關激素上升，例如：TNF-α、CRP、介白素（IL-6)，會弱化我們的免疫系統。
✔️不要吃太鹹
很多零食跟保存期限很長的食品，其實都含有大量的鈉離子，而這些過量的鹽分可能抑制正常的免疫功能，抑制抗發炎反應，改變腸道菌結構並促進跟自體免疫疾病的產生，在2016年的一項研究中，發現每天攝入12克高鹽飲食的男性，單核球升高，發炎激素增加（IL-23和IL-6），而且他們還具有較低的抗發炎激素IL-10，表示身體傾向發炎。
✔️少碰加入防腐劑的加工食品
今年3月的一篇研究，發現常用食品防腐劑叔丁基對苯二酚（TBHQ）、氟烷基類物質（PFAS）在動物實驗中發現有免疫毒性，意思是 #這些化合物有可能會損害我們的免疫系統，包括產生過敏、慢性發炎、免疫抑制（損害/降低人體抵抗感染的能力）還有免疫刺激（通過免疫反應引起組織損傷），而這種防腐劑很廣泛的運用在1250多種加工食品中，包含餅乾、薯片、調味醬等等➡️囤餅乾薯片對免疫只有害處‼️
隨著疫情擴大，與其焦慮不如轉念，過去面臨要隔離的人，我也是告訴他們：
「這14天剛好可以做徹底的腸道淨化跟飲食調整，當作閉關修煉健康跟好身型，搞不好14天後妳就有腹肌了呢！！這是過去幾年想做也沒毅力做的事，因為現實生活中，我們不可能把自己閉關14天認真做飲食控制。」
對於那些煩惱無薪假損失的人，我也安慰他們，14天的飲食改變，就能讓腸道菌相和身體組成大幅改善，這是無價的，有人花了好幾萬也不一定辦得到這樣的事。
讓境隨心轉，剛好脫離致肥環境，給自己一個打造健康身體的機會，迎戰接下來的抗疫時期吧！！加油💪
#14天有人體重體脂率可以下降10趴
#14天腸道菌相就可以有大幅度改變
#居家防疫要正向思考