防疫在家追劇攤成一團肉球 美食零嘴手到口來來者不拒 腰間肥肉體重體脂寸步不離 想要運動又沒辦法去健身房 在家裡健身又覺得懶沒動力 防疫期間的你各位也過著這樣的生活嗎？ 每天看著身上日漸增加的肉肉嘆氣🥺 還好隨著生活科技日新月異，健身也跟上新時代的腳步，聽說 @starclinic_tw 最近進了一台新的懶人健身儀器 #肌力塑 號稱 #躺著也能瘦 ！！！ 什麼？這種懶人福音怎麼能不嘗試？！抱著好奇嚐鮮的心態決定去一探究竟～ 到現場星和美容師很親切細心的講解 也很細心詢問身體有沒有哪裡不適 帶著我進去測量體脂跟肌肉率 原來我是體脂偏高、肌肉量少的體質🥲 星和的 #許琬芝醫師 說來自德國Zimmer的肌力塑療程可以針對局部做雕塑，想瘦肚子、大腿、手臂、翹臀⋯想改善哪裡都可以🤩 每30分鐘達36000次肌肉收縮，透過電磁場脈衝觸發運動神經，引起肌肉高頻率與高強度的收縮 ✔️可以幫助提升肌肉量 ✔️增加基礎代謝率 ✔️輔助減少脂肪 ✔️非侵入式、無疼痛感 說明完之後就開始我期待的肌力塑療程 一開始其實蠻緊張的，因為我真的是超級怕痛 聽說作用跟電療原理相同，但之前電療過都會抖一下被嚇一跳，那個回憶真的不太好 但還好美容師全程都會在旁邊跟我聊天安撫降低我的緊張感 正式開始之後，居然完～全～不～痛～！ 就是會莫名有種以為自己在做仰臥起坐腹部在用力出力的感覺 但我根本躺著沒有出力呀😳😳😳 身體很放鬆，肚子酸酸緊緊的，很奇妙又蠻舒服的體驗，差點就會舒服睡著那種😴 一開始會先用最輕微的力道 等到身體適應了之後才會分三階段慢慢加強 第一階段▶️暖身期：為期2分鐘的暖身，促使肌肉產生快速且小的收縮，以達促進血液循環，活絡肌群的效果。 第二階段▶️訓練期：利用高頻率促使肌肉達高強度與長時間的收縮，強化肌肉訓練與舒適度。 第三階段▶️緩和期：療程最後2分，緩步放鬆舒緩肌肉痠痛情形，縮短修復期。 這次來體驗女生們都在意的小腹 結束後隔天仍然會覺得肚子微微酸酸的就像剛做完運動一樣，但完全不影響生活 不用靠侵入式療程也能擁有緊實線條 如果在意身體線條或想要讓體態更好的話一定要來試試看💪🏻 #高雄 #醫美 #肌力塑 #高效率增肌 #增肌 #減脂 #瘦小腹 #腹肌 #手臂 #大腿 #臀部 #翹臀 #懶人塑身 #體雕 #線條 #星和醫美 #利麥爾立富多磁波治療器 #ootd

第一次抱來腿上摸，關卡解鎖～ 剛剛看他在貓砂盆旁邊滾，整隻要翻肚給我摸，差點就要沾到貓砂盆邊的大便，趕快抱起來先放我腿上 啊一開始放置的距離沒算好，抱上來才發現位置不夠他躺，又怕碰到傷口，還是不趕快定住會跑走，只好自己躺下 讓他有位置可以窩著

曖昧時的第一次約會 虧我說得出這種鬼話 - 第一次跟阿粗約會是去看舞台劇 去看演出的前兩天 我們參加了一個拍片比賽 整整兩天都沒睡覺.. 一殺青完就殺去看舞台劇 精神狀況糟到不行XDDDDDDD - 那齣舞台劇叫做《最後晚餐》 是由香港話劇團所演出的 全程都講粵語 舞台下方有字幕翻譯 是一部很棒的作品，舞台美術也美到不行!! 雖然中間一度因為精神狀況差到瞇了一分鐘 差點就真的變成我們最後的晚餐XDDD - 大家第一次約會的狀況都是怎麼樣呢¨̮ － － － － － － － － 我的書🔎《有一種愛情：是你，才夠浪漫》 LINE貼圖🔎粗眉毛不吐眉毛皮 #粗眉毛不吐眉毛皮 #情侶 #日常 #插畫 #電繪 #漫畫 #couple #illustration#drawing#painting #comic