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[爆卦]巨型貴賓體重是什麼？優點缺點精華區懶人包

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在 巨型貴賓體重產品中有2篇Facebook貼文，粉絲數超過204萬的網紅即新聞，也在其Facebook貼文中提到， 這體重...已經比有些男生公主抱女朋友還累了😂😂 (#海派罐頭) 影片授權：巨型貴賓『噠菲熊&泰迪熊』的生活日誌 【相關報導】 爸抱63公斤「毛毛大布偶」上車瞬間沒力！ 網羨：真愛無誤 https://pets.ettoday.net/news/2018120?from=fb_gee_video ...

「巨型貴賓體重」的推薦目錄

巨型貴賓體重 在 康茵茵 ❤ Lia Instagram 的最佳解答

2020-06-15 15:55:51

從54kg 到50.4kg 全靠運動 和少量忌口 3/27那天 我驚覺 我也會這樣胖啊 一站上體重計來到人生高峰54kg😨 過年的放空加上防疫期間工作量減少 一回家就是腳翹在沙發把手打開Netflix 、愛奇藝追著幾部熱門戲劇 就是可以這樣一連好幾天黏在沙發 好廢好爽 有天 發現想穿的牛仔褲穿不...

  • 即新聞

    巨型貴賓體重 在 即新聞 Facebook 的最佳解答

    2021-07-01 09:00:01
    有 1,704 人按讚

    這體重...已經比有些男生公主抱女朋友還累了😂😂 (#海派罐頭)
    影片授權：巨型貴賓『噠菲熊&泰迪熊』的生活日誌

    【相關報導】
    爸抱63公斤「毛毛大布偶」上車瞬間沒力！　網羨：真愛無誤
    https://pets.ettoday.net/news/2018120?from=fb_gee_video

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    #即新聞 #宅家看FBWatch #陪你宅在家

  • 康茵茵

    巨型貴賓體重 在 康茵茵 Facebook 的最佳貼文

    2020-06-13 19:40:27
    有 6,297 人按讚

    從54kg 到50.4kg
    全靠運動
    和少量忌口

    3/27那天
    我驚覺
    我也會這樣胖啊
    一站上體重計來到人生高峰54kg😨
    過年的放空加上防疫期間工作量減少
    一回家就是腳翹在沙發把手打開Netflix 、愛奇藝追著幾部熱門戲劇
    就是可以這樣一連好幾天黏在沙發
    好廢好爽

    有天
    發現想穿的牛仔褲穿不下的時候站上體重計臉差點沒歪掉
    54公斤也許很多人覺得也還好吧
    但是電視會把我們放大
    最常聽到的也是路上遇見你們的時候會對我們說「你本人好瘦喔！」
    可能我本人是貴賓狗
    但鏡頭上是巨型貴賓的意思你有懂吧
    更慘的是
    從三月到四月中
    更發現原來我已經不是少吃幾頓飯就會瘦的狀態了
    過了32歲要接受新陳代謝變慢、基礎代謝變低
    餓了好幾天怎麼只掉了0.6
    我也明白那只是水分流失
    加上日夜顛倒的作息、一天只吃一餐的爆食
    就是一個肌黃的小肥仙子

    發現身體要壞掉了
    下定決心調整作息
    請我姊姊早上9點運動找我一起去
    那陣子我們一個禮拜會去2～4次的 #spacecycle
    然後開始去健身房 #好客 找eddie訓練
    跟舞者朋友上芭蕾課
    也分別跟夏和熙、景嵐、心亞上不同類型的街舞課
    假日跟朋友去爬山
    這時候已經慢慢瘦了2公斤
    在五月中後詹子晴找我去 # F45
    因為課程的強度算很高
    是短時間瘦最快的
    5/17第一堂課到5月底再瘦2公斤！
    現在
    我就想維持這個體重
    維持這樣的我
    我很喜歡❤️
    不要覺得健身會讓你變金剛芭比
    肌肉沒有這麽好練大的😂尤其女生更難成型
    有這麼好練那健美先生都要哭了😭
    所以不要有這種顧慮

    減肥、瘦身就是為了健康的身體以及可以吃更多的美食
    如果你沒辦法抗拒美食
    那就提高你運動的次數
    找到你適合的、喜歡的運動才能持續
    瘦不難
    堅持比較難

    @spacecycle_taipei
    @f45_training_neihu

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