-
你有過為了幫別人負責任，卻讓自己心力交瘁的時候嗎？

我確實很常這樣，把他人應盡的責任扛在自己肩上，到頭來反而扛的心裡都是傷，然後產生惡性循環。

記得那時經常幫人處理他的業務，最後他可能習慣成自然了，有一次自己忙得焦頭爛額的時候，拒絕了對方的請求，他居然發起脾氣，還好多天不說話，搞得我覺得自己好像做錯了，不應該拒絕他，好長一段日子，都在自我檢討，心裡很不愉快，處在那個環境下，一天都還沒開始就已身心俱疲。

不只是職場上，家庭中也經常會有相似的狀況，如照護問題、經濟問題、教育問題…等，有非常多都不只是你的責任，甚至完全不屬於你的責任，卻都被你一肩扛起，提得起卻放不下，導致別人覺得這是應該的，而自己的心裡和生活越來越不平衡。

自己因為這樣的爛個性，又加上想太多，導致心好像生病了，那時候經常抱怨，常常不好的情緒反而傾倒在疼惜自己的人身上，變成他們要扛起安撫的責任，甚至還要幫我善後一些我已無力處理的事情。

這些都是因為一開始並沒有好好設立界線，有時我們只是害怕被說成無情，卻沒想過，沒有好好照顧自己的心靈也是會產生另一種無情。

「你的存在價值，不是為了背負他人的生命責任。」
放下無謂的內疚感，照顧好自己也等於照顧好別人。

#照顧好自己的身心靈

文｜#立下界限 #蘇絢慧
筆｜#巨匠沾水筆

#書籍推薦 #nibo摘錄 #手寫 #手寫字 #內疚感 #放下 #底線 #人際關係 #人際 #情緒勒索 #情緒 #天下雜誌

感謝巨匠電腦分享轉載我的文章，希望大家在工作上能越來越順利!!!

親愛的大家晚安啊～話說，越來越覺得我這份工作，就是在補全我的職業觀！

上週把人開了但業務量還在呢，所以要補人。吸取上次的經驗，決定試試實習生。奈何，來面的人實在是少啊，上午還在發愁沒米下鍋呢，下午就神轉折了！！

下午呢，公司來了一個訪客，我為他取了一個外號叫”鍋君”。他是個培訓機構（類似台灣巨匠電腦）的帶班老師，為我們推薦學員就業來了...同時帶來的還有他們作品，讓我們看看有沒有適合的...

那種感覺喔，就是上午你還在想怎麼辦沒米下鍋了，下午就來了好幾大袋米讓你挑。是要綠豆呢？還是高粱呢？紅豆配花生也不錯--這種神轉折的幸福感瞬間擊中了我！！

而在我看的同時，老師還推薦說他們都很勤快，馬上就可以來面試，面試就可以上工，實習生的薪水也都可以接受，他們還可以定期給我們輸送實習生。

我看著這一張張年輕而鮮嫩的面孔（噢有長得不錯的軟妹子），聽著他講得那些話，站在資方的我是開心的，站在勞方的我心情有點複雜...

總之就是覺得...畢業生踏入社會的第一年，就好像賭博一樣凶險啊，能夠走到現在的我，實在是心懷感謝>__<

ps.這種培訓機構對於學員來說，是一萬八rmb三個月，有些包吃包住包盡可能的分配。

這個分配呢，就由今天這種就業老師透過招聘網站上的招聘需求，往要用人的單位一間間打電話去問，如果有意向就像今天這樣帶著比較好的學員與他們的作品來洽談。

今天來的老師是電話打不通自己上門的，對於這種精神老實說，滿欣賞的！

【脖子哥廠商提供優惠購買連結-Sample車用吸塵器】
https://bit.ly/samplemrneckcar
https://bit.ly/samplemrneckcar
https://bit.ly/samplemrneckcar
(因車友大量需求，此數量有限喔!)
*另有加購優惠商品 : 酒精噴霧+夏天必備手持電風扇

【脖子解說 Focus車友群】
LINE社團爆滿了，加社群吧！https://bit.ly/3k6Tzbx

【脖子解說Mr. Neck FB粉專】
https://bit.ly/3kmP1y3

【脖子解說的Podcast上架囉】
Apple Podcast : https://apple.co/2PWnQx0
Spotify : https://spoti.fi/313Ysfh
Google Podcast : https://bit.ly/2DR2j6F
SoundOn : https://bit.ly/2Fqw6Dq

當初的我會想建立此頻道，
是因為看到不少focus車友在FB群組，
常看到在討論這台車的所有東西，
所以我希望藉由我從交車到開車，
一路上發現到的大小事分享給大家
也希望藉由LINE群大家能一起交朋友！
未來更籌畫一起辦車聚聊聊天認識。

播放清單系列影片~~
Focusmk4 冷知識 https://bit.ly/2ZiqliK
Focusmk4 配備解說 https://bit.ly/3gNSHY7
Focusmk4 音樂測試 https://bit.ly/32aRjKQ
中階、入門款喇叭音質 https://bit.ly/2ZnRWPI

合作邀約 : mrneckcar@gmail.com

#bmw #bmw中古車 #原廠認證中古車 #台北依德 #bmw依德 #汎德 #福特 #福特active #福特新車 #focus好動版 #任性版 #focus任性版 #focusactive任性版 #focusactive #active #focus #focusmk4 #kuga #kugamk3 #脖子解說 #fordfocus

香港早於1899年已有棉紗廠，當時渣甸洋行（怡和洋行）在銅鑼灣掃桿埔設立香港棉紡織染公司，將入口棉花織成棉線，成為本港首間棉紡織廠，而該路段亦命名為棉花路，作為本港棉紗歷史的印記，惟渣甸洋行於1914年將廠房北遷至上海，棉花路舊址則發展成今天的聖保祿修院建築群。本港紡織業發展至1930年代開始變得具規模，設立了多間針織廠和梭織廠，惟在香港棉紡織染公司北移後，香港沒有一間紗廠生產紗線，要依賴外國入口棉紗。直至1947年，人稱「紡織巨匠」的上海商人李震之在港創立大南紗廠，擁有5000個紡綞及200部織機，打破了「香港氣候潮濕、缺乏技術不能造棉紗」的神話，更吸引到不同廠商到港設廠。南豐集團的創辦人陳廷驊，祖籍浙江寧波，1923年出生於一布商家庭。1950年陳廷驊移民香港，初期從事棉紗、布疋等貿易生意，1954年創辦南豐紡熾有限公司，在荃灣設有佔地面積廣闊的南豐紡紗廠。1969年陳廷驊將南豐紡紗改組，於1970年4月在香港上市。當時，南豐紡織法定股本4,500萬元，已發展成一縱合式企業集團。南豐紡織上市後，業務發展很快，到1979年已擁有環錠和空紡紗錠10.4萬枚，月產棉紗640萬磅，穩執香港紡織業牛耳。陳廷驊亦因而被譽為香港的「棉紗大王」。70年代中期以後，陳廷驛鑑於紡職業已漸走下波，而地產業發展前景看好，開始將投資重點轉移到地產業和證券市場。