- 誰說吃燕麥很無聊? Day3 -

今天的燕麥餐是....將將! 布朗尼口味! 燕麥真的有夠百變，對身體沒負擔又可以滿足想吃巧克力甜點的慾望真的好棒✌ 大燕麥本身就含有很多纖維質、蛋白質、低GI醣類，跟真正的布朗尼比起來既不油又能補充到其他營養，燕麥變不出花樣的你趕快試試看~

作法：桂格大燕麥片一包(37.5g)，加入低脂奶粉與無糖可可粉拌勻後，用熱水泡開，再加入蜂蜜調味，灑上堅果和幾顆苦甜巧克力裝飾就完成囉!（巧克力不要故意手滑撒太多嘿，會胖!))

#體脂肪我們分手吧
#大燕麥片
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