#歡迎分享

我整理了一份書單，內容關於預防性侵及防止霸凌及品格教養的部分，部落格有比較詳細的圖文，但我覺得把內容貼到臉書大家比較好分享。每本的封面及截圖請到部落格看比較完整，有些套書的分集內容也因為篇幅關係只能放在部落格 👉 http://www.loiswonderland.com/blog/post/229978933

跟每個家長一樣，當孩子漸漸長大、離開家園出門去上學以後，真的非常擔心他們，在學校會不會被霸凌、被排擠，他的人際關係怎麼樣呢？能交到朋友嗎？遇上挫折怎麼辦呢？畢竟現在這個階段很有可能影響他整個人生觀啊，出門在外會不會遭遇危險？遇上性騷擾或是性侵她會知道是被欺負嗎？她會求救嗎？她知道跟誰求救嗎？她一定要知道，每個人都有自己的身體自主權。在台灣，#平均每天有52名兒童遭受性侵害，看到這樣的數據，作為一個女孩的母親能不未雨綢繆嗎？

甚至，我能不能把她教養成有獨立思考能力的女性，我要怎麼教她去尊重每個人、每個性別、每個個體，除了日常生活中的耳提面命之外，我希望在我們睡前的說故事時間，能善用一些好的繪本(這次整理出來的書目有些許不是繪本)，可以沒有壓力的讓我女兒去獲得一些知識或觀念，且好的繪本不只內容很有意義，還可以去欣賞繪本的畫風，去品嘗繪本的構圖、用色、背景、細節，也可以提升孩子的審美觀以及繪圖技巧。以下我整理出將近百本書單，摘要了博客來書店的部分簡介再加上我自己的心得，這樣各位家長在幫寶貝選書的時候會更一目瞭然，希望能幫上大家。

─────性教育、預防性侵─────

#蝴蝶朵朵
這是我們國內第一本以熟人性侵為主題的繪本！這個繪本的知名度很高，也有賴於隋棠的推薦，隋棠也加入「蝴蝶朵朵」的種籽講師，就是因為社會上太多這樣令人熟悉卻傷感的故事，有很多性侵都是熟人性侵，而這本書是一個教孩子保護自己，避免遭受性侵害的故事！預防，永遠比治療重要，這樣的故事就算現在還沒發生，但卻不能忽視這樣的事實是存在且正在發生著。

故事的大綱是朵朵從一個快樂的孩子，在媽媽結交認識菜市場叔叔之後開始改變了，朵朵原本喜歡叔叔，但後來叔叔會幫她洗澡又摸她一些不舒服的地方，從此朵朵開始做惡夢了，叔叔說如果告訴別人媽媽會被警察抓走......

除了繪本之外，隨書附贈《蝴蝶朵朵 應用指導手冊》，建議父母先讀過應用指導手冊以後再跟孩子共讀繪本，並且與孩子進行完整的對話與討論。並且要注意，性侵性騷擾並不只發生在女孩身上，就算家裡是男孩，父母也要教育孩子孩童認識身體自主權、防治熟人性侵。

#喜歡妳為什麼不能抱抱妳？
每個人身上都有警戒線，有些地方不能碰喔！如果隨意的跨越，可能會吵架，還會造成傷害，使人傷心。所以一定要守護彼此的警戒線，互相尊重。使用生活化的例子，還是小朋友之間的互動來演繹(也是上學以後會遇到的狀況)，來建立孩子們「身體自主權」的概念，這真的很重要。

#別亂碰這是我的身體
這本書的內容很長喔，頁數也是比較多(超過100頁)的平裝本，是針對國小中高年級生所寫的故事，以兒童故事的型式，描述遇到性騷擾事件的孩子。而且故事內容幾乎以真實事件去改編喔！適合國小中年級以上自己閱讀喔，幼兒的話可以分段閱讀，這本書的優點就是描述的好仔細好驚悚，涵蓋的範圍有性侵、有霸凌，很細節的還講到小孩間朋友競爭嫉妒的心理，很生活化。以最貼近真實的故事，幫助孩子學會如何保護自己。

『美湖家附近搬來了新鄰居，鄰居叔叔對她很好還送她禮物，讓美湖很開心。美湖雖然很感謝叔叔，但是對他的碰觸總是有不舒服的感覺。她雖然懷疑是不是老師教的性騷擾，不過始終不敢說出口。某天叔叔竟來到美湖家門前，要把美湖帶走。叔叔真的是壞人嗎？美湖要怎麼做才好呢？』

#大人會相信我說的話嗎？
這是一本國外翻譯來的繪本，我覺得畫風也很美呢！也是講類似熟人性侵的故事，但是沒有「蝴蝶朵朵」的知名度那麼高，故事的結尾是大人終於能理解小女孩遭遇到的是，才讓她從恐懼中解脫。除了熟人性侵是最悲慘卻常見的故事之外，很多被性侵的孩子不知道跟誰求救而持續隱忍，讓被性侵的時間拉長到數年或數十年更是殘忍的故事，這本書描述了孩子被傷害時卻不敢向他人求救的故事，將他們擔心、害怕、羞愧的感受描繪了出來。

故事中的小女孩有一個大人朋友，這個大人朋友會陪她玩，讓她覺得自己是個特別的人。大人朋友會親她，跟她說親幾下沒關係。小女孩很想要把這件事說出來，但大人朋友說「永遠不會有人相信妳」、「別人會認為妳騙人」，直到有一天，小女孩遇到了一位可以讓她信任的大人，這個大人不認為她
在說謊，不相信她是壞孩子，也不覺得她很醜，小女孩才漸漸有了勇氣一股腦地說出了自己的秘密。
用第一人稱來講這個故事，其實也很震撼！讀這本書的時候，讓我女兒知道無論如何我都會相信她，有別人要她保守秘密不能講出去的事，就是一定要跟媽咪說的事。

#身體的秘密
接下來有幾本書是性知識、性啟蒙，我有不少這樣的童書，我覺得有必要教孩子性知識，不是用曖昧的態度，而是正名所有性器官，談論性的態度、談論性器官的態度，都跟我們平常講到眼睛嘴巴一樣平常，我想讓孩子知道，跟我談論性不是很難為情的事，她隨時都能跟我談論性，想想林奕含事件(台灣一起疑似性侵害、誘姦的事件)，如果她的家庭能跟她和諧的討論所有她在高中遭到補教名師誘姦的事，她的結局會不會有所不同？(大家可以看一下維基，她的父母似乎對所有事情包含出書不諒解。)

而這本身體的秘密是一本立體書喔，聽說賣得非常好，我覺得很適合3y+親子共玩，因為有立體操作的部分，不用理解太深的知識，就可以從遊戲中學習！而且每頁都有驚奇有趣的操作，文字加上注音讓孩子練習閱讀，循序漸進的教導。生命的開始─寶寶從哪裡來？認識身體各部位─身體部位有什麼作用？性別的不同─男生和女生有什麼不同？認識隱私部位─什麼是隱私？學習保護自己─遇到壞人該怎麼辦？

#男孩女孩不一樣
這是一本讓孩子初步認知性別的啟蒙繪本，適合3歲以上的孩子與父母一起共讀、討論！結合生物知識的鮮明主題、建立性別概念(以日常生活中的差別為例)，上了幼兒園之後，男廁女廁都有分開，這時候代入這本書的內容就可以滿足孩子們的好奇心，同時讓孩子們了解男女生的差異，建議搭配後續關於「性別平等」的繪本一起，男孩女孩或許在生理上有所不同，但是能力並無不同喔！

#媽媽我從哪裡來
這本書不管是畫風或是內容都超級可愛呢！內容經過國內兒科醫師專業審訂，再用小朋友的口吻來敘述，讀起來很輕鬆，超級適合好奇一百問的小孩！以健康又童趣的角度，像是說個故事，告訴寶貝：「你到底是從哪裡來的？

從爸比媽咪相識、相親相愛開始，每個珍貴的寶貝都是因為有「家人的愛」而誕生在這世上的！就是這個繪本，讓我女兒熟悉精子、卵子等名詞，而且也會說出陰莖、睪丸等名詞，沒錯！就是像說任何一個器官一樣自然，孩子對性的態度也取決父母的態度，避而不談只是鴕鳥心態而已，能與孩子「自在談性」是很重要的一件事。

#跟著小劉醫師，來玩性教育翻翻書
作為孩子第一本性教育的書籍，跟著小劉醫師，來玩性教育翻翻書這一本淺顯易懂，醫師媽咪暖心手繪設計，打造從情感出發的家庭性教育；從小建立身體權意識，幫助你與孩子自在談性的第一套遊戲書。醫師親自手繪設計，裝備家庭性教育的第一套性教育媒材。透過坦率不遮掩的一套三冊翻翻書，與96頁「性教育好好說親職溝通指南」，要跟孩子看這套時，務必先看完親職溝通指南，其實孩子學齡前根本對性一無所知，他們的態度總是從容，親子能「自在談性」的家庭氛圍，看來關鍵在於父母。

對於性知識，若你不想繼續對孩子遮遮掩掩，對於性議題，若你不希望未來讓A片幫你教孩子，那麼，國內第一本由外科醫師親自設計、手繪，醫師媽咪以期待孩子能理解與吸收的視角，坦率呈現最常被隱晦跳過的性教育知識點。

「我希望我的孩子，能用健康的心態面對身體各部分。當談到陰莖、陰毛、乳頭時，能像談到肚臍那樣自然，」小劉醫師衷心盼望。目前，我只跟孩子談論到性器官的部分，關於性愛我想等她再大點再談！

#我的小弟弟和妳的小妹妹
本書精心篩選21個孩子容易感到好奇，與「性別」、「身體」、「情感關係」相關的議題，讓孩子從小認識自己的身體，了解青春期可能帶來的變化，建構「情感關係」和「家庭」的概念，建立健康正向的性教育及身體意識。書末特別規劃「給家長的閱讀指南」，提供家長跟孩子討論「性」、「性別」、「關係」等議題的適當方式，以及討論這類議題可用的小技巧，讓爸媽「輕鬆教小孩」！覺得這本更適合國小階段的小朋友喔！


─────父母必讀─────

#這個世界很亂，你得和女兒談談性
接下來是兩本要讓父母閱讀的好書，畢竟孩子的成長路上還會遭遇到很多啊！前幾天才看了一個影片，是國外的團體虛擬出未成年少女的SNS，不管是15歲或是11歲都馬上有男人出現誘拐，網路世界的危險真的超乎想像，看完那個影片我真的嚇瘋！

這本書很detail啦，連青少女時期會遇到的戀愛問題都有喔！『父母所有的提醒，都是渴望孩子能幸福！』這是一個母親守護現代女孩們的性教育指南：是在女兒心動後，陪她走向幸福的解答書。

作者是一位母親，她與孩子間毫無芥蒂的談論性，讓她成為了最受青少年歡迎的性教育專家，在諮商了數千名的學生與家長的過程中，她看見了父母想教卻不知如何教，孩子想問卻不敢問的狀況，甚至最後造成了彼此間的傷害。因此，她為父母和孩子提供與性相關問題的建議。不知道從哪裡開始著手於孩子談性，一定得看看這本書了！

#愛的生存遊戲
這本我強烈建議每個家長都要看，自從我女兒出生以後，我覺得從那天起世界都不一樣了，這塊我生出來的肉，讓我時時如履薄冰，深怕她受了一絲傷害，社會新聞案件頻傳，每次都看得膽戰心驚的，希望能有多一點防範就多一點防範啊！書裡有：辨別陌生人和熟人，不管在校園、電梯、教室霸凌、不適任教師、性騷擾性侵害、網路和毒品......中間各個不同選項和點滴，都有充足討論。校園安全、校外教學、火場求生、野外安全、集會場所、在家安全等。還有十二個課後練習題，提供更多面向和孩子討論、實作、深入到心裡。

─────性別平權─────

#薩琪套書
台灣的性別平權絕對是很進步的，我甚至覺得可能是亞洲國家的NO1，但還是能聽到有媳婦被婆婆逼死的新聞，甚至跟朋友一起聊天還是難免充滿歧視的性別笑話，甚至像我這樣經濟獨立的女性，還是能被誤解我過很爽是個「媽蟲」，我明明一身都自己打點，但是久沒見面的朋友第一句話居然是「妳老公一定很罩」，在典型的父權社會難免還是存在這刻版印象，我覺得即使在我們想像中先進的國家像是日、韓，這樣的情形一定更嚴重，別說日本對孕婦及生產後的婦女不友善，當了媽媽之後要回到職場是相當困難的，而韓國拍出了《82年生的金智英》這樣的電影，但居然在上映之前就有民眾向政府請願要求中斷電影拍攝。

上映之後，男性觀眾和女性觀眾評分又極度兩極分化。在韓國電影網站「NAVER電影」上，一邊是給出9.45超高分的女性觀眾，另一邊則是打出了1.7分低分的韓國男性。大部分的男性認為這部電影挑起兩性矛盾，煽動女性仇男。但其實這在韓國根本就是家庭主婦的真實樣貌啊！

所以生下了女兒之後，時常思考要怎麼教養女兒呢？而說到性別平權，童書評論家們就會推薦這套「薩琪性別教育圖畫書套書(五本)」喔，這是來自法國的法國的性平教育好書，法國女人除了風情萬種之外，最有魅力的還是他們的獨立思想，而這套書則是以還自的角度去抒發心中的想法以及對世界的探索，乍看書名會覺得真的也太標新立異了吧，但仔細閱讀都能發現很多性平的人生觀融入其中，不會讓孩子覺得無聊像是在說教，而是在每一個小篇章中覺得有趣，而慢慢讓這些性平的觀念在小小的頭腦裡慢慢茁壯！

#公主也會放屁
這本繪本重新改寫了所有公主的小故事，非常爆笑反差也大，誰說公主就是只有一種姿態呢？但我會搭配另一個親子天下app裡聽到的故事一起講，那個故事是失勢的莎拉公主，被學校校長霸凌，但保有善良與自信到哪裡都是公主，後來又重新變有錢的故事((最後還是變有錢了，物質還真是實際啊！

這本書告訴你全世界知名公主最難以啟齒的秘密，包括灰姑娘、白雪公主、小美人魚…獻給吃太多巧克力、肥肉和起司的小孩，小心！這些食物會讓你的腸胃鬧脾氣喔！

蘿拉一放學回到家，就急著跑去問爸爸：「爸爸，公主也會放屁嗎？」原來，今天在蘿拉班上，大家為了「公主到底會不會放屁」吵成一團。有個男生說，灰姑娘其實很會放屁，女孩們都覺得不可能，因為公主是不會放屁的……


#男生女生也可以做的事
這本書最特別的就是雙封面，不管是男生還有女生都可以看，就從自己的性別那面開始看，翻頁順序不影響整體內容喔！主要就是打破性別刻板印象，勇敢做自己啦！本來世界上就沒有任何事會因為是女生或男生而不能做的，這是一本兩面顛倒書，不管你是女生還是男生，都可以反轉過來看，看完就會發現一件超有趣的事，原來女生和男生能做的事都一樣啊！！！

#怎樣才算是英雄
應該適合有一起追漫威電影的小朋友，我女兒還太小，她都還不認識裡面的人物，這本書就是把復仇者聯盟的女力都集合起來，算是漫威系列繪本首度登台！我個人覺得蠻值得收藏的啦！在驚奇隊長的帶領之下，透過漫威十六位女英雄，為孩子描繪英雄的各種風貌，從故事中學習勇敢、堅忍、責任與信賴等英雄特質！

#女孩你長大後想做什麼
前後扉頁各融入巧思，帶孩子認識世界上知名女性人物，其實跟上面「女生和男生也可以做的事」都是要讓大家知道，女生要做什麼都可以，只是這本的重點更是放在「女生」，而且扉頁上的居禮夫人、南丁格爾、馬拉拉、珍．古德……，媽媽可以查過資料順便聊聊她們的創舉，她們確實是非常偉大的女性們，((而且有幫居禮夫人正名「瑪麗•居禮」，偉大的成就還要是誰誰誰居禮的妻子真的令人不爽

鼓舞每個女孩勇敢展現自我，一邊閱讀，一邊思考自己想做什麼，書中也介紹許多過去較少女性投入的職業、產業，像是工程、建築等等，閱讀的過程中其實就是和孩子一起打破性別的刻板印象，職業應該根據能力天賦選擇，不該受限於性別！


─────遠離霸凌─────

#遠離霸凌保護自己套書
超超超超棒，畫風也超級美又細膩，孩子們上學以後就有可能會遇到這種事，不管是被霸凌或是霸凌別人，都很需要看看這套書啊，四種不同的情境都是霸凌，喜歡這一本還會把一些新詞生字標註出來。除了故事很流暢之外，還會在該情境提醒說應該怎麼做。

臨床心理醫師、兒童心智診所所長、心理學作家、親子部落客、老師父母齊聲正義推薦。「遠離霸凌‧保護自己」系列繪本共有四冊，以隱性情緒霸凌為探討起點，分別以「捉弄」、「恐嚇」、「開玩笑」、「推撞」為主題，無論是哪一種欺凌都會讓當事人身心自尊受到極大的傷害，影響心智發展，希望透過此系列繪本能鼓勵孩子建立正面積極的態度，讓孩子了解如果真的遭遇欺凌情況時，或是看到同儕被欺負時，應該如何面對並正確處理困境。

作者亞曼達‧德林用愛書寫孩子不易察覺的傷人行為，所謂的#隱性霸凌 不容易被發現，這通常關乎朋友之間或團體內部的權力關係，例如：忽視某個同儕、故意排擠某人、開玩笑傷害某人的心、害某人當眾出糗……。

玩笑話說得不當，容易造成隱性的霸凌發生。其實這樣的狀況在大人之間也很常發生，朋友之間鬥鬥嘴、說些有趣的事，超出了他人能夠容忍的界限，說的人卻也不以為意，認為自己相當幽默，卻沒發現被開玩笑的人已經一臉難堪地笑不出來。如果開玩笑的人能即時察覺並向對方道歉固然很好；但相反的，如果說的人是故意為之並以此為樂，那就已經構成了一種霸凌。


#教孩子如何保護自己套書
這套字滿多的，幼兒自己閱讀不易，建議多花點時間親子共讀喔！都是很實際很實際的事件，一定要教會孩子怎麼照顧自己啊，建立孩子不跟陌生人走、人際關係、身體自主權等重要安全觀念。

這套書獲獎無數啊，幾乎每年都會得獎欸！書中每本都提供父母一個簡單易說的故事場景，搭配主角貼切生動的回應，讓孩子容易產生共鳴，進而透過故事中的學習內化「如何保護自己」的基本觀念。


#被欺負時可以打回去嗎？
之前在我們粉絲團上面獲得很大討論的一本書，到底孩子被霸凌了、被欺負、被打了，到底要怎麼教孩子呢？到底能不能打回去呢？想必各位父母都很好奇吧！以校園真實可能出現的狀況，呈現故事情節。到底怎麼做比較好，還是請各位家長買書回家看吧！

但提供一個阿心幼稚園老師教他們的，不一定好，但我覺得可以兼顧公平又可以在事態嚴重時讓老師知道，老師說有人打妳，妳就打回去一下，如果對方又打過來，就馬上報告老師可以調監視器！

#大鯨魚瑪莉蓮
這本繪本的畫風好細膩好溫暖，大鯨魚瑪莉蓮是講述一個肉肉的女孩子，因為她的身材被霸凌，同學都笑她游泳很像鯨魚總是濺起很多水，有一天，教練告訴她：「如果你試著想像自己的身體很輕，你就會游得很好。因為，有時候，我們的想法會決定我們成為什麼樣的人。」瑪莉蓮決定試試看，她想像自己是大巨人，是袋鼠，是小兔子，是火箭，結果……真的出現了意想不到的效果呢！

如果孩子遇到挫折、遇到霸凌的話，如果可以跟瑪莉蓮一樣，就能重新擁有自信，喜歡自己的樣子是很重要的一件事呢！但在閱讀這本書的時候，要想想被嘲笑的人是會有多麼難過呢，不要讓孩子被霸凌，也不要讓孩子去霸凌別人，像這樣溫暖的讀物，讓孩子也可以把自己代入並深刻的去思考。

#如果沒有人喜歡我，我也要喜歡自己
這本書畫風很可愛，劇情也很簡單呢！雖然我真心怕昆蟲，但我還是硬著頭皮誇獎了小蜘蛛很可愛，「故事中的小蜘蛛無論走到哪裡，總是被其他小動物嫌棄，說牠的長相噁心、髒髒肥肥的……，那是因為沒有人是真正認識牠！其實小蜘蛛只是想分享自己的生日蛋糕而已啊！不過，不管發生甚麼事情，小蜘蛛總是樂觀面對；牠愛惜牠自己，因為牠明白「自己」是多麼與眾不同、多麼棒的個體。

除了自己要保有正面樂觀的心情之外，我們也想傳達給孩子這樣的觀念─愛自己。這本書年紀很小的小朋友就能看懂了，善良的種子要從小栽下啊！這本書的主旨除了「愛自己」，也要告訴孩子們不要「以貌取人」。

#其實我不想霸凌別人
這本非常非常特別，應該是唯一一本以「霸凌者」的角度撰寫的讀物，為什麼有些孩子會霸凌人？相信人性本善的我直覺就是「學來的」，不久前有個新聞，就是幼兒園裡三歲女童被同是三歲的男童霸凌加性侵，回家以後整個內褲都是血，家長報學校還被學校河蟹，調了監視才發現是另一個男童施暴((原本學校還一直找人放話是女童的爸爸有問題，非常惡質，我看到報導就覺得這個三歲男童怎麼會有這種舉動，才三歲呢？孩子就像是海綿看什麼學什麼，我更擔心這個男童在他的原生家庭不安全，真的希望社工能夠趕快介入了解啊，真的太可怕了！

本書是從霸凌者的角度來談論自己如何霸凌同學、心情，以及霸凌別人所得到的「非暴力」懲罰。珊姆是個喜歡彈吉他的女孩。但是她有個喜歡欺負她、嘲笑她的哥哥。哥哥的對待，讓珊姆以為人就該狠一點、堅強一點，才能經得起別人的玩笑傷害。為了受尊重，擁有掌控權，珊姆把哥哥對待她的方式反過來用在其他同學和露意莎身上。在學校，大家都要照她的方式玩；她說了算，不容許有人反對。

孩子有霸凌行為一定是有原因的，當然這原因不是單純全是家庭造成的，學校、整個大環境都可能影響孩子有霸凌行為。故事中，老師正視學生的反應，實際了解珊姆霸凌的行為，並以溫和的話語提醒珊姆霸凌是不對的行為，而這樣溫和的作法對強勢的珊姆反而起了作用，讓她去思考自己的行為對他人和自己所帶來的傷害。而同學們勇於挺身而出為受害同學說話，也是阻止珊姆繼續欺負同學非常重要的原因。"

#被霸凌不是你的錯
這本是適合國小中年級以上閱讀的小說而不是繪本，「別去死啊！被霸凌不是你的錯」書名非常的聳動，可能是因為是日文翻譯過來的原因，書名又破題又白話！作者是因被霸凌而曾拒學的日本多棲藝人、「秋葉原部落格女王」中川翔子，在走過許多「想死夜晚」後的成長心情⋯⋯

主要是到現在的日本，中、小學每天還是會發生1000起以上的霸凌事件，我相信在台灣也不會少於這個數字，更因為網路時代來臨，霸凌更不可能絕跡了，轉變得更為隱密、難以察覺，卻更為嚴重！到底該怎麼做，才能擁有站在他人立場著想的同理心，並創造出守護每個人個性與尊嚴的安心場所？

本書中，中川翔子除了分享自己被霸凌的成長經驗，也採訪了日本《拒學新聞》總編石井志昂與不同世代的孩子，了解社群時代的霸凌現狀，進一步思考「為了消除霸凌，我們現在能做些什麼事情」。

不只是給孩子看，大人更應該看！因為現在更常發生「隱形霸凌」，家長們得聽見無聲呼救，陪伴無助的孩子。孩子的東西老是弄丟、壞掉、髒掉？變得不愛講話？不想去上學？常常肚子痛或胃痛等身體不適？不再和好朋友們一起玩了？以上這些「霸凌徵兆」，你覺得眼熟嗎？要和平常有點不同，那就是「求救訊號」！敏感的孩子會獨自煩惱、忍耐到最後一刻，如果大人認為「再觀察一下吧！」拖延著不處理，孩子們就會感到絕望，把自己關進殼中，造成二度傷害。而霸凌者也會認為「這種程度還沒有關係」，讓情況加劇……不管多小的聲音，都請側耳傾聽、認真面對，讓自己成為受傷孩子們的生存避風港，與活下去的力量。


─────同儕相處─────

#萌萌與他的恐龍朋友
這套畫風超可愛的，而且是台灣在地的繪本喔，這一套有點特別，因為是2017年網路爆紅以後，獨立出版只募資了3天立即達標！恐龍小學裡有各式各樣的恐龍，每隻恐龍都有自己的個性，腳色很可愛，孩子們很容易進入狀況，這套是要學習「尊重、包容、同理心」！
結合時事議題與呆萌小恐龍，讓爸爸媽媽輕鬆教小孩！而且每一本都附上高雄岡山國小林晉如老師獨家設計的萌萌想一想創意學習單，讓孩子聽完故事之後都能想一想，從書上得到了什麼啟示！

我特別喜歡 #一起吃午餐 這本，這次故事的內容大概就是恐龍小學要辦營養午餐啦，但是恐龍裡面有8成是吃肉；有2成是吃草啊！但是只提供大部分恐龍吃的肉食，完全沒有準備少數草食小恐龍的食物。

綠綠決定向校長爭取權益，但是只吃肉的萌萌氣急敗壞地跳出來阻止：「少數應該服從多數，你們要吃草就自己想辦法啊！為什麼還要學校幫你們！」當然這個故事的背景就是來自於反同團體：「如果同性都可以結婚，那我要怎麼教小孩？！」

主旨其實就是要孩子有同理心，就算是對於少數群體都還是要保障他們的權益啊！台灣之所以是很民主的國家，就是對性少數或性小眾也包容，雖然立專法讓同性婚姻合法不是最完美的作法，但依舊領先所有亞洲國家了！

而講這個故事的時候，因為Fifi阿姨就是吃素的，所以我女兒更能理解這個故事啊，不是因為只有Fifi阿姨一個人吃素我們就可以不用管她，作為好朋友，我們要體貼的為別人著想才可以唷！


#大野狼也想變好人套書
非常可愛的一套書，改編自經典的童話，沒錯，就是那隻吃掉奶奶、又吹倒小豬房子、吃掉小羊的大野狼呢！本來在童話裡都是邪惡象徵的野狼改編後變成主角的大野狼意外的可愛呢！我不怕鬼這本還有夜光喔，在關燈的狀態能看到螢光的鬼魂。

#河馬波波屁股大
河馬波波有天忽然覺得自己屁股大，結果屁股比波波大的動物覺得波波屁股小，反之，覺得波波屁股真的大。結果動物們就這樣大吵大鬧了起來！結果動物有三急，大家後來因為內急跑去蹲各自的馬桶結束了紛爭，才了解自己的屁股可是剛剛好的屁股才能放進自己的馬桶裡啊！

我們總是對自己沒自信或是習慣以自己的標準去評量他人，應該要對自己更有自信啊！反正天生我材必有用！

#不會寫字的獅子
跟上面那本是同一個繪者喔，覺得他畫的動物真的都超可愛，而且故事都很有趣！獅子認為，會不會閱讀和寫字一點也不重要！直到他愛上了一隻美麗，而且喜歡看書的母獅子…獅子必須寫一封情書，來表達他的愛意。不過，獅子沒有開始學寫字，反而用他最常用的方法：命令其他的動物幫他寫信。

所以猴子、河馬、推糞蟲、長頸鹿、鱷魚和禿鷹，大家輪流拿起筆，絞盡腦汁要寫一封最完美的情書。不過大家寫的信，獅子一點也不滿意，他該怎麼辦呢？

搭配可愛的插畫，讓小朋友了解到除了說話，讀和寫也是很重要的溝通方式，閱讀非常重要呢！而且有時候靠別人不如靠自己啦，充滿浪漫氣氛的一本繪本。

#豬先生和他的小小好朋友
很簡單的故事，描述不同種類的好友要怎麼共處，以小孩好理解的說法，就是跟不同身材、年齡或專長的朋友要怎麼一起玩！豬先生和小蟲想做朋友，可是他們的體型差異卻成了大問題。

豬先生想玩遊戲，可是小蟲實在太小了。騎協力車？小蟲根本踩不到踏板…下棋？小蟲好不容易下好第一步棋，豬先生早就睡著了，當他們打算放棄這段友情的時候，豬先生想到一個主意……大個兒和小不點要怎麼成為好朋友呢？這本書鼓勵孩子表達「關於如何和他人共處」的看法。因為我女兒有幾個已經是國小中年級的朋友，所以我就會以這些為例子，又或是Fifi阿姨不吃肉跟我們不一樣，讓她了解到就算是很不一樣的個體，也一樣能做朋友喔！

#不一樣沒關係，我們還是好朋友
這本書超級特別，竟然是以自閉症小孩為第一人稱的觀點！大家可能想說自閉症應該很容易被霸凌，怎麼不是歸類在霸凌區呢？但這一本是自閉症交到好朋友，沒有霸凌唷！孩子成長的過程中總是會遇到比較特別的同學，「不一樣不代表不正常」，要及早給孩子這個觀念啊！從自閉症兒童眼中看普通孩子的有趣溫馨觀察，學習「接受差異」。透過本書，我們也期待所有孩子也能學習「接受不一樣」。

#小河童成長繪本套書
小河童轉到新學校所發生的故事唷！畫風也是非常可愛的一套書，是台灣的圖文創作者的獨立創作喔！孩子在初次進入到一個新環境時，無論是初次上幼兒園、小學，或者是分配到新的班級，都會感到擔心不安、害怕惶恐，即使是成年人到了新的環境也會有的心理狀態，本系列書透過作者創造的小河童角色，以系列繪本的方式探討孩童進入新環境，即將面臨到的狀況，並以小河童的心理感受，讓孩子融入故事情節中，幫助孩子面對人際相處上會遇到的各種問題，讓孩子更清楚的表達自我，同理他人。

#我愛交朋友
愛交朋友，但怎樣才算是好朋友呢？聆聽與溝通、同理心、體貼與分享、愛與關懷、認錯與道歉，每種人際關係情境都提供孩子具體應對的互動小技巧！引導孩子更加了解自己、更能自我覺察！後面還有附上家長指南，提供父母親許多實用且有效的建議，引導孩子發展出快樂、健康、友善的人際關係！英國亞馬遜網路書店讀者評價5星，我覺得很棒喔！


─────品格教養─────

#我要學會說不
看到書名以為這本是關於霸凌、拒絕霸凌的繪本，但仔細看了內容才發現不是呢，而是現代社會的進度與開放性，寶貝們出門在外的生活其實充滿了陷阱與危險，所以教導他們認識危險並學習自我保護，對於不安全的事物說「不」，就算是大人有不適當的舉動也要說不！但面對說「不」的情境有很多種，有對的也有錯誤的，包含遇到危險、陌生的環境、人事物，或是保持乾淨拒絕髒亂的時候，甚至是做錯事不告訴大人等等。插畫風格精緻可愛，孩童口吻敘述淺顯有趣，蘊含正確身體知識。國內兒科醫師專業審訂、各界知名人士暖心推薦！

#我喜歡我自己
可愛的繪本，讓孩子擁有自信，外表不夠美麗，並不是他人來評斷的！可以跟「河馬波波屁股大」或是「如果沒有人喜歡我，我也要喜歡自己」連著講，反正就是不需要按照別人裡想的方式活著，要有自我啊！

畫家拿起了筆，畫出了一個名叫薇娃的小女孩，但是畫家覺得薇娃不夠完美，想擦掉重畫時，薇娃從圖畫中現身，告訴畫家：我喜歡這樣的自己！這是一本教導孩子自我肯定的繪本，其中融入巧思，讓筆下的小女孩從圖畫中走出……這場關於「自我」的拉扯，終究有人獲勝！

#不吃豌豆的公主
改編經典童話《豌豆公主》，以故事中的故事呈現，莉莉會自動自發寫作業、整理房間、洗兔子，不會挖鼻孔、沒有壞習慣，是個人見人愛的好孩子，她唯一的缺點就是不、吃、豌、豆！
這是個發生在美麗森林中的故事，結合經典童話《豌豆公主》與甜美畫風，讓「挑食」與「公主病」成為趣味又充滿省思的現代顛覆童話……看爸爸與醫生如何對待不吃豌豆的「莉莉公主」；而讓莉莉好開心的奢華王宮生活，除了娃娃、禮服、耳環、漂亮鞋子之外，還有哪些意想不到的「大大驚喜」？希望每個孩子讀完後，都能成為不挑食、不驕縱、沒有公主病的可愛小公主、小王子！

#想要好多好多禮物的公主
非常驕縱沒禮貌的公主要求好多禮物，最後皇宮被裡物的重量壓垮了，公主還叫爸爸去救禮物，看到這兒我就已經想揍扁這個公主了，後來公主以為失去了爸爸才發現物質換不到愛自己的人啊！「想要什麼，爸爸媽媽都買給你！」有時候大人會過度寵溺孩子，不知不覺間就讓孩子建立了錯誤的觀念，什麼是過度的奢侈呢？在這一本《想要好多好多禮物的公主》中，就可以跟孩子談談對事物的價值觀喔！

#謝謝你來當我的寶貝
非常暖非常暖的繪本，被孩子氣到半死的時候看一下，比較能記起當初孩子呱呱落地時那種滿足到熱淚盈眶的感動，謝謝你來當我的寶貝(10萬冊紀念版)是網路超紅的親子繪本！真的很溫馨感人，一邊看會一邊感恩孩子來到自己身邊。暢銷日本300,000冊、台灣100,000冊，感動無數爸媽與孩子的經典長銷繪本！
　
故事是一個小天使到處找自己即將投胎降生的媽媽，不管是內容或是畫風都超級溫暖，我推薦一定要收！之前看過一個憂鬱症朋友的自白，她說多年來一直支撐她沒自殺的就是，媽媽在她小時候跟他說過，她是媽媽最寶貝最寶貝的寶貝。一邊念這本書，一邊讓孩子知道我們有多愛她。

#謝謝你來當爸爸的寶貝
很多爸爸看了一定會很有共鳴吧，前面寫到了一些為人父母的犧牲，後面則是對孩子的期許，這本情深意切的繪本，展現深刻的「父子之愛」。全書以「父親」角色書寫，生動描述迎接新生命降臨的喜悅，以及對孩子的期許和愛。搭配溫馨簡潔的鋼筆筆觸，溫柔細膩傳達新手爸爸對擁有孩子的感激之情，以及自己人生因而轉變的心境。

天下父母心，這一次換爸爸來傾訴心情，聽聽爸爸對親愛孩子溫柔深情的絮語……這本我念一念就哭了，這些不管對爸爸或是媽媽都一樣的！孩子就是我們的心頭肉，最小心翼翼呵護的那塊。

#我是好孩子
我沒打算讓孩子看巧虎的原因就是一味的要孩子乖！大家可以參考這篇文章→荷蘭爸爸：台灣的小孩好可憐，巧虎只會教他們怎麼當一個乖寶寶...養成一個沒自我、僵化的人格。

孩子們也是有自己的情緒需要咀嚼並且發洩的，這本繪本想讓家長能夠理解，當你期待並教育子女要成為一位乖巧、聽話、有禮貌的孩子時，請別忘了，小朋友也有自己的各種情緒需要排解與消化，若只是為了便於管教或滿足自我期待而單方面要求孩子不斷壓抑情緒，反而會對正要起步成長的小小心靈造成不健康，甚至永久性的傷害。

#我不亂生氣
說出內心的感受、穩定自身的情緒對於學齡前的孩子來說是相當重要的生活課題。培養良好的情緒管理技巧對孩子的自信心、自尊心和人格發展都非常重要。孩子的情緒非常真實，假裝情緒不存在，或者壓抑負面情緒都會影響孩子的健康。能夠好好處理情緒的孩子較能建立並且維持健康的人際關係，能積極溝通而非總是自我防衛，能用比較積極、不那麼焦慮的方式面對挑戰，凡事不必以眼淚收場，並且能從生活中獲得更多智慧。

#山姆和瓦森套書
是一系列從兒童生活經驗出發的EQ成長故事，瓦森是一隻貓，卻宛如孩子的精神導師啊透過輕鬆幽默的文字和圖畫，和孩子談自信、生命、情緒、勇氣…陪伴孩子面對成長過程中的種種問題。貓咪瓦森用兒童能夠理解的方式說明。

#學思達小學堂套書
這是第一套以「學思達」概念發展的繪本，由學思達教學創始人張輝誠老師親自執筆撰寫故事與親師手冊。從廣大的幼兒園教師蒐集教學現場各種幼兒生活及發展問題，正中家長及教師的需求，解決痛點。
必須先說到「學思達教學法」就是透過自「學」、閱讀、「思」考、討論、分析、歸納、表「達」等能力的培養，不是只給孩子填鴨式的教育，而是討論以後思考，所以除了五本繪本之外，父母也要先看小冊子做功課，了解了繪本背後要表達的意義以及價值觀等等。

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《storytime toys 玩具屋 + Melissa & Doug + Begin Again 益智玩具》#團購ing

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★優惠重點：
● 購物滿3000送bumkins矽膠餐碗組(碗+匙，大理石紋)
● Storytime toys 故事屋
單組團購價1180，三組合購優惠2999。
● Melissa and Doug 瑪莉莎
水畫本，任選4本548，任選8本1000。
水畫閃卡，單組399，英文+數字兩組合購698。
學習墊，單項99，任選5款399。

通常同系列的玩具、教具，我一年只會開一團，因為買一次可以玩超久，甚至玩好幾年啊！！今年特地安排在兒童節前，是孩子們最期待收到玩具的時機啊！

我也努力與代理商協商，連同Begin Again，Melissa doug，再加入storytime Toys一起成團。費盡心思集合了三大品牌，就為了讓大家一次買齊省運費，品項超～多～超～好～買。
大家務必要把握這團，下次還能有這麼優惠的團購方案，要再等一年以上了！

♦【Storytime toys 故事屋】
男寶媽也能有跟孩子一起玩娃娃屋(故事屋)的一天，我快要感動拭淚了！

過年期間，榮幸參加台灣總代理在泰吾士河上舉辦的白金趴，第一次看到Storytime toys的故事屋，精緻的三個主題玩具屋，一秒打動我沉睡的雙魚心💕

三款個主題故事分別是：金髮女孩與三隻熊、三隻小豬、糖果屋。提盒包裝方便收納，也方便讓孩子提著走。隨盒還巧心的附上「中英文雙語繪本」(←還是台灣代理商老闆親力親為，下海翻譯！)。

市面上一般的娃娃屋，大多是性別取向分明，女孩是夢幻娃娃屋，男孩就是騎士城堡，我很謀尬意這樣的分類(搖頭)。而Storytime toys很深得我心的是，以「童話故事」為設計主軸，三款皆為男孩女孩都能玩，#中性 的故事屋。

除此之外，storytime toys可以重複組合、拆解(才好收納啊！)，目前我跟阿龐已經無限重複玩了n次，耐用度很高。

大家熟知的「#三隻小豬」，最令我驚艷的是，三間房子在結構的設計上還真的很落實：稻草屋最鬆散，木屋稍堅固，磚屋超牢靠！很幽默的設計，大家下單買回家組合看看，就知道我說的意思，邊玩邊會發出會心的一笑。

「#糖果屋」是每個孩子的夢想屋💕
巧克力磚樓梯，甜點花園，栩栩如生的爐火左右還有精緻的廚具，是三組裡最奢華吸睛的。

第三款「#金髮女孩與三隻熊」是大家比較不熟悉的故事，不用擔心，有中英文對照繪本！而且這一款在精緻與可愛度上，我認為是三款裡最推薦的！屋裡的配件是最貼近生活化(孩子角色扮演很好發揮😆)。

♦【Melissa&Dough 學習玩具】
｛文章介紹｝https://reurl.cc/k5gKq

● Water wow(水畫本、閃卡)：
非常令人驚艷的設計，只要在筆管裡加入清水，就能直接使用。頁面接觸到水後，表面的特殊塗層就會變得透明，進而呈現繽紛的圖片。待水份乾燥後，又能再次重複使用。
「水就是顏料！」，因此完全不用擔心弄髒衣物或傢俱，畫本能無限次重複使用，更是爸媽荷包的好消息。
看過阿龐使用Water Wow的人都嘖嘖稱奇！

和水畫本一樣設計，還有更為輕便的「閃卡」。
掛在隨身包包上，再拎著孩子上咖啡館，就能享受孩子畫圖，媽媽偽悠閒時光。閃卡背後還有說明的文字，隨著孩子長大，更能慢慢增加學習內容。

另外再和大家分享一個小秘訣！！兩歲以下的小小孩握筆還不夠穩定，玩水畫本＆閃卡的撇步........不用水筆！改用「#濕紙巾」，就直接能擦出圖片的圖案！！簡單的做法，一樣能有效的訓練小小手運動。

● 學習墊
大張的畫版，有數字、顏色、字母...等內容，搭配使用，能無限次數的畫及擦。
上次開團阿龐才剛過兩歲生日，還無法握筆運筆寫字，還是處於「玩」學習墊的階段。
這次開團，即將四歲的他，已經進化到能識字並照著描寫的程度了。#孩子真的會長大，一張才99元，目前已使用了兩年，這cp值也太高了吧！

● 點點蓋章筆
一組有十色不同印章造型的筆型印章，筆管處有很明顯的圖案標示，以方便孩子使用。蓋章是畫畫的起始，小小手的肌肉，先從蓋章練習起。

● 彩繪水晶壁貼
「貼紙」是每個孩子的最愛！這系列，以貼紙概念，設計出彩繪水晶質感的壁貼。只要將一張張的彩色果凍貼紙，依照形狀或是數字，貼在另一個板模上，就能製作出猶如教堂的玻璃彩繪窗美麗，玩成後的作品一定讓孩子成就感爆表！
小小孩的指尖細緻運動，真的需要透過類似的玩具，多多練習。將貼紙精準無誤的貼到對的地方，對大人來說很簡單的精細指尖動作，小小孩卻是需要常常有練習的機會，才很能促進手眼協調發展。

● 閃亮轉印貼
通常我是對所有亮粉敬而遠之的，即使打著Mess free glitter的名號，我也是存疑不信(我固執😆)

育兒路上總是有這個But！！
孩子們偏偏對閃亮亮的東西深深著迷，對！即使是男寶也不能倖免！瑪莉莎這款轉印貼，真的mess free(拍胸脯)

● 轉印紋身貼紙
每每阿龐手臂上貼了紋身貼紙，他整天心情都超雀躍的耶！這讓我不禁懷疑轉「印紋身貼紙=小童的化妝」。

● 立體井字棋(圈圈疊叉叉)
適合全家人一起玩的桌遊，跟小小孩一起玩，能回歸較簡單的九宮格圈叉連線遊戲。跟大一點的孩子玩，則能擴充到4×4，16格的平面或立體玩法。

● 兒童戶外露營椅
野餐、露營活動超好用，孩子專屬的寶座。

隨著阿龐長大，三歲左右的孩子對於「#角色扮演遊戲」的熱愛來到最高峰。這次開團，我也特別納入Melissa and Doug最矚眾所周知的相關玩具：

● 角色扮演(獸醫醫院)
配件超多！！尤其是聽診器與針筒，孩子不只能開動物醫院，一般家醫診所也能玩😆
我近期除了當媽媽，也常常當病人，阿龐當然是醫生，說也奇怪我偶爾要求角色反過來玩，沒一次肯的。

● 帶著走寶盒(火車快飛、小小城鎮、農場動物)
真的是寶盒！一盒裡滿足孩子的主題夢想小世界，除了內附的許多小配件之外，也能加入家裡其他的玩具(例如：Lego人偶)，阿龐就能講一堆劇情，演、玩好一陣子。
「玩」畢後，全部收進箱子裡的淺顯易懂收納術，小童與媽媽都很尬意💕

● 超市購物車
買買買也是角色扮演遊戲的台柱。我在家中一角佈置了「家事達人養成區」，放了阿龐的小廚房、瑪莉莎打掃組跟購物車，是阿龐樂此不疲的區塊。

● 幼兒掃地清潔工具組
#超擬真，是真的可以用來打掃的工具組。我千想萬料也預期不到阿龐對這組玩具會如此著迷。常常睡前邀請我：「我們明天/放學/等一下，一起『玩掃地』好嗎？」(嗯...)

然後到了約定的時間，還真的開始打掃了起來，這一組可說是讓我跌破眼鏡的 #雙贏 玩具選擇。

♦【Begin Again 益智積木玩具】
｛文章介紹｝https://reurl.cc/3DNlO
Begin Again是益智、邊玩邊學的玩具，可以是拼圖，也能是積木，每一組玩具都極具設計感，看著很賞心悅目，晚上不用收進櫃子裡，也很可以！！！

好玩具，品項不用多！我們這團為大家精挑細選出最經典、最耐玩的Top 4款：

❶ 數字蝸牛
這一組算是最基礎進階的款式，建議年紀小的孩子由這組入門。一面是「羅馬數字」，翻過來另一面是「阿拉伯數字」。
有次我驚訝的發現！！阿龐把原本「躺」在盒中的蝸牛整隻「立」起來嚕.....一組玩具，超多功能：能學數字，能當拼圖，能疊成積木玩，還能嚕😆

❷ 機器總動員
媽媽朋友向我預告，男孩子在「#車車車車車」階段之後，就是要「#機器人」。看到Begin Again的這一組機器人，我在阿龐兩歲時就趕緊搶入手！
這組機器人，算是「#簡單易上手，#又不失豐富度」。
一盒裡面有頭、腳、身體，手....共28塊零件，零件之間是靠著簡單容易操作的「小圓柱」跟「小圓孔」連接，輕輕的一「逗」，就能接上，接上後還能轉動。孩子能發揮創，輕鬆自由組合。

❸ 猴子&長頸鹿保齡球遊戲
是我「笑想」很久(對！！#媽媽自己也想要😆)，可是英國缺貨，一直無法得到。上回「#自己開的團自己跟」，然後去年回台灣再自己扛回英國XD

不讓人失望的好玩！！👍

架設溜滑梯，牽涉到眼手協調，及大量的精細動作，阿龐每次都悉心「喬」超久，就為了球滾下來能順利通過，不撞倒(或全撞倒，視他當局的設定)目標物。

❹ U型創意積木
是4款玩具中，#年紀大一點的孩子的最佳選擇。這組積木有滿滿的力學、幾何、建構...概念在裡頭，讓孩子學習堆疊、平衡、建築量體與配色美感，易收納，更是一個大優點。

兩年前開團，我就等著阿龐再大一點，再為他購入一組。
這次開團他即將四歲，這款積木他真的玩的很好，看著他小腦袋裡湧泉似的腦力激盪與創意發想，好難以言喻阿！大家可以看看我在IG的精選動態影片。

#西葡自助旅行買到剁手手攻略
#2020賀新年特別版敗家亂買大作戰
#西班牙 #葡萄牙 #安道爾 #戰利品 #想買什麼就買什麼版本
#西班牙葡萄牙安道爾戰利品分享🏖
#腦波弱的滲入，荷包會破大洞

不好意思最近中了最近超HOT的流感，頭也三不五時都在痛
這陣子除了上班外都在靜養吃中藥調身體，
不過有時候還是會幫忙解決粉粉們排旅遊行程上的各種問題
最近發現很多新手們，雖然一開始溝通上比較辛苦
但是很願意花心力去查資料調整我跟他提醒過的項目，進步神速👍🏻
人的潛力果然都是逼出來的（蛤🤔
雖然晚了很久但是還是要跟大家說一聲🎉新年快樂🎉

因為最近常被問說西葡要買什麼紀念品之類的
（但我跟我朋友買的戰利品都蠻另類的僅供參考😂😂😂）
如果你們想要看比較大眾口味的戰利品可以參考人氣部落客（例如我老媽）寫的文👅
https://mariahchou.pixnet.net/blog/post/455063543-2016%E8%A5%BF%E7%8F%AD%E7%89%99%E5%BF%85%E8%B2%B7%E6%88%B0%E5%88%A9%E5%93%81%E4%BC%B4%E6%89%8B%E7%A6%AE%E7%B4%80%E5%BF%B5%E5%93%81%E7%B8%BD%E6%95%B4%E7%90%86%E6%87%B6

（真的是我媽喔，想不到吧）
有蠻多戰利品是拿來送人或是家人托買的東西，沒有什麼參考價值哈哈

雖然網路上很多戰利品文，介紹的內容好像也沒有差很多
但我覺得你去西班牙不買陶瓷，葡萄牙不買軟木塞產品
也不會怎樣...只買明信片或只拍照片也可以當作旅遊回憶啊！
不要買很多丟在家裡生灰塵的東西，買你需要的而不是別人推薦的
食品酒水飲料類建議各位先試吃後再購買，不要購買台灣就有賣的商品浪費行李重量

大概只有四五個是大家比較常買的，其他的都是喜歡就買沒想那麼多的東西😸
（有些可能很難買到，如果現場沒看到的話...那就算了吧😅）

✍️旅遊TIP：多逛幾家多比價，西葡除了景點附設的禮品店以外其餘的幾乎都有議價空間可以試著殺價看看。
『以下戰利品為我跟我朋友購買的各種有用沒有哩哩扣扣的東西』

1.健康心率手環（我朋友買的）
*價錢：19€
*購買地點：安道爾老城購物街上的電器行
*使用心得：個人覺得沒有很準，尤其是計步的部分，睡個覺就多了300多步😂😂😂

2.Recondo迷你土司方塊😂
*價錢：一大盒子約100片，1.05€
*購買地點：葡萄牙的小超市，忘記哪家了哈哈，有賣的超市不多，看到可以加減買一下反正東西很輕。（很不負責任的報導XDDD）
*食用心得：便宜美味配果醬好吃。葡萄牙版有蒜味版的流淚土司吃過覺得還好，但這個吃起來像沒味道的土司方塊配果醬很好吃喔👍當地人拿來配果醬吃

✍️西班牙的Lays洋芋片，綠色包裝的也很好吃😋
✍🏻超市裡賣的有機天然果醬一大罐只要1 €超划算😋

3.Slubon樂高模型（朋友買的

*價錢：9€
*購買地點：托雷多軍事博物館內的紀念品店🌷獨家販售🌷
*使用心得：跟博物館展覽的樂高模型是同款的，關節部分還可以旋轉超酷的，但是它的組裝真的太困難了啦！連我都只能拼出其中的2/3哈哈，給小朋友玩應該很有挫折感
（托雷多有好多有趣又好看，值得送親友的好物，可惜我都沒買...😭）

4.辛特拉當地酒廠製的櫻桃酒

*價錢：大瓶10€，小瓶7 €
*購買地點：Hotel Lawrence往辛特拉車站路上看到的小店(忘記確切位置)
*飲用心得：因為看到它門口的1 €試飲辛特拉當地櫻桃酒，就順便進去喝喝看，沒想到味道蠻不錯的就慫恿我朋友買了XD因為她那天開車所以我只好幫她試喝...咳咳。微微的肉桂味但不會太突出讓人不舒服，比起obidos的櫻桃酒，它的口感更加年輕奔放有點像派對上喝的酒，有興趣改天可以去試喝看看就知道了。

5.知名Tricana魚罐頭

*價錢：3~4€
*購買地點：里斯本Time out market裡的conserveira de lisboa魚罐頭專賣店
*使用心得：大家去葡萄牙幾乎都買這個，說這個百年老牌多好多好吃，我跟旅伴吃完覺得so so，不會想吃第二次的感覺，可能買超商不到2€的魚罐頭就好了，建議大家先購買一罐試吃看看，喜歡再買以免後悔。
⚠️不要因為很多部落客推薦就去買很多回家，不要一味地跟風，做自己就好😎

6.hacendado牌西班牙海鮮燉飯調理包（含番紅花）

*價錢：一盒2€內有四包粉，一包可以煮6人份...
*購買地點：巴塞隆拿的超市
*使用心得：還沒煮過XD不過我看西班牙網友的評價好像不太好😂

不過我有買maggi葡式烤雞粉來玩，還真的蠻香的，但是雞沒有醃漬很久味道有點不夠，建議烤雞前還是要讓它在冰箱醃漬半天以上比較好。

7.安道爾、巴塞隆納冰箱貼

*價錢：安道爾4€、巴塞羅納1 €
*購買地點：安道爾老城購物街上的電器行(沒有招牌，櫥窗有展示立體冰箱貼)
巴賽隆拿的則是在一般紀念品店看到的，忘記位置了
*使用心得：
本來只是想順便蒐集一下稀有小國的冰箱貼之類的，結果看到價錢差點吐血🤭搶錢啊！這個價錢可以讓我在別的國家買四個了！還是回西班牙買比較划算🤣巴賽隆拿漂亮的冰箱貼才1€而已（個人覺得巴塞隆納的紀念品好像比較好看一點？要買東西送親親友可以考慮在這城市買，葡萄牙的話個人覺得波多的比較好看？價錢也不貴f. ）

✍🏻安道爾的明信片居然要1 €超貴的！是我買過最貴的明信片了！
✍🏻最貴的冰箱貼居然要14 €左右！安道爾漂亮的臂章也要3 €以上

8.軟木塞外框的瓷磚隔熱墊

*價錢：左邊5€，右邊4 €
*購買地點：左邊是在Porto紀念品店（在Icelovers冰淇淋店旁）右邊市集買的
（地址：Rua dos Clérigos 61, Porto）
*使用心得：這間紀念品店雖然價格偏高，不過售賣的產品也比較特殊，不是爛大街的大眾款，我遠本要立體電車拼圖，被我朋友勸退了XD說只會佔空間積灰塵

9.設計款手工竹製錶(朋友買的）

*價錢：19€ (最便宜的一隻才10€)
*購買地點：Porto路易一世橋下靠近纜車站的市集
*使用心得：配色很美，錶帶是真皮製的，很有質感CP值高，很多人問說這個哪有賣

10.得過一堆金銀牌獎，拿過多項國家認證的Remolha莊園自產自製果醬

*價錢：大罐（約6公分高）4 €，小罐1.5、2.5 €（有些口味只有大罐或小罐才有）
*購買地點：Aveiro河岸旁的農產手工藝品市集
*使用心得：這家莊園自產的果醬、水果利口酒拿過好幾項的金銀牌和認證，不過我是因為那裡的員工給我們試吃完以後覺得真的料好實在，所以買了幾罐自己回去配方塊吐司跟分送朋友家人用果醬裡面我最喜歡杏桃口味的（金牌獎）還有多種綜合紅莓果的也很好吃，還特地買了一罐送我媽，因為我知道我媽很喜歡好吃的餅乾和果醬，出門都會幫她帶些回來。

11.手工製作的彩繪小酒杯

*價錢：3.5€
*購買地點：Pampaneira小鎮裡的紀念品店
*使用心得：這個也是朋友買的，她買去送同事還有自己收藏用的，西班牙的很多酒瓶酒杯都蠻好看的，喜歡的話可以收藏一個。

12.Lavazza摩卡壺咖啡粉

*價錢：1.3€
*購買地點：巴塞隆納的超市
*使用心得：其實這是義大利知名品牌的摩卡壺咖啡粉，朋友打算買去給有在玩摩卡壺的朋友使用，沒有在用摩卡壺的建議買烘好的咖啡豆回家磨會比較香😋

13.FDC Vit.D

*價錢：約8€
*購買地點：Aveiro Forum商場的藥妝店
*使用心得：朋友幫媽媽代買的，美國的牌子應該就那樣吧😅

（同時間買的還有含褪黑激素成分的藥品，口含錠，20幾顆才2€，調時差失眠用，效果還不錯，但是藥物的作用因人而異，吃了沒效是正常的...不過服用前最好詢過問藥師醫師的意見，部分狀況、部分疾病患者不建議服用）

14.軟木塞小零錢包（朋友買的）

*價錢：3€
*購買地點：Porto路易一世大橋下纜車站附近的市集
*使用心得：Porto有蠻多軟木塞系列產品，但是花色看起來都有點老氣，朋友難得找到一個比較年輕款的零錢包，就開心的買了（因為她舊的零錢包也壞了哈）目前用起來還蠻OK的，而且不怕髒，用了一陣子外觀也都還好好的，容易壞我就不會推了哈。

15.Remolha孔雀莊園得獎水果利口酒

*價錢：大瓶10€，小瓶6 €
*購買地點：Aviero河岸的農產品手工藝市集
*飲用心得：裡面最喜歡的口味是綜合紅莓果，他們家的櫻桃酒反而喝不習慣，有興趣可以去試一下。

16.超有名👍🏻得過金牌獎Obidos酒莊櫻桃酒

*價錢：700ml的16€，迷你瓶5 €
*購買地點：Porto機場的免稅店（機場買居然比外面賣的便宜！包裝也有保護效果）
*使用心得：上面寫他們是人工摘取並篩選品質優良的櫻桃去用古法釀酒，因此得到兩屆的金牌獎殊榮👏🏻我本來覺得大家在網路上誇的天花亂墜說多好喝，肯定又是假消息，沒想到喝完覺得幸虧當時有買，真的非常好喝，比較溫潤柔的感覺，像古典樂的演奏，而且葡萄牙以外的地區基本上是很難買到這款酒的（因為產量不多）

🍷酒精濃度有18%請酌量飲用喔！最好用巧克力杯裝櫻桃酒一起享用🍷

17.漂亮的托雷多立體開瓶器冰箱貼👍🏻👍🏻👍🏻

*價錢：三個才5€（跟旅伴湊3個哈哈）
*購買地點：托雷多老城區的紀念品小店
（地址：Calle Nuncio Viejo, 19,Toledo）
*使用心得：可以榮登西葡最漂亮的開瓶器冰箱貼之一了，而且價格也超實惠的，本來要送人的後來留著做紀念，改天說不定可以當抽獎的禮物喔😎

18.得獎咖啡店「哥本哈根咖啡實驗室」的自烘淺焙咖啡豆（朋友買的

*價錢：一包250g,12€
*購買地點：Copenhagen Coffee Lab & Bakery☕️
(地址：R. Nova da Piedade 10, 1200-192 Lisboa）

*使用心得：朋友對這家北歐淺焙自烘豆很有興趣，所以來這邊喝一杯咖啡，順便買了一包紅波旁咖啡豆回家泡（☕️泡拿鐵好喝！）喝了很多國家的咖啡館自烘咖啡豆，覺得台灣賣的當日現烘的自烘豆完全不輸國外的豆子👍🏻值得驕傲

✍️隨便聊聊：
在網路上看到一個有在玩咖啡的朋友推薦的店，北歐淺烘手法烘的豆子，聞起來很香甚至帶一點焦糖味，不過我覺得還是比我常喝的台灣自烘豆更苦，個人觀感僅供參考。Delta那種咖啡就算了吧，台灣便利商店用的豆子都比他好...而且苦到爆...加奶加糖後還是超！級！苦！

19.公平貿易咖啡（摩卡壺可用）☕️

*價錢：1.99€
*購買地點：巴塞隆拿的超市
*使用心得：深烘味道較苦，主要是送給朋友玩摩卡壺跟冰滴咖啡時比較方便
✍🏻要用摩卡壺煮咖啡的話需要用摩卡壺專用粉喔！而不是磨細一點就好囉...

20.卡達航空給小朋友的歡迎禮（不討論，我朋友拿回家做紀念哈）

21.得獎百年老牌Vicens杏仁糖👍🏻👍🏻👍🏻

*價錢：一條約3.5€，聖家堂盒裝特別款:一盒2大包（一包約8片餅）8€
*購買地點：聖家堂旁邊的Vicens專賣店
（地址：Carrer de Provença, 427, 431, Barcelona)
*使用心得：我個人超愛西班牙的硬版杏仁糖的說（之前跟我弟搶成一團...）在西班牙試吃過很多家覺的這家是真的最值得推薦的（雖然還是偏甜）但是同事還有朋友們都覺得滿好吃的，送禮自用兩相宜

22.另一款波多市集買的陶瓷隔熱墊👍🏻👍🏻

*價錢：4€
*購買地點：Porto路易一世大橋下纜車站旁的市集（這裡的商品都比店面賣的便宜）
*使用心得：雖然不慎裂掉有點可惜，但是非常可惜，但是圖案繪製的很美，平常墊鍋子盤子杯子也都很好用，送禮自用兩相宜（還不用另外花錢買畫呢😂）

23.瑞士蓮巧克力：覆盆子&蔓越莓、草莓馬卡龍口味（法國工坊🇫🇷合出的特殊款）🍫🍫🍫

*價錢：馬卡龍口味3.5€、覆盆子口味3.35€
*購買地點：安道爾CCA購物中心內的超市
*使用心得：這兩個系列在西葡很難買到，因為是跟法國🇫🇷當地工坊合作的限定商品😂😂😂
馬卡龍的後來朋友拿去送她妹妹所以沒吃到，覆盆子的倒是蠻驚艷的！裡面微酸的果乾讓巧克力不會吃起來太過甜膩，還有一點點小酥餅的口感。台灣好像也沒這口味

這個商場賣的商品通常都比當地買的貴一點，但是售賣的各國商品種類超豐富，至少可以看到來自10多國的產品，包含很多西葡買不到的好東西。安道爾起司🧀️也很推，門口麵包店賣的超便宜法國麵包也很不錯吃。

24.哈利波特系列公仔鑰匙圈 👍🏻酥酥推薦

*價錢9.95€
*購買地點：安道爾CCA購物中心內的超市旁的西班牙郵局
*使用心得：這一系列的矽膠材質的公仔都超可愛的！本來想要全買但是被朋友勸退了哈哈，後來只有買一隻哈利波特鑰匙圈公仔回家，摸起來很療癒但是怕髒掉很難清
✍🏻只要是哈利波特公仔系列的商品，通常都超搶手全年缺貨款，看到一定要收的啦

✍️隨便聊聊：
裡面有一大堆西班牙郵局跟哈利波特聯合出品的各類商品、寄件箱寄件袋等等，奇怪的是我回到巴塞隆那就買不到了😅可能都賣完了（買到賺到）
安道爾有分法國跟西班牙來這裡設立的郵局，可以同時買到兩個國家的紀念品和安道爾郵票😍我也買了一張安道爾郵票做紀念😋😋😋
因為進出這個小國不需要蓋出入境簽，如果真的很想要他們的印章可以到遊客中心花錢蓋印（不過這種非海關蓋印的章有時可能會有爭議，怕被刁難可蓋在紙上或舊護照上）

25.Littledrops陶瓷娃娃👍

*價錢：17.99€（網路上賣14€左右）
*購買地點：火車站旁的大型商場Estação Viana Shopping,2F
（地址：R. Gen. Humberto Delgado 101, 4900-317 Viana do Castelo）
*使用心得：這個品牌大部分都出比較宗教系列的Q版商品（天主教）不過也有出各種職業別的陶瓷娃娃，以及婚禮系列的商品。因為第一次看到這麼可愛的牙醫Q版陶瓷娃娃就不小心敗下去了（現在正放在診療區👩🏼‍⚕️👩🏼‍⚕️👩🏼‍⚕️)

26.Sketcher全氣墊輕防水鞋款

*價錢：打6折後54€，退稅11.7%後剩47.6 €（還送後背包式的收納袋）
*購買地點：Sketcher里斯本Rossio店
（地址：Praça Dom Pedro IV 33, Lisboa）
*使用心得：因為穿去西葡旅行的舊Sketcher鞋底被磨得慘不忍睹，決定在當地買一雙新鞋，路過這家店的時候發現有在做特價，而且有很多台灣沒有賣的鞋款。不過這家店也算是暢貨中心，尺寸會比較不齊，喜歡的鞋款不一定會有想要的尺寸...
新買的這雙拿去走葡萄牙的朝聖之路，效果還不錯，起碼腳趾沒長水泡，下雨襪子不會濕👍🏻👍🏻👍🏻缺點是全氣墊鞋會比一般的鞋款重，可能有些人會穿不習慣

✍️價格參考：
拖鞋類4折起、運動鞋類5-7折起
（滿62歐元在葡萄牙可退稅11~26%，去巴塞隆拿機場的時候不知道為何不讓我們退現金，只能退到信用卡很怪）

27.四個國家的巧克力磚

*價錢：poulain巧克力2.75€、 XOCOLATA巧克力2.64€、Suchard巧克力2.95 €、Clavileno巧克力1.7€
*購買地點：巴塞羅納的超市、安道爾CCA購物中心

*使用心得：
🍫Suchard杏仁堅果&柳橙風味巧克力：Suchard這款巧克力雖然是寫”Made in Spain”但其實他是知名的瑞士品牌之一，創始人Suchard發明了能把糖跟可可粉打成糊狀的混合攪拌機mélangeur，故被稱為巧克力之父，這款巧克力他是不是做成塊狀而是棒狀可以分開想享用，酸甜的柳橙果乾搭配黑巧克力和杏仁的味道相當出色，而且味道不會過甜，單吃不用配茶之類的就很美味了。
🍫Clavileno杏仁巧克力：西班牙的巧克力品牌，也不能說不好吃啦，但是沒有其他牌的巧克力有讓人有特別驚豔的地方，優點大概就是便宜，杏仁也放很多😂
🍫Poulain法國栗子巧克力：法國最古老的巧克力品牌之一，這四款巧克力裡面最喜歡的一款，吃起來有點像金沙巧克力的感覺但是比它更軟，有興趣可以買來吃看看（較甜）
🍫安道爾XOCOLATA NEGRA：安道爾當地品牌的巧克力，味道普普啦，就是個到此一遊紀念品🤣

28.發現台灣紀念幣👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻必買

*價錢：約2 €
*購買地點：Galeria Filatélica e Numismática do Porto(沒地址，請地圖搜尋店名）
*使用心得：超夯的紀念幣，台灣賣場價炒到台幣近千元，記得去古幣店碰碰運氣喔！雖然我朋友很遺憾的都沒買到...1995年雅特蘭大奧運時發行的紀念幣，紀念當時船難時發現了福爾摩沙島，意即現今的台灣，上面的圖案非常的細緻漂亮，還有代表台灣的國花梅花跟銘刻台灣兩個字，我當時純粹是喜才特別去找看看，居然被我找到了！

✍🏻波多另外兩家古幣店的位置：
1.)Numismatica Rafael
R. Formosa 445, Porto
2.)Numismatics - Brothers Carvalho Collectibles
R. de Ramalho Ortigão 40, Porto

29.手工木偶娃娃（老媽托買

*價錢：約11€
*購買地點：Frigiliana小鎮裡的小型紀念品店（沒地址，地圖找不到 ）
✍🏻後來在別的地方就沒看到一樣的娃娃了，可能是獨家販售的？
*使用心得：我在匈牙利也有買一個這樣的手工娃娃，拿回家當裝飾很可愛
（放行李箱背包內不易壞）

30.手工側背收納小包

*價錢：2~3€
*購買地點：西班牙很多小鎮裡的紀念品店
*使用心得：因為配色很可愛所以就把它帶回來做紀念了，後來送給粉專讀者做禮物了

31.朋友託買的手工牛皮背包

*價錢：40€
*購買地點：托雷多老城區的紀念品小店
（地址：Calle Nuncio Viejo, 19,Toledo）
*使用心得：她說不錯，一樣的設計在台灣要上萬元，
這家賣的款式都很特別，有興趣可以去逛逛，不過我個人比較愛義大利皮製品的質感，但是這家的設計比較有創意，各有千秋啦！

32.各國裝飾功能用的鋁製車牌
（描述同37，請往下看）

33.老媽託買的星巴克城市杯

*價錢：葡萄牙15.9€ 西班牙14.9 €
*購買地點：西班牙和葡萄牙的星巴克門市
*使用心得：雖然不錯看...但是很重又怕摔壞，沒有在收藏的人最好不要買...

✍️溫馨提示：安道爾沒有城市杯之類的，不用特別去找了👅

34.DEXERYL醫美級臉部乳液

*價錢：2€
*購買地點：Forum Aveiro裡頭的藥妝店
*使用心得：藥妝店的藥師推薦的醫美級保濕臉部乳液，抹起來滿清爽滋潤，大推，容量不超過100ml，可帶上飛機（個人膚質及適用的產品請諮詢專業人士😋）

35.朋友買的波士頓包

*價錢：差不多20€...有點忘了啊哈哈
*購買地點：托雷多軍事博物館裡的紀念品店
*使用心得：有點重量但是設計好看，款式外面買不到，耐髒耐用👍🏻

⚠️托雷多的軍事博物館裡面有很多看起來不錯又蠻平價的紀念品，而且很多商品都是館內限定販售，質感大部分都蠻不錯的，館內大部分商品是在其他地方都買不到類似的款式，所以你可能前腳一離開就後悔沒去買了😂
(價格參考：好看的鑰匙圈大約3-4歐，布章約3歐）

36.朝聖之路手冊、貝殼

*價錢：貝殼2€
*購買地點：朝聖之路庇護所、有售賣官方手冊的教堂（如：波多主座教堂）
*使用心得：送給對朝聖之路有興趣的朋友也很棒👍🏻鼓勵他去體驗一下？
（我買了好幾個送我朋友呢哈哈）

37.鋁製裝飾用車牌（我媽托買的，拿來裝飾出租的套房用

*價錢：葡萄牙的4€、巴塞隆拿6€、塞維亞7.9€
*購買地點：各地的紀念品店
*使用心得：我之前偶爾會買小幅的畫回去做紀念。不過有時候容易被壓到變形，後來買了極光車牌之後發現這種車牌形狀的裝飾品又輕又不容易壞，款式也都不錯看

「遺珠之憾」
哈利波特全系列產品好想通通打包啊！！！
Segovia的Pastelería Acueducto裡面的餅乾們應該多買一點帶回家！

🤔🤔🤔我一直在很多地方提倡大家不要抄別人的行程，不要跟風之類的。而且有些地方的景色其實真的就還好，部落客或是其他人形容的多棒，拍得多美結果現場讓你失望透了...夢想很美好結果現實很骨感...暈...（例如Aveiro說什麼超美，葡萄牙的小威尼斯，結果只看到一堆很普通的房子跟一地狗屎，還有一些塑料電動船跟各種賣得超貴的紀念品，醜到我們四個連拿手機拍照的慾望都沒有...porto就比它好一點而已，但你也不要期望太大以免失望更大）再者網路上部落客的圖很多都修很大，我個人都會去看google地圖上其他人拍的『接近真實版』的照片再來決定要不要去這地方，雖然我的’真實意見”大部分人可能都不一定聽的進去，不過希望可以幫你打預防針一下，以免你覺得我也跟某些部落客一樣寫文章唬爛你...希望大家能戒之慎之，以免上當。

希望我的超長“戰利品文”可以對大家有幫助囉！如果想要看什麼樣類型的文章歡迎告訴我，有時間我就會擬稿寫文囉！
今年度會辦4~6場旅遊講座，包含台北、台中、高雄、花蓮等地，預計於4~8月間舉行，可以開始報名的時候一定會第一時間通知大家，也謝謝大家對粉專的支持，非常感謝，下禮拜就是春節了，提早祝大家新春愉快！鼠年行大運！
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