- 《妙蒜工作室繪本桌遊開團啦》 開團日期：9/23(四）～9/29(三） 團購連結在首頁網址，或留言+1，或私訊索取，皆可皆可。 - 請原諒我首圖的隨性，總要有點凌亂才有格外的浪漫。 - 這次的開團是與妙蒜工作室合作。要從妙蒜這麼多的繪本精挑出我自己喜歡，你們也剛好中意的，真的是燒破我的腦，因為都是經典啊！ - 直接切入重點 🧄結帳金額滿$390即免運 🧄加入會員，領購物金，立刻折抵 🧄超精彩滿額禮（禮物不累計唷） 🧄套書全面69折、五本以上69折 🧄單本76折，三本72折 （看到$390就免運我真的嚇傻眼） - 我很喜歡妙蒜繪本的原因是，他讓繪本不只是繪本，用巧妙的設計讓妙蒜所有的繪本就像一個大家庭。所以在 #美好習慣沒好習慣 的馬桶裡可以看到布朗克的蹤影，在 #布朗克放放假 的房間裡，可以看到幫幫忙聯盟裡的朱雀哥， #最勇敢的人 裡的貓熊就是Panda love fruit的靈魂人物。孩子在看妙蒜系列的繪本時，不自覺地會訓練到觀察力，當他們又不經意在哪個角落遇到布朗尼，就像看到老朋友一樣親切呢！ - 如果你不是很了解妙蒜的繪本，容我推薦你必讀的幾套。 #布朗克動吃動 我就先說在前頭了，布朗克是一顆屎，當我在共讀時，我可是反覆確認很久這件事，所以他完全顛覆了我的想像，但我還在正經八百時，孩子已經笑得東倒西歪。這一套書籍還有配合的歌曲唷，身為稱職母親的我早已倒背如流，因為孩子會要求重複repeat ，超級洗腦！對了，這套繪本是要孩子們知道喝水、運動以及吃健康食物的重要性，我的孩子上完廁所還會對著馬桶說：布朗克掰掰。 - #布朗克點點名 孩子認識布朗克後，就跟著布朗克去上學吧，原以為布朗克已經夠幽默了，殊不知這個學校的每一個人都是奇葩呀。這一整套我們家的點閱率超高，而且要記得配合 #上學生活家家酒 來玩角色扮演，看書搭配遊戲，讓繪本裡的人物都躍然紙上吧！ - #幫幫忙聯盟 這一套共有四冊，就像連續劇一樣，彼此之間劇情有連貫，也有與孩子互動的橋段，如果你第一次接觸妙蒜，容許我私心大推特推這一套必要入手 - 妙蒜的書充滿巧思，也知道他們真的致力於在繪本求新求變，因此推出了可以孩子看左邊媽媽看右邊的，也有推廣領養代替購買，尊重生命從小做起的< #大毛二毛三毛四毛羊兒>，更有，想看書嗎？先冰冰箱才能拿出來玩的 - 最後最後，千萬別錯過 #偶包沒有 這款桌遊，上次孩子帶回去跟阿嬤一起玩，歡笑到屋頂都快掀開了，孩子一起玩，親子共玩，就連團康破冰也很適合唷！ - 希望你們能從這次的團購中選到自己喜歡的書籍，讓我們有機會恭敬地把好繪本呈獻在你眼前吧！ - 🧄妙蒜團購，現正熱映中 - #親子共讀 #繪本推薦 #繪本帶我去旅行帶我看世界 #妙蒜工作室 #妙蒜小農 #布朗克動吃動 #幫幫忙聯盟 #布朗克放放假 #布朗克幼兒園 #童書團購 #繪本團購 #picturebooks #kidsbooks

秋日因氣候乾燥，容易使肺臟系統耗弱受損，而引起喉癢咳嗽、口乾舌燥等不適症狀；同時也因肝氣受阻，而使人感到鬱鬱寡歡或情緒起伏不定。依照中醫理論認為，秋季對應的五行為金，金的代表色為白色，入秋應以養肺為重，宜選擇白色食物進行調理。像是常見的蓮子、山藥、杏仁、牛蒡、高麗菜、白木耳、白蘿蔔等；而眾多食材中，同時具備滋陰潤肺又清心安神的「百合」，更是秋日食養的保健聖品 據台北市立聯合醫院中醫院區中醫師楊素卿表示，百合味甘微苦、性平，入心及肺經，在「神農本草經」、「本草綱目拾遺」裡，皆記載以百合治病的歷史。百合具有潤肺止咳、清心安神的功效。可以用來保養呼吸系統，治療肺熱型的咳嗽、肺癆咳血，虛煩驚悸、失眠多夢等症狀 食用級百合即是百合花的地下鱗莖，百合鱗莖呈現類似洋蔥般的球型，由一片片鱗片包覆而成，鱗莖部位能貯存豐富營養。本地產量較少，多分佈在花蓮等地，而市售食用百合多仰賴進口，如蘭州百合及日本白銀等品種。 其外形由層層乳白透亮的白瓣包覆，猶如百片雪花組合而成，故名「百合」，也有白花百合或蒜腦薯等別名。而東方傳統文化喜愛討吉利並獲好采頭，因此節慶也常見將百合與蓮子熬製的甜品，象徵「百年好合」的祝福美意。此次即彙整「5個百合的好處」，透過食養妥善安頓身心，讓健康幸福常伴左右！ ❶酸鹼平衡穩機能 當中含鉀、鈉元素，鉀在細胞內作用，鈉在細胞外作用，用以調節穩定體內水分，並維持體液酸鹼平衡和細胞的完整性 ❷抗氧防禦增免疫 含維生素E，具優異抗氧化作用，有助減緩自由基造成細胞損傷。亦可提升免疫修護力，且對於預防大腦與器官之機能衰退有正向幫助 ❸鋅勤養身保健康 具有鋅元素，鋅可以透過增強T細胞和自然殺手細胞的活性來緩解氧化壓力和改善免疫反應，可有助於保護身體防護力以免受到劣物感染 ❹口炎緩解促代謝 其含脂肪、蛋白質、碳水化合物，以及鈣、磷、鐵等礦物元素，其中維生素B2含量頗豐，可預防口角炎，且有利提升脂肪代謝率，用以減少在血液和肝臟囤積之風險 ❺安神舒眠好心情 當中的百合苷物質，具鎮靜安神作用，並可改善睡眠品質，對於穩定情緒亦有貢獻；且能清心安神，對於記憶力衰退、情緒抑鬱或失眠夢遊等現象，能有相當程度的幫助 市售分有乾燥與新鮮百合兩種，一般中藥行多販售乾百合為主，可用來熬粥、煲湯；而鮮百合則可用來搭配紅棗、蓮子、白木耳等食材燉成湯品，或是入菜燴炒的菜品享用 #新鮮百合挑選法 ▶️百合為鱗莖作物，整顆販售的百合較新鮮，其鱗片完整包覆，剝開會帶有砂土；而若是已經剝開的百合，新鮮度就會稍差，購回後應盡快使用 ▶️顏色太白的百合可能會有漂白有添加物疑慮，太黃則可能接近腐壞；色澤呈米白微黃，且聞有淡淡花香者為宜 ▶️收納時，可用紙巾包裹百合，裝進保鮮盒中再放入冰箱冷藏，以避免碰撞受損，冷藏可儲存約一週 #乾燥百合挑選法 ▶️選擇完全乾燥為宜，以避免發霉，可用手輕按壓檢視，百合觸感堅硬，則代表無水分殘留 ▶️色澤呈淡黃色為佳，若顏色過黃過艷，就可能含有二氧化硫或其他添加物 ▶️若帶有酸氣或刺鼻氣味，即為劣質品 ▶️料理前，須用滾水汆燙5～10分鐘，以去除當中雜質，撈起放入乾淨的飲用水中泡發後，便可進行料理 #百合小廚房 ▶️紅棗枸杞銀耳百合羹 銀耳ㄧ朵、紅棗4顆、鮮百合2顆、枸杞1大匙、水1500cc 1.乾燥白木耳泡水至軟，去除中間黃色蒂頭並切碎 2.紅棗去核切小片；枸杞泡水10分鐘後瀝乾；百合洗淨泡在水中防止變黑 3.湯鍋加水，將白木耳煮滾後，轉中小火煮30分鐘；再加入紅棗煮10分鐘 4. 最後加入百合、枸杞煮10分鐘，即完成 ▶️百合冬瓜湯 鮮百合10克、鮮冬瓜150克、鹽適量、水1500cc 1.冬瓜洗淨切片入鍋，並加水以大火煮沸 2.轉小火煮至冬瓜爛熟時，再加入百合與少許鹽巴煮10分鐘，即完成 #百合停看聽 ⚠️百合所含的鉀元素較高，對於腎臟耗弱者，需酌量攝取為宜 #凱鈞話重點 #5個百合的好處

大叔以前不知道什麼是巴斯克乳酪蛋糕，但是有陣子我很迷烘焙，所以自己做過重乳酪蛋糕跟輕乳酪蛋糕，現在才知道，巴斯克乳酪蛋糕很像是重乳酪蛋糕。 前回分享了艾莉思烘培坊的黃金蛋黃酥，這回就來分享一下艾莉思烘培坊的巴斯克乳酪蛋糕吧，收到蛋糕時，因為還沒有時間享用，於是就放在工作室的冷凍櫃中冰了兩天「因為假日不上班」 星期一上班日的下午，才想到冰箱還有巴斯克乳酪蛋糕，所以呼叫阿麗妹把蛋糕取出，然後我來沖咖啡。 從冷凍櫃取出的蛋糕冰的很硬，刀子也切不下去耶，只好先放回冷藏室解凍先，舔了一口黏在刀子上的乳酪蛋糕，哇，很像冰淇淋的口感，冰冰涼涼又有很濃的乳酪味在口中釋放，已經迫不及待的等解凍了。 總算等到了可以切的時候，剛好開咖啡館的朋友送了咖啡包，就沖來一起搭配吃，咖啡的確是乳酪蛋糕的好朋友，熱的咖啡搭配冰過的乳酪蛋糕好吃到不行，邊切蛋糕，邊吃蛋糕，也邊喝咖啡然後幫他們一起拍寫真照片。 這天下午的工作室真的就像街邊的咖啡館一樣，咖啡香跟乳酪蛋糕的香味佔滿了整間工作室，真的很幸福啊。 — — — — — — — — — 『 巴斯克乳酪蛋糕一顆三吃大法 』 1~不解凍 極少數挑戰極限吃法，如同擁有了乳酪香的冰塊 2~微解凍 (出冷凍約8分鐘左右) 口感如同冰淇淋又綿密，乳酪味會相對全解凍的狀態但一點點 3~全解凍 (出冷凍約20分鐘左右) 濕潤軟綿，中乳酪香味濃厚四溢 — — — — — — — — — 【IRIS CRAFT BAKERY】艾莉思烘培坊 @irisbakery.taipei 大量訂購請私訊官網小盒子 √ ★官網資訊 IG : https://www.instagram.com/irisbakery.taipei/ — — — — — — — — — #中秋禮盒 #中秋月餅 #中秋獻禮 #中式手工喜餅 #頂級手工喜餅 #手工喜餅 #喜餅推薦 #巴斯克乳酪蛋糕 #巴斯克 #乳酪蛋糕 #團購美食  #網美餐廳 #囍田美拍 #美食攝影 #美食分享 #阿榮大叔攝影 #攝影師 #photographer #攝影 #相機先食 — — — — — — — — — 攝影：阿榮 & 阿麗 / @xitenarong / @a_li_makeup 工作室 / @studio_xiten 使用相機：CANON 5D3&6D 鏡頭 50mm / f1.2L — — — — — — — — — 歡迎店家&廠商邀約拍攝，詳細內容請訊息。