✍【淺談生命之樹療程設計理念(2/4)】
🤔《上次一夜好眠是什麼時候？》

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「生命之樹」是Beth(小貝)的客製化按摩課程，內容包含「課前諮詢、精油卡抓週、獨家手技調理、整體狀態分析、居家保養建議」，是一個適合做為每月身心例行性保養的課程。
「生命之樹」又細分為三種風格「運動按摩、輕柔舒眠、深層紓壓」，依據課程當日實際狀況調整，符合各種不同狀態下的妳，達到最佳的整體身心調整。

【輕柔舒眠│Relax to Full Asleep】

明明平常三餐正常作息規律，每天睡醒都還是很疲憊？

也曾昏睡不止不想醒來，夢魘不斷，卻不願睜開雙眼？
不捨離開夢境，不想面對現實，但你的潛意識已在向你求救！

在夜深人靜的螢幕背後，妳是否曾渴望一點與人互動溫暖？
曾經在洗澡的時候，讓眼淚隨著蓮蓬頭灑下的熱水留下？
明明知道不該做傻事，卻也曾經看著手腕發呆？

當你需要一個守口如瓶的陌生人陪你聊心事，我在這裡。

「身心合一」是身心靈平衡的首要條件，只有當你真誠的面對自我時，才有機會體會身心合一的舒暢感。

🌳「生命之樹」透過療癒卡抓週，挑選適合當下身心狀態的精油為輔助，使用神經語言程式引領精神放鬆，純手技輕柔撫觸呵護妳的全身細胞，從身而心到靈，漸漸達到全面性平衡狀態。

從無間斷的高壓生活中，為自己安排一堂「生命之樹」，好好犒賞自己的努力。
好好的撫慰心靈與身體，好好的補充身心的能量，好好的休息過後，
再帶著愉悅的心情、清晰的思路，踏著輕快的腳步，搞定行事曆上的所有待辦事項。👍

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本文由「緩慢芳療師 小貝(Beth)」撰寫，如果這篇文章有讓妳更瞭解Beth的客製化療程，請按讚、分享👍
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【Beth│生命之樹│時間＆地點】
　💚台南北區.駐點芳療師(五、六)：緩慢芳療
　🧡左營高鐵.流浪芳療室(二、三)：蓁橙香氛

昨日(8/16)新北市公布確診6例，為全台最多。提醒所有市民朋友，即便疫情已降為二級，仍舊不能掉以輕心。
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昨日所公布的6例確診個案，分別為案15966 ~ 15971，其中5人是從新北到花蓮遊玩的親友團，為家戶傳染，1人為職場接觸者，相關確診足跡如下：
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⚠8/7 12:00~12:10 河南砂鍋手工扯麵
⚠8/8 19:00~21:00 東大門夜市
⚠8/9 17:00~18:00 吉安黃昏市場阿男鹹豬肉
18:00~19:00 魯豫小喫民權店
19:00~19:30 北埔廟口夜市
⚠8/10 11:00~11:20 弘宇蛋糕
11:30~11:45 公正包子
⚠8/12 06:50~07:30 捷運府中站-忠孝復興站-六張犁站
07:30~08:15 捷運三民高中站-民權西路站-捷運石牌站
⚠8/12 16:00~16:30 捷運頂溪站-東門站-台北車站
16:50~18:30 高鐵台北車次(車次242)
18:30~19:10 捷運六張犁站-忠孝復興站-府中站
19:55~21:08 World GYM(板橋重慶路)
⚠8/13 06:50~07:30 捷運府中站-忠孝復興站-六張犁站
18:30~19:10 捷運六張犁站-忠孝復興站-府中站
18:30~19:15 捷運石牌站-民權西路站-捷運三民高中站
⚠8/14 11:00~11:30 國道泰安服務區
12:07~12:09 彰化燒肉圓
12:00~12:30 阿仁小吃店
14:00~15:00 永和比漾廣場
15:00~16:00 康是美永百門市
16:00~16:30 寶雅中山店
16:15~18:00 高鐵左營站(車次242)
18:00~18:30 台北車站-東門站-捷運頂溪站
18:00~20:00 三國饌鴛鴦麻辣鍋-雲林虎尾店
22:00~24:00 泰和殿泰式按摩(桃園中壢)
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由於確診人數較多，足跡公布較為複雜，時間也較為零碎，還請各位市民朋友密切注意是否有在上述時間到達上述地方，且若有發現相關症狀，請立即撥達1922，或盡速至附近篩檢站做篩檢！

#今日高雄一例
#727全國降二級
#高雄降級詳細指引明天發布
#高雄因應降級開放須快篩者一律提供公費快篩
　
今天公布全國案例23例（11例為匡列隔離檢疫者），境外移入1例，死亡2例。個案分佈新北市13例（7例為匡列隔離檢疫者），台北市、桃園市各4例，宜蘭縣、高雄市各1例。

✦今日高雄案15624（CT值13），該案已完整接種兩劑疫苗，於7/16-19有北部活動史，並與北部友人案15634、15628借宿，7/21接獲台北確診友人（CT值17）通知自行快篩後結果陽性並轉介就醫。

已匡列三圈接觸者共138人，#PCR採檢全數為陰性，持續觀察中。有搭乘7/19的13:51-15:30的高鐵1229車次，以及在左營站有足跡重疊者，請自主健康監測。
　
✦#高雄市孕婦 接種莫德納疫苗一二劑施打至7/31止，請盡速預約。

✦昨天全國昨日接種147725人，#疫苗覆蓋率24.94%。
　

🌟7/27-8/9 #全國調降二級警戒強化措施指引：

（高雄市降級規定明日發布，高雄市以市府發布規定為主）
　
#降級強化措施通則

✦除飲食外，外出全程佩戴口罩。
　
✦實聯制，保持社交安全距離。
　
✦營業場所公共場域人流總量管制：室內1.5米/人，室外1米/人。
　
✦集會活動人數上限：室內50人、室外100人，超額需提防疫計畫。
　
✦#餐飲內用 依照衛福部規定（隔板、隔1.5米）。
　
✦#婚宴公祭可開放，室內50人、室外100人，#婚宴不得逐桌敬酒，公祭採代表制，入座須採梅花座，#行政機關首長與民意代表不參加公祭與普渡。納骨塔開放須落實人流管制。
　
✦符合防疫管理可開放：#幼兒園、#補習班、課照中心（安親班）、高中以下學校運動團練、保齡球館、撞球場、托嬰中心、失智據點、民俗調理業、美容美體業、按摩業、娃娃機業、第一類漁港、娛樂漁業漁船、#宗教場所、酬神演出。
　
✦仍需關閉之場所：歌廳、舞廳、夜總會、俱樂部、酒家、酒吧、酒店、MTV、KTV、理容院、遊藝場所、電子遊樂場、資訊休息場所、休閒麻將館、桌遊場館、社區大學、樂齡學習中心、#K書中心、#游泳池。
　

#各行業分類指引

✦戶外空間：無法全程配戴口罩的水域活動不開放，非群聚的單人水域活動可開放。
　
✦室內展覽場館：#圖書館、美術館、博物館、科博館、商業展覽等，人流管制、維持社交距離可開放。
　
✦室內展演場館：演出劇組人員，附3-7天陰性證明，正式表演可脫口罩演出。觀眾不設搖滾區，固定座位梅花座，舞台與座席間隔3公尺以上。
　
✦運動場館：開放室內外運動場館（包含籃球場亦可開放），進出場館需實聯制。開放團體運動與競賽。高中以下校隊團練，教職員需有3日內快篩陰性證明，全程佩戴口罩，固定人員禁止跨校，人數管制室內20人、室外40人，不住宿。
　
✦國家公園：停車場降載一半，沙灘落實人流管制、全程佩戴口罩可開放。室內景點採實聯制、單一出入口，人數上限50人。
　
✦超商、賣場餐飲內用區開放，超商開架熟食不開放販售。
　
✦#幼兒園與托嬰中心：教職員疫苗施打率需打80%，未打疫苗與接種未滿14天者需附3日內快篩陰性證明。無窗不通風空間不開放。
　
✦#補習班與課照中心：需固定座位，教職員未打疫苗與接種未滿14天者需附3日內快篩陰性證明。無窗不通風空間不開放。
　
✦高中以下暑期活動：開放靜態、校內、室內、固定座位、固定成員之教學活動。教職員未打疫苗與接種未滿14天者需附3日內快篩陰性證明。
　
✦台鐵高鐵：公共空間（大廳、車廂、候車區）除用餐區外，不開放飲食。採間隔座，上限七成。
　
✦宗教活動：室內50人、室外100人，採固定座位梅花座，中元普渡管制人流、保持社交距離。住宿需一人一室，同住家人可多人同室。酬神活動禁止飲食，舞台與座席間隔3公尺以上。#不開放 繞境進香遊行、中元普渡福宴、平安宴、流水席。
　　
✦旅行業：開放50人以下旅行團，遊覽車間隔座，麥克風須清消後才可給下一人使用。
　
✦娃娃機業：有專人於營業時間管理者可開放，管制人流與縮小出入口、實聯制、加強機台清消。
　
✦美容美體按摩民俗調理業：預約制，民俗調理業須檢附技能證。禁止密閉空間、定期清消、客人接待須時間間隔，拿下口罩進行項目（臉部美容按摩、紋唇等）不開放。
　
若有症狀請撥打電話給以下單位：
高雄市衛生局：(07)7230250、(07)713-4000
疾管署：1922
　
資料來源：中央疫情指揮中心、高雄市疫情指揮中心 2021/7/23新聞稿