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🔺香煎鮭魚💰95
🔺乾煎松阪💰85
🔺慢燉牛筋💰90
吃膩家裡附近的便當店，騎個車沒幾分鐘就可以換換口味了！
他們家的菜色很豐富，而且主菜的種類也很多樣，我個人很喜歡牛筋～超嫩很好吃！鮭魚也很讚又很大一塊🤤白飯內有加入藜麥，膳食纖維比一般穀物還要高喔～
🚩高雄市左營區明誠二路386號
⏰10-20
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-高雄-🍴錦堂鐵路便當🍴
🌟優質便當店「錦堂鐵路便當」，主餐肉類選擇多，可以任選四樣配菜😍，光是配菜就多達十幾種任你挑(不是用醃漬品代替配菜，超加分💕)！還有蒸蛋、滷蛋可以選；重點是❗️米飯直接下重本，混入營養價值極高的紅藜🍚，真的吃一次會直接想變成常客👍🏻👍🏻

🔺招牌炸排 $85
🌟「招牌炸排」排骨有炸過、有滷過，所以很入味，咬起來肉感足、很厚實！而且排骨滿大一塊的，吃得很滿足呀😋
🔺香滷雞腿 $80
🌟常吃便當的室友，很愛這家的滷雞腿🍗，因為只要80元，而且雞腿滿大一塊，搭上四樣配菜根本超值😍！雞腿滷到可以輕易的骨肉分離～
🔺川香牛肉 $85
「川香牛肉」牛肉很香，但肉質很扎實，比較不好咬，有帶牙套的朋友建議點別的主餐！這個便當配菜我直接選2個蒸蛋，雖然配色不美，但錦堂的蒸蛋真的好好吃唷～
🔺香煎鮭魚 $95
🌟便當店有魚類的選擇也很加分，錦堂有鮭魚和鯖魚唷🐟！「香煎鮭魚」真的好香，而且鮭魚煎的剛剛好，不會太老、也不會柴，身為鮭魚控覺得好開心，以後中午便當也能吃鮭魚啦🥳

📍二樓有自助式用餐空間，桌子很大，有冷氣、有電視！

☑️高雄市左營區明誠二路386號
☑️電話：07-5508721
☑️營業時間：10:00-20:00

https://mm.gomaji.com/store/147780?pid=240623&gid=183783

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📍高雄
🍱高首鐵路便當
🍴高雄市左營區富國路230號
☎️07-5509292/07-5509090
⏰週一-週日 10:00-20:00
FB👉🏻高首鐵路便當
訂位 ❌
WiFi ❌
低消 ❌
服務費 ❌
刷卡 ❌
內用 ✔️外帶 ✔️
用餐時間 ❌
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🔹鐵路排骨便當/💰NT$80
🔸香Q蜜汁滷蛋/💰NT$10

高首鐵路便當位於富國路上
之前騎車都常常經過
前陣子買來試試
吃完後覺得蠻不錯的

排骨是店家的招牌
滷的非常入味
口感吃來夠軟嫩
又帶有種獨特的香氣
重點是排骨帶有點厚度很可以✔️
配菜的部分有4樣
吃來不油膩也不錯
滷蛋小編推薦可以加
滷蛋非常入味吃來香Q彈牙超讚🤩
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吃便當真的也可以這麼奢華！
從台北吃到高雄～
雖然路程很累，不過一切都太值得了🥰
大家在火車或高鐵上都吃些什麼呢？

如果你也想犒賞一下自己。
跟你推薦-環球購物中心 豪華福氣便當👍🏼
南港車站預購專線：(02)2789-3289#1111
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把自己歸零重新創業 ，半年從一天賣5個便當到現在有5間店面。
Willy執行長這次要和大家分享成功創業的秘密。

很高興這次能夠再次邀請到好夥伴咖啡的Willy執行長 ，
距離上次的訪談接近一年的時間，
Willy執行長不僅創了一個新的品牌，
至今半年左右的時間還拓展了五間店面，
這個系列的訪談Willy執行長將不私藏的把成功的秘密分享給大家！

Willy執行長也開了自己的個人頻道
大家記得去訂閱他的頻道喔！

【其他訪談】
零元創業，在27歲靠自己買下千萬豪宅！從工讀生變成連鎖企業老闆！ Ft.好夥伴咖啡 Willy
👉🏻https://youtu.be/pKR_aPaDKtM

【健人餐廚營業資訊】
📍高雄巨蛋店 11:00~13:30, 17:00~19:00 (週六公休)
地址: 高雄市左營區立信路282號

📍高雄中正店 11:00~14:00, 17:00~20:00 (週六公休)
地址: 高雄市新興區復興一路73號

📍高雄四維店 11:00~13:00, 17:00~19:00 (週六公休)
地址: 高雄市苓雅區四維二路94號

📍高雄澄清店 11:00~14:00, 17:00~19:00 (週六公休)
地址: 高雄市三民區澄清路329號

📍第五分店籌備中

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#健人餐廚 #創業 #Willy執行長 #好夥伴咖啡

【媽媽寶寶一日環島小旅行】

帶著三歲的小小孩坐火車，你能想像中途不下車的環島火車，到底要怎麼樣消磨一天嗎？

會有這樣的發想，主要是我喜歡坐火車（小嬡不是火車迷），原本想定易遊網三天兩夜的環島之星，可是價錢有點高昂，實在花不下去。查了一下網路上的介紹，台鐵莒光號1車次（台鐵環島觀光列車）可以環島台灣一周，而且一天就能完成，很省錢，還能帶孩子看看台灣之美，所以我邀請（拜託）我妹一起坐環島火車，提前兩個星期把票買好。

因為了解小嬡一定會「一下跟媽媽坐、一下和阿姨坐」，所以我買了四個人的位置，在台北站上車之後，就將座椅轉過來，兩兩對坐，視野空曠、好拿東西、孩子活動空間比較大，也比較不會打擾其他旅客。打電話給台鐵客服詢問訂票方法時，客服人員建議我自己帶食物在車上，因為便當不一定都能買到，為了避免彈盡援絕，我跟我妹拖了一菜籃車（反正也不下車），裡面帶了麵包、水果、水煮蛋、海苔、餅乾、水與小嬡的書，準備充足。

早上6:10準時發車，從台北站出發，逆時鐘環島一圈，晚間7:52回到台北車站。到月台才發現，原來第四節車廂之後就是易遊網的kitty環島火車，都是一起的。前三節是台鐵的環島之星自由行列車，沒有任何特殊裝飾，就是一般火車的外觀與座位。小嬡看見後面易遊網的Kitty車廂，想到就問「媽媽，我想去坐Kitty車廂」，我只能一直跳針說「乖，下次我們帶爸爸來」。

我很久沒有坐那麼早的火車了，看見通勤的人們、甦醒的台灣以及有活力的朝陽，雖然帶著孩子心裡有負擔，擔心她坐不住，但心情很激動，去過那麼多地方，在其他國家的城市流浪那麼久，台灣自己的美，我卻很少有機會實際體驗。

心裡其實有備案，若孩子真的坐不住，到新左營站就下車，坐高鐵回台北。但事先仍做好準備，一路上小嬡雖然持續問「可以下車了嗎？我想下去參觀」，但我和我妹不停轉換她的注意力，一下請她跟外面下車的乘客揮手說再見，一下又唸故事、三人自拍、吃吃東西、貼貼紙，竟然也默默的撐過去。帶書或玩具很重要，我準備了一個新的小玩具，過了枋寮站後，告訴她「媽媽有帶禮物給你喔，到花蓮站前乖乖的，就能得到：）」，一波又一波的鼓勵、陪玩、轉移注意力，也就成功的環島一圈。

朋友們都問「天阿，坐一整天火車，不下車嗎？」火車在枋寮站和台東站會各換一次車頭，停留約15分鐘，也在花蓮站停留15分鐘左右，當停車時間比較長時，我們就會下車走一走、自拍一下，運動運動，注意力一直切換，比較能夠讓小小孩感到不無聊，不過時間不足以讓你去買東西，食物一定要自己準備足夠。

我們在好幾站都遇到友善的乘客跟我們聊天，一聊之後發現我們竟然要環島一週，一開始不敢相信，一聽我們要坐回台北，都豎起大拇指，我們真的完成了！明年暑假再來一次，相信應該會更輕鬆（嗎？）

#你問孩子中途有睡嗎
#當然沒有啊
#她是金頂電池