為什麼這篇左營中醫推拿鄉民發文收入到精華區：因為在左營中醫推拿這個討論話題中，有許多相關的文章在討論，這篇最有參考價值！作者timberkuo (TIMCO)看板Kaohsiung標題[閒聊] 平價又好的推拿師父,巨蛋附...
從小到大運動傷害從沒少過,推拿師父也看不少
但我遇到的都是頭痛醫頭,腳痛醫腳的喬骨師父
身上的傷也多半似好非好,反正沒影響太多就當沒事
兩年前一次不小心撞到膝蓋（不是被箭射到）
找了好多個推拿師都沒用,
有天就想說不然去我家附近富民路上的恆德堂碰碰運氣
結果運氣真是好遇到曾師父,把我其他部位被我忽略的累積傷害都一起處理
現在許多之前會酸痛的點,都好了,其他的還在繼續處理中
他學的手法是放鬆深層肌肉,所以多半是按壓為主,很少搓揉扭轉拉,
肌肉又有肌群分布膝蓋酸痛可能是大腿小腿甚至腹部肌肉都有影響
所以一個膝蓋可能會從腰背開始壓到小腿,
一個肩胛骨會從背壓到肩膀壓到胸大肌,
最棒的是他是一個有耐心又有實驗精神的師父
如果你的傷用他既有經驗按壓的部位沒辦法改善太多
他會試不同部位,還會回家查資料（他有買一本介紹肌群分布的解剖書）
下次去的時候除原有作法外,他還會加入不同的部位測試改善情況
這是跟傳統推拿師父最大的不同
另外這次受傷也讓我學到經驗,有運動就要找時間找人做肌肉放鬆
不然肌肉一直緊繃就算之後不會痛,傷也不會不見.
特別是有在健身的朋友,更需要肌肉放鬆,
收身操的效果有限,找專業人士效果較好,因為很多部位是自身延展也無法放鬆的
收費：因為是中醫診所裡的推拿師父,所以他的收費超級低,一次只要100元
推拿長短：每次時間依症狀不同不一定,大約是5~20分鐘
地址：高雄市左營區富民路338之5號 恆德堂中醫
電話：(07)556-9975
曾師父上班時間：週一至週五1500~1800, 1830~2100. 週六0900~1200, 1500~1800
注意事項：1.進診所直接跟櫃檯小姐說要看傷科,用100元換號碼牌.
2.直接往裡面走經過1台kawasaki男子漢,就可以看到推拿間的摺疊門
3.曾師父是高高平頭沒有帶眼鏡的,把號碼牌遞給他,輪到你就會叫你
4.有的時候按壓到正確位置,會爆炸痛,痛到想要跳起來那樣,是正常的
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推 jhen8305 : 推詳細，而且運動放鬆超需要 06/05 02:12
真的,我以前以為,運動後伸展就足夠,但找專業還是有一定必要推 dreamsugar : 謝推薦 06/05 02:26
推 milkgary : 謝謝推薦^_^很實用 06/05 03:30
推 yeeting : 感覺很讚 不過北高雄好遠qqq 06/05 05:09
推 loveloser : 是要用健保掛號給醫生看嗎 還是直接就可以推拿? 06/05 07:09
不用健保卡,直接跟櫃檯說要看傷科,拿100塊換號碼牌就行了→ loveloser : 一次大約推多久? 謝謝 06/05 07:10
→ loveloser : 喔 看到時間了.....眼殘 06/05 07:11
→ chicip : 可是我上次背部拉傷 去推拿之後可能力道過ㄉㄚㄉ 06/05 08:45
→ chicip : 發炎更嚴重 是針灸才好的 06/05 08:45
→ cc02040326 : 剛拉傷不能按摩啊 06/05 09:03
推 miffygan : 感謝推薦~~~超實用~~(立馬掛號去)! 06/05 10:29
推 buding15 : 感謝！離我家超近，看來可以常去了 06/05 11:55
推 ha333 : 謝謝分享 06/05 17:46
推 dacegirl703 : 拉傷怎麼還可以按摩囧… 06/05 19:36
※ 編輯: timberkuo (114.47.131.2), 06/06/2015 00:45:19