很少外食的我們家真的很難發現好吃的店，每次吃來吃去都只是那幾間，這天托朋友的福帶我們去吃了心目中第一名的燉飯，平常燉飯與我無緣，菜單的那一頁總是會被我忽略或跳過，偏偏一打一的那天瑄寶強烈要求要吃燉飯也只好順他意，沒想到最後整碗飯幾乎被我乾了🤣

拿鐵好喝到不行，是我心目中的第二名 ～第一名左撇子穩坐第一，還是推薦喜歡暢聊的朋友去BUNA CAFE放空，因為他沒限用餐時間👏🏻
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✨圖文好讀版 https://liveandlearn0.pixnet.net/blog/post/353540130
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店家資訊: BUNA CAFE布納咖啡館 內湖店
地址: 114台北市內湖區民權東路六段137號
電話: 02-27912727
營業時間:：10:00~23:00
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#buna布納咖啡館 #布納咖啡館 #布納咖啡 #bunacafe #bunacafé #台北市咖啡廳 #台北咖啡廳 #內湖咖啡廳 #內湖網美餐廳 #內湖早午餐 #台北早午餐 #台北下午茶 #台北美食 #popyummy #foodie #foodies #foodgram #taipeicafe #taipeifood #taipeibrunch #instafood @ BUNA CAF'E 布納咖啡館 內湖店

國家兩廳院 NTCH, Taipei 的社會實驗影片，來分享一些影片截圖以及幕後花絮。
　
　
關於#易讀手冊 ，我也是在接到這個案子以後才知道，並且開始思考適用對象以及推廣易讀團隊的宗旨。由於我的身分是負責與受試者交流的演員，所以是在執行階段才加入。站在工作的角度上，我朝百分之百符合團隊預期的執行作法去努力（基本上就是把菜單背好先）。現在成品出來了，在回頭去思考這個議題時，我想可以說得更多一些。
　
　
我還記得自己對於團隊選擇的執行切入點蠻有好奇，選擇用「生物學名」取代一般常見的菜名敘述，進而讓受試者體會「需要一些門檻才能理解」的情境。以這點來說基本上是與易讀手冊操作面上相反的路徑，但我可以理解，只是在這樣做法上顯得有些掣肘，畢竟團隊並不希望使人認為原本的版本「不好」，而是「易讀版」能夠更全面性地照顧到其他少數族群。仔細了解#易讀領域以後，我知道對於這個切入點卡卡的感覺是出於什麼。
站在「理解文意」的層面，我們很可能會走到一個知識程度落差的偏路上，這個偏路會使得兩廳院原版手冊必須回答：「為什麼我創造了這個文化閱讀門檻呢？」甚至更極端一點，可能會變成菁英文化的討論。也就是說到底為什麼不直接用「易讀版手冊」作為所有人的手冊呢？
　
　
原版與易讀版的差異，究竟是為了擴大服務給誰呢？
心智、視、聽障礙者、孩童......以上皆是，另外還有新移民、老人、閱讀障礙者等，原版手冊對於這些人而言，閱讀上會較為困難，困難點不一定是在理解詞彙上，可能是字級大小、色彩辨識、附圖比例。易讀就是在這些被忽視的需求上找到一個最大公約數去設計。社會會由一般大眾決定大部分的形貌，由於是大多數，所以許多設計會因為太過理所當然而可能對少數人產生門檻，我對這點心有戚戚焉，因為我是一位左撇子，這個「常見的少數」就為我的生活帶來許多小小的不便了。隨便舉例：捷運進站的時候設計給右手嗶卡，我也是花了一點時間才適應；大部分單柄鍋鍋嘴就是在左邊，無力的右手每次倒東西都抖到不行。
　
　
而一般大眾熟悉的手冊，我們不會意識到它其實具備一定的門檻，像是同時擁有視力與語言掌握能力。仔細想想，真的覺得設計師是非常艱難的職業，對美的掌握以外，能不能看見被忽略的需求，進而透過創造去滿足，才是真正考驗呢，敬佩。
　
　
最後分享在查資料看到的句子：
沒有做到無障礙不一定是歧視，但拒絕「合理調整」就是歧視。
　
　
謝謝國家兩廳院為文化平權做的努力。
也謝謝 只要有人社群顧問讓我有機會去接觸、了解。
　
　
關於易讀更多資訊可以參考：
https://reurl.cc/OXX0eX
完整社會實驗影片｜https://fb.watch/36bM2Q_lnw/
易讀手冊電子版｜https://npac-ntch.org/discover/learning

期待已久的「左撇子日常」2.0終於在上週一以全新樣貌開幕啦🥳🥳🥳
拍手跟拍公是左撇子日常的頭號粉絲兼好朋友
當然得在第一天就去熱鬧熱鬧一下😆💕

四、五年前我們還住汐止的時候
左撇子日常也是剛開幕，我們看到汐止竟然出現這麼有質感的咖啡店
而且還走路就能到的距離，當然一定要去喝喝看
那時候一吃就ㄉㄧㄠˊ咧
對於他們的熱拿鐵、手沖咖啡、青醬嫩雞三明治是一吃就成主顧

一開始對於老闆娘印象就是看起來酷酷的不多話
後來會聊起來是因為
有一對老夫妻一進門就問：「今天有雞嗎？」

「賣完了耶，不好意思」

「好，我們明天再來」老夫妻說完就走了

我那時候自己一個人去吃，坐在座位上不小心即刻偷聽到這一段
後來不小心跟老闆還有老闆娘對到眼神

「他們專程來吃雞的齁」我開口詢問

一開啟話題才發現根本聊到停不下來
很多設計風格的喜好都相似，就此聊成了好朋友👭

這次他們重大改變，以2.0全新樣貌再次開幕
不只是裝潢空間風格都是左撇子老闆老闆娘親自設計
連施工也很多都是他們自己親手施作（太強了）

在菜單上也有大更新
但我第一句就問：「那青醬嫩雞三明治呢？這道不能不見啊！」

因為有吃過他們的青醬嫩雞三明治就知道
他們的青醬之好吃，是外面吃不到的口味
可以說是左撇子日常1.0的招牌明星球員之一

還好老闆跟老闆娘有顧到我們這些青醬嫩雞老主顧的心聲
這次青醬嫩雞三明治以華麗升級姿態再現
還帶著一批新的明星球員上陣啦！😆

那天其實我很想把菜單上的新朋友都點一輪來吃
被老闆娘阻止了：「吃不完啦！下次來再吃新的」🤣

這次新的明星球員是開放三明治系列
我們點了奶油菌菇、貓王這兩道
齁！超好吃！😋😋😋

牛肝菌菇的香氣超香，搭配下面的綿密細緻馬鈴薯泥超搭超好吃

貓王三明治有吃過的就知道是花生醬、香蕉、培根
左撇子稍微改良之後，變得更清爽好吃不膩口
至於是怎樣的滋味，嘿嘿，趕快去吃就懂了😁💕

這些三明治旁邊一樣有搭配左撇子的招牌生菜沙拉
再喝上一口他們的熱拿鐵
齁超搭超搭超級搭！

全新的店面整個都是我們喜歡的設計跟色系
還是有內用座位區，雖然減少了一些座位
但是廚房空間變更大更完備了
所以之後可以吃到更多好料啦😁😁😁

這是一間不管我們搬到哪都會再專程回汐止吃的一家咖啡廳
如果妳也是左撇子日常的愛好者
他們重新開幕了，試營運期間以全新開放式三明治先跟大家打招呼
之後也敬請期待他們的全新餐點
我自己超期待的（其實這段裝修期間我跟拍公就是一直在旁邊敲碗：到底要開了沒啊？😂😂😂）

如果你還沒吃過左撇子日常
這絕對是一個去汐止的好理由，值得😎👍

那麼就先透過我們的畫面看看全新樣貌的左撇子日常2.0吧😁

左撇子日常現在採取全預約制
記得去之前提前先跟左撇子老闆老闆娘私訊訂位啊
可以到他們的粉絲專頁看營業時間跟預約相關辦法唷

今天撩了嗎？😏
留言告訴我哪句最能打動你？
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原文字幕
大家好
我是Ashlee歡迎來到我的頻道
今天這一集
我們邀請到Blaire
大家好 我是Blaire
大家知道Blaire的 應該知道她頻道裡分享很多
她自己對感情的觀點
誤打誤撞
所以呢我覺得他是一個非常好的人選
來跟我一起拍這部電
對這部電影 這部影片
不要緊張 我好緊張
這支影片她好緊張
今天反而是我來帶領她
我們用聊天 輕鬆的方式
單身
多久了
這樣大家就會知道我上一段感情
你沒有公開嗎
沒有公開
真的喔 就大概不到一年
而且我覺得我的讀者們都知道
就是發文阿 比較低潮
他們就知道有點問題 看得出來
但是因為我還是保護當事人
所以他決定不公開就沒有特別公開
所以你是因為對方不想要被公開
就有討論過 是理性的分開
是和平的 和平分開
對OK
那妳現在走出來了嗎
我覺得我就跟大家說
沒有走出來這個東西
我們可能一輩子都走不出來
只是你看你用什麼樣方式繼續過你的生活
我偶爾還是會突然間想到這個人
所以不知道這是走出來還是沒有走出來
應該不是說走出來 應該說放下
走出來
我覺得可能遇到下一個人就會走出這段傷痛
但是放下一個人
如果你突然想到他這是放下嗎
這是已經放下了嗎
不一定
對我來說 我覺得可能妳跟他分手之後你會想到他
應該對我來說就算放下了
那妳現在想到他妳會做什麼動作嗎
因為我自己知道我看了會陷下去或者是會更難過
所以不要做你知道會難過事情
就妳明明知道你看到他現在的生活
可是沒有你或者是他有別人了
你會很難過
那我覺得你很厲害
因為像我是那種剛分手
我會控制不了自己
一定就要去瘋狂盯他的Facebook Instagram
看他到底在幹嘛
然後就讓自己變得更痛苦
就是有點像是讓用更痛苦來
讓自己還提醒自己還活著的
我是沒有到提醒自己還活著
我就是想讓我就痛到不行 然後更快痊癒
那這樣有效嗎
有對我來說真的
所以妳失戀的當下 或者是很痛苦想他的時候
妳會做什麼
我覺得也是一樣會有不同的階段
剛開始一定就是很難過
然後接下來我可能就會用一些很變態的方法
讓我自己很難過
比如說看我們以前的照片 影片
然後看完我會把它收起來
真的很變態
對 而且看著當下會超級痛
那我跟妳這完全相反
我完全不看 因為我知道我看了會哭爆那種
你是哭爆嗎
我就是讓自己哭爆
因為我知道很多讀者應該
因為連我自己都覺得好快就走出來
但是我們自己本人都知道
其實沒有他們眼中的那麼快
或者是其實表面上我們扮演的角色跟呈現出來的
跟我們私下其實有一個蠻大的差距
所以你真實的比如說你這麼痛苦
那段時間大概走多久
我覺得看每一段感情不太一樣
年紀小的時候真的很久才走出來
對 就覺得他是唯一
對 就覺得天要塌下來
對 因為世界很小 那個時候的朋友圈很小
我記得我難過最久的應該是一個
大概高中的時候的感情
真的就三個月每天哭
我高中好像也差不多
現在可能就三天或三小時就沒事了
就會覺得人生中還有很多事要做啊
對我想在看影片的你 如果是失戀的話
一定要讓自己找很多事情做
而且不是鳥事 就是要有意義的事情
做妳會很有成就感的事情
對 我覺得是一種繼續提升自己的事情吧
比如說交朋友阿 學習 各種
健身啊 對我都忘記講
那像我自己的話
我覺得用那種很痛很變態的方式來折磨自己
是我一個更快走出來的其中一個方法
我想知道Blaire
我會給自己一段時間也是哭
然後好好的去回想一下
但是我不會用到那麼殘忍的方法去看
但是我會好好的回想我們所有的點滴
就是在心裡面播一次你們最美好的畫面
然後也是讓自己哭個兩三天
真的是大哭
可是我覺得一定要找朋友
因為你哭完你會覺得世界末日
你會覺得你是世界上最孤獨的人
一定要找好朋友理解你的人或者家人朋友
像我妹就很常聽著我哭或是我最好的朋友
對 過了那段時間之後
他會知道說那你現在是可以約出來的
妳現在是需要被疼愛的
妳現在需要被約出來吃飯的
對讓周圍讓環境去帶出妳的情緒
在接下來下一步可能三天後你要實際去做
就是在去找很多其它的重心
比如在多學一個語言
或者去多加入變身計劃
類似一種計劃性的東西
或者是一個新的挑戰的東西
可是對我來說
我覺得朋友的陪伴固然很重要
所以我的署名都會是
然後可能就是那個人的名字
然後怎麼樣
我還有會做一件事情
就是我會把這段感情或是說這個對象
他的所有優點
或者我跟他在一起快樂的地方
跟他我眼裡的缺點跟我覺得跟他在一起
什麼東西很讓我不喜歡 我把它全部寫下
然後就整理我自己的思緒
然後到最後就發現其實好像也沒什麼
對我覺得他這點很好
是因為我們在失戀很痛苦
是因為我們百分之99都在想他好的那一面
然後很常忘了我們分手可能有很大的原因是
他那個不好的那一面
我們要知道這只是一個得失心
就像妳那支影片裡面講的不甘心
其實妳沒有這麼需要他
還不錯啊 我覺得自由自在的
妳不用顧慮到說 另外一個人的感受
你想幹嘛就幹嘛
我還特別拍了一支影片
叫做我單身我驕傲
因為太多人覺得單身是一個罪惡
單身是一個很丟臉的事情
我覺得並不是阿
反而是很多自由的時間 然後很多優勢
但我覺得會不會是比較有自信的女生是這樣想
因為我不知道是生物本能嗎
還是怎麼樣
你看像我們女生懷孕 我們需要懷10個月
可是男生是可以到處播種的
所以會不會是因為我們生物的天性
所以會讓女生會比較傾向於有一個依靠
然後有一個家的感覺
所以我覺得就是自信吧
比較新時代女性 獨立的女性會覺得無所謂
很享受單身
(Yishu)我覺得隨著時間也會慢慢的改變
對我說有人三天 有人三個禮拜
有人三個月人 有人三年 對啊
第2個最快方法就是找到下一個人
但是也不要 就是寧缺勿濫
你反而是可以去多交交朋友
然後多去挑戰或者多去認識新的人
就會有不一樣的火花
而且我覺得有時候你認識新的朋友
你會發覺到就是世界很大
那Blaire可以請妳分享一下
你覺得要怎麼樣快樂的單身
我覺得就是找到自己的自信
因為像你剛剛說的
如果我們有自己的自信跟自信的在過我們的生活
不一定是對自己有自信
是對自己的生活對自己未來有自信
有信心的話
你可以很快的找到你的重心的方向
不一定是快樂
可能是辛苦
但是你是有成就感的
但是妳剛有戳破我一個盲點
那如果沒有自信的女生怎麼辦
因為很多時候可能說可能身材不夠好
你就去找回你的自信
那就是去練身體
你可能覺得你的皮膚不夠好
那就去用對方法保養去找醫生找什麼的
你覺得哪裡不夠自信
覺得妳的談吐不夠好 就去多練習
自信是可以用方法找的去提升的
對
謝謝Blaire的分享
那我再問你一個問題
我覺得大家會點進來
就是想問分手了之後妳會做什麼
分手了然後勒？
那在妳身上分手了之後
然後呢 這三個字妳會
就妳要給觀眾什麼話跟妳會想要說什麼
我覺得這真的是一個不同的階段
像我以前分手了
然後勒 我就是趕快認識新的異性
看自己可不可以趕快走出來
但我到了現在這個年紀
我發覺這個方法不是對的
因為那個人其實很可憐
而且你也不是因為妳欣賞這個人而去靠近他
那現在的話我覺得就回到妳剛才講的
我覺得找到自信吧
你可能不管各方面都去提升妳自己
然後讓妳自己變得更強
然後相對的妳就會有自信
然後妳就可以就算單身也是很快樂
真的
那妳覺得分手了，「然後勒」？
我覺得然後就繼續過妳的生活
就是沒有什麼然後呢
他出現之前妳也在過妳的生活
妳也很快樂
他只是出現在妳生命篇章的這一個部分
那他結束之後不代表說妳這個人生就毀了
而是他就出現了一下子
妳還是可以回到原本的正軌上
甚至更好的
甚至因為他的出現妳已經成為另外一個人了
那如果有些人他想要裝作沒這回事
可是他腦中就會一直想到那些過去的快樂
我覺得就是妳要先誠實的面對自己
妳要先 因為有一些人會裝
我有時候也會
因為畢竟我們會在觀眾面前或者在朋友面前
家人面前想要逞強
但心裡其實超痛苦
但就一定要找到出口
先面對自己之後
妳才會有一個出口
像一個栓子一樣
妳把它先慢慢地宣泄掉
妳才可以 才不會突然間爆發 然後太痛苦
那個無法自己承受
那今天謝謝Blaire的分享
那謝謝你看到現在 我們下次見
Peace
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