【C/P值之王-泰摩-魚SMART溫控手沖壺 現貨到】
#缺貨整整三個月 #今年最夯溫控壺
#推薦600ml細口壺超輕 #市場唯一鶴嘴溫控壺
引頸期盼Timemore泰摩-魚SMART溫控手沖壺終於到貨了
1⃣ 達成手沖水流控制的專業需求
2⃣ 兼顧溫控壺的各項便利功能
3⃣ 再打破溫控壺價格大關，只要NT.2980
C/P值之王當之無愧

無痛升級溫控壺，魚是個控水優秀、體驗舒適的聰明選擇
開箱影片：https://youtu.be/y7TU8NiUYak

----以下關於 泰摩-魚SMART溫控手沖壺的介紹----

✅Strix溫控系統
各家溫控壺愛用的英國溫控系統Strix=感溫精準

✅三種款式 x 黑白兩色
細口壺有600ml和800ml兩種容量
鶴嘴壺只有800ml一種容量
先選款式，再決定要黑色還是白色

✅輕盈溫控壺=控水更穩
600ml細口空壺重是566克，800ml鶴嘴空壺重是717克
相較於EKG 600是750克重，EKG 900是800克重，
在大壺型上魚和Fellow差異約83克，但小壺型上卻輕了約184克
因此學長相當推薦600ml的細口壺，輕就是穩定

✅專業符合使用者需求的壺嘴設計
細口壺壺嘴是中口徑偏小一點，搭配往下的斜口設計，沒有夾尖
給水以中水和小水為主，水柱接近垂直
給水柔軟度OK，可控性也很棒，非常適合新手和一般使用者

鶴嘴壺的壺嘴自然是大口徑，壺嘴略微內夾，但並不尖
給出的水相當柔軟+水柱也不會過分細，學長非常喜愛這個壺嘴
當然點滴也沒問題，水珠是較大顆的類型，風味非常飽滿迷人

✅防塵加熱底座+直覺的溫度控制
外觀設計和目前當紅炸子雞的黑鏡電子秤相當接近
都是重視質感的黑/白色霧面面板，前端搭配藍光LED液晶顯示
和黑鏡一樣，學長最愛的是他表面不易沾黏灰塵的材質使用

左邊數字是當前溫度，中間數字是目標溫度
右邊一條凹點點是觸控式的溫控條
左手邊的按鈕是保溫功能(加熱+保溫)，加熱到目標溫度後，會暫停加熱
水溫降低又會重啟加熱功能，保持水溫在你要的目標溫度中
溫控的範圍從40度C-100度C

✅1000w加熱功率=快速升溫
500ml水煮到90度只需大約3分鐘
800ml水煮到90度只需大約5分鐘

✅安全符合規範
304不鏽鋼壺身、防乾燒安全裝置
經過台灣電檢的110V公司貨+一年保固

✅小結
魚溫控壺之所以被學長稱之為溫控壺C/P值之王，原因在於
Strix穩定的控溫系統
專業的壺嘴給水設計
細膩的外觀設計
兩種明確的使用者定位
當然還有最殺的價格
最低達NT.2980可謂是衝破了專業溫控壺的底價

如果你有選擇障礙，可依循以下觀點選購
如果你是第一把溫控壺/一般愛好者，我建議買細口600ml
你可以享受穩定手沖帶來的精緻風味
好控水會讓你的咖啡歷程舒適愉快

如果你是第二把溫控壺/老手/咖啡迷，我建議買鶴嘴800ml
你可以享受柔軟和多變的給水風格
讓你的咖啡風味更多元有趣

若想看更多魚的介紹，可以看學長寫的開箱文
開箱全文：https://reurl.cc/8342RM

----以下價位----
細口600ml黑色=NT.2980
細口600ml白色=NT.3180
細口800ml黑色=NT.3380
細口800ml白色=NT.3580
鶴嘴800ml黑色=NT.3780
鶴嘴800ml白色=NT.3980

⭕購買連結：
蝦皮：https://reurl.cc/6ag9LV
樂天：https://reurl.cc/NraEMe

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讓運動給自己一週的開始🌞

影片服飾購買連結：https://www.ammesporty.com/pages/kate-x-am-me%E9%99%90%E6%99%82%E5%84%AA%E6%83%A0-1

大腿內側🦵🏻兩個動作～

•首先雙腳打開兩個肩膀寬度，腳尖朝外45度～
先把雙手穩定在腰部，穩定時才讓雙手十指緊扣在胸前做動作✨

吸氣時背打直臀部往下做深，吐氣臀部內夾站直雙腳帶起身體～

一共8下做停留，保持臀部高度輪流掂起右腳跟～左腳跟各4次🦶🏼再讓雙腳一起墊高4次做停留，原地小小的再往下做深8下✨
可以的人停留時試著雙手往上延伸讓臀部坐深身體不往前傾！

•側躺把上方的腳踩向身體前方手反抓腳踝穩定髖關節，下方腳伸直大腿內側力量帶起下方的腳上下做10下，穩定停留3秒不落地在上方小小一公分在做10下，停留3秒最後在10下💪🏻

•側腰🙌🏻
雙腳併攏，從大腿延伸到腳跟想像一條拉鍊拉緊集中！

手放胸前，骨盆垂直地板穩定的靠腹內外斜肌帶起雙腳～10下
停留在上方在做10下，身體穩定平衡試著手離地往天花板的方向，試著雙腳在帶高一公分停留5秒😝

•腹部🤏🏼
右手在後腦，左手掌心下壓在斜下45度左腳往上延伸～

吐氣💨腹部的力量帶起身體往斜右上方，讓手肘找膝蓋的方向！吸氣身體、腳打開往下不落地！
一邊我們做10下～停留5秒

•掰掰袖💪🏻
雙腳彎曲讓腳跟跟尾椎骨對其一條直線，讓自己的左手手指頭朝外，手肘朝向肋骨的方向，上方的右手叉腰～利用身體的阻力來做練習！

吸氣身體壓向掌心方向，手肘內夾
吐氣掌心推地帶回～10下
上方的右手延伸往耳朵方向在做10下
停留在彎曲下方手肘小小的推夾推夾在做10下～換邊✌🏻

【運動要熱身】熱身時間因人而異

⭐夏天熱身時間可以短一點
⭐亦要視乎進行哪類運動而定
#星期一踢走BlueMonday

運動前熱身重點
不正確的運動方式容易造成運動創傷，熱身運動就是最常被忽略的一環；熱身能提升體溫、增加肌肉彈性及神經靈敏度，更可增加肌腱及靭帶的延展性，減少拉傷肌肉的可能。
何謂足夠的熱身運動？要視乎年紀、體質、天氣、運動強度而定，進行帶氧運動例如慢跑，需要的熱身時間相對短；如進行短期爆發且高強度的無氧運動，例如100米賽跑、籃球、欖球等，需要的熱身時間相對長，目的是令體溫上升、心跳頻率增加，達到輕微出汗的程度，令身體能盡快適應運動強度。然而熱身時間並非越長越好，如過度的話會造成體力下降或疲勞，影響運動效果。

簡易熱身運動推介：

👩🏻 頭頸
右手放在頭部左側，把頭輕輕往右面壓，讓右耳拉近肩膊，維持動作約15秒，換左手重覆動作。

💪🏻 上肢
舉高右手，屈曲並以指尖點着背部，左手將右手踭向左拉，令右肩有拉緊感覺，維持動作約15秒，左手重覆動作。

🦵🏻 下肢
動作一：前後腳站立，腳尖向前，腳跟著地，前腳屈曲，後腳拉直，上身保持垂直重心向下壓，令後腳小腿肌肉有拉扯感覺，維持動作約15秒，換另一隻腳重覆動作。

動作二：右腳向後屈起，以右手從後握着右腳腳掌，用點力向上拉，大腿保持伸直讓肌肉有拉扯感覺，可找扶手協助平衡，維持動作約15秒，左腳重覆動作。

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Warm-up before exercising
Improper exercise forms and motions can cause injuries, and more often than not, it is due to the lack of warm-ups. Warming up can increase the body temperature, improve the elasticity of muscles and the sensitivity of nerve receptors, hence, reducing chances of injuries.

So, how long should a warm-up last? It depends on the individual’s age, body constitution, the weather, and the intensity of the sport. Aerobic exercises such as slow jog would require a shorter warm-up time.

On the other hand, anaerobic exercises that are of short length with high intensity such as 100m dash, basketball, and rugby warrants a longer warm-up. This is to increase the body temperature and heart rate and to help the body to sweat a little, so the body can get accustomed to the intensity more effectively.

Yet, it does not mean the more time you spend on warm-up, the better it is, because excessive warming up can reduce the stamina and cause exhaustion even before the actual sport takes place.

Some simple warm-ups:

💪🏻 Head and Neck
Place your right hand on the left side of your head and gently push your head towards the right side until the right ear is close to the shoulder. Keep the position for 15 seconds. Repeat with left hand on right side of head.

💪🏻Upper limbs
Raise your right hand and bend it downwards with finger tips touching your back. Use your left hand to pull your right elbow towards the left until you feel tightness on the right shoulder. Keep the position for 15 seconds. Repeat with left hand.

🦵🏻 Lower limbs
Action 1: Stand with one leg in front of the other, point the feet to the front, and make sure the ankles are on the ground. Bend the front leg and straighten the other. Keep the body straight and lower the center of gravity, so you can feel tension on the calves. Maintain the same position for 15 seconds and repeat the same process for the other feet.

Action 2: Bend the right leg backward and hold the feet with the right hand. Pull the leg upward as much as possible, but keep the thigh straight and make sure there is tension in the muscles. Use a handrail to stabilize the body, if necessary. Maintain the same position for 15 seconds and repeat the same process for the other feet.
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#男 #女 #我狀態OK

思わずビックリしてしまう体のトリック

この動画は、人体に関するショッキングな事実でいっぱい！　以前に知らなかった多くの秘密を説明していこうと思う。ほとんどの人が自分の肘を舐めることが出来ないというのを知っているのはわずかな人だけ。友達にこのことを訊いてみよう！片手だけで卵を割ることにも挑戦して、その結果をコメント欄で共有してみてね！

次のトリックは超能力ように見えるけど、そうではないんだ。友達に椅子やベンチに座ってもらって、両足を地面につけたまま腕を組んでもらう。そして額の真ん中に人差し指を置いて軽く押してみる。そうしたら、友達に立ち上がってもらおう。そうすれば、その指のせいで友達は立ち上がることができないはず :)　このライフハックを友達と一緒に試して、ビックリさせてみよう！　もう1つの友達を驚かせるためのクールなトリックにも挑戦。壁の近くに立って、右腕を伸ばして手を壁に押し付けてみる。そして壁からできるだけ離れた位置に立って、壁に垂直に手のひらを当ててみよう。そうしたら、手を下げて、左手で数秒間、右肘を触ってみる。そのまま姿勢を変えずに、再び手で壁を触ってみよう。どういう結果になったのかをコメント欄で教えてね！

みんなは、くしゃみを止める方法を知ってる？くしゃみを止めるためには、鼻の下に指を当てればいいんだ。そうすると、脳が信号を受信するので、くしゃみの反射が止まるはずだよ。

タイムスタンプ：
00:09 ほとんどの人ができないこと
04:09 超能力のトリック
07:00 困った状況を避ける方法
10:43 ボディーランゲージの読み方
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Section IV Electricity and Magnetism
4.3.1 Electromagnetism
Mass Spectrometer

Section IV Electricity and Magnetism
4.3.1 Electromagnetism
Magnetic Force between Parallel Wires