#第103回夏甲Day2 對戰簡析 (8月11日)

『一回戰』

第1試合 智辯学園(奈良) VS 倉敷商業(岡山)

智辯学園毫無疑問是這次夏甲數一數二的一級強隊，無論是大舞台經驗還是選手層度其他48支隊伍都很難說比他們強，左右王牌左腕西村王雅以及前U15日本代表右腕小畠一心的雙門神陣容讓他們在一戰定生死的賽制中得到更多容錯，更別說明年準備接班的次世代左右王牌二年級生藤本竣介、田辺涼介也都能派上用場，投手陣深度深不見底。

打線上也是非常具有破壞力，地方大會團隊打擊率高達.407，另外在5比賽中28局打出55支安打攻下47分，雖然整個地方大會只有一發全壘打，但攻擊力依舊非常兇猛。

打線上的核心是目前被眾家球探關注的三年級生一棒前川右京，他和二棒谷口綜大組成的先頭打線，分別有.643及.625的超高打率，緊跟其後的三棒岡島光星也有.467的打率，四棒主將山下陽輔雖然打擊率沒有前面三位耀眼，只有.313，但八分打點是全隊最高，5棒植垣洸.313打率還有6次盜壘、、6棒三垣飛馬打率.357、8棒森田空打率.400，幾乎可以說是毫無死角的打線。

前川被小坂監督期待成為像學長岡本和真一樣的長打者，大家可以多多關注。

睽違九年再度殺入甲子園的倉敷商業擁有平均值以上的實力，只能說他們籤運不好，初戰就要對決智辯学園，但這不代表他們沒有機會獲勝，畢竟甲子園是一個充滿奇蹟的地方。

他們在地方大會八強與関西高校的比賽九局完成逆轉勝利、四強面對創志学園戦也是在延長賽11局再見目送對手離開，決勝戰與おかやま山陽的比賽，九局9回下半沒人出局滿壘的情況下由主將山下周太主将打出再見安打獲勝，一路殺上來可以說是充滿故事性。

投手陣容方面王牌左腕永野司是無庸置疑的大黑柱，173公分的身高雖不起眼，，在地方大會的4出賽中26局的投球丟掉11分其實不算非常優異的成績，但去年二年級的永野在甲子園特別交流試合中曾經對對決對仙台育英表現亮眼，他也是隊上最穩定的先發投手了，看他如何跟對手的強力打線周旋。

攻擊陣容整體在這次參賽校中都排在中段班，最核心的人物就是三棒山下周太，他高達.643的打擊率，如果能夠在前面先上壘的話，攻擊就會更有威脅。

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第2試合 広島新庄(広島) VS 横浜(神奈川)

広島新庄在地方大會6場比賽1次失誤23次盜壘是一支追求機動性的隊伍。

王牌兼四棒的三年級生花田侑樹擁有182公分的身高，體重雖然稍輕只有75公斤75，但最快球速也有146公里，是非常受到職業注目的本格派右腕，在廣島大會上3場比賽先發，主投16局掉7分，打擊率.300，打出全隊最多的2發全壘打、9分打點以及5次盜壘。

身穿18號球衣的三年級生西井拓大，也是非常重要的投手，這名左投手在地方大會主投了最多的6場比賽33局的投球，取得41次三振，只失掉5分，成績非常優秀，決勝戰中面對祇園北的比賽更是7局10K無失分的優異表現，經歷過去年11月的左肩傷勢，將近四個月的休息，在今年初的春甲時，只能幫隊友撿球而不能上場的西井，這次終於站上自己夢想的舞台了。

在西井出現之前，三年級的秋山恭平和花田是組成隊伍中雙王牌體制的，但因為西井的優異表現，秋山在本次地方大會的出賽機會受到了壓縮，身高只有170公分的秋山曾是U15日本代表，在一年級時就被譽為中國地區(日本的中國地區)最好的左腕，因此他的實力還是不容小覷的。

攻擊部分，主將大可尭明在地方大會.350打擊率5次盜壘加上二棒繁光力輝的.444高打率，一二棒的聯合讓中心棒次有足夠的機會攻擊，三棒學校學生會長平田龍輝打率.400打點8分以及前面提到的4棒花田侑樹的優異表現，打線上還是非常整齊的。

睽違三年再度站上夏甲舞台的神奈川強豪橫濱高校，要說是今年攻擊力最強的隊伍應該沒什麼人能質疑，在高校野球的激戰區神奈川縣，整個地方大會灌進94分的得分是地方大會新紀錄，扣掉決勝戰和四強戰，前面的六場比賽中，橫濱高校有五場比賽是直接扣倒對手，絲毫不給情面，決勝戰面對横浜創学館也是17比3打穿對手，要不是決勝戰沒有扣倒機制，不然又是一場大比數碾壓。團隊打擊率.469在本次49支隊伍中排名第二，平均得分13.4分也排名第二(2位)、全壘打5發排名第十二，盜壘21次排名第四，是這次賽事中數一數二的攻擊隊伍。

打線上三棒金井慎之介、四棒立花祥希組成的中心打線在地方大會上共同灌進25分打點非常恐怖，六棒七棒的二年級生岸本一心和玉城陽希也都有雙位數的打點，連替補的三年級生笹田聡也從代打出發都有兩發全壘打，這打線真的是有無限可能。


一年級左腕杉山遥希在地方大會出賽4場比賽18.1局的投球18次三振失5分，是全隊出賽最多的投手，杉山身高180公分77公斤，目前最快球速已經能投到140公里，小時候是打讀賣巨人Jr.的，在身上高中之前也算小有名氣，在這次夏甲直接被授與1號的背號，能夠在一年級就穿上強豪校的1號號碼布，光這點就值得大家好好關注，

地方決勝戰的時候，先發的杉山遙希投到9局2出局之後，把最後一個出局數交給學長金井慎之介完成，讓金井成為優勝投手。金井在去年經歷過手肘傷勢，現在慢慢回復狀態，並且杉山會選擇橫濱高校就讀，就是因為國中時看到金井打球的樣貌，對學長很崇拜才選擇加入橫濱的。

目前橫濱的監督村田浩明是在去年四月接任的，他本身也是橫濱高校OB，學生時代曾和涌井秀章組成投捕搭檔

在我打文章的時候，橫濱竟然再見三分彈，幫廣島新庄QQ。

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第3試合 高岡商業(富山) vs 松商学園(長野)

高岡商業三年級生石黒和弥絕對是要好好觀察的核彈頭，在富山大會中拿下全隊最高的.667打擊率，同時還連續三場比賽打出全壘打，目前高校通算33發是全隊最多，2019年夏甲就有跟隨隊伍出賽，當時就以一年級的身份，12打數5支安打幫助隊伍打進16強。
三棒堀内慎哉也在地方大會繳出.529的超高打率、同時打下全隊最多的7分打點，地方大會決勝戰中七局接手投球，成為優勝投手，大部分時間擔任一壘手的位置，他和石黑一樣是從一年級就成為球隊主力的核心人物。

三年級王牌川渕恒輝在地方大會5場比賽投了31.2局失5分，四強面對富山商業的比賽完投完封飆出10K算是代表作，另外5場比賽有五隊投手出賽過，還算是可用之兵比較充足。

松商學園陣中最受注目的打者就是他們的五棒熊谷大生，目前高校通算25發全壘打，在地方大會的打率高達.538，同時也有3發全壘打的表現，四棒 斎藤優也.458的打率，全隊最高的11分打點，這兩人組成的中軸可以好好關注一下，一棒的宮下淳輝在地方大會也有兩發全壘打的表現，也是一名核彈頭等級打者。

王牌渡辺創治郎和二年級左腕栗原英豊在地方大會各先發了三場比賽，然後都由三年級的今井英寿接手救援，這個繼投的節奏在甲子園應該也會持續使用。

三年級的今井英寿一直到去年秋天為止都主要是外野手，但本身投球天份不錯，最快球速也能到145公里，在今年跟監督傳達了想要專心擔任投手的念頭，因此現在主要是以投手身份出賽，他們名字由來是因為日本足球明星中田英壽而來。

主戰捕手在地方大會四強左手食指受傷縫了五針，不確定會不會影響到這次比賽的表現。

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第4試合 東北学院(宮城) vs 愛工大名電(愛知)

這場比賽是夏季甲子園舉辦103回以來，宮城縣代表和愛知縣代表的首次對戰，因此非常受到關注。

身為現在越來越少的男校，東北學院在明年就要成為男女合校的學校了，今年是學校野球部創部49年來第一次的甲子園出賽，意義非凡。

隊伍的王牌大黑柱伊東大夢身高187公分，身材條件非常突出，目前最快球速能到147公里，在競爭激烈的宮城大會中出賽6場主投36局飆出42K只有3次四壞球，失10分，是非常穩定的投手。

球隊的打擊並不是非常突出，但重在串連，中心打線上三棒及川健成以及五棒大洞雄平會是整個打線承先啟後的關鍵，

王牌伊東大夢和及川健成在就讀仙台市中野小學1年級的時候，兩人的家園都被東北大地震引起的海嘯所摧毀了，後來兩人就各自轉到別的學校就讀，而現在再度在東北學院聚首一起衝擊甲子園，非常期待他們的表現。

愛知縣可是日本全國數一數二的激戰區，愛工大名電今年一路擊破了誉、至学館、東邦、中京大中京、享栄這些難纏的對手，睽違3年再度挺進夏甲舞台。

絕對要好好關注的就是目前高校通算31發全壘打，球速最快145公里的二刀流主將田村俊介，他是非常有個性的選手，因為想要在激戰區試試身手因此從家鄉京都到愛知縣就讀愛工大名電，一年級入學時就成為隊伍的主力投手，一年級時在練習賽中也曾和由三年級的奧川恭伸帶領的星稜高校對戰過，當時主投7局僅掉1分，以4比1拿下勝利，也算是相當不簡單。

除了田村之外，愛工大名電還有另外兩本柱，目前最快球速147公里的寺嶋大希在地方大會面對東邦以及四強面對中京大中京戦都是先發主投，尤其在與中京大中的的比賽中，與職業注目的投手對決下勝出，兩場比賽都是失一分的完投勝，在這次夏甲一定也是主戰等級的存在。此外還有最速149公里的野崎健太，三本柱的投手陣容，真的會讓對手蠻絕望的。

相較於投手，打線就算是中規中矩，一棒利光真之介以及二年級生有馬伽久是可以注意一下的打者，當然田村也是打線上的核心人物。

前川右京 照片來源：毎日新聞

週一吃頓豐富的早午餐是必須的？大家記得在忙也要好好吃飯哦！

今天不發跟工作有關的內容（是說，大家也很捧場，確實多數單品都沒有了，實在感謝）也因為這樣很適合閒話家常？

昨天回娘家，我老爸最近超神秘，好像不斷在對我的外表身材有些意見，天知道是真的有意見還是沒話想找話說？總之連續幾次回家，都有各種問題被說？譬如皮膚黑、女生一天吃的熱量不是800卡嗎（我大概都吃1300左右，好像嚇到他）或對於我53公斤覺得很不可思議（說一般女生不是都50公斤左右嗎？）

誰！誰來說說女生的飲食、身材標準真的不是這樣，到底從哪裡跑出來這些數據跟誤解？

我國小六年級畢業，就51公斤，國中高中大學曾經有因為心情不健康的因素，不愛吃東西，變成43-46公斤（像是國ㄧ上學期我可能還有51公斤，但畢業的時候只剩下43，高一、高二也是45左右，高三的時候52-53；大學中途又變回46左右，因為飲食不正常。）

總之，我想說的是，這幾年我的體重一直以來都是在53-55公斤這個範圍，而且已經持續了有差不多六、七年，而我自己深信，自己最適宜的體重大約落在52-55公斤左右，絕對不是四十幾公斤，會這樣說是因為，我小時候超容易被莫名其妙的病毒入侵，在很瘦的那些日子，我曾經因為奇怪的病毒做過2次電燒（不是性病哦！就真的是身體本身有的病毒，醫生也有化驗不是惡性或是會傳染的病毒，是跟抵抗力不好有關係、還曾經有過乳腺發炎清創手術過。）

可是這些莫名其妙的疾病在我變成五十幾公斤以後，真的沒有出現了（雖然我不敢保證未來都不會有，也不敢肯定與體重有無關係，可是我覺得我的身體可能就是在最適宜的狀態，所以比較不容易生病。）

當然其實也有可能是因為吃的比較多，營養自然也比較均衡，身體才可以有好的免疫力，畢竟161公分46、48公斤真的不是很容易達到的事情啊。

如果想要保持肌肉量、然後不過度節食，說真的要瘦到那麼瘦在我自己身上並不容易，當然不是沒有辦法、可能低醣飲食、生酮飲食也許有辦法，可是我沒有想要那樣呀🤣

我可以稍微減醣，可是要我每天只能攝取碳水化合物20g我還真的沒有辦法。

其實這幾年下來我真的發現，要維持健康的身體，最重要的就是好好吃飯，選擇正確的食物，不是說只能吃原型食物完全不吃加工食品，是可以慢慢養成多一點原型食物，加工食品逐漸減少的方式，再來就是養成運動習慣。

節食、創造很大的熱量赤字，確實可以瘦很快，可是快速瘦下來有時候減去最多的是肌肉，不是脂肪，而且越極端的作法，也比較容易反彈，當然也是有人可以用那樣的方式一輩子，但我滿瞭解自己的，知道不可能永遠都那樣，所以找出自己適合的進食方式對我來說比較實際。

33歲的我已經覺得體重不是最重要了，它可以是一種參考，但身體的組成比體重更重要，體態、肌肉量都比只看體重實際呀！！

這篇發文還真的很離題（有夠荒謬）

我只想表達，體重如何、身材怎麼樣都跟別人沒關係，如果你只是單純想變瘦而開始嘗試各種網路上聽到的變瘦的方法，有可能會成功，可是不一定可以非常持久，變瘦過的人都知道，變瘦不是最難的，最難的是維持那樣的狀態。

如果你是對如何變得更健康，所以開始慢慢嘗試生活大大小小的改變，也許瘦的很慢或是根本體重沒有變，但久了以後，身體還是會回報你，也許是精神更好、腦袋更清晰、排便更順暢、皮膚比以前還穩定、抽血報告更朝向健康的方向前進：）

總之～大家要健健康康的😆

吼！誰在跟我說他要少吃減肥我真的會森77😡
吃對飲食很重要： https://lihi.tv/ugw8T
現在快來聽我說說我的辛酸史，你一定也這樣過。
　
自從國中開始，我就一直跟數字在斤斤計較。
每多一點、少一點都深刻的影響著我一整天的心情！
我試過了哪些方式？
你想到的我都試過了，催吐、斷食、吃減肥產品。
但是最後回饋給我的是…
只要一恢復正常飲食體重就會馬上彈回原位，甚至更重。
　
所以每次我聽到有小夥伴問我說：「我今天吃超少，可是…」
我首先會很生氣，接著是很捨不得。
#因為我們都為了更美好，而持續在努力
雖然你很用心，但是該知道的還是得清楚。
【少吃並不會讓你變瘦，你一定要吃到基礎代謝才行】
　
像我一天的基礎代謝大概是1400左右，我自己是吃1200上下，
多一點、少一點可以透過簡單的運動來補足！
但是絕對不要一天只吃一顆蛋、一片肉、一包口袋餐，
這樣你的人生不會快樂，而且這樣吃，能吃一輩子嗎？
　
雖然我自己在賣口袋餐，但是我認真的告訴各位：
「請認真的飲食，吃對東西、少糖少油少精緻才是最重要的！」
我不會跟你說喝口袋餐就能100%進步、只要喝口袋餐就對了，
因為如果你能吃對東西，就算不是口袋餐也無妨。
　
而一包口袋餐有蛋白質、優質益生菌等等身體所需代謝能量，
對我這個外食族來說，直接一包當飲料喝、取代一餐，
會比起我還要去尋找各種食材來烹飪來的更加輕鬆！
一口氣就可以補充到所有我需要的能量，簡單方便。
　
　　　　　　＝＝＝＝＝＝
　
另外我也希望各位小夥伴可以在 #減肥途中找到夥伴、保持開心。
我自己就是六日大放縱，想吃什麼就吃什麼！
如果看我粉絲團比較久的各位應該可以感覺得出來，我沒復胖。
從產後76公斤到現在55公斤已經維持好一陣子了，
因為很佛系的減肥，所以體重一直保持而沒有繼續往下掉。
不過現在的自己我很滿意，雖然不到仙女般的纖細…
但是我喜歡現在的自己，這樣就夠了。
　
如果你願意動手煮各式餐點來做搭配，
每天都能營養充足、補充到各種必須能量，
那口袋餐也許不會是你最棒的選擇。
但我自己懶惰，所以它是這幾年來我最滿意、最真心推薦的代餐！
它可以取代我下午貪吃時的點心（口袋餐搭配咕嚕餅乾）
也可以滿足我熬夜想咀嚼的心情、更是我減肥期間很棒的晚餐。
#吃對食物，不過量飲食，就能讓你的減肥旅程事半功倍！
　
最新口味的 #楊枝甘露 很推薦給大家當作飲料來喝唷！
居家期間不出門，在家我也能喝到好喝又有飽足感的楊枝甘露，
再搭配上我的新歡 #伯爵紅茶咕嚕餅
我相信今年夏天解封時，我也可以是自信滿滿的美少婦😉
　
#你們都在擔心居家身材會走針，
但是我還是很佛系的在東吃西嗑…😂😂😂
甚至還在家裡開啟港式甜品品嚐之旅，想想不能出國的日子。
別再用少吃來降低目測體重，真正能夠把重量穩定下來才是關鍵！
#好心情、#吃對東西、#簡單運動、#多喝水
【我們一起努力，一起加油！找回最美的自己吧！】

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從高中時期，林家慶打擊表現就相當亮眼，在世界青棒錦標賽冠軍賽面對澳洲，擊出三分砲為中華隊拿下冠軍獎盃，也因此獲得美國職棒印地安人隊的青睞，雖在小聯盟出賽機會不多，但這三年的歷練卻給予他的棒球人生，更多不一樣的視野

林家慶經歷業餘各種賽事的洗禮先加入崇越隼鷹，接受名打擊教練克魯茲的指導，，加上左右開弓的優勢，也讓他決定跟姪子楊岱均，一起加入今年的職棒選秀。從高中時期就與目前職棒好手許基宏、王柏融佔據打擊排行榜的林家慶，面對中華職棒外野好手雲集，林家慶相信自己無論在守備或打擊方面，都能為球隊做出貢獻。

出生日期：1992年1月4日
身高體重：183公分　90斤
投打習慣：右投左右開弓
位置：外野手
經歷：台中力行國小-台中西苑國中-台中西苑高中-台灣體大-MLB克里夫蘭印地安人隊-崇越隼鷹成棒隊-國訓棒球隊
國際賽經歷：
2004- IBA-boys世界軟式少棒錦標賽中華少棒代表隊
2005- 小馬聯盟小馬級世界青少棒錦標賽中華青少棒代表隊
2010- IBAF世界青棒錦標賽中華青棒代表隊

6/20模擬選秀YAHOO運動直播》https://goo.gl/bMjGgX
6/20模擬選秀直播》https://youtu.be/BV1UHcUL4uw


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